Wie bringt man einen Vermeider dazu, dich zu verfolgen? 11 Tipps, die funktionieren könnten

Einen vermeidenden Partner dazu zu bringen, sich anzulehnen, bedeutet in der Regel, ihm Freiraum zu geben, emotional konsistent zu bleiben und ein eigenes Sicherheitsgefühl aufzubauen, anstatt ihn härter zu verfolgen, wenn er sich zurückzieht.

Du magst jemanden… aber je näher du kommst, desto mehr zieht er sich zurück. Es ist verwirrend, ein bisschen frustrierend, und ehrlich? Es kann sich ziemlich einsam anfühlen.

Menschen mit einem vermeidenden Bindungsstil neigen dazu, ihren Raum heftig zu schützen; sie schätzen Unabhängigkeit, und Nähe kann sich für sie manchmal überwältigend anfühlen. Also fragst du dich natürlich, wie du einen Vermeider dazu bringen kannst, dich zu verfolgen, ohne ihn weiter wegzudrängen.

Die Wahrheit ist, es geht nicht darum, Spiele zu spielen oder so zu tun, als wärst du jemand, der du nicht bist. Es geht darum zu verstehen, warum sie sich sicher fühlen, und auf eine Weise aufzutauchen, die tatsächlich funktioniert. Mit ein wenig Geduld und der richtigen Herangehensweise können sich die Dinge auf eine Weise ändern, die Sie nicht erwartet haben!

• Haftungsausschluss

Bei diesen Tipps geht es nicht um Manipulation. Wenn jemand wirklich zu dir passt, musst du ihn nicht mit Taktiken für dich „gewinnen“. Echte Verbindung entsteht aus Ehrlichkeit, gegenseitigem Respekt und emotionaler Sicherheit… nicht aus Strategie. Verwenden Sie diese als Werkzeuge zum Verständnis, nicht zur Kontrolle.

Was bedeutet es, einen vermeidenden Bindungsstil zu haben?

Ein vermeidender Bindungsstil entwickelt sich früh im Leben, normalerweise wenn emotionale Bedürfnisse ständig nicht erfüllt werden.Mit der Zeit lernt eine Person, sich auf sich selbst zu verlassen… und nur auf sich selbst.

In Beziehungen zeigt sich dies in einem starken Bedürfnis nach Unabhängigkeit, einem Unbehagen gegenüber der Verletzlichkeit und der Tendenz, sich zurückzuziehen, wenn die Dinge zu nahe kommen. Es ist keine Gleichgültigkeit, es ist Selbstschutz. Das zu verstehen ist der erste Schritt, um die Dinge etwas überlegter und in Ihrem eigenen Tempo zu steuern.

• Jagen Vermeider in Beziehungen nach?

Es ist selten, aber es kommt vor. Vermeider verfolgen das in der Regel nicht offen; sie zeigen Interesse auf leisere, subtilere Weise. Wenn Sie mit jemandem ausgehen, der eine vermeidende Bindung hat, bemerken Sie vielleicht eher kleine als große Gesten.

Ein Teil dessen, was vermeidendes Verhalten so leicht falsch zu verstehen macht, ist, dass es oft am deutlichsten in dem auftaucht, was fehlt und nicht in dem, was vorhanden ist.

Das lag nicht daran, dass sie sie dramatisch falsch verstanden hatten, sondern daran, dass sie insgesamt weniger empfindlich auf positive Hinweise in der Beziehung reagierten.

Die Forschung legt nahe, dass vermeidende Personen möglicherweise eine echte Verbindung erleben, aber Schwierigkeiten haben, sich vollständig zu registrieren oder auf die Wärme, die ihnen entgegengebracht wird, zu reagieren.

Sie jagen nicht immer hinterher… aber wenn sie sich bei jemandem wirklich sicher fühlen, tauchen sie auf. Nur anders als du es erwarten würdest.

Wie bringt man einen Vermeider dazu, dich zu verfolgen? 11 Tipps, die funktionieren könnten

Einen Vermeider dazu zu bringen, dich zu verfolgen, beginnt damit, ihnen Raum zu geben, emotional konsistent zu bleiben und ein Eigenleben aufzubauen, damit sie sich sicher genug fühlen, um sich anzulehnen, anstatt unter Druck gesetzt zu werden, sich zurückzuziehen.

Es geht nicht um Tricks oder Taktiken. Es geht darum, die Art von Dynamik zu erzeugen, in die sich ein Vermeider wirklich einlassen möchte. Vermeider reagieren nicht gut auf Druck oder Verfolgung; sie müssen sich sicher fühlen, bevor sie sich öffnen können.

Bei diesen Tipps geht es nicht darum, jemanden zu manipulieren… es geht darum, auf eine Art und Weise aufzutauchen, die tatsächlich Sinn dafür macht, wie ein Vermeider denkt, fühlt und sich verbindet. Ein bisschen Selbstbewusstsein reicht schon aus!

1. Gib ihnen Platz, ohne zu verschwinden

Das klingt kontraintuitiv, aber es funktioniert. Vermeidende Menschen fühlen sich am sichersten, wenn sie keinen Druck oder keine Verfolgung spüren. Sie zu drängen, auch unbeabsichtigt, kann ihr Bedürfnis auslösen, sich zurückzuziehen.

Der Schlüssel ist, präsent zu bleiben, ohne zu schweben. Checken Sie warm ein und treten Sie dann zurück. Lass sie atmen. Wenn sie merken, dass du ihren Freiraum respektierst, wächst ganz natürlich die Neugier… und genau da willst du, dass die Dinge hingehen.

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Senden Sie eine warme Nachricht mit niedrigem Druck und geben Sie ihnen dann Zeit, zu antworten, ohne nachzufragen
• Mache Pläne mit Freunden oder gehe deinen eigenen Interessen nach, anstatt abzuwarten
• Widerstehen Sie dem Drang, jede Stille zu füllen; lassen Sie Pausen ohne Angst existieren

2. Arbeite zuerst an deinem eigenen Leben

Nichts ist attraktiver als jemand, der sein eigenes Ding am Laufen hat. Wenn Sie wirklich in Ihre Ziele, Freundschaften und Leidenschaften investiert sind, hören Sie auf, sich um das Vermeidende zu drehen, und diese Veränderung ist spürbar.

Es signalisiert Selbstvertrauen und Unabhängigkeit, zwei Dinge, die Vermeider zutiefst respektieren. Also nimm dieses Hobby auf, schmiede Pläne und tauche als jemand auf, der bereits voll und ganz lebt. Es zieht Leute an, ohne ein Wort zu sagen!

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Setze dir diese Woche ein persönliches Ziel und arbeite aktiv darauf hin
• Verbinde dich wieder mit einem Freund oder Hobby, das du vernachlässigt hast
• Achte darauf, wann deine Stimmung von ihrer Reaktion abhängt, und lenke diese Energie nach innen um

3. Bleib emotional konsistent

Vermeider reagieren empfindlich auf emotionale Unvorhersehbarkeit; es erinnert sie an Umgebungen, in denen sich die Verbindung unsicher anfühlte. Wenn du mit einer stetigen, ruhigen Energie auftauchst, hilft das ihnen, mit der Zeit ihre Wachsamkeit zu verlieren.

Du musst deine Gefühle nicht unterdrücken, sondern sie nur auf eine Weise ausdrücken, die sich eher begründet als reaktiv anfühlt. Beständigkeit schafft Vertrauen, und Vertrauen ist die Grundlage für alles, was ein Vermeidungsmittel hat. Es ist langsam, aber es ist echt.

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Bevor Sie auf etwas reagieren, das sie gesagt oder getan haben, atmen Sie durch und antworten Sie nachdenklich
• Halten Sie Ihren Ton warm und sogar während Gesprächen, auch wenn Sie sich unsicher fühlen
• Vermeiden Sie plötzliche emotionale Veränderungen wie den Übergang von sehr warm zu kalt, nachdem sie sich zurückgezogen haben

4. Verfolge sie nicht, wenn sie wegziehen

Wenn ein Vermeider still wird oder Distanz schafft, sagt dir jeder Instinkt, dass du die Lücke schließen sollst. Aber sie in diesen Momenten zu verfolgen, macht die Dinge normalerweise noch schlimmer. Geben Sie ihnen stattdessen Raum, um alleine zurückzukehren.

Es wird sich nicht immer einfach anfühlen… aber wenn Sie den Boden halten, signalisieren Sie, dass Sie sicher sind, nicht verzweifelt. Diese Art von Energie ist im Stillen unwiderstehlich für jemanden, der befürchtet, von den Bedürfnissen seines Partners überwältigt zu werden.

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Wenn sie leise werden, warten Sie mindestens 24 bis 48 Stunden, bevor Sie Kontakt aufnehmen
• Lenken Sie sich mit etwas Sinnvollem ab, anstatt ihre Aktivitäten online zu überprüfen
• Schreib auf, wie du dich fühlst, anstatt eine Nachricht zu schicken, die du vielleicht bereuen könntest

5. Lass sie in ihrem eigenen Tempo führen

Zu früh auf Verpflichtungen oder Labels zu drängen, ist eine der schnellsten Methoden, um einen Vermeider davonlaufen zu lassen. Wenn Sie sich fragen, wie Sie einen Vermeider dazu bringen können, sich zu verpflichten, lautet die ehrliche Antwort: Sie können es nicht erzwingen.

Und Untersuchungen darüber, was tatsächlich Beziehungsstabilität vorhersagt, helfen zu erklären, warum.

Entscheidend war, dass das Gefühl, in einer Beziehung gefangen zu sein, negativ mit Stabilität verbunden war, während frei gewähltes Engagement positiv damit verbunden war. Für einen Vermeider ist der Unterschied zwischen diesen beiden Erfahrungen entscheidend.

Was Sie tun können, ist eine Beziehungsdynamik zu schaffen, in der sich Engagement eher wie ein natürlicher nächster Schritt als eine Anforderung anfühlt. Seien Sie geduldig; lassen Sie die Dinge sich organisch entfalten. Wenn sie sich entfesselt fühlen, ist es viel wahrscheinlicher, dass sie sich dir nähern.

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Vermeiden Sie es, zu früh Beschriftungen oder „Was sind wir“ -Gespräche anzusprechen
• Konzentrieren Sie sich darauf, jede Interaktion zu genießen, anstatt zu analysieren, wohin sich die Dinge entwickeln
• Lassen Sie sie gelegentlich Pläne einleiten, damit sie das Gefühl haben, das Tempo unter Kontrolle zu haben

6. Sei aufrichtig warm, nicht übermäßig verfügbar

Es gibt einen Unterschied zwischen Wärme und endloser Verfügbarkeit. Vermeider fühlen sich zu Menschen hingezogen, die freundlich und fürsorglich sind, aber sie können selbstgefällig werden, wenn immer jemand in Reichweite ist.

Behalte deine Wärme, aber erlebe auch Momente, in denen du einfach… beschäftigt bist. Es geht nicht darum, Spielchen zu spielen; es geht darum, das natürliche Hin und Her zu bewahren, das jede Beziehung interessant und lebendig hält.

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Reagieren Sie freundlich, aber nicht immer sofort auf Nachrichten; lassen Sie etwas Zeit auf natürliche Weise vergehen
• Machen Sie Pläne, die Ihnen wirklich Spaß machen, damit Sie nicht immer frei sind, wenn sie Kontakt aufnehmen
• Seien Sie präsent und engagiert, wenn Sie zusammen sind, anstatt immer „auf Abruf“ zu sein

7. Schaffen Sie gemeinsam positive Erlebnisse bei niedrigem Druck

Vermeider öffnen sich allmählich, und gemeinsame positive Erfahrungen sind eine der besten Möglichkeiten, diese Verbindung aufzubauen. Denken Sie an einfache, unterhaltsame gemeinsame Stunden, Dinge wie einen ungezwungenen Spaziergang, ein gemeinsames Interesse oder ein unbeschwertes Gespräch bei einem Kaffee.

Diese Momente tragen nicht das Gewicht von „wohin führt das?“, und genau deshalb funktionieren sie. Mit der Zeit verbinden sie dich mit Leichtigkeit und Komfort… was eine mächtige Sache ist!

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Schlage statt eines formellen Abendessens oder eines ernsten Gesprächs einen einfachen, aktivitätsorientierten Treffpunkt vor
• Sorgen Sie für lockere und unterhaltsame Gespräche; speichern Sie tiefere Themen für den Fall, dass bereits Vertrauen aufgebaut ist
• Achte darauf, was ihnen Spaß macht, und schlage Dinge vor, die natürlich ihren Interessen entsprechen

8. Kommunizieren Sie offen aber sanft

Schwere, intensive Gespräche können sich für einen Vermeider bedrohlich anfühlen. Das bedeutet nicht, dass Sie Ehrlichkeit vermeiden sollten; es bedeutet nur, dass die Lieferung wichtig ist. Halten Sie die Dinge locker, wo Sie können, bringen Sie Bedenken ruhig zur Sprache und vermeiden Sie Ultimaten.

Wenn Sie auf eine Weise kommunizieren, die sich sicher und nicht konfrontativ anfühlt, ist es wahrscheinlicher, dass sie präsent bleiben und Sie tatsächlich hören. Es erfordert Übung, aber es verändert die gesamte Dynamik.

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Verwenden Sie „Ich fühle“ -Aussagen anstelle von „Sie immer“ oder „Sie nie“, wenn Sie Bedenken äußern
• Wählen Sie einen ruhigen, entspannten Moment, um etwas zur Sprache zu bringen, anstatt es mitten im Konflikt zu tun
• Halten Sie das Gespräch kurz und konzentriert; häufen Sie sich nicht mit mehreren Themen gleichzeitig

9. Zeig ihnen, dass du eine sichere Präsenz bist

Vermeider fühlen sich oft zu Menschen hingezogen, die emotional sicher zu sein scheinen; das gleicht ihre eigenen inneren Turbulenzen aus. Du musst nicht alles herausgefunden haben, aber du musst auf eigene Faust arbeiten emotionale Stabilitätist wichtiger als Sie vielleicht denken.

Wenn Sie nicht bei jedem Drücken und Ziehen zusammenbrechen, signalisiert das, dass Sie mit der Beziehung umgehen können, ohne dass sie zu einer Quelle der Angst für sie wird. Das ist zutiefst beruhigend!

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Übe selbstberuhigende Techniken wie tiefes Atmen oder Erden, wenn du dich ängstlich fühlst
• Vermeiden Sie es, ständig Bestätigung von ihnen zu suchen; finden Sie zuerst Stabilität in sich selbst
• Arbeiten Sie regelmäßig mit einem Therapeuten oder einer Zeitschrift zusammen, um Ihre eigenen Bindungsmuster zu verarbeiten

10. Wisse, wann du deine Aufmerksamkeit zurückziehen musst

Wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie einen Vermeider dazu bringen können, Sie zu vermissen, ist dies wahrscheinlich der wichtigste Tipp. Wenn deine Aufmerksamkeit konstant und vorhersehbar ist, kannst du dir nichts entgehen lassen.

Sich gelegentlich zurückzuziehen, nicht als Manipulation, sondern als natürlicher Teil des eigenen Lebens, schafft ein wenig Raum für Sehnsucht. Wenn Abwesenheit ehrlich eingesetzt wird, erinnert sie auf leise Weise daran, jemanden daran zu erinnern, was er wirklich schätzt.

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Verbringen Sie ein Wochenende voll und ganz auf sich selbst, ohne Kontakt aufzunehmen
• Poste über etwas Lustiges, das du tust, ohne dass es darum geht
• Lassen Sie zwischen den Interaktionen auf natürliche Weise ein paar Tage vergehen, ohne eine Konversation zu erzwingen

Sehen Sie sich diesen TED-Vortrag von Ashley Harvey, Beziehungspädagogin, an, der erklärt, wie das Verständnis von Bindungsstilen dazu beiträgt, gesündere, sicherere und erfüllendere romantische Beziehungen aufzubauen.

11. Seien Sie geduldig mit dem Prozess

Herauszufinden, wie man einen Vermeider dazu bringt, dich zu verfolgen, passiert nicht über Nacht; es ist ein langsamer Aufbau. Ausweichmanöver brauchen Zeit, um sich sicher zu fühlen, und Sicherheit ist nichts, was man überstürzen kann. Manche Tage werden sich wie ein Fortschritt anfühlen, andere vielleicht wie ein Rückschritt. Das ist normal.

Was zählt, ist, sich darauf zu konzentrieren, wer Sie sind, und sich dabei nicht zu verlieren. Die richtige Person wird immer dann ihren Weg zurück finden, wenn sich die Bedingungen richtig anfühlen.

Folgendes können Sie tatsächlich tun:

• Setze eine persönliche Grenze dafür, wie lange du bereit bist zu warten und checke regelmäßig bei dir selbst ein
• Feiere kleine Momente des Fortschritts, anstatt dich auf das Gesamtbild zu fixieren
• Erinnere dich daran, dass dein Wert nicht davon abhängt, ob sie dich verfolgen oder nicht

Was ist zu beachten, wenn Sie mit jemandem ausgehen, der eine vermeidende Bindung hat?

Jemanden mit einer vermeidenden Bindung zu treffen, hängt hauptsächlich von Geduld, Selbstbewusstsein und davon ab, sein Bedürfnis nach Freiraum nicht persönlich zu nehmen.

Es verlangt viel von dir, Geduld, Selbstbewusstsein und eine echte Bereitschaft, jemanden zu verstehen, der Liebe ein bisschen anders ausdrückt. Vor allem hilft es, mit klaren Augen hineinzugehen.

Hier sind ein paar Dinge, die es wert sind, beachtet zu werden:

• Ihr Platzbedarf ist keine Ablehnung von dir.
• Der Fortschritt wird oft langsam sein, und das ist okay
• Ihre Bedürfnisse sind genauso wichtig wie ihre
• Konsequenz von Ihrer Seite schafft im Laufe der Zeit Vertrauen
• Zu viel Druck schlägt fast immer fehl

Die Wahrheit ist, dass Vermeider in der Lage sind, eine tiefe Verbindung aufzubauen; sie brauchen nur länger, um dorthin zu gelangen. Sie sind nicht „kaputt“ und sie sind auch nicht liebenswert. Was sie brauchen, ist ein Partner, der beim ersten Anzeichen von Entfernung nicht in Panik gerät.

Das ist manchmal eine große Herausforderung! Aber wenn die Beziehung eher auf echtem Verständnis als auf Angst aufgebaut ist, kann etwas Echtes entstehen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie sich auch fragen, ob Ihre eigenen Bedürfnisse auf dem Weg dorthin erfüllt werden.

Häufig gestellte Fragen

Hier finden Sie Antworten auf einige der häufigsten Fragen zur Vermeidung von Bindungen und dazu, was tatsächlich erforderlich ist, um eine echte Verbindung zu jemandem aufzubauen, der sich zurückzieht.

Liebe, zu deinen Bedingungen

Um einen Ausweichmann dazu zu bringen, dich zu verfolgen, geht es letztlich darum, auf dem Boden zu bleiben, ihm Raum zu geben, ohne zu verschwinden, und ein Leben aufzubauen, das voll genug ist, dass du nicht auf seinen nächsten Schritt warten musst.

Um herauszufinden, wie man einen Vermeider dazu bringt, dich zu verfolgen, geht es wirklich um eine Sache: als dein geerdetstes und sicherstes Ich aufzutauchen. Es ist keine garantierte Formel… und ehrlich gesagt sollte sie es auch nicht sein. Manche Verbindungen brauchen Zeit; andere sind einfach nicht dafür gemacht, eine lange Strecke zurückzulegen.

Am wichtigsten ist, dass Sie sich dabei nicht verlieren. Bleib warm, bleib geduldig und investiere weiter in dein eigenes Leben. Die richtige Dynamik wächst entweder auf natürliche Weise, oder sie zeigt dir etwas, das genauso wertvoll ist. So oder so, du wirst okay sein!

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.