15 signes que votre relation de longue durée est terminée

Lorsque deux personnes se déclarent leur amour et entament une relation, leurs efforts à court et à long terme détermineront si leur relation durera. 

Si vous traversez des moments difficiles avec votre partenaire, et que cela semble être un cercle vicieux sans fin, il se peut qu'il y ait un problème dans la dynamique de votre relation.

Dans cet article, vous découvrirez les signes indiquant la fin d'une relation de longue durée. Vous apprendrez également les étapes ou phases d'une relation durable fondée sur l'engagement.

Qu'est-ce qu'une relation à long terme ?

Pour répondre à la question de ce qu'est une relation durable, il s'agit d'une union entre partenaires qui dure depuis longtemps. Dans la plupart des cas, les deux partenaires doivent s'investir pleinement, faire preuve de loyauté et d'intimité, et investir d'autres facteurs pour que la relation fonctionne et résiste à l'épreuve du temps. 

En ce qui concerne une relation à long terme, cela peut aboutir au mariage, ou il peut s'agir d'un partenariat à vie entre les deux parties qui ne souhaitent pas forcément s'engager dans le mariage.

Les 5 étapes d'une relation à long terme

Toute personne engagée dans une relation stable et durable peut témoigner qu'il faut beaucoup d'efforts et de persévérance pour la faire durer. Par conséquent, si vous souhaitez vivre une relation amoureuse épanouie, voici les étapes d'une relation à long terme.

1. La fusion

La phase de fusion est souvent appelée phase de lune de miel. C'est durant cette période que se manifestent les sentiments intenses de romance et de passion entre les partenaires. À ce stade, les partenaires croient sincèrement avoir trouvé la personne de leurs rêves, leur âme sœur.

Ils pourraient ne pas définir des limites Durant cette phase, ils sont très amoureux. La plupart des décisions prises sont alors dictées par les hormones qui contribuent au bonheur et à l'engouement des deux partenaires.

2. Doute et déni

Durant la phase de doute et de déni, les partenaires commencent à remarquer les comportements qui les différencient. À ce stade, l'engouement initial s'estompe. Certaines qualités qui paraissaient parfaites peuvent alors sembler n'être qu'une façade.

De plus, les partenaires pourraient commencer à remarquer les signaux d'alarme chez l'autre. Ils commenceraient également à être déçus l'un de l'autre et pourraient se demander s'ils ont commis une erreur.

3. Désillusion

Durant la phase de désillusion, les partenaires peuvent avoir l'impression que leur union touche à sa fin. 

Certains problèmes qu'ils ont constamment ignorés pourraient désormais être mis au grand jour. Ils pourraient s'investir moins dans la relation et y consacrer moins d'énergie qu'auparavant. Toute leur romance expériences passées commencera à ressembler à un lointain souvenir.

4. Décision

Dans la phase de décision d'une relation de longue durée, il peut sembler que vous ayez atteint un point de rupture. Les deux partenaires peuvent commencer à s'éloigner l'un de l'autre car ils ne supportent plus d'être physiquement ensemble. 

Ils pourraient commencer à envisager de se séparer et de refaire leur vie chacun de leur côté. Ils pourraient donc rester ensemble sans être heureux ou tenter de sauver leur couple.

Conseiller Grady Shumway ajoute en outre,

Pour prendre des décisions concernant une relation à long terme, tenez compte de facteurs tels que le respect mutuel, la communication, les valeurs partagées et le soutien émotionnel. Réfléchissez à la manière dont la relation permet à chacun de s'épanouir et à votre vision d'un avenir commun en accord avec vos objectifs et aspirations. Enfin, privilégiez votre propre bonheur et votre bien-être, tout en prenant en considération les besoins et les désirs de votre partenaire pour une relation épanouissante et durable.

5. L'amour sincère

Dans la phase d'amour sincère, c'est là que les partenaires commencent à voir les fruits de leur engagement et de leurs efforts. 

À ce stade, ils ont dépassé leurs émotions et leurs sentiments et sont déterminés à faire fonctionner leur relation. Ils savent qu'ils ne sont pas parfaits, mais ils ont trouvé un équilibre sain et complémentaire.

Dans cette étude intéressante de Robyn Parker et Joanne Commerford intitulée Relations de couple durablesVous y découvrirez les résultats de recherches récentes qui expliquent comment évoluent les relations à long terme. 

15 signes que votre relation de longue durée est terminée

Toutes les relations ne sont pas vouées à durer, surtout si l'un des deux refuse de faire des efforts. Parfois, une relation de longue date peut prendre une mauvaise tournure sans que vous vous en rendiez compte, faute d'avoir prêté attention aux signes.

Voici quelques signes indiquant que votre relation de longue durée est terminée.

1. Communiquer devient une corvée

L'un des signes de la fin d'une relation est lorsque communiquer avec son partenaire devient une corvée. Vous et votre partenaire n'avez peut-être plus envie de vous parler, car l'intérêt a disparu. 

Si vous êtes dans une relation à distance, vous n'aurez peut-être pas envie d'appeler ou d'envoyer de SMS à votre partenaire. De même, si votre partenaire vous contacte, vous n'aurez peut-être pas envie de lui répondre.

Lectures complémentaires : 20 façons d'améliorer la communication dans une relation

2. Conflits constants

Les conflits réguliers au sein d'un syndicat sont l'un des signes annonciateurs de la fin d'une relation. 

Lorsque vous et votre partenaire avez conflits constants Si certains problèmes sont difficiles à résoudre, cela pourrait signifier que votre relation de longue date est sur le point de se terminer. De plus, vous et votre partenaire pourriez avoir besoin de plus de motivation pour gérer certains de ces conflits, ce qui pourrait affecter votre relation.

3. Ne partagez plus rien avec votre partenaire.

Si vous ne ressentez plus le besoin de partager certaines choses importantes avec votre partenaire, cela pourrait être l'un des signes que votre relation de longue durée est terminée. 

Dans une relation saine et harmonieuse, les partenaires ont toujours envie de partager les événements intéressants. Mais lorsqu'on n'a plus envie de se raconter les choses, une rupture durable est peut-être imminente.

4. Absence de confiance dans la relation

Lorsque vous et votre partenaire vivez une expérience problèmes de confiance dans la relation De temps à autre, cela peut affaiblir le lien entre les deux parties. 

Il se peut que vous et votre partenaire ne vous fassiez plus confiance. L'un de vous pourrait avoir l'impression d'être tenu à l'écart des agissements de l'autre.

5. Vous vous sentez épuisé(e).

Se sentir épuisé(e) même en étant encore avec son/sa partenaire est l'un des signes que votre relation de longue durée est terminée. 

Dans un relation amoureuse saineLes partenaires se lassent rarement d'être ensemble. Cependant, lorsque la présence de l'autre devient pesante, la dynamique amoureuse au sein du couple est perturbée.

Regardez cette vidéo pour identifier les signes que votre partenaire vous épuise émotionnellement :

6. Vous n'avez aucun problème à cacher des choses à votre partenaire.

Si vous vous sentez bien de ne pas tout dire à votre partenaire, une rupture dans une relation de longue durée pourrait être imminente. Cela signifie que vous pourriez préférer en parler à d'autres personnes de votre entourage. 

Mais si vous envisagez d'en parler à votre partenaire, l'idée n'est pas forcément bonne, car il faut savoir à quoi s'attendre. De même, vous n'aurez peut-être pas envie d'entendre des choses importantes de sa part.

7. Absence de démonstrations de romantisme, d'amour et d'attention

Si la romance et l'amour dans votre relation ont considérablement diminué, c'est l'un des signes que votre relation est terminée. 

Il se peut que vous et votre partenaire ne cherchiez pas à vous rendre heureux mutuellement car votre relation ne vous apporte pas satisfaction. Pour qu'une relation reste harmonieuse, il est essentiel de témoigner de l'amour et de l'attention à votre partenaire.

8. Vous trouvez des excuses pour ne pas passer de temps avec votre partenaire

Quand on en arrive au point où cela ne vous intéresse plus passer du temps de qualité avec votre partenaire Ou inversement, cela pourrait être l'un des signes que votre relation de longue durée est terminée. 

Vous remarquerez peut-être que chacun de vous invoque sans cesse différentes excuses pour justifier votre incapacité à être ensemble dans le même espace physique. 

Par exemple, vous ou votre partenaire pourriez utiliser le travail comme excuse pour rester loin de chez vous pendant une longue période.

9. Il n'existe pas de vision futuriste de la relation

Dans une relation où deux partenaires sont faire des efforts Pour que les choses fonctionnent, ils partagent tous deux une vision d'avenir. 

Si vous et votre partenaire n'avez aucune vision d'avenir pour votre relation, c'est un signe que votre couple de longue date est en train de se terminer. Cela signifie que vous vous préoccupez tous les deux de survivre au présent plutôt que de penser à l'avenir.

10. Aucun désir d'évoluer avec votre partenaire

Lorsqu'il existe un intérêt à évoluer avec son partenaire afin de devenir la meilleure version de soi-même, la fin d'une relation de longue durée peut s'avérer inévitable. 

Dans une relation, les partenaires sont censés se motiver mutuellement pour atteindre leurs objectifs dans différents aspects de leur vie. Mais si aucun des deux ne manifeste d'intérêt à le faire ensemble, la relation risque de se terminer.

11. Vous fantasmez sur le fait d'avoir d'autres partenaires

Parfois, dans une relation saine, il peut sembler normal de regarder d'autres personnes et de les admirer pour différentes raisons comme leur beauté, leur éthique de travail, leur stature, etc. Cette admiration ne se transforme pas en autre chose parce que vous êtes dans une relation engagée. 

Cependant, si vous vous retrouvez dans une relation avec quelqu'un d'autre que votre partenaire, cela pourrait être l'un des signes que votre relation de longue durée est terminée.

12. Il n'y a pas de respect mutuel dans la relation.

Lorsque le respect est perdu dans une relation, il peut être difficile de le reconstruire, sauf si les deux partenaires y consentent intentionnellement. 

Si vous et votre Les partenaires ne se respectent pas. Une relation à long terme pourrait ne pas durer aussi longtemps que prévu. De même, si vous avez des opinions différentes sur les valeurs de l'autre, cela pourrait signifier que vous êtes incompatibles.

13. Vous ne pensez pas à les appeler en cas d'urgence.

Si vous ne pensez pas à contacter votre partenaire en cas d'urgence, cela pourrait être l'un des signes que votre relation de longue durée est terminée. 

En cas d'urgence, si vous préférez appeler votre famille et vos amis avant de penser à votre partenaire, cela peut signifier que vous ne dépendez plus d'eux comme avant.

14. Il est difficile de faire des compromis sur quoi que ce soit.

L'un des points forts d'un relation saine C'est que les partenaires peuvent être prêts à faire des compromis sur certains points pour que l'union fonctionne et pour le bonheur de chacun. 

En revanche, si vous vous demandez quand une relation est terminée, cela peut aussi signifier que les deux personnes ne sont pas prêtes à faire des compromis. Chacune souhaite probablement camper sur ses positions sans tenir compte de l'autre.

15. Votre partenaire ne répond pas à vos besoins

Si votre partenaire ne fait pas de vos besoins une priorité, c'est un élément à prendre en compte lors d'une rupture. Il se peut qu'il/elle doive se concentrer davantage sur ses propres besoins pour pouvoir s'intéresser aux vôtres. 

Par exemple, si vos besoins émotionnels ne sont pas satisfaits, les agissements de votre partenaire pourraient vous pousser au point où vous envisagez de quitter la relation.

Dans ce livre de Judith Kuriansky intitulé Le guide complet du parfait idiot pour une relation saineVous comprendrez comment faire de votre relation à long terme une réussite. Ce livre instructif vous apprendra également à reconnaître les signes d'une relation toxique. 

Quelques questions fréquemment posées

Malheureusement, une relation de longue durée peut se terminer de façon à laisser des personnes avec des questions sans réponse. Voici quelques questions qui peuvent vous éclairer sur ce point.

• Qu'est-ce qui peut provoquer la rupture d'une relation de longue durée ?

Parmi les raisons qui peuvent mener à la rupture de relations de longue date, on peut citer le manque de confiance et de respect, l'absence de temps de qualité passé ensemble, les conflits réguliers, une mauvaise communication, etc.

Pour mieux comprendre comment surviennent les ruptures, lisez cette étude d'Ankit Chandra et Pragyan Paramita Parija intitulée L'étude sur les ruptures amoureusesCette recherche contribue à définir l'amour et à explorer les raisons de la rupture des relations amoureuses.

• À quel moment une relation prend-elle fin ?

Un signe révélateur de la fin d'une relation est l'absence de lien émotionnel entre les deux partenaires. Aucun des deux ne ressent le besoin de se montrer vulnérable envers l'autre. Un autre signe est la rupture de la communication au sein du couple.

Conclusion finale

Lorsque vous constatez des signes indiquant que votre relation de longue durée est terminée, il serait peut-être préférable d'en parler avec votre partenaire afin d'officialiser la situation. 

Si vous et votre partenaire êtes toujours prêts à faire des efforts malgré la persistance de certains de ces signes, alors vous pouvez envisager une solution. thérapeute de couple pour obtenir de l'aide.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Rachael Pace Auteur

Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins