Kann dein Partner dich glücklich machen?

Kann dich etwas außerhalb von dir glücklich machen? Ich denke, die meisten Menschen sind darauf konditioniert zu glauben, dass es möglich ist.

Wie oft denkst du: „Wenn ich nur diese oder jene Person oder dieses Ding hätte, wäre alles in Ordnung; wenn sich nur dieses oder jenes ändern würde, wäre mein Leben perfekt?“

Seit wir noch sehr jung sind, hören wir Geschichten über einen perfekten Prinzen oder eine perfekte Prinzessin, die eines Tages in unserem Leben auftauchen und auf magische Weise alles wieder in Ordnung bringen würden. Die Medien sind voll von Bildern von Geräten, die wir brauchen, einen wunderbaren Urlaub zum Mitnehmen, „einen tollen Körper, den wir in nur 30 Tagen bekommen“, um unser Leben zu vervollständigen und uns glücklich zu machen.

Nichts und niemand kann dich glücklich machen. Das ist der Job, den du selbst erledigen musst.

Auf jemanden zu warten, der dich glücklich macht, ist eine sehr gefährliche Praxis. Denk darüber nach. Wenn dich jemand glücklich machen kann, kann er dich trotzdem unglücklich machen.

Ich kann mich nicht einmal erinnern, wie oft ich von meinen Kunden Aussagen gehört habe wie: „Sie macht mich wütend“, „er macht mich verrückt“, „wenn er/sie nur dieses oder jenes tun würde, wäre ich so glücklich“, „er/sie macht mich unglücklich“.

Sehen Sie sich auch an: So finden Sie Glück in Ihrer Ehe

Niemand kann dir etwas „machen“

Wenn du glaubst, dass sie es können, gibst du deine Macht ab. Es ist, als würdest du jemand anderem eine Fernbedienung für dich selbst geben. Sie bestimmen, wie Sie sich fühlen, wie Ihr Tag aussieht und wie glücklich Sie sind. Mit einem einfachen Wort oder einer einfachen Handlung können sie dein Selbstwertgefühl, dein Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten, dein perfektes Leben zur Hölle machen.

Es legt auch eine unglaubliche Menge an Verantwortung auf Sie beide. Wenn Ihr Partner für Ihr Glück verantwortlich ist, sind Sie auch für sein Glück verantwortlich. Willst du es wirklich tun? Willst du die ganze Zeit darüber nachdenken, was du sagen sollst, was zu tun ist, wie du dich verhalten musst, damit du in einer Linie mit deinen Liebsten bist?Erwartungen

Es mag sich am Anfang attraktiv anfühlen, alles für jemand anderen zu sein, aber nach einer Weile kann es ziemlich anstrengend und problematisch werden. Du fängst an zu planen, Kompromisse einzugehen und jeden deiner Schritte auszuhandeln, um die Dinge wieder in Ordnung zu bringen. Sie können sogar anfangen zu lügen oder das Wahre zu verbergen, damit Sie nicht „die Gefühle Ihres Partners verletzen“. Möglicherweise werden Sie ein Gefangener in der Welt, die Sie geschaffen haben, um „Ihren Partner glücklich zu machen“. Sie können es Ihrem Partner und sich selbst übel nehmen.

Es gibt einen anderen Weg. Die Art, Verantwortung für dein eigenes Glück zu übernehmen. Klingt unmöglich? Denk darüber nach. Du kannst nicht alles und jeden um dich herum kontrollieren, um dich so zu verhalten, wie du es möchtest, so, dass es dich „glücklich macht“. Du kannst es versuchen, aber es funktioniert nie. Ihr perfekter Partner kann Sie eines Tages verlassen, krank werden oder einfach einen schlechten Tag haben. Es könnte mitten in Ihrem „perfekten Urlaub“ regnen, Ihr „perfektes Auto“ ist vielleicht nicht mehr so perfekt; Ihre Nachbarn bekommen vielleicht ein besseres.

Kenne deine Macht

Du kannst diese Dinge nicht kontrollieren; das einzige, was du kontrollieren kannst, ist deine Reaktion, deine Reaktion auf eine Situation. Darin liegt deine wahre Macht. Lass dir nicht von anderen sagen, wer du bist und wie dein Leben aussehen sollte. Lass dich von niemandem glücklich oder unglücklich „machen“. Kenne deine eigenen Werte; wisse, was dir in deinem Leben wirklich wichtig ist und konzentriere dich darauf. Beschäftige dich nicht mit schlechtem Wetter oder schlechtem Benehmen; du kannst es sowieso nicht ändern. Du würdest nur deine Zeit und Energie verschwenden.

Eva Sadowski Psychologe

Eva ist Mitbegründerin von Discover Counselling mit Sitz in Squamish, British Columbia. Sie hilft ihren Klienten, selbsteinschränkende Überzeugungen zu überwinden, die sie daran hindern, ein befriedigendes und sinnvolles Leben zu führen. Sie arbeitet auch mit ihrem 40-jährigen... Mehr lesen Ehemann Josef zusammen. Sie verwenden eine einzigartige Methode der Paararbeit mit Paaren in der Beziehungstherapie. Weniger lesen