4 Tipps, um Ihre Ehe auf den Kopf zu stellen und sie im neuen Jahr zu retten

Wir alle kennen die Statistiken, Scheidungsratensind gelinde gesagt ziemlich hoch.

Nehmen wir an, Sie sind seit sechs Monaten oder 60 Jahren verheiratet… Und es ist stressig. Es macht keinen Spaß. Es kann sein, dass du dich nicht mehr verliebt hast.

Was machst du, wenn du deine Ehe im neuen Jahr wirklich auf den Kopf stellen willst?

Hier sind vier wichtige Punkte, die Sie beachten sollten, wenn Sie daran interessiert sind, es nicht nur zu überleben, sondern auch darin zu gedeihen.rette deine Ehe

Wenn dies das Jahr ist, in dem du deine Ehe retten wirst, fängst du besser sofort an.

Es ist erstaunlich, wie schnell die Zeit vergeht, nicht wahr?

Vielleicht bist du sechs Monate oder 60 Jahre verheiratet, und wenn du an deinen Partner denkst oder deinen Partner heute ansiehst, gibt es einfach nicht mehr die körperliche Anziehung, die früher da war.

Es gibt nicht mehr die emotionale Verbindung, die es früher gab. Du bist auseinandergerutscht, und nichts scheint optimistisch in Bezug auf die Liebe zu sein, die du zuvor hattest.

Lassen Sie mich zunächst diese unglaublich wichtigen Informationen teilen. Mit zunehmendem Alter verändert sich die Beziehung, reift, wächst oder verblasst.

Aber der Versuch, die intensive Liebe wiederherzustellen, die Sie hatten, als Sie Ihren Partner zum ersten Mal trafen, kann eine absolute Zeitverschwendung sein.

4 Tipps, um Ihre Beziehung in diesem Jahr zu retten

Stattdessen? Folgen Sie den folgenden vier Schlüsseln, um Ihre Ehe jetzt auf die Reihe zu bringen.

1. Hör auf darüber nachzudenken, dass all deine Freunde fantastische Ehen haben

Es ist nicht wahr. Ich arbeite fast 30 Jahre in der Welt der Beziehungen, nur etwa 20% der Ehen in den Vereinigten Staaten sind gesund. Das bedeutet, dass 80% nicht gesund sind.

Vielleicht fallen Sie hier in die Mehrheit, was nicht unbedingt eine gute Sache ist, aber die gute Nachricht ist, dass Sie es umkehren können, wenn Sie aufhören, Ihre Familie und Beziehung zu vergleichen und sich vorzustellen, dass es allen anderen so viel besser geht als Ihnen.

2. Schreiben Sie täglich auf, was Sie an Ihrem Partner schätzen

Die Liste mag ziemlich klein sein, aber hier ist etwas Interessantes: Wenn ich meinen Kunden diese Übung zu Hause gebe, sind die ersten Tage, in denen sie versuchen, Dinge zu finden, die sie an ihrem Partner immer noch schätzen, mögen oder sogar lieben, ein Kampf.

Aber während sie darauf bestehen, kehren sie zu den Sitzungen mit mir zurück, voller Erstaunen, dass ihr Partner immer noch einige gute Eigenschaften hat, auch wenn die Ehe vielleicht scheitert.

EINWenn Sie sich nur fünf Minuten am Tag Zeit nehmen, um ein, zwei oder fünf positive Eigenschaften Ihres Partners aufzuschreiben, beginnt eine Veränderung innerhalb der Beziehung.

3. Lassen Sie den Groll los, den Sie gegen Ihren Partner hegen

Sie müssen jeden Groll, den Sie gegen Ihren Partner hegen, loslassen, wenn Sie überhaupt eine Verbesserung erwarten!

Seit 30 Jahren kontaktieren mich Paare und bitten mich, ihnen die Kunst der Liebeskommunikation beizubringen, damit sie ihre Ehe retten können.

So viele Menschen wurden zu der Annahme verleitet, dass das Problem in ihren Beziehungen ihre Kommunikationsfähigkeiten sind.

Aber das eigentliche Problem? Es sind Ressentiments.

Wenn wir gegen unseren Partner antreten, ist es mir egal, wie intensiv Sie die Ehe retten möchten, es wird einfach nicht passieren. Sie müssen den Groll, den Sie gegen Ihren Partner hegen, loslassen, der vielleicht vor 30 Jahren oder drei Monaten passiert ist. Die meisten Menschen finden es unmöglich, dies alleine zu tun. Um Ihre Ehe umzukehren, wenden Sie sich an einen Berater oder Lebensberater und bitten Sie ihn, Ihnen zu helfen, zu lernen, wie Sie Ihre Ressentiments gegen Ihren Partner ab heute loslassen können.Ressentiments

Es kann mehrere Wochen oder sogar Monate dauern, bis diese Ressentiments verschwinden, aber nur so hat Ihre Ehe die Chance, wieder in etwas Gesundes und Erfüllendes verwandelt zu werden.

4. Nehmen Sie sich Zeit für Ihren Partner

Nehmen Sie sich einen Tag in der Woche, an diesem Tag sogar eine Stunde, Zeit, um sich mit Ihrem Partner zu treffen und etwas Neues, Anderes, Aufregendes zu tun.

Es könnte sein, zu einem dieser „Malen mit Wein“ -Kurse zu gehen… Oder es könnte einmal pro Woche eine Sportveranstaltung sein… Es könnte einmal pro Woche Bowling sein… Es könnte sein, dass Sie einmal pro Woche Tanzunterricht nehmen… Aber es muss eine Art von Engagement geben, als Paar, neue Dinge zu tun, die der Ehe tatsächlich viel Energie verleihen könnten.

Nun, wenn Sie nicht bereit sind, eine der oben genannten oder alle der oben genannten Übungen zu machen, um Ihre Ehe zu retten, würde ich Ihnen dringend empfehlen, mit dem Berater zusammenzuarbeiten und zu dem Schluss zu kommen, ob Sie überhaupt in der Beziehung bleiben wollen.

Es ist eine absolute Verschwendung Ihres Lebens und des Lebens Ihres Partners, wenn Sie nicht bereit sind, die Arbeit zu erledigen, um Ihre Beziehung umzukehren, sondern in der Hölle sitzen, die Sie geschaffen haben, und weiterhin die Schuld zu geben, ein Opfer zu sein und all die anderen Dinge, die wir tun, wenn wir im Leben unglücklich sind.

Schauen Sie sich dieses Video an, in dem Sie Zeit mit Ihrem Partner verbringen können:

Essen zum Mitnehmen

Ich würde lieber Paare sehen, die sich trennen und scheiden lassen, als in beschissenen Ehen und Beziehungen zu bleiben. Leider haben die meisten Menschen weder die Kraft noch die Integrität, eine Ehe zu verlassen, wenn sie tot ist. Sie sitzen lieber darin, sitzen in der Kloake, die sie geschaffen haben, und sind dann stark genug, um aufzustehen und zu sagen, dass es Zeit ist, weiterzumachen und ein neues Leben mit jemand anderem aufzubauen.

Gehen Sie vom Zaun runter, also wird das neue Jahr entweder das Jahr sein, in dem Sie die Ehe wiederbeleben oder das Jahr, in dem Sie endlich die Kontrolle übernehmen, zugeben, dass die Ehe gescheitert ist, und friedlich in die Zukunft gehen.

Dave Essel Berater

David Essel, M.S. ist Bestsellerautor von 9 Büchern, Berater und Master Life Coach und inspirierender Redner, dessen Arbeit von Prominenten wie Jenny McCarthy, Wayne... Mehr lesen Dyer, Kenny Loggins und Mark Victor Hansen unterstützt wird. David akzeptiert monatlich neue Kunden über Skype und Telefonsitzungen von überall aus. Weniger lesen

(Dave Essel is also listed in Best Marriage Therapists in Fort Myers)