10 conseils pour attirer des relations plus positives

Nos relations sont essentielles à notre prospérité générale et à notre épanouissement personnel.

Il n'y a pas de limite au nombre de personnes constructives que nous pouvons côtoyer. Plus nous dégageons d'énergie positive, plus nous en recevrons. Il en va de même pour le pessimisme. Le principe est simple : l'amour attire l'affection.   

1. Identifiez vos meilleures caractéristiques

Identifiez vos meilleurs atouts et mettez-les en avant avant de rencontrer de nouvelles personnes ou d'assister à des événements importants ; préparez-vous.

Croyez-y : « Je ne vais pas me concentrer sur mes faiblesses, mais plutôt sur des qualités comme ma sensibilité, mon empathie ou mon intelligence ; je vais ressentir et avoir confiance en la véritable vitalité qui est en moi. Je vais garantir ma pleine puissance. »

Ces considérations particulières mettent en valeur vos meilleurs atouts.

2. Sois honnête avec toi-même, aime-toi.

Pour attirer l'amour véritable et nouer des relations positives, l'idéal est de s'aimer soi-même.

Chérissez-vous tel que vous êtes. Faites de vous votre priorité absolue. Apprenez à mieux vous connaître avant de vous dévoiler à quiconque.

3. Consacrez moins d'énergie aux personnes négatives.

Si l'un de vos compagnons vous rabaisse constamment, ou si vous ne pouvez pas discuter avec vos proches sans vous disputer, jetez l'éponge pendant un certain temps.   

Limitez vos contacts, voire coupez les ponts si possible. En vous débarrassant des personnes néfastes, malheureuses ou toxiques qui jalonnent votre vie, vous vous sentirez plus léger et plus joyeux. De plus, cette légèreté attirera des personnes bienveillantes.

Les personnes qui attirent des choses bénéfiques dans leur vie sont généralement celles qui poursuivent un objectif avec joie et qui font des choses intéressantes en cours de route.

4. Profitez de chaque instant

Découvrez quelque chose de merveilleux et de joyeux à chaque instant et dans chaque expérience, même dans les moments difficiles. Les personnes constructives deviennent naturellement productives.

5. Branchez-vous

Choisissez une relation ou une situation qui nécessite un exemple – peut-être êtes-vous perplexe face à une amitié ou un voyage. Analysez-la selon votre intuition : vous sentez-vous perturbé et anxieux ? Ou vous sentez-vous en sécurité et plein d’assurance ?

6. Suivre l'ambiance

La fragilité, l'image de soi, le désir ou l'obstination peuvent obscurcir votre jugement lorsqu'il s'agit d'attirer des relations positives.

Si vous avez un bon pressentiment, explorez les possibilités. Si le sentiment est mitigé, abstenez-vous ou faites une pause. Si vous ne ressentez que du négatif, ayez le courage de partir, aussi tentante que puisse paraître l'option.

À ce stade, voyez comment se connecter à cette vitalité de cette manière vous conduit vers les opportunités les plus intéressantes.

7. Répétez les affirmations quotidiennes

Plutôt que de vous concentrer sur des considérations négatives — ou, plus regrettable encore, d'y succomber — commencez à remplir votre tête de pensées positives au quotidien qui vous incitent à voir les choses sous un angle nouveau.

En vous ouvrant aux certifications positives et en commençant à ressentir progressivement un sentiment positif, au bout d'un certain temps, les choses changeront dans votre vie puisque vous aurez changé votre état d'esprit.

8. Concentrez-vous sur ce que vous avez et non sur ce que vous n'avez pas.

Si vous n'avez pas encore commencé à tenir des registres et des journaux de gratitude, il est peut-être temps d'y remédier, d'autant plus qu'ils constituent l'une des méthodes les plus efficaces pour attirer davantage d'inspiration dans votre vie.

Si vous êtes systématiquement déçu par les bienfaits de la vie, la vie ne continuera pas à vous en offrir.

Cultivez plutôt la gratitude. Pensez aux bienfaits que la vie vous a apportés et efforcez-vous de les intégrer à votre quotidien. Votre humeur s'en trouvera naturellement améliorée.

9. Prenez le chemin de moindre résistance

Même si la vie ne se déroule pas dans la direction souhaitée, essayez d'accepter les circonstances telles qu'elles sont, autant que possible.

« Si vous êtes facile à vivre, vous attirerez dans votre vie des personnes qui rayonneront de cette énergie », explique Rappaport. « Plus vous serez flexible et adaptable, plus vous attirerez de gens et plus les opportunités se présenteront à vous. »

10. Maîtrisez vos capacités

Notre force réside dans une foi inébranlable en nos capacités. Lorsque nous commençons à accepter ce que les autres pensent de nous, nous abandonnons notre position.

Ce n'est pas quelque chose que l'on peut enlever ; c'est quelque chose que l'on offre – parfois avec un enthousiasme excessif.

Soutenez ce que vous savez être vrai. Écoutez ce que les autres ont à dire, mais ne le prenez pas systématiquement pour argent comptant. Votre valeur vous appartient, elle ne dépend pas de l'opinion d'autrui.

Cela vaut autant pour la reconnaissance que pour l'analyse de la situation. Nous sommes si prompts à accepter les éloges comme une évidence, or c'est aussi une vision erronée de votre propre valeur. En restant fidèle à vos convictions, vous attirerez les personnes idéales au sein de votre réseau de soutien.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Rachael Pace Auteur

Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins