Haben Sie das Interesse an Sex verloren? Wie Sie die Intimität in Ihrer Beziehung wieder aufleben lassen können

Haben Sie — oder Ihr Ehepartner — das Interesse an Sex verloren? Wenn einer von Ihnen Körperkontakt aufnimmt, ist der andere zu beschäftigt oder nicht in der Stimmung? Haben Sie Angst, dass das köstliche Gefühl von Hitze und Anspannung, das Sie zusammengebracht hat, verflogen ist und niemals wiederkommt? Vermisst du die Intimität, die Sex früher mit sich brachte?

Wenn das sexuelle Verlangen in einer Ehe nachlässt, lenken einige Paare ihre sexuelle Energie in die Arbeit und die Erziehung ihrer Kinder um. Vielleicht suchen einer oder beide heimlich außerhalb ihrer Ehe nach jemandem, der sie wieder in Schwung bringt. Andere fragen sich, ob sie auf dem Weg zur Scheidung sind.

Paare, die zu mir kommen, wollen zusammen bleiben

Kann Intimität wiederhergestellt werden?

Obwohl sie verzweifeln, dass ein Teil ihrer Beziehung gestorben ist, sehnen sie sich danach, wieder sexuelle Intimität in ihre Ehe zu bringen, obwohl sie keine Ahnung haben, wie das geschehen soll.

Sie hoffen, Wege zu finden, um die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben — neue Stellungen, Sexspielzeuge, zusammen, die Liste geht weiter. Oft denkt einer von ihnen, dass etwas mit ihnen — oder ihrem Partner — nicht stimmt und sie müssen repariert werden.Pornos schauen

Kann eine Ehe ohne emotionale Intimität überleben? Oder körperliche Intimität in dieser Hinsicht?

Nein, kann es nicht. Es kann ohne Sex überleben, wenn es medizinische Gründe dafür gibt. Aber nein ohne körperliche und emotionale Intimität. Ohne Ehe wären Paare nichts anderes als verherrlichte Mitbewohner. Es ist wichtig, dass Sie sich bemühen, die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben.

Kannst du einer geschlechtslosen Beziehung wieder Anziehungskraft verleihen?

 Ja, das ist möglich, wenn Sie daran arbeiten, Intimitätsprobleme in einer Ehe zu lösen.

Wie behebt man Intimitätsprobleme in einer Ehe?

Ich schlage ihnen vor,

• Mit keinem von Ihnen ist nichts falsch. Wenn Sie sich tief in Ihren Körper einstimmen, zeigt er Ihnen genau, was er braucht, um lebendig und vollständig zu sein.
• Um sich wieder intim mit Ihrem Partner zu verbinden, müssen Sie sich zuerst mit sich selbst verbinden — insbesondere mit Empfindungen, die Sie in Ihrem eigenen Körper spüren.
• Der beste Weg, Ihrem Partner Freude zu bereiten, besteht darin, sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen Freude bereitet.

Dann stelle ich ihnen The Wellness Sexuality Practice vor, eine Methode, die ich entwickelt habe, die alles rückgängig macht, was du über Sex zu wissen glaubst — und dir eine ganz neue Welt der Verbindung und Erotik eröffnet!

Möglichkeiten, das sexuelle Feuer in Ihrer Beziehung wieder zu entfachen

Die Wellness-Sexualitätspraxis Dieses Programm wurde entwickelt, um die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben, damit Sie in Ihrem ganzen Körper mehr Freude verspüren, besser auf Berührungen reagieren und mehr mit Ihrem Partner verbunden sind.

Mit anderen Worten, es stellt Ihre natürliche Vitalität und Lebendigkeit wieder her. Sie beginnen, Freude an allem zu haben, was Sie tun – innerhalb oder außerhalb des Schlafzimmers!

Um die Intimität in Ihrer Beziehung wieder aufleben zu lassen, beginnt die Praxis der Wellness-Sexualität mit einer einfachen, nicht sexuellen Berührung und erweitert sich dann, wenn Ihr Körper erwacht, zu einer ganzen Palette sexueller Ausdrucksformen. Sie lernen, dass Sexualität eine Reise ohne Ziel ist und dass es unbegrenzte Möglichkeiten gibt, wohin sie Sie führen könnte!

Die ersten beiden Stufen der Praxis, in denen sinnliche Berührung, subtile Bewegung und sensorische Kommunikation eingeführt werden, können alleine oder mit einem Partner durchgeführt werden, um die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben.

Die fortgeschritteneren Levels befassen sich mit sexuellem Spiel und Erotik. Einige dieser Übungen können alleine durchgeführt werden — andere mit einem Liebhaber.

Neugierig? Ich lade Sie ein, diese PG-Version der Wellness Sexuality Practice auszuprobieren, um die Intimität in Ihrer Beziehung wiederzubeleben. Wenn Sie dann erfahren möchten, wie diese Praxis auf sexuelle Spiele ausgedehnt werden kann, rufen Sie mich an!

Um die Intimität in Ihrer Beziehung wieder aufleben zu lassen, können Sie dies alleine oder neben Ihrem Partner tun.

Konzentrieren Sie sich auf Sinnesübungen

Stellen Sie einen Timer auf 8 Minuten ein (am besten einen, der nicht tickt!)

• Setzen Sie sich in eine Position, in der Sie bequem 10 Minuten lang bleiben können. Halten Sie Ihre Arme und Beine ungekreuzt, es sei denn, Sie sitzen auf einem Meditationskissen.
• Starte den Timer.
• Schließe deine Augen und mache deinen Atem bewusst. Achten Sie auf die Länge des Ein- und Ausatmens, ohne zu versuchen, Ihre Atmung in irgendeiner Weise zu verändern. Werde neugierig.
• Stellen Sie sich auf die subtilen Bewegungen ein, die beim Atmen entstehen, wie zum Beispiel ein Auf- und Absinken im Bauch oder ein Gefühl des Dehnens/Loslassens im Brustbereich.
• Lenken Sie nun Ihre Aufmerksamkeit auf eine Stelle in Ihrem Körper, sagen Sie Ihren Handrücken. Konzentrieren Sie sich auf jedes Gefühl, das Sie dort spüren, wie Spannung, Hitze, Vibration, Schmerz, Ziehen, sogar Taubheitsgefühl.
• Lenken Sie in den nächsten Minuten Ihr ganzes Bewusstsein auf diesen einen Bereich. Spüre, wie es sich anfühlt, ihm deine ungeteilte Aufmerksamkeit zu schenken, ohne ihn zu bitten, sich zu verändern — genau wie du ein kleines Kind oder Tier lieben würdest, das auf deinen Schoß klettert. Wenn Sie von einem Gedanken oder einer Emotion abgelenkt werden, nehmen Sie das wahr und richten Sie Ihr Bewusstsein dann sanft wieder auf diese Empfindung zurück.
• Wenn der Timer abläuft, öffne langsam deine Augen. Nehmen Sie sich eine weitere Minute Zeit, um zu bemerken, was sich für Sie geändert hat. Fühlst du dich ruhiger oder entspannter? Wie ist der Ort, dem du jetzt deine ganze Aufmerksamkeit geschenkt hast? Brummt es, ist es heiß, kalt, weniger angespannt, wacher?

Seien Sie zu Beginn Ihres Tages neugierig auf das, was sich entfaltet

Wie ist deine Energie? Ist es schwieriger oder einfacher, Dinge zu erledigen? Kannst du mit dem, was du in deinem Körper fühlst, in Kontakt bleiben und alle Empfindungen genießen, die entstehen? Beachten Sie vor allem… fühlen Sie sich Ihrem Partner gegenüber etwas verbundener und offener?

Wenn du dich dabei erwischst, schneller zu werden oder abgelenkt zu werden, kein Problem! Nutze dieses Bewusstsein als Gelegenheit, innezuhalten, durchzuatmen, dich auf ein Gefühl in deinem Körper zu konzentrieren und von vorne zu beginnen! Wenn du diese Praxis jeden Tag befolgst, wirst du bald in der Lage sein, die Intimität in deiner Beziehung wieder aufleben zu lassen.

Linda Landon Trainer

Linda Landon, PCC, ist begeistert davon, Paare dabei zu unterstützen, Intimität und Verbundenheit wiederzubeleben. Sie führt sie in modernste Beziehungstechnologien ein, wie zum Beispiel in ihr charakteristisches Programm, das Eros neu definiert und wiederbelebt. Als zertifizierte Lebens-... Mehr lesen und Regenerationsberaterin, Expertin für Human Design, Deep Coaching und erfahrene Seminarleiterin hat sie auch zwei Bücher veröffentlicht: The Power of Pause: Simple Meditations for Complicated Lives und Ignite your Vitality using Human Design. Ihre Ignite Your Joy-Methode integriert radikale, aber praktische Werkzeuge zur Selbsterfahrung, darunter Human Design und die Wellness Sexuality Practice, um Menschen dabei zu helfen, ihre besonderen Lebensherausforderungen in einen Erfolg zu verwandeln, der über alles hinausgeht, was sie sich vorstellen können. Folge Linda auf und.Die Wellness-SexualitätspraxisFacebookLinkedIn Weniger lesen

(Linda Landon is also listed in Best Marriage Therapists in Los Angeles)