Hochzeitsbrief: Für ein frisch verheiratetes Paar

An das glückliche Paar, Ihr Hochzeitstag… die nervöse Aufregung und die hektischen Last-Minute-Details sind einer der wunderbaren und kostbaren Meilensteine des Lebens. Während Sie sich auf diese Reise der Ehe begeben, möchte ich Ihnen mitteilen, wie sehr ich mich für Sie beide freue. Die Ehe kann einfach sein, wenn Sie sich daran halten, wie sie funktioniert. Wenn Sie sich stark für Ihre Stiftung engagieren, wird Ihre Ehe Ihr Leben lang Bestand haben. Hier sind meine besten Bausteine, um Ihre eheliche Grundlage weiter zu bilden.

1. Lachen:Höre nie auf, den Humor im Leben zu sehen. Wenn Sie gereizt, müde und überfordert sind… denken Sie daran, dass Lachen wirklich die beste Medizin ist.

2. Kommunizieren Sie:Kommunizieren Sie, seien Sie ehrlich darüber, was Sie stört, Sie auslöst und Ihnen Freude bereitet. Hören Sie einander zu und stellen Sie Fragen, um zu zeigen, dass Sie interessiert sind und sich um Sie kümmern. Kennen Sie einander und sprechen Sie in jeder Ihrer Sprachen miteinander.Ich liebe Sprachen

3. Bestätigen und schätzen Sie:Sag, ich liebe dich so oft du kannst. Sag Hallo, Auf Wiedersehen, Gute Nacht, Guten Morgen, bitte, danke, ich schätze dich, ich verstehe, hilf mir zu verstehen, ich habe dich heute vermisst, sag diese Worte bei jeder Gelegenheit und meine sie ernst.Es tut mir leid

4. Zeige Freundlichkeit:Seien Sie immer nett, sanft und geduldig und höflich miteinander und mit Ihren Kindern. Sei nett, denn nett ist wichtig. Auch wenn die andere Person gemein ist, sei nett. Lernen Sie, produktiv und ohne sich gegenseitig zu verletzen, und nennen Sie sich niemals gegenseitig Namen, besonders nicht Ihren Kindern gegenüber. Wenn du mal einen schlechten Tag hast, respektiere deine Bedürfnisse und respektiere sie dann. Verärgert ins Bett zu gehen ist besser als einen Kampf fortzusetzen, der nur noch mehr weh tut. Manchmal ist es einfach besser, die Dinge eine Weile ruhen zu lassen und sie dann mit einer Lösung erneut zu überdenken. Niemand „GEWINNT“ in einer Beziehung und wenn Sie es versuchen, werden Sie beide verlieren.miteinander kommunizieren

5. Integrität und Respekt:Habe, damit ihr immer ehrlich zueinander sein könnt. Sagt, was ihr meint und meint, was ihr sagt und wenn ihr nicht könnt, dann sagt es nicht und tut es nicht. Respektiert die Privatsphäre der anderen. Behalten Sie das Geschäft Ihrer Ehe für sich und außerhalb der sozialen Medien. Es ist wunderbar, positive Beiträge zu posten, aber waschen Sie Ihre schmutzige Wäsche nicht online. Wenn Sie schlecht voneinander sprechen, wirkt sich dies negativ auf Sie aus und untergräbt Ihre eheliche Grundlage.Integrität und Respekt

6. Akzeptanz:Akzeptiert die Tatsache, dass ihr Individuen seid und euch voneinander unterscheidet. Seid nicht unrealistisch zueinander. Das führt immer zu Enttäuschungen. Nutzen Sie die Stärken des anderen und kennen und akzeptieren Sie die Schwächen des anderen. Lernen Sie, sich gegenseitig so zu akzeptieren, wie Sie sind, anstatt sich darauf zu konzentrieren, sich gegenseitig zu verändern.Erwartungen

7. Saldo:Strebe nach Ausgeglichenheit und Beständigkeit in jedem Aspekt deines Lebens, aber das bedeutet nicht, dass du nicht spontan, albern und lustig sein kannst. Das ist es, worum es bei Balance geht. Halten Sie ein Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen aufrecht und seien Sie bereit, Opfer zu bringen. Es kann vorkommen, dass Sie opfern müssen, was Sie wollen, um Ihrem Partner zu helfen, das zu erreichen, was er will. Es geht um das Gleichgewicht von Geben und Nehmen.

8. Unterstützung:Seien Sie immer füreinander da und halten Sie sich jederzeit gegenseitig den Rücken frei.

9. Schütze deine Individualität:Hab keine Angst, getrennt zu sein. Es ist wichtig, Zeit für sich selbst, Ihre Freunde oder Ihre Familie zu haben. Sei das Beste, was du füreinander sein kannst, was bedeutet, deine Liebe füreinander dadurch zu zeigen, wie du dich selbst behandelst und auf dich selbst achtest, körperlich und geistig.dich selbst lieben

10. Teilen:Teilen Sie Aktivitäten, Hobbys, Hoffnungen, Träume und Interessen miteinander.

11. Romantik:Sei romantisch. Sex ist wichtig, aber Berühren, Küssen und Kuscheln sind auch wichtig. Flirte miteinander. Es ist wichtig, Verabredungen zu treffen, verspielt zu sein und sich so gut wie möglich zu ergänzen. Untersuchungen zeigen, dass durch Berühren eine stärkere Bindung entsteht, indem Oxytocin freigesetzt wird.Halte die Funken am Leben

12. Sei anwesend:Leg dein Handy hin. Machen Sie das Beste aus Ihrer gemeinsamen Zeit und versuchen Sie, sie nicht als selbstverständlich anzusehen. Verstehe, dass das Leben kurz ist. Das Leben ist so geschäftig, wie du es machst. Nehmen Sie sich Zeit, um miteinander zu sein. Essen Sie zusammen und als Familie zu Abend. Es ist eine wunderbare Zeit, um Kontakte zu knüpfen und miteinander zu teilen, zu lachen und gemeinsam zu planen. Machen Sie einander zu einer Priorität in Ihren Hoffnungen und Träumen. Mit all meiner Liebe und meinem Segen

Theresa K. Cooke Psychologe

Theresa K. Cooke ist die Gründerin von FACES, INC. und seit 1985 in eigener Praxis tätig. Nach ihrem Abschluss am Albion College im Jahr 1982 ging sie an die Hofstra University in New York, wo sie 1984 ihren Master™ -Abschluss erwarb. Sie verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung... Mehr lesen in den Bereichen Schulung, Zertifizierung und Ausbildung sowie Erfahrung in der Bearbeitung von über 3000 Fällen. Theresa ist EMDR-ausgebildet in Level I und Level II und hat eine Mediationsausbildung am Mediation Training and Consulting Institute bei Zena Zumeta abgeschlossen. J.D. Theresa trat in lokalen Radio- und Fernsehsendungen auf, um über verschiedene Themen zu diskutieren, die von sexuellen Traumata bis hin zu Kommentaren zu aktuellen Ereignissen im Bereich der psychischen Gesundheit reichen. Seit 1985 ist sie in Genesee, Livingston, Lapeer, Tuscola und Oakland Counties als Expertin in den Bereichen Trauma, Kindheitsentwicklung, Ehe und Beziehungen, Elternzeit und Familiendynamik anerkannt. Sie hat Artikel geschrieben, die in mehreren Publikationen online und in gedruckter Form erscheinen. Theresa K. Cooke ist außerdem Diplomatin für Clinical Forensic Counseling-Forensic Assessment/ Evaluation/Mediation von Sorgerechtsbeurteilungen vom American College of Certified Forensic Counselors und der National Association of Forensic Counselors #F19734 sowie national zertifizierte Psychologin #00529. Seit 1985 ist sie AASECT-Mitglied. Sie wurde für ihre Beiträge zu ihrer Gemeinde mit dem Grand Blanc High School Distinguished Alumni Award ausgezeichnet und erhielt den ARGUS AWARD für ihren Beitrag zu den Kindern von Genesee County. Theresa K. Cooke MA, LMSW, LLP bietet professionelle, umfassende psychische Behandlungen mit einem integrierten Ansatz. Psychotherapeutische Dienstleistungen werden in einer sensiblen, unterstützenden und mitfühlenden Umgebung angeboten, um das persönliche Wachstum des Einzelnen, Paares und der Familie zu fördern und zu unterstützen. Sie setzt sich für einen ganzheitlichen Ansatz ein, indem sie sich mit Ärzten und anderen unterstützenden Fachleuten im besten Interesse von Einzelpersonen, Paaren und Familien abstimmt. Weniger lesen

(Theresa K. is also listed in Best Marriage Therapists in Flint)