Nach meiner Scheidung musste ich mächtig werden

Darauf zu warten, dass mich jemand repariert, hat nicht funktioniert, bis ich entschied, dass ich der bin, auf den ich gewartet habe.

Ich begann meine Genesung erst ungefähr ein Jahr nach der endgültigen Scheidung. Es dauerte so lange, bis ich aufhörte, darauf zu warten, dass mir jemand den Weg zeigte.Scheidung

Ich las viele Bücher, arbeitete mit einem Therapeuten zusammen (der glücklicherweise geschieden war und sich mit der Genesung einer Scheidung auskannte), schloss mich einer Selbsthilfegruppe für Scheidungen an und sprach mit Familie und Freunden. Jeder half, aber ich dachte immer wieder, dass eines davon mich irgendwie heilen würde — dass etwas oder jemand anderes mich besser machen würde.

Aber ich habe mich geirrt — wirklich falsch. Alles, was oder irgendjemand außerhalb von mir, geben konnte, waren Hinweise, Andeutungen — nichts so Kühnes wie „Das ist GENAU das, was du, Karen Finn, tun musst, um dich wieder besser, normal und glücklich zu fühlen.“

Die harte Wahrheit war, dass ich denken, planen, lernen, experimentieren und arbeiten musste. Ich musste den Schmerz spüren und ihn durchstehen. Ich konnte nicht durch einen Stellvertreter heilen.

Es lag alles an mir, weil es mein Leben war. Egal wie sehr mich jemand liebte und für mich sorgte, sie konnten mein Leben nicht für mich in Ordnung bringen. Es war mein Job, meine Verantwortung und mein Lebenszweck, mein Leben so zu gestalten, dass ich es genoss und wertschätzte. Meine Scheidung zwang mich zu dieser Erkenntnis.

Damit mein Leben lebenswert ist – wirklich lebenswert und jede Sekunde davon zu genießen –ICHmüsste es so machen. Es würde nicht einfach passieren.

Ich entschied zögernd, dass ich mit beiden Beinen in meine Macht treten müsste, wenn ich jemals über meine Scheidung hinwegkommen sollte. Nachdem ich den Großteil meines Lebens nicht mein eigener Anwalt gewesen war, hatte ich Angst und war mir nicht sicher, ob ich überhaupt die Macht hatte, Dinge zu ändern, weil sie einfach so schlimm waren.

Obwohl ich bei der Arbeit ein Zauberer war. Mein Privatleben war ein Chaos. Rückblickend verstehe ich jetzt die Dichotomie.

Bei der Arbeit war mir klar, was von mir erwartet wurde und wohin ich gehen konnte. Mir war nicht so klar, was ich in meinem Leben wollte. Sicher, ich hatte mir schon einmal persönliche Ziele gesetzt, aber sie schienen nie real zu sein. Es gab noch keine externe Infrastruktur, um sie zu verwirklichen, also sind sie einfach nie passiert.

Ich kam langsam an meine Macht. Ich entschied mich für kleine Dinge in meinem Leben, die ich in Ordnung bringen wollte, und verließ mich dann auf Experten, die mir halfen, so schnell wie möglich dorthin zu gelangen.

Eines der ersten Dinge, die ich korrigieren wollte, war mein Aussehen. Ich fühlte mich etwas dumpf, aber ich war mir nicht sicher warum und obwohl ich dünn war, war ich schlaff. Also habe ich einen Imageberater und einen Personal Trainer engagiert.

Die Zusammenarbeit mit Trudy, meiner Imageberaterin, öffnete mir die Augen dafür, dass ich mürrisch geworden war. Nur sehr wenige meiner Klamotten passten zu mir, mein Haarschnitt war nicht schmeichelhaft und ich hatte mein Make-up seit meiner Jugend nicht aktualisiert! Ich hatte mich im Laufe der Jahre wirklich losgelassen. Die Arbeit mit Trudy hat sehr viel Spaß gemacht, weil ich entdeckt habe, dass ich wunderschön bin (zumindest für mich).

Die Arbeit mit Manning, meinem Trainer, hat nicht ganz so viel Spaß gemacht. Mein Training war hart, aber das Schwierigste war, als er mich mit meiner Magersüchtigkeit und der Arbeit konfrontierte, die ich geleistet habe, um meine Gewohnheit zu durchbrechen, mir nährstoffreiches Essen zu verweigern, um mit meinem Stress fertig zu werden. Sprich darüber, ehrlich zu mir selbst zu werden, Verantwortung zu übernehmen und ein großes Problem zu lösen! Obwohl die Arbeit hart war, kann ich Manning nie genug dafür danken, dass er mir die Wahrheit darüber gesagt hat, was nötig wäre, um mein Ziel, körperlich fit zu sein, zu erreichen.

Beide Erfahrungen halfen mir zu der Erkenntnis, dass ich Veränderungen in meinem Leben vornahm, die mir etwas bedeuteten. Es spielte keine Rolle, ob sie jemand anderem etwas bedeuteten, denn es war nicht meine Aufgabe, ihnen zu gefallen. Es war meine Aufgabe, mir zu gefallen.

Nicht alles, was ich versucht habe, hat so funktioniert, wie ich es wollte. Ich habe definitiv einige Fehler gemacht, weil ich immer noch darauf vertraut habe, dass andere wissen, was für mich besser ist.

Als mein bester Freund von der Mittel- und Oberschule vorschlug, dass ein Umzug eine gute Idee sein könnte, hörte ich mir seine Meinung genau an, anstatt mich zu fragen, ob es wirklich das Richtige für mich ist. Als Brad später vorschlug, ich könne in seinem Gästehaus und dem seiner Frau wohnen, bis ich meine eigenen Lebensbedingungen in der Stadt durchschaue, interpretierte ich das so, als würden sie mir zu Hilfe kommen. Ich wollte sofort wieder jemanden außerhalb von mir haben, der mein Leben in Ordnung bringt.

Um es kurz zu machen, ich habe schnell gelernt, dass Eigenständigkeit und Selbstbestimmung keine Fähigkeiten waren, die ich noch nicht beherrschte.

Aber alle Erfolge und Fehler waren meine. Sie waren Teil meines Lernens, mein Leben zu leben. Und es sind Teile meines Lebens, die mich zu der Person gemacht haben, die ich heute bin.

Ich habe mich immer gefragt, wie mein Leben aussehen würde, wenn ich mich nicht scheiden lassen würde. Wäre ich jemals mit der Tatsache aufgewacht, dass ich derjenige bin, der für mich verantwortlich ist und mein Leben so gestaltet, wie ich es will? Vielleicht, aber selbst wenn ich es getan hätte, weiß ich, dass es viel länger gedauert hätte, durchzukommen. So schmerzhaft und schrecklich es auch war, ich bin dankbar für meine Scheidung, weil sie es mir ermöglicht hat, mich ständig zu entdecken.

Dr. Karen Finn Andere

Dr. Karen Finn ist auf die Arbeit mit verheirateten Personen spezialisiert, die eine Scheidung erwägen, durchmachen und sich nach einer Scheidung erholen. Sie hilft Menschen, die Fehler und schlechten Entscheidungen zu vermeiden, die viele bei einer Scheidung treffen. Ihr E-Book, Auf dem Weg vom... Mehr lesen Liebeskummer zum Glücklichsein, bietet täglich Ideen, wie Sie die härtesten Gefühle einer Scheidung überstehen können. Sie entwickelte das Functional Divorce Program, in dem Klienten täglich Zugang zu ihr haben, um den gesamten Prozess eines oft verwirrenden und schmerzhaften Übergangs zu bewältigen und herauszufinden, wie sie wieder selbstbewusst und glücklich sein können. Weniger lesen

(Karen Finn is also listed in Best Marriage Therapists in Red Oak)