Emotionale Intelligenz: Führung ist der Schlüssel zum Eheerfolg

Emotionen sind nicht das Erste, was uns in den Sinn kommt, wenn wir über Führung nachdenken, und Führung ist nicht das Erste, was uns in den Sinn kommt, wenn wir über die Ehe nachdenken.

Uns wurde beigebracht, dass Führung entweder Kraft oder Verstand erfordert; dass man nur dann eine gute Führungskraft ist, wenn sie intellektuelle Fähigkeiten zeigt oder ihr Handwerk beherrscht. Neuere psychologische Studien zeigen jedoch, dass das Herz genauso wichtig ist wie Muskeln und Gehirn, wenn es darum geht, ein Team zu führen.

Uns wird auch beigebracht, dass die Ehe auf Liebe ausgerichtet ist und dass allein eine Ehe die Prüfungen und Schwierigkeiten im Leben überstehen wird, obwohl wir alle wissen, dass die Ehe viel Arbeit und persönliche Anstrengung erfordert.

Führung mit emotionaler Intelligenz ist ein Beispiel für die Beherrschung der eigenen Emotionen einer Führungskraft und der Emotionen anderer. Sie kann am Arbeitsplatz zu außergewöhnlichen Ergebnissen führen und hat viele Ehen gerettet!

Also, was ist emotionale Intelligenz? Und wie baut eine Person es auf?

Was ist Emotionale Intelligenz?

Emotionale Intelligenz (EI) oder Emotionaler Quotient (EQ) ist eine Idee von Forschern,Peter Salovey und John Mayer(nicht der Sänger). Diese beiden Forscher gaben uns die Definition des Begriffs als unsere Fähigkeit, unsere eigenen und die Emotionen anderer zu verarbeiten. Sie erweiterten diese Definition um unsere Fähigkeit, diese Informationen auch als Richtschnur für unser Denken und Verhalten zu verwenden.

Wie baut man emotionale Intelligenz auf?

Emotionale Intelligenz ist die Beherrschung des Umgangs mit Emotionen, eine Fähigkeit, die durch Übung erlernbar ist.

Laut einem Artikel vonPreston, Nein,Sie können an den folgenden Strategien arbeiten, um Ihre allgemeine emotionale Intelligenz zu verbessern:

• Erfahren Sie, wie Sie mit Stress umgehen
• Resilienz aufbauen
• Entscheiden Sie sich dafür, proaktiv statt reaktiv zu werden
• Lerne, Gefühle in engen und intimen Beziehungen auszudrücken
• Lernen Sie, selbstbewusst zu sein und zu wissen, welche Emotion je nach Situation angemessen ist
• Reduzieren Sie negative Emotionen und Gedanken

Führung durch emotionale Intelligenz

Die Pioniere Salovey, Mayer und Caruso erkannten die Bedeutung einer Führungskraft, die emotionale Intelligenz beherrscht, um ein Team zum Erfolg zu führen.

Sie schlugen vor, dass dies wirksam ist. Führungskräfte sollten in der Lage sein, ihr Können unter Beweis zu stellen, wenn es darum geht, die Fähigkeiten der emotionalen Intelligenz im Führungskontext einzusetzen.

Dieselben Prinzipien können aber auch in der Ehe angewendet werden.

Wenn Sie diese Fähigkeiten erkennen und sie auf Ihre Ehe anwenden, können Sie Magie erzeugen, weil Sie sicherstellen können, dass Sie Probleme und Herausforderungen gemeinsam angehen und bewältigen und verstehen, wie Sie Ihren Ehepartner emotional unterstützen können und umgekehrt, wodurch sichergestellt wird, dass Sie beide zusammen stark bleiben.

Die Fähigkeiten, die wir erwähnen, sind:

• Identifizierung von Emotionen
• Emotionen nutzen
• Emotionen verstehen
• Umgang mit Emotionen

Diese Fähigkeiten können auf folgende Weise nachgewiesen werden:

Identifizierung von Emotionen

Emotional intelligente Führungskräfte (und Ehepartner) können Menschen gut lesen. Sie wissen auch, dass sie durch emotionale Intelligenz mehr Informationen über den emotionalen Zustand ihres Ehepartners, Teams oder anderer Personen, mit denen sie in Beziehung stehen, erhalten können.

Durch emotionale Intelligenz, Führung und Bewusstsein können Ehepartner auf die Dinge achten, die oft nicht gesagt werden. So können sie beispielsweise erkennen, wann und warum ihr Ehepartner möglicherweise mit etwas zu kämpfen hat oder sich in einer schwierigen Zeit befindet, und sie können ihren Ehepartner zum Reden ermutigen und ihm helfen, eine Lösung für sein Problem zu finden.

Auch wenn das Problem sie betrifft – weil sie emotional intelligent genug sind, um zu verstehen, dass solche Dinge passieren können, und dass sie Aufmerksamkeit und Entschlossenheit erfordern, um eine glückliche Ehe aufrechtzuerhalten.

Diese Strategie ist auch einflussreich, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen.

Wenn Sie in einer Ehe durch emotionale Intelligenz die Fähigkeit zeigen, Menschen zu lesen, fällt es Ihnen und Ihrem Partner leichter, offen über ihre Ideen zu sprechen, ohne das Gefühl zu haben, missverstanden zu werden.

Die Nutzung von Emotionen

Wenn ein Ehepartner eine emotional intelligente Führung an den Tag legt, ist er sich nicht nur der Informationen bewusst, die Emotionen vermitteln, sondern er ist auch in der Lage, die Macht der Emotionen zu nutzen, anstatt auf Verdrängung oder Unterdrückung oder andere Kontrolldramen zurückzugreifen, die in einer engen Beziehung wie der Ehe auftreten können.

Zum Beispiel können ein Ehemann oder eine Ehefrau (oder beide) ihre Familie zu Erfolg und glücklichen Zeiten führen, indem sie sich der Bedürfnisse der gesamten Familie emotional bewusst sind und ihren Kindern auch emotionale Intelligenz beibringen.

Emotionen verstehen

Nicht jeder kann mitfühlen und mitfühlen, daher ist die Fähigkeit, diese beiden Dinge zu erleben und auszudrücken, Fähigkeiten einer emotional intelligenten Führungskraft und sind besonders nützlich, wenn es um enge Beziehungen wie die Ehe geht.

Das Sprichwort „Vertrautheit erzeugt Verachtung“ ist sehr wahr, aber wenn Sie emotional intelligent sind, können Sie erkennen, wann sich eine solche Verachtung in Ihre Ehe eingeschlichen hat, und sie an den Straßenrand treten, wodurch weitere Probleme vermieden werden.

Das Management von Emotionen

Wenn Sie häufig die Ruhe verlieren, ist dies kein guter Indikator für eine emotional intelligente Führungskraft.

Explodierende Wut über ein Problem oder einen Fehler ist auch kein guter Indikator für eine emotional intelligente Führungskraft und trägt auch nicht zu einer glücklichen und friedlichen Ehe bei!

Unterdrückte Emotionen treten häufig aufgrund des weit verbreiteten Missverständnisses auf, dass eine emotional intelligente Führungskraft solche Gefühle unterdrücken kann.

Unterdrückung ist kontraproduktiv, und eine emotional intelligente Führungskraft wird das erkennen.

Stattdessen wird eine emotional intelligente Führungskraft zu Beginn dieser Emotionen klar denken. Sie werden erkennen, dass diese Gefühle vorübergehen und sich mehr darauf konzentrieren, das jeweilige Problem zu lösen.

Anstatt zu sagen: „Ich bin wütend über die Bemerkung oder den Fehler, den mein Ehepartner gemacht hat“, würde der emotional intelligente Leiter sagen: „Diese Situation ist ärgerlich. Aber was können wir tun, um dem entgegenzuwirken und das Negative in ein Positives umzuwandeln?“

In diesem Beispiel erkennt der emotional intelligente Ehepartner seine ärgerlichen Gefühle gegenüber dem Fehler, überwindet ihn jedoch und fragt schnell nach einer Lösung.

Emotionen können ein mächtiges Werkzeug in der Ehe sein, schließlich bauen sie darauf auf.

Aber durch Führung durch emotionale Intelligenz spielt die Fähigkeit, Emotionen zu erkennen, ihre Kraft produktiv zu nutzen, sie zu verstehen und mit ihnen umzugehen, eine große Rolle bei der erfolgreichen Aufrechterhaltung einer glücklichen und ausgewogenen Ehe.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.