10 signes que vous êtes dans une relation compliquée

Nombre de nos séries romantiques préférées mettent toujours en scène la naissance d'une relation parfaite entre deux personnes, suivie d'une fin heureuse. Pourtant, quel que soit le type de lien, les relations dans la vraie vie peuvent être… devenir assez compliqué.

Votre relation est-elle actuellement dans une phase « compliquée » ? Que vous soyez au début d’une relation ou que vous soyez en couple depuis un certain temps, voici quelques suggestions pratiques pour vous aider si votre relation est compliquée.

Poursuivez votre lecture pour découvrir les signes d'une relation compliquée et ce que vous pouvez faire pour vous guider vers la bonne conclusion.

Que signifie une relation compliquée ?

De nos jours, beaucoup utilisent l'expression « relation compliquée » pour décrire un lien difficile à cerner. Les relations sont, en effet, naturellement complexes. Cependant, si un schéma de comportements nuisibles se répète, la relation peut devenir extrêmement compliquée.

De plus, une relation compliquée est presque toujours une histoire d'amour à sens unique. Généralement, l'un des deux souhaite s'accrocher tandis que l'autre veut rompre ou être avec quelqu'un d'autre.

Alors, avez-vous un relation compliquéeSi un ami que vous n'avez pas vu depuis longtemps vous demande : « Comment va ta vie amoureuse ? » et que vous ne pouvez pas donner de réponse directe à propos de votre partenaire, c'est probablement compliqué !

Avant de passer à la partie suivante, regardez cette courte vidéo pour en savoir plus sur la signification et les signes d'une relation compliquée.

Qu'est-ce qui complique une relation ?

Chacun devrait privilégier une relation amoureuse intime, honnête, saine et empreinte de maturité émotionnelle. Cependant, même une relation idyllique peut rapidement se compliquer.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles on peut ressentir les signes d'une relation compliquée. Ces signes peuvent facilement faire croire que les choses sont trop difficiles à démêler. Mais qu'entend-on par « relation compliquée », et qu'est-ce qui rend les relations si compliquées ?

Voici quelques-unes des causes les plus fréquentes de relations compliquées.

• Émotions refoulées

Malheureusement, nous nous trouvons rarement dans une situation qui nous permette de nous exprimer ouvertement à ce moment précis. C'est pourquoi, que vous en soyez conscient ou non, vous accumulez régulièrement une multitude d'émotions refoulées.

C’est là que les choses se compliquent. Nous refoulons nos sentiments et les mettons de côté pour plus tard. Nous les ravalons et les enfouissons dans notre mémoire, attendant le moment propice pour les affronter, un moment qui arrive rarement.

Comme nos vies sont toujours trépidantes, nos besoins émotionnels sont souvent négligés. Le problème majeur réside dans le fait que, lorsqu'on s'engage dans une relation complexe, on traîne déjà un lourd bagage émotionnel, ce qui complique les choses dès le départ.

• Manque d'ouverture

Les émotions refoulées ne sont pas la seule source de complications dans notre relation. Même lorsque nous avons l'occasion de nous exprimer, notre attention se détourne souvent de l'expression de nos sentiments face à cette situation complexe pour se concentrer sur la manière de nous faire entendre.

Et, comme nous avons tant à dire, nous nous coupons constamment la parole. Il est très fréquent que nous ayons déjà préparé notre réponse dès que notre partenaire commence à parler.

De même, nous pouvons immédiatement nous préoccuper d'autre chose, comme nos idées et nos émotions. Cela ne signifie pas pour autant que nous sommes indifférents ! Il est probable que notre charge émotionnelle soit tellement importante que nous ayons peu de place pour autre chose.

10 signes que vous êtes dans une relation compliquée

Parfois, on tient tellement à quelqu'un qu'on ne se rend pas compte que cette personne n'accorde pas autant d'importance à notre amour et à notre respect. 

Cela ne veut pas dire que si vous êtes dans un mauvaise relationVous devriez tout simplement partir. Cependant, il existe de nombreux cas où il vaut mieux accepter ce que signifie une relation compliquée.

Voici les dix principaux signes d'une relation compliquée.

1. Se sentir constamment malheureux

Lorsqu'on tente de comprendre ce qu'est une relation compliquée, il peut être difficile d'identifier la source de notre tristesse ou de notre dépression. Cependant, si vous n'arrivez pas à être heureux dans une relation, il est temps d'affronter les problèmes.

Lectures complémentaires : 11 signes d'une personne malheureuse

2. Bagarres fréquentes

Il est normal d'avoir des disputes dans une relation. Cependant, si vous vous retrouvez à vous disputer beaucoup trop souvent au sujet d'une relation déjà complexe, il se peut qu'il y ait des problèmes plus profonds non résolus.

3. Une trop grande implication dans la vie personnelle

Si vous ne pouvez pas vous dissocier de votre partenariat, il est judicieux de fixer certaines limites. limites sainesAprès tout, comment peut-on prendre soin d'une relation dans son ensemble si l'on ne prend pas soin de soi-même ?

4. Manque d'engagement

Avez-vous des réticences à vous engager pleinement envers votre partenaire ? Il n’y a rien de mal à ne pas vouloir s’engager, mais si vous et votre partenaire n’êtes pas sur la même longueur d’onde à ce sujet, cela risque de créer de nombreux problèmes et une relation difficile.

Lectures complémentaires : Importance de l'engagement dans les relations

5. Refus de communiquer

Certains couples trouvent cela trop difficile à communiquer ouvertement Soit la relation est compliquée, soit les partenaires n'ont tout simplement pas acquis de bonnes compétences en communication. Quelle qu'en soit la raison, lorsqu'une seule personne fait l'effort de communiquer, la relation n'est pas saine.

6. Malhonnêteté et déloyauté

Des cas constants et répétés de malhonnêteté ou déloyauté Cela indique que la personne concernée a un problème d'intégrité. Quelles que soient ses qualités, des mensonges répétés finiront par miner le respect que l'on porte à elle.

7. Valeurs de rupture

Vous n'aurez pas de relation harmonieuse Si vous et votre proche avez des convictions fondamentales très différentes concernant vos valeurs de vie les plus importantes, cela exige des deux parties des compromis sur des points où elles ne peuvent tout simplement pas faire l'unanimité.

8. Incertain de l'avenir

Si vous et votre partenaire semblez avoir des aspirations différentes et éviter de parler d'avenir, il est important de vous interroger sur la complexité de votre relation. N'hésitez pas à poser ces questions, même si les réponses ne sont pas toujours celles que vous espériez.

Lectures complémentaires : Comment parler efficacement de l'avenir avec mon/ma partenaire

9. Violence verbale, émotionnelle ou physique

Dans de nombreux cas de maltraitance, l'agresseur a érodé la confiance de la victime. estime de soi et la confiance. Si une personne vous fait souffrir d'une manière ou d'une autre, qu'il s'agisse de votre conjoint ou de votre partenaire, il est temps de la quitter.

10. Comportement abusif répété

Les schémas relationnels répétitifs sont épuisants et néfastes pour toutes les personnes impliquées. Réfléchissez aux raisons qui vous poussent à retomber dans vos vieilles habitudes, puis prenez des mesures concrètes pour vous sortir des relations compliquées.

Comment gérer une relation compliquée

N'oubliez pas qu'aucune relation n'est jamais simple. Parfois, on croit que tout va bien jusqu'à ce que l'être aimé commence à se comporter étrangement. Il y aura toujours des éléments qui compliqueront les choses.

Toutes les relations compliquées ne sont pas vouées à l'échec ; vous avez peut-être simplement besoin de… un peu d'aide pour y parvenir. En réalité, les relations compliquées comportent généralement un problème à résoudre.

Suivez les étapes ci-dessous si vous remarquez des signes d'une relation compliquée et que vous souhaitez y mettre fin. relation réussie et heureux.

• Identifier le problème

Face à une relation complexe, la première étape consiste à identifier le problème. Plusieurs obstacles peuvent se dresser sur votre chemin avant que votre relation ne puisse s'épanouir. Seul ou avec votre partenaire, il est essentiel d'être prêt à explorer la question.

• Trouver un moyen de communiquer

Les malentendus sont à l'origine de la majorité des problèmes relationnelsAinsi, si vous vous sentez en insécurité, mis à l'écart ou si vous avez un problème avec les agissements de votre partenaire, parlez-en ouvertement. Cela permettra de résoudre tout problème immédiatement.

• Dis ce que tu as à dire

Exprimez-vous librement. Votre partenaire vous écoutera s'il/elle vous aime de la même manière. Si vous voulez avoir confiance en votre partenaire, n'hésitez pas à lui dire ce que vous attendez de votre relation.

• Prenez du temps pour vous.

Vous pourrez analyser votre relation et votre situation en toute sérénité, sans l'influence de votre partenaire, en prenant du temps pour vous. Vous craignez peut-être que cela nuise à votre relation, mais c'est en réalité extrêmement bénéfique.

• Essayez de voir les choses objectivement

Il nous arrive de perdre de vue la réalité. Nous sommes trop préoccupés par l'idée que nous nous faisons de notre relation idéale ou de notre partenaire idéal. Pourtant, pour que votre relation perdure, il est essentiel de vivre le moment présent et d'arrêter de se focaliser sur ce qui devrait être.

• Demandez-vous si vous êtes prêt pour un nouveau départ.

Une situation amoureuse est toujours unique. Par conséquent, vous devrez trouver vos propres solutions pour la gérer et dissiper les malentendus. Si vous ne parvenez pas à résoudre un problème par le dialogue et la recherche d'accords, peut-être n'êtes-vous pas faits pour être ensemble.

Emporter

Depuis l'Antiquité, de nombreuses histoires racontent combien l'amour romantique peut être difficile et éprouvant. Bien sûr, ces couples connaissent souvent une fin heureuse, mais il arrive qu'ils se retrouvent piégés dans une relation compliquée, et que les situations deviennent pénibles.

Les relations difficiles peuvent avoir un impact sur votre santé mentale et votre bien-être. Par conséquent, même s'il est difficile d'accepter que votre relation avec votre partenaire soit compliquée, il est important d'être ouvert et honnête avec lui/elle quant à vos sentiments.

Si vous constatez déjà des signes de relations compliquées et que vous êtes incapable d'aborder cette complexité avec votre partenaire, partez. 

Mais si vous et votre partenaire êtes toujours prêts à arranger les choses, n'ayez pas peur de demander de l'aide. Thérapie de couple peut être un excellent moyen de renforcer votre relation.

Évaluation de Marriage.com

Test de relation : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation vous semble déséquilibrée, si la communication est plus difficile, le lien plus fragile ou les tensions plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe en profondeur. Fondée sur la psychologie des relations et des données probantes…

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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