Erziehung Ihres bedürftigen Kindes: Sieben Überlebenstipps für Eltern

Manche Kinder sind einfach schwieriger zu erziehen als andere.Kinder mit hohem Bedarfkomm mit mehrintensive Bedürfnisseals Kinder, die nicht besonders bedürftig sind.

Unabhängig davon, ob Ihr Kind medizinische Bedürfnisse, emotionale oder Verhaltensprobleme, Lern- oder Entwicklungsprobleme oder ein schwieriges Temperament hat, kann die Erziehung eines Kindes mit hohen Bedürfnissen und Herausforderungen anstrengend sein.

Überlebensleitfaden für die Erziehung bedürftiger Kinder

In diesem Artikel werden sieben Dinge untersucht, die Sie tun können, um die Erziehung Ihres bedürftigen Kindes ein wenig zu erleichtern.

1. Übe gute Selbstpflege

Gute Selbstpflegebeinhaltet allesdu brauchstin der Reihenfolgeum so gesund wie möglich zu sein.

Essen Sie ausgewogene Mahlzeiten, regelmäßig Sport treiben, einem erholsamen Schlaf so nahe wie möglich kommen, Zeit in der Natur verbringen undüber wichtige Beziehungen auf dem Laufenden bleiben.

Wenn Sie diese Dinge zu einem Teil Ihres Lebens machen, kann dies einen großen Unterschied in Ihrer Gesundheit, Ihrer Einstellung, Ihrer Beziehung zu Ihrem Ehepartner und Ihrer Fähigkeit, die Bedürfnisse Ihres Kindes zu erfüllen und voll präsent zu sein, ausmachen.

2. Erkenne deine Gefühle als normal an und hol dir die Unterstützung, die du brauchst

Welche Emotionen Sie auch immer erleben, sie sind normal und akzeptabel. Es ist üblich, dass Eltern, die dünn sind, Erschöpfung, Wut, Enttäuschung, Bedauern, Traurigkeit und andere Emotionen verspüren.

Suchen Sie nach der Unterstützung, die Sie benötigen.

BeratungDosesorgen Sie für einen sicheren Raumzudrücke deine Gefühle ausund erhalte Unterstützung. Selbsthilfegruppen für Eltern, die dasselbe bedürftige Kind wie Sie erziehen, können ebenfalls von Vorteil sein.

Andere Eltern sind in deine Fußstapfen getreten und können dir die Art von Bestätigung und Ratschlägen geben, die sonst niemand kann.

3. Nehmen Sie sich Zeit für eine ehrliche Kommunikation mit Ihrem Ehepartner

Nehmen Sie sich einige regelmäßige Zeiten Zeit, in denen Sie und Ihr Ehepartner Zeit miteinander verbringen können. Sie benötigen zwei Arten von regelmäßiger Zeit miteinander –

1. Die Gelegenheit, Fragen im Zusammenhang mit der Erziehung und dem Ablauf Ihres Lebens zu besprechen, und
2. Angenehme Zeit, um miteinander in Kontakt zu treten, ohne diese Dinge zu besprechen.

Es ist normalerweiseeinfacher zu integrierendiesemal in dein Lebenwenn Sie sie zu einem Teil Ihrer normalen Routine machen.

Schon zehn Minuten pro Tag können einen positiven Unterschied machen.

4. Tauschen Sie Kinderbetreuung mit anderen Eltern aus, denen Sie vertrauen

Eine oder zwei vertraute Familien zu haben, in denen sich Ihr Kind wohlfühlt und die Ihnen bei Bedarf Erholung bieten können, kann Wunder für Ihr Wohlbefinden bewirken.

Versuche esreguläre Zeiten einplanenwenn deinKind kann eine kurze Zeit weg verbringenmit diesen Familien, um Ihnen und Ihrem Ehepartner die Möglichkeit zu geben, neue Energie zu tanken, neue Kontakte zu knüpfen und Dinge zu tun, die schwierig sind, wenn Ihr Kind zu Hause ist.

5. Strukturieren Sie Ihre häusliche Umgebung für den Erfolg

So viel wie möglich,strukturieren Sie Ihre häusliche Umgebungfür den Erfolg.

Arrangiere dein Zuhauseauf eine Weise, die es einfacher machtErledige tägliche Aufgaben, und es ist wahrscheinlicher, dass Ihr Kind Ihre Anweisungen befolgt. Bewahren Sie Gegenstände dort auf, wo Sie sie benötigen, bewahren Sie verbotene Gegenstände außerhalb der Reichweite auf, legen Sie Schonbezüge auf die Möbel usw.

Passen Sie die Umgebung anzulerne die deines Kindes kennenund deinBedürfnisse der Familie. Versuchen Sie auch, Ihren Familienplan so zu gestalten, dass die Aufgaben so reibungslos wie möglich ablaufen.

Zum Beispiel –

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind vor dem Einkauf ausgeruht und ernährt ist. Dimmen Sie das Licht, um zu signalisieren, dass Sie sich vor dem Schlafengehen entspannen, und lassen Sie keine ausgelassenen Aktivitäten unmittelbar vor dem Schlafengehen zu.

Je mehr Sie eine Struktur aufrechterhalten können, die dazu beiträgt, dass die Dinge so ablaufen, wie Sie es brauchen, desto einfacher ist es für alle und desto weniger Energie müssen Sie aufwenden, um alles auf Kurs zu halten.

6. Kreieren Sie unterhaltsame und bedeutungsvolle Familienrituale

Kreieren Sie einige Familienrituale, die Spaß machen und für Ihre Familie von Bedeutung sind.

Rituale geben dem Leben Bedeutung.

Es kann seinmacht Spaß, gewöhnliche Dinge zu feiernmit einem besonderen Familienritual. Diese Rituale können so einfach oder komplex sein, wie Ihre Familie sie durchführt. Würdigen Sie Familienmitglieder für freundliche, hilfreiche Taten oder schulische Leistungen.

Sorgen Sie für eine besondere Familienumarmung, wenn ein Familienmitglied für einen kurzen Ausflug aufbricht. Bestimme einen speziellen Platz an der Wand für freundliche Nachrichten. Schaffen Sie sich einen „Urlaub“ nur für Ihre Familie aus.

Dem Spaß und den tiefen familiären Bindungen, die besondere Familienrituale schaffen können, sind keine Grenzen gesetzt.

7. Feiere Meilensteine

Hat Ihr Kind eine Fähigkeit gemeistert, die es geübt hat? Hatte sie endlich den Mut, ihre tägliche medizinische Behandlung ohne Tränen oder Prokrastination einzuhalten? Hat er die Woche ohne negative Anmerkungen von der Schule überstanden?

Feiert es! Feiern Sie alles, was Sie können, und freuen Sie sich über die Erfolge Ihres Kindes, egal wie klein sie sind.

Mit ein paar Änderungen an Ihren Heim- und FamilienroutinenElternschaftIhr bedürftiges Kind kanneinfacher werden. Versuchen Sie, ein oder zwei Dinge auszuwählen, um loszulegen.

Sobald diese Dinge in Ihr Leben integriert wurden, können Sie weitere hinzufügen. Dann beglückwünschen Sie sich selbst zu Ihren Leistungen und genießen Sie die Vorteile, die diese Veränderungen für Sie und Ihre Familie mit sich bringen.

Dr. Jennifer Cain Psychologe

Dr. Jennifer Cain ist eine in Ohio und New York zugelassene klinische Psychologin und in Florida registrierte Psychologin für Telegesundheit. Sie ist spezialisiert auf Trauma, Erziehung und Bewertung. Sie ist Diplomatin der American Academy of Experts in Traumatic Stress und Mitglied der American... Mehr lesen Academy of Clinical Psychology. Erfahren Sie mehr auf www.JenniferCainPHD.com Weniger lesen

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