Über 75 Fragen, die Sie stellen müssen, bevor Sie Sex mit einem neuen Partner haben

Mit jemandem etwas Neues zu beginnen, kann sich aufregend, ein bisschen nervenaufreibend und gleichzeitig sehr persönlich anfühlen. Körperliche Intimität bringt eine gewisse Verwundbarkeit mit sich… und das ist völlig okay. Tatsächlich ist es normal, eine Mischung von Emotionen zu spüren, bevor Sie diesen Schritt tun.

Laut Kaye Smith,Ph.D. in Allgemeiner Psychologie,„Ein neuer Partner kann nicht automatisch wissen, was Ihnen gefällt, was Ihnen unangenehm ist oder wo Ihre Grenzen liegen. Wenn beide Menschen über diese Dinge sprechen, haben beide die Möglichkeit, ihre Bedürfnisse mitzuteilen, bevor der Sex beginnt.“

Aber ehrlich gesagt kann es den Unterschied ausmachen, die richtigen Fragen zu kennen, die man vor dem Sex stellen muss. Es geht nicht darum, die Stimmung zu zerstören; es geht darum, etwas Echtes aufzubauen. Ein Gespräch im Vorfeld zeugt von Fürsorge, nicht von Zögern. Es signalisiert, dass Sie sowohl sich selbst als auch die andere Person schätzen.

Egal, ob Sie sich sicher oder ein wenig unsicher fühlen, ein gutes Gespräch kann aus einem „Ich glaube, ich bin bereit“ ein echtes, von ganzem Herzen kommendes „Ja“ machen.

Warum sollten Sie Fragen stellen, bevor Sie Sex mit einem neuen Partner haben?

Sex mit jemandem, der neu ist, ist eine große Sache und verdient etwas mehr als nur einen „Lass uns das machen“ -Moment. Das Stellen von Fragen schafft Raum für eine ehrliche Diskussion über sexuelle Grenzen. Es hilft Ihnen beiden, sich gesehen, gehört und respektiert zu fühlen.

Und was Sie beide während dieser Erfahrung erwarten, prägt mehr, als die meisten Menschen glauben.

Sowohl emotionale Nähe als auch nicht orgasmische Lusterwartungen wirkten sich stärker auf das Verlangen von Frauen aus als auf das von Männern.

Die Studie legt nahe, dass das, was Menschen erwarten, nicht nur physisch, sondern auch emotional, eine wichtige Rolle dabei spielt, wie sich die Erfahrung tatsächlich entwickelt, sodass ein ehrliches Gespräch im Voraus weit mehr als eine Formalität ist.

Es reduziert auch das Risiko von Missverständnissen, unangenehmen Momenten oder, schlimmer noch, Bedauern. Ein paar gute Fragen können den Ton für etwas angeben, das sich für alle Beteiligten wirklich gut anfühlt.

Über 75 Fragen, die Sie stellen müssen, bevor Sie Sex mit einem neuen Partner haben

Diese Fragen sollen sich nicht wie ein Interview anfühlen; sie sollen als Gesprächsstarter dienen. Einige fühlen sich vielleicht leicht zu stellen an, andere sind etwas anfälliger. Das ist okay.

Wenn Sie die Erwartungen des Partners während der Intimität verstehen, können Sie beide ehrlich auftreten, ohne Annahmen oder Vermutungen. Gehen Sie sie in Ihrem eigenen Tempo durch, wählen Sie diejenigen aus, die sich am relevantesten anfühlen, und lassen Sie das Gespräch auf natürliche Weise ablaufen.

• Fragen zu Grenzen und Zustimmung

Fragen zu Einwilligungsgesprächen können sich zunächst unangenehm anfühlen, aber sie sind einer der wichtigsten Aspekte, wenn man mit einer neuen Person vertraut ist.

Zu wissen, womit sich Ihr Partner wohl fühlt und was nicht, bevor etwas passiert, schafft eine Vertrauensbasis, die das gesamte Erlebnis für Sie beide verbessert.

1. Gibt es sexuelle Aktivitäten, bei denen du völlig tabu bist?
2. Wie kommunizierst du gerne, wenn sich im Moment etwas nicht richtig anfühlt?
3. Gibt es etwas, das du schon einmal gemacht hast und das du nie wieder tun möchtest?
4. Was hältst du davon, neue Dinge auszuprobieren, und wie würdest du das ansprechen wollen?
5. Wie sieht enthusiastisches Einverständnis für Sie aus?
6. Fühlst du dich wohl dabei, wenn nötig, „Stopp“ oder „langsamer“ zu sagen, und vertraust du darauf, dass ich zuhöre?
7. Wie würdest du wollen, dass ich mich während der Intimität bei dir melde?
8. Gibt es Wörter, Sätze oder Handlungen, die sich für Sie auslösend oder unangenehm anfühlen?
9. Haben Sie ein Sicherheitswort, das Sie verwenden möchten, oder möchten Sie, dass wir eines gemeinsam festlegen?
10. Was hältst du von Spontanität im Vergleich zu klaren Vereinbarungen im Vorfeld?
11. Gibt es irgendwelche Grenzen in Bezug auf Dinge wie Fotos, Datenschutz oder mit wem wir darüber sprechen?
12. Wie geht man damit um, wenn eine Grenze versehentlich überschritten wird?
13. Gibt es etwas, zu dem Sie sich unter Druck gesetzt fühlen, mit dem Sie sich aber nicht wohl fühlen?
14. Was hältst du davon, unsere Grenzen zu überdenken, wenn wir uns besser kennenlernen?
15. Was würdest du von mir erwarten, wenn ich mir jemals unsicher bin, ob du dich rundum wohlfühlst?

• Fragen zu Erwartungen und Emotionen

Dies sind die Fragen, die man sich vor dem Sex stellen muss und die die meisten Menschen gerne überspringen… und sich dann wünschen, sie hätten es nicht getan.

Emotionen können kompliziert werdenschnell, besonders mit jemandem, der neu ist. Ein kurzes, ehrliches Gespräch darüber, was Sie sich beide erhoffen, kann später viel Verwirrung ersparen.

16. Suchst du nach etwas Lässigem, oder siehst du, dass das an einen ernsteren Ort geht?
17. Wie fühlst du dich normalerweise emotional, nachdem du mit jemandem intim warst, der neu ist?
18. Glaubst du, Sex wird die Dynamik zwischen uns verändern, und wie denkst du darüber?
19. Bist du emotional an einem Ort, an dem du dich dafür bereit fühlst?
20. Wie gehst du damit um, wenn eine Person anfängt, stärkere Gefühle zu entwickeln als die andere?
21. Siehst du gerade andere Menschen oder schläfst mit ihnen?
22. Was hältst du von Labels… musst du definieren, was wir sind, bevor du diesen Schritt machst?
23. Gibt es etwas Emotionales aus deiner Vergangenheit, das dir während der Intimität einfallen könnte?
24. Was bedeutet das für dich, ehrlich?
25. Wie würden Sie wollen, dass wir mit den Dingen umgehen, wenn einer von uns das später bereut?
26. Hast du irgendwelche Erwartungen darüber, was zwischen uns passiert, wenn wir intim sind?
27. Fühlen Sie sich wohl mit der Vorstellung, dass sich unsere Beziehungsdynamik danach ändern könnte?
28. Wie wichtig ist Ihnen die emotionale Verbindung, wenn es um körperliche Intimität geht?
29. Möchtest du danach sprechen oder brauchst du etwas Platz zum Verarbeiten?
30. Gibt es etwas, von dem du dir erhoffst, dass dir dieses Erlebnis geben wird, das du noch nicht laut ausgesprochen hast?

• Fragen zur Empfängnisverhütung und Schwangerschaft 

Bei Safer-Sex-Kommunikation geht es nicht nur um Schutzmethoden, sondern auch darum sicherzustellen, dass sich beide Partner gleichermaßen verantwortlich und informiert fühlen.

Diese Fragen helfen Ihnen herauszufinden, womit Sie sich wohl fühlen, und stellen sicher, dass niemand mehr Annahmen über etwas so Wichtiges treffen muss.

31. Verwenden Sie derzeit irgendeine Form der Empfängnisverhütung?
32. Was ist Ihre bevorzugte Schutzmethode und fühlen Sie sich mit meiner wohl?
33. Was hältst du davon, jedes Mal Kondome zu benutzen?
34. Nehmen Sie hormonelle Verhütungsmittel ein und wenn ja, wie konsequent nehmen Sie sie ein?
35. Hatten Sie jemals ein Versagen der Empfängnisverhütung, z. B. ein kaputtes Kondom oder eine vergessene Pille?
36. Wie stehen Sie zur Notfallverhütung, wenn etwas schief geht?
37. Gibt es Verhütungsmethoden, gegen die Sie moralisch oder persönlich sind?
38. Waren Sie jemals in einer Situation, in der eine ungeplante Schwangerschaft eingetreten ist?
39. Wie würden Sie wollen, dass wir mit Dingen umgehen, wenn eine Schwangerschaft unerwartet passiert?
40. Bist du offen dafür, über unsere individuelle Haltung zur Abtreibung zu sprechen, nur damit wir es beide wissen?
41. Haben Sie irgendwelche Erkrankungen, die beeinflussen, welche Verhütungsmethoden für Sie sicher sind?
42. Fühlen Sie sich wohl dabei, die Verantwortung für die Empfängnisverhütung zwischen uns aufzuteilen?
43. Wie stehen Sie zu der Idee, für alle Fälle eine zusätzliche Verhütungsmethode zu bekommen?
44. Haben Sie sich jemals von einem Partner unter Druck gesetzt gefühlt, auf Schutz zu verzichten, und wie sind Sie damit umgegangen?
45. Gibt es etwas über Empfängnisverhütung oder Schwangerschaft, das Sie nervös ansprechen möchten, aber das Gefühl haben, dass ich es wissen sollte?

• Fragen zur sexuellen Gesundheit und Sicherheit

Einige der wichtigsten Fragen, die Sie sich vor dem Sex stellen müssen, betreffen die Gesundheit. sexuell übertragbare Krankheiten, Testverlauf und aktueller Gesundheitszustandsind nicht die romantischsten Themen, aber sie sind notwendig.

Sie großzuziehen zeigt Reife und echte Fürsorge für das gegenseitige Wohlbefinden.

46. Wann wurden Sie das letzte Mal auf sexuell übertragbare Krankheiten getestet?
47. Haben Sie derzeit mit sexuellen Erkrankungen zu tun, über die ich Bescheid wissen sollte?
48. Wurde bei Ihnen jemals eine STI diagnostiziert, und wenn ja, wie wurde sie behandelt?
49. Fühlen Sie sich wohl dabei, Ihre letzten Testergebnisse mit mir zu teilen?
50. Wie oft lassen Sie sich auf sexuelle Gesundheit testen?
51. Hattest du schon einmal ungeschützten Sex mit jemandem, dessen Status du dir nicht sicher warst?
52. Haben Sie Allergien gegen Latex oder bestimmte Verhütungsmittel?
53. Nehmen Sie derzeit Medikamente ein, die unsere sexuelle Gesundheit beeinträchtigen könnten?
54. Wurden Sie gegen HPV oder Hepatitis B geimpft?
55. Wie gehen Sie normalerweise mit einem neuen Partner an Safer Sex heran?
56. Wären Sie offen dafür, dass wir beide getestet werden, bevor wir diesen Schritt tun?
57. Waren Sie jemals mit HIV in Kontakt und kennen Sie Ihren aktuellen Status?
58. Fühlen Sie sich wohl, wenn Sie den Schutz jedes Mal verwenden, zumindest bis wir beide getestet wurden?
59. Haben Sie irgendwelche Bedenken bezüglich unserer sexuellen Gesundheit, über die Sie sprechen möchten?
60. Wie würdest du mit Dingen umgehen wollen, wenn einer von uns nach dem Zusammensein positiv auf etwas getestet wird?

• Fragen zu vergangenen Erfahrungen

Nicht alle Fragen, die vor dem Sex gestellt werden müssen, müssen tief in die Geschichte einer Person eintauchen.

Aber ein kleiner Kontext, der bereitwillig und ohne Druck geteilt wird, kann Ihnen helfen, sich besser zu verstehen und mit mehr Selbstvertrauen und Sensibilität voranzukommen.

61. Warst du jemals in einer Situation, in der sich Sex unangenehm oder unsicher anfühlte?
62. Gibt es etwas aus einer früheren Erfahrung, das Ihren heutigen Umgang mit Intimität geprägt hat?
63. Haben Sie sich jemals zu etwas gezwungen gefühlt, mit dem Sie sich nicht ganz wohl gefühlt haben?
64. Gibt es vergangene Erfahrungen, die für Sie während der Intimität emotional auftauchen könnten?
65. Wie denkst du über deine bisherigen sexuellen Erfahrungen insgesamt… meistens positiv, gemischt oder kompliziert?
66. Warst du jemals mit jemandem zusammen, dessen Herangehensweise an Intimität sich ganz anders anfühlte als deine?
67. Gibt es etwas, das ein früherer Partner getan hat, das Sie wirklich geschätzt haben und von dem Sie möchten, dass ich es weiß?
68. Hatten Sie jemals eine sexuelle Erfahrung, bei der Sie sich danach verletzt oder verwirrt fühlten?
69. Wie sind frühere Partner in der Regel mit Zustimmung und Grenzen mit Ihnen umgegangen?
70. Gibt es Muster aus früheren Beziehungen, von denen Sie bewusst versuchen, sich zu entfernen?
71. Musstest du schon einmal eine intime Begegnung beenden, weil sich etwas nicht richtig angefühlt hat?
72. Gibt es etwas über deine Vergangenheit, von dem du denkst, dass es wichtig ist, dass ich es weiß, bevor wir näher kommen?
73. Warst du jemals in einer Situation, in der das Vertrauen während oder nach der Intimität gebrochen wurde?
74. Wie fühlt es sich an, über vergangene Erfahrungen zu sprechen… ist es etwas, wofür Sie offen sind oder es vorziehen, es geheim zu halten?
75. Gibt es etwas, von dem Sie sich wünschen, ein früherer Partner hätte Sie gefragt, an das ich noch nicht gedacht habe?

• Fragen zu Kommunikation und Komfort

Bei diesen Fragen, die Sie vor dem Sex stellen müssen, geht es wirklich darum, den Ton für alles, was folgt, anzugeben. Wie Sie vor der Intimität kommunizieren, spiegelt oft wider, wie Sie währenddessen und danach kommunizieren.

Diese Fragen tragen dazu bei, dass Sie sich beide bei jedem Schritt sicher, respektiert und wirklich wohl fühlen.

76. Wie würdest du es vorziehen, während einer intimen Beziehung Feedback zu geben… im Moment oder danach?
77. Fühlst du dich wohl dabei, mir zu sagen, wenn sich etwas nicht gut anfühlt?
78. Was hältst du davon, beim Sex miteinander abzuchecken?
79. Möchten Sie, dass ich Bedenken vorbringe, ohne die Dinge unangenehm zu machen?
80. Wie drücken Sie normalerweise physisch aus, was Sie wollen oder brauchen?
81. Bist du jemand, der es vorzieht, Dinge im Nachhinein zu besprechen, oder brauchst du zuerst etwas Zeit?
82. Wie würden Sie damit umgehen wollen, wenn sich einer von uns auf halbem Weg getrennt oder unwohl fühlt?
83. Fühlst du dich wohl, wenn ich laut über das spreche, was mir Spaß macht, und würdest du dasselbe von mir wollen?
84. Was hältst du davon, am Tag danach ein Gespräch zu führen, nur um zu überprüfen, wie es uns beiden geht?
85. Gibt es etwas, das Sie nur schwer laut aussprechen können, von dem Sie sich wünschen, dass Ihre Partner es von Natur aus verstehen würden?
86. Wie gehst du damit um, wenn ein Gespräch über Intimität unangenehm oder emotional wird?
87. Gibt es Kommunikationsstile früherer Partner, die sich für Sie wirklich gut oder schlecht angefühlt haben?
88. Wie offen sind Sie für Feedback und wie möchten Sie, dass ich es freundlich übermitteile?
89. Möchten Sie, dass wir uns gegenseitig signalisieren, wenn etwas gestoppt oder verlangsamt werden muss?
90. Wie sieht es für Sie aus, sich mit einem Partner wirklich wohl und sicher zu fühlen?

Was tun mit den Antworten, die Sie erhalten?

Die Fragen zu stellen ist nur die halbe Miete. Was Sie mit den Antworten machen, ist genauso wichtig, vielleicht sogar noch wichtiger. Es ist leicht, sich in die Aufregung einer neuen Verbindung verwickeln zu lassen und etwas zu überwinden, das leise nicht richtig gepasst hat.

Aber wenn Sie möchten, dass sich diese Erfahrung für Sie beide wirklich gut anfühlt, lohnt es sich, langsamer zu werden und das Gehörte tatsächlich zu verarbeiten.

Hören Sie zunächst ohne Agenda zu.Gehen Sie nicht in das Gespräch und hoffen Sie auf konkrete Antworten, sondern hoffen Sie auf ehrliche Antworten. Es gibt einen großen Unterschied.Wenn dich etwas, das dein Partner sagt, überrascht oder dich zum Nachdenken bringt, sind das wichtige Informationen. Weist es nicht ab.

Folgendes können Sie mit dem, was Sie lernen, tun:

• Überdenken Sie alles Unklarebevor wir weitermachen, nicht danach.
• Vertraue deinem Bauchgefühlwenn sich eine Antwort falsch anfühlt, auch wenn Sie nicht erklären können, warum.
• Bestätigen Sie, was zusammenpasstund lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie sie gehört haben.
• Markiere vorsichtig alle Nichtübereinstimmungenin Erwartungen oder Grenzen früh.
• Gib dir selbst die Erlaubnis, eine Pause einzulegenwenn Sie mehr Zeit zum Durchdenken benötigen.

Denken Sie daran, dass das Ziel nicht darin besteht, auf jede Frage eine „perfekte“ Antwort zu finden. Es geht darum, ein echtes Gefühl dafür zu bekommen, wo Sie beide stehen. Einige Antworten bringen Sie näher; andere könnten Sie dazu bringen, den Zeitpunkt zu überdenken.

So oder so, du solltest es besser wissen. Ein Gespräch wie dieses ist kein Hindernis für Intimität… es ist die Grundlage dafür.

Häufig gestellte Fragen

Wenn Sie darüber nachdenken, Sex mit einer neuen Person zu haben, kommen natürlich viele Fragen auf, nicht nur die, die Sie Ihrem Partner stellen, sondern auch die, die in Ihrem eigenen Kopf herumschwirren. Hier sind einige der häufigsten Fragen, die ehrlich beantwortet wurden.

Mach es langsam, bleib sicher

Intimität mit jemandem, der neu ist, kann wunderschön, aufregend und gleichzeitig ein wenig nervenaufreibend sein.

Aber die Gespräche, die Sie vorher führen?

Sie sind genauso wichtig wie der Moment selbst. Bei diesen Fragen, die Sie vor dem Sex stellen müssen, geht es nicht darum, Dinge zu überdenken. Es geht darum, mit Sorgfalt, Ehrlichkeit und Respekt für sich selbst und Ihren Partner aufzutauchen.

Sie müssen nicht alles in einer Sitzung behandeln.Nehmen Sie sich Zeit, bleiben Sie offen und denken Sie daran, dass ein Partner, der diese Gespräche begrüßt, Ihnen bereits etwas wirklich Wertvolles darüber zeigt, wer er ist.

Sylvia Smith Autor

Sylvia Smith teilt Einblicke in die Wiederbelebung der Liebe und bewusstes Leben. Sie ist überzeugt, dass zielgerichtetes Handeln Beziehungen in glücklichere und gesündere verwandeln kann.