7 wichtige Informationen, um das Beste aus der Ehe im mittleren Lebensalter herauszuholen

„Es ist gut, dass wir jetzt nicht in unseren Zwanzigern ausgehen“, sinnierte mein Mann, als ich traumatisiert im Krankenzimmer stand, während Urin wild über den Boden spritzte. „Das könnte dazu führen, dass ein junger, alleinstehender Mann in die Höhle eines Einsiedlers weit weg in der Wildnis flüchtet.“

Er versuchte mich zum Lachen zu bringen, und die Bemerkung linderte meinen Kummer. Ich war fast 50 Jahre alt und erholte mich von einem medizinischen Eingriff zur Reparatur meiner kollabierten Blase. (Stressinkontinenz ist ein weiteres herausforderndes körperliches Dilemma für Frauen im mittleren Lebensalter.) Der Katheter blieb an meinem Körper haften, aber das Ende war aus dem Auffangbeutel gerutscht und der umherirrende Schlauch spritzte durch den Raum. Ich hatte schwache Erinnerungen daran, wie mein kleiner Sohn einige Jahrzehnte zuvor dieselbe Aktion ausgeführt hatte. Er lachte jedoch und ich nicht.

„Warum ich?“ Ich heulte in totaler Demütigung, als ich nach dem Offensivschlauch griff und ihn in die Tasche schob. „Ich gehe duschen und könnte mich ertränken.“ „Ich bin mir sicher, dass du eines Tages dasselbe für mich tun wirst“, sagte er, als er nach ein paar Handtüchern griff und das Chaos aufräumte. „Könntest du ein lustiges Krankenschwesterkostüm bekommen?“ Ich lachte und bat ihn, etwas Schokolade und Wein zu holen. „Du solltest wahrscheinlich keinen Alkohol trinken“, warnte er. „Sie nehmen starke Medikamente ein, die sich nicht gut mit Wein vermischen.“

„Die Party ist vorbei“, antwortete ich. „Ich habe dieser Operation nur zugestimmt, weil ich es satt hatte, mir jedes Mal die Hose nass zu machen, wenn ich lachte. Jetzt kann ich kein Glas Wein trinken und ein paar gute Witze genießen.“ „Sollte ich mir auch Windeln für Erwachsene holen?“ Wir haben beide gelacht. Diese gegenseitige Reaktion nennen wir, das Beste aus der Ehe im mittleren Lebensalter herauszuholen.

Eine solide Ehe macht es einfacher, mit all der Trauer umzugehen

Eine Heirat in der Lebensmitte garantiert keine totale Glückseligkeit, aber wir haben herausgefunden, dass Lachen besser ist, als etwas kaputt zu machen, Drogen zu probieren oder wegzulaufen, um einer Gesangsgruppe in Indien beizutreten. Jeden Morgen lese ich Online-Berichte über Verrat, Ausschweifungen und entsetzliche Bösartigkeit, und das nur vom örtlichen Gartenclub. Eine solide Ehe macht es einfacher, mit all dem Kummer, der Angst und der puren Boshaftigkeit umzugehen, die um uns herum herumwirbeln. Am Ende des Tages entkommen wir dem ganzen Lärm, sitzen zusammen und reden über das Leben. Und jetzt kann ich laut lachen, ohne mir die Hose nass zu machen.

Menschen mittleren Alters wissen, dass die Ehe der Grund sein kann, warum sie glücklich oder unglücklich sind. Hier sind einige Vorschläge, wie eine Beziehung in der Lebensmitte Bestand haben kann.

Hab Sinn für Humor

Ich empfehle nicht, Blasenprobleme mit jemandem zu haben, der keinen Witz machen oder verstehen kann. In der Lebensmitte stoßen viele von uns auf eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, die Beziehungen belasten können, wenn unser Körper beginnt, uns zu verraten. Der Blasenprolaps steht ganz oben auf der Liste der unangenehmen Realitäten. Versuchen Sie dabei, weiter zu lachen und erstellen Sie ein Spiel, in dem Sie alle Gründe auflisten, warum „Es könnte schlimmer sein“. Denken Sie an das Zitat der Humoristin Erma Bombeck: „Wer lacht, bleibt.“

Akzeptiere die nackte Wahrheit

In der Lebensmitte sehen die meisten von uns nackt nicht mehr so gut aus wie in unseren Zwanzigern. Schwerkraft und Sonnenlicht können strafend sein, und egal, wie hart wir trainieren, Salate essen, unters Messer gehen und mehrere Vitamine zu uns nehmen, wir sehen oft älter aus und fühlen uns auch so. Aber das ist okay, denn das sind wir! Vielleicht hören alle Anti-Aging-Warnungen in der Werbung eines Tages auf, uns dafür zu schämen, älter zu werden und noch am Leben zu sein. Im Mittelpunkt sollten Feierlichkeiten zur Förderung des Alterns stehen. Wir werden diesen Juli wahrscheinlich keinen Bikini tragen, aber wir freuen uns, einen weiteren Sommer zu genießen.

Es ist Partyzeit im leeren Nest

Nachdem das letzte Kind weggezogen ist, stellen viele Paare mittleren Alters fest, dass sie seit Jahren nicht mehr allein zusammen waren. Das neue leere Nest ist der perfekte Ort und die perfekte Zeit, um sich wieder zu verbinden, ohne sich um Kinder zu kümmern. Schließlich können Sie ein Abendessen bei Kerzenschein zu zweit genießen und dann nackt bei unverschlossener Schlafzimmertür schlafen. Versuch das heute Abend.

Würdigen und fördern Sie individuelle Aktivitäten

Ich unternehme gerne Ausflüge, um Freunde zu besuchen, Lieblingsorte zu besuchen oder an Schreibkonferenzen teilzunehmen. Mein Mann ermutigt mich, Spaß zu haben, und ich tue dasselbe für ihn.

Vereinbaren Sie gemeinsam Spieltermine

Seien Sie nicht zu beschäftigt, um Zeit miteinander zu verbringen und Aktivitäten zu finden, die Ihnen Spaß machen. Wir spielen zusammen Golf, obwohl er viel besser ist als ich, und er besucht mich zu Konzerten und Spielen, wenn er lieber Golf spielen würde. Unsere einzige feste Regel ist, mürbe Leute zu meiden.

Lass die Musik laufen

Normalerweise beenden wir den Tag auf der Terrasse mit einem Getränk für Erwachsene und hören uns unsere Lieblings-Playlisten an. Musik verbessert die Erinnerungen und wir aktualisieren weiterhin unsere Lieblingslieder.

Beobachten Sie schließlich gemeinsam ältere Paare, um das Beste aus der Ehe in der Lebensmitte und darüber hinaus herauszuholen. Sie werden viele sehen, die nicht kommunizieren, und andere, die verbittert aussehen. Werdet nicht zu diesen Leuten. Andere Paare sehen genauso aus, reden und kleiden sich gleich. Werdet auch nicht zu denen. Ahmen Sie lieber denen nach, die Händchen halten, regelmäßigen Augenkontakt haben und sich an öffentlichen Liebesbekundungen erfreuen. Nehmen wir an, sie sind miteinander verheiratet. Die Ehe im mittleren Lebensalter kann die beste Zeit des Lebens sein.