¿Qué o cuánto debes ocultarle a tu cónyuge?

Los expertos profesionales en citas y los psicólogos han estado trabajando durosin esfuerzo para comprender la mecánica y el corazón de la dinámica humana para entender mejor cómo funciona una relación entre dos parejas románticas y cómo se puede mejorar.

Un factor importante que surge es la autorrevelación; según los científicos sociales, revelar la propia personalidad a la pareja es la clave para fortalecer y solidificar el vínculo que comparten dos personas; en otras palabras, revelar información íntima sobre uno mismo sólo te acercará más a tu pareja, generará confianza, comodidad, aceptación y una línea sana y fluida de comunicación en la relación.

Lamentablemente, las cosas no salen tan idealmente en la vida real y, la misma revelación puede rápidamente volverse contraproducente y destruir toda la relación, si no se comunica con tacto, se hace prematuramente o revela información potencialmente dañina para su pareja.

Entonces, ¿cuáles son los parámetros que definen qué secretos deben mantenerse cautivos y cuáles deben revelarse?

¿Y cuándo y cuánta información debemos exponer a nuestra pareja?

¿Deberíamos compartir todo con nuestra pareja en nombre de la honestidad absoluta o es mejor mantener algunas cosas bajo la alfombra en aras de mantener la armonía matrimonial?

Repasemos algunas reglas estándar de la autorrevelación:

¿Vale la pena el secreto en términos de costos y beneficios?

Debes evaluar los beneficios reales que tu secreto ofrecerá a tu relación si tu matrimonio o relación se está fortaleciendo y acerca aún más a ti y a tu pareja, entonces, por supuesto, revélalo, pero si este secreto no representa ningún bien tangible real para tu relación y amenaza con dañar o herir a tu benevolente pareja, entonces es una buena idea mantenerlo en secreto; el costo aquí es mucho mayor.

La mentalidad de tu pareja

Seamos honestos, no importa cuánto adores a tu novio/novia o esposa/marido, no siempre puedes responder por su mentalidad innata, ya sea excesivamente moralista, rígida, liberal, conservadora o moderna.

Lo más probable es que usted tenga un conjunto de creencias ligeramente diferente al de ellos y eso está bien si usted tiene su propio conjunto de creencias y ellos tienen las suyas.

Sea muy sensible en esta área porque no serán tan receptivos ni tolerantes con una situación en la que usted podría estar, por ejemplo, podría haber tenido un pasado promiscuo o podría haber participado en actividades inmorales cuando era joven e inmaduro.  

Esta información no le caerá bien a su marido religioso ni a su esposa inocente y pura; podrían juzgarla por sus pecados o podrían sentirse traicionados y repensar toda la estructura de su relación.

Solo revele secretos importantes cuando la relación sea lo suficientemente madura como para manejarlos.

Cuando haya suficiente confianza en su relación a largo plazo y esté en un nivel con su pareja como para tener un diálogo seguro, entonces y sólo entonces debería contarle sus mayores secretos.

Si sientes que es esencial que tu ser querido sepa, por ejemplo, que fuiste objeto de violación en el pasado o que abusaron de ti cuando eras niño, ahora estos son secretos que pesan mucho en el alma y tu pareja necesita saberlos para poder manejar mejor tus traumas y amarte.

Realmente depende de tu nivel de comodidad en tales situaciones, no tienes obligación de revelarlas si son demasiado traumatizantes.

Otro ejemplo menos extremo puede ser el hecho de que reveles algunas tragedias ocultas sobre tu familia o compartas algún error del pasado que hayas podido cometer cuando eras joven.

Una nueva relación joven se hará añicos ante revelaciones tan potentes; asegúrese de que usted y su pareja hayan estado juntos durante mucho tiempo antes de decidir compartirlo.

Relaciones pasadas y ex

Está claro que es una conversación sin la cual la relación puede sobrevivir, pero la pregunta surge a menudo.

Abstente de caer en esta trampa de conversación, sólo provocarás dolor a tu pareja.

Nunca hables de tus amantes pasados ​​ni compares tu relación actual con la que tenías con ellos.

Y no reveles bajo ningún concepto el número de personas con las que te has “acostado”, eso solo ahogará a tu pareja en un vórtice de ansiedad y escenarios de cuando solías amar a otra persona; no vale la pena compartirlo.

Has desarrollado una pequeña atracción hacia un amigo de tu pareja.

Es mejor mantener esta guardada dentro de la lista de tus otras fantasías, fuera del alcance de tu pareja; un enamoramiento inocente por ti resultará una tortura para sus sensibles y amorosos corazones y los llevará a imaginarte siempre con la otra persona, lo que hará que siempre se preocupen demasiado, se sientan traicionados y desconsolados, aunque sean los únicos a quienes realmente amas.

En conclusión, establezca confianza y una comunicación sana entre usted y su pareja y descarte todos los secretos innecesarios que potencialmente puedan devastar todo su matrimonio o relación.

Evaluación de Marriage.com

Prueba de relación: ¿Qué ayuda necesita más tu relación en este momento?

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Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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