Tipps, um den romantischen Funken in Ihrer Beziehung wieder zu entfachen

Sie haben vor langer Zeit die frühe Dating-Phase eingeatmet, in der Sie auf Schlaf verzichten, um intime Gespräche zu führen und ein unstillbares sexuelles Verlangen zu haben.

Sie haben sich auf sinnvolle Weise füreinander engagiert, sei es im Zusammenleben, in der Ehe oder in der Kindererziehung.

Sie haben gesehen, wie Sie sich an Boogern und Kotze erkrankt haben, sich bei einer Beerdigung gegenseitig angehalten und gelernt, wie Sie sich in den seltsamen Gewässern der Macken Ihrer Schwiegereltern zurechtfinden.

Du weißt, was sie auf ihren Waffeln und in ihrem Kaffee bevorzugt.

Weißt du, sein Familienhaus ist abgebrannt, als er 8 Jahre alt war, also muss er immer nachschauen Ofen ein letztes Mal, bevor Sie das Haus verlassen.

Duwissen.

Und doch schaust du irgendwo auf dem Weg zu der Person hinüber, die tief und fest schläft, nur wenige Zentimeter von deinem Gesicht entfernt, und stellst fest, dass er ein völlig Fremder ist… da ist ein Fremder in deinem Bett!

Ihre Identität hat sich ohne ihre Teilnahme weiterentwickelt. Oder du bist dir nicht mehr sicher, wie er sich wirklich fühlt, was während ihrer Tage wirklich passiert oder warum die Distanz zwischen dir schneller zu wachsen scheint als deine Schulden.

Relationale Stagnation ist ach so häufig und tritt aus vorhersehbaren Gründen auf

• Hektik(also: Geschirr, Hausaufgaben, Hypotheken, Termine, LEBEN) steht im Weg — wie könnte das nicht sein? Am Anfang ging es darum, alles über die andere Person und die Welt zu lernen, in der er bis zu diesem Zeitpunkt ohne dich gelebt hat. Später wurde daraus, gemeinsam eine Welt zu erschaffen. Und später füllen sich die Tage damit, diese gemeinsam geschaffene Welt zu managen.
• Wir gehen davon aus, dass wir jemanden kennenund hör auf zu versuchen, sie kennenzulernen. Es ist leicht anzunehmen, dass er immer noch so fühlt und denkt, fürchtet und träumt wie vor 5, 10, 15, 50 Jahren. Aber niemand bleibt derselbe. Wir reifen. Das Leben lässt uns wachsen.
• Es ist leicht zu erwarten, dass unsere Partner „es einfach wissen“.Viel einfacher, als das Risiko einzugehen, unsere inneren Gefühle zu teilen oder nach dem zu fragen, was wir wollen und brauchen.

Relationale Stagnation mag häufig sein, aber sie ist immer noch einegroßProblem

•  Es führt zu Abkopplung, Unzufriedenheit, Langeweile, Konflikten und Vermeidung…es führt im Laufe der Zeit zum langsamen Zerfall Ihrer Ehe.Von hier aus tun und erleben die Menschen alle möglichen schmerzhaften Dinge — Einsamkeit, Affären und um nur einige zu nennen.Scheidung
• Wenn ihr zusammen Kinder großzieht,es beraubt sie eines starken Beispiels dafür, wie langfristige Liebe aussehen kann.Ganz zu schweigen von der Sicherheit, die es einer Familie bringt, wenn Mama und Papa oder Mama und Mama oder Papa und Papa eindeutig verliebt sind.
• Wenn ihr zusammen Kinder großzieht,es führt zu der schwierigen Aufgabe, mit einem Fremden über „Empty Nest“ zu verhandeln.Hinzu kommt der Ruhestand, und die neu gewonnenen Stunden angespannter gemeinsamer Zeit lassen Sie sich fragen, ob Sie diese spätere Lebensphase alleine oder alleine bewältigen werden.
• Am wichtigsten ist, dass Sie der Vitalität und Sicherheit einer romantischen Beziehung beraubt werden.kann wirklich bieten. Manchmal geraten wir in die Zwickmühle zwischen dem Wunsch nach dem Märchen auf der einen Seite und dem Begnügen mit „Das ist nur eine Ehe“ auf der anderen Seite. In Wirklichkeit ist die Ehe unvollkommen, aberkann immer noch zutiefst bedeutungsvoll, leidenschaftlich und sicher sein.

Gib nicht auf, es gibt Möglichkeiten, die relationale Vitalität zu regenerieren!

• Werdet neugierig!Fangen Sie an zu fragen undwirklichhöre deinem Partner zu. Interessieren Sie sich für seine Arbeit, aktuelle Belastungen und neue Hoffnungen. Dies muss nicht nur in Form eines Gesprächs erfolgen. Sie können sie auch bei einer ihrer normalerweise Solo-Aktivitäten begleiten.
• Gehen Sie Risiken ein und teilen Sie mehr von sich selbst.Es könnte sein, ehrlich über etwas zu sein, das dich seit Jahren nervt, oder einen neuen Teil von dir, den du gerade in Worte fasst. Fragen Sie direkt nach dem Komfort oder der Verbindung, nach der Sie sich gesehnt haben, aber nicht mehr zu erwarten gewagt haben.
• Schließt einen Pakt, um gemeinsam über den Tellerrand zu gehen.Lassen Sie sich in Bezug auf Verspieltheit von Ihrem frühen Dating-Leben inspirieren. Fahren Sie zusammen mit den Fahrgeschäften auf der Messe. Langsamer Tanz in der Küche. Investieren Sie in Dauerkarten oder neue Dessous. Überraschen Sie sie mit einem Frühstück im Bett.
• Priorisieren Sie gemeinsam Zeit alleinegal was.Lege eine reguläre Verabredung fest. Legen Sie Ihre Telefone ab und genießen Sie gemeinsam ein Glas Wein, nachdem die Kinder im Bett sind. Machen Sie Urlaub ohne andere Freunde oder Familie. Nehmen Sie sich Zeit für Kissengespräche.

Wenn diese Tipps auf Apathie oder Ablehnung Ihres Partners stoßen oder Sie sich nicht einmal vorstellen können, wie Sie anfangen können, sich auf diese Weise zu präsentieren, zögern Sie bitte nicht, eine Paartherapie in Anspruch zu nehmen, um die Intimität wiederherzustellen.

Deine Ehe ist eine deineram wertvollstenAnlagemöglichkeiten, wenn es um Lebenszufriedenheit geht.Unterschätzen Sie nicht die Kraft, die Sie wirklich haben, um den Funken wieder zu entfachen, wenn Sie sich dafür öffnen, das einzigartige innere Licht des anderen zu teilen und zu empfangen.

Amanda Carver Ehe- und Familientherapeut

Amanda Carver, LMFT, ist lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin in Athens, GA, und arbeitet auch virtuell in Atlanta und im gesamten Bundesstaat Georgia. Sie ist die Gründerin von HeartLink Counseling und zertifizierte emotional fokussierte (EFT) Therapeutin, die Paaren hilft, schwierige Momente... Mehr lesen des Konflikts oder der Trennung zu bewältigen. Egal, ob sie durch einen Verrat verletzt wird oder Probleme mit der Kommunikation hat, Amanda führt Paare durch neue Erfahrungen der Verbundenheit an einen Ort, an dem Heilung möglich ist und jeder Mensch gesehen und gefühlt wird. Amandas Leidenschaft ist es, Menschen zu helfen, zu lieben und sich geliebt zu fühlen. Keiner von uns ist kaputt - manchmal stecken wir einfach fest und brauchen einen fürsorglichen Führer. Amanda heißt Sie herzlich willkommen, sie zu kontaktieren, wenn Sie Fragen dazu haben, wie sie Ihnen helfen kann, ein sinnvolles und von Liebe erfülltes Leben zu führen. Weniger lesen

(Amanda Carver is also listed in Best Marriage Therapists in Athens)