6 idées pour renouer avec votre ami le plus important : votre conjoint

Dans les mariages de longue durée, il n'est pas rare que les deux conjoints perdent de vue l'une des raisons qui les ont unis au départ : une profonde amitié. Au fil des années, ce sentiment chaleureux d'être aimé et compris pour ce que l'on est peut s'estomper sous le poids des aspects moins marquants de la vie conjugale. Les enfants, le stress professionnel, la maladie et la routine peuvent enfouir cette amitié. La raviver demande des efforts, mais le jeu en vaut la chandelle. Voici comment renouer avec l'amitié de votre conjoint :

1. Souviens-toi de ce que c'était lorsque votre amitié était naissante.

Pour raviver l'amitié dans votre relation, prenez le temps de vous remémorer les débuts de votre idylle. Voici quelques questions à vous poser pour faire ressurgir ces souvenirs :

• Qu'est-ce qui vous a attiré chez votre conjoint au départ ?
• Te souviens-tu du moment où tu as réalisé pour la première fois que tu aimais vraiment cette personne ? (Attention : « Aimé » est différent de « désiré ».!)

Pouvez-vous identifier ce qui vous a plu chez lui ? Soyez précis. Il peut s’agir de la façon dont il vous a fait rire le soir de votre première rencontre. Ou de son attention portée aux autres. Ou encore de cette impression générale qu’il était une personne joyeuse qui aimait répandre la joie.

2. Ces premières impressions sont toujours présentes, redécouvrez-les.

Pour raviver cette amitié et renouer avec votre conjoint, recherchez ces qualités oubliées. Essayez de le surprendre lorsqu'il en fait preuve et faites-lui savoir que vous l'avez remarqué. S'il vous fait encore rire après toutes ces années, dites-lui combien vous appréciez son humour la prochaine fois qu'il lance une remarque spirituelle ou une blague à table. Si vous avez levé les yeux au ciel à ses blagues ces dernières années, cessez. Souvenez-vous que c'est précisément ce qui vous a séduite chez lui au départ. Cherchez à retrouver tous ces petits détails qui vous ont fait le choisir, et vous verrez qu'ils sont toujours là.

3. Sortez avec votre mari comme si vous n'étiez pas encore mariées.

Vous avez peut-être déjà prévu une soirée en amoureux. Mais passez-vous ce temps à parler des enfants, d'argent ou de combien vos parents vous exaspèrent ? C'est formidable de passer du temps à deux avec votre conjoint, mais pour raviver la complicité au sein de votre couple, profitez-en comme d'un véritable rendez-vous amoureux et non comme d'une simple échappatoire aux enfants. Soyez pleinement présents l'un à l'autre. Regardez-vous dans les yeux lorsque vous discutez. Complimentez-vous, même si c'est juste pour exprimer votre joie de partager ce moment ensemble. Soyez pleinement présents : rangez vos téléphones. Pensez à la façon dont vous vous comportez lorsque vous déjeunez avec votre meilleur ami :  vous l'écoutez attentivement Posez-lui des questions pertinentes sur sa vie, n'est-ce pas ? Faites de même lorsque vous dînez avec votre conjoint(e). Ce sentiment d'amitié reviendra peu à peu !

4. Avez-vous oublié de vous amuser ensemble ?

Tant de mariages se transforment en une routine implacable, avançant péniblement sans entrain, croulant sous le poids des responsabilités familiales. Si c'est votre cas, il est temps de vous offrir une bonne dose de divertissement ! Au lieu de passer vos week-ends à rattraper le ménage, les courses et les trajets des enfants à leurs activités, organisez une activité qui vous apporte de la joie et de la légèreté. Faites quelque chose de simple et amusant, comme essayer de faire voler un cerf-volant ensemble. Pourquoi ne pas passer un moment agréable ensemble ? la prochaine soirée en amoureux Dans un club de comédie ? Tout ce qui vous fait rire comme deux gamins déchaînés… c’est revigorant et cela aidera votre amitié à renaître de ses cendres.

5. Soutenez-vous activement les uns les autres

Quand votre conjoint rentre à la maison, fier et rayonnant, parce qu'il vient de décrocher ce gros contrat sur lequel il travaillait depuis six mois, félicitez-le. Ne vous contentez pas de dire « Félicitations, chéri(e). Tu peux changer le bébé pendant que je prépare le dîner ? » C'est le meilleur moyen de ruiner votre amitié. Quand l'un de vous atteint un objectif qu'il s'est fixé, célébrez cette réussite avec enthousiasme. C'est ce que font les amis.

6. Vive les câlins

Bien sûr, vous faites l'amour. C'est l'un des plus grands plaisirs du mariage, et quelque chose que vous ne partagez pas avec vos amis. Pourquoi ne pas intégrer des câlins amicaux à votre quotidien avec votre conjoint ? Les câlins sont une excellente façon d'exprimer combien vous aimez et appréciez votre partenaire. C'est une manière tactile de témoigner de votre amitié. N'hésitez pas à en faire… une grosse accolade en le voyant sortir de la douche, ou une étreinte chaleureuse pour le remercier d'avoir fait la vaisselle. Ces câlins n'ont pas besoin de mener à des jeux coquins avant de dormir, mais si c'est le cas, tant mieux !

Le mariage est composé de nombreuses strates complexes, mais le fondement le plus solide sur lequel vous pouvez bâtir votre union est l'amitié. C'est ce qui garantit une vie longue et heureuse à deux. Cette amitié peut nécessiter d'être entretenue et ravivée de temps à autre, alors n'oubliez pas d'y prêter attention, car elle est la clé de votre bonheur. préserver la santé et le bonheur de votre relation.

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Rachael Pace Auteur

Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins