Wichtigste Erkenntnisse
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Haben Sie jemals bemerkt, dass Ihr Kind unterschiedliche Persönlichkeiten zu haben scheint, die zu unterschiedlichen Zeiten auftauchen?
Wir alle haben eine „dunkle Seite“ — unsere „dunkle Kraft“, d. h. Alter Ego, Schatten, Unterbewusstsein — unserganz eigener Mr. Hyde. Und manchmal versuchen wir, unser Kind damit zu kontrollieren.
Der Schlüssel liegt darin, die gute und die schlechte Seite zu erkennen und Ihre dunkle Seite anzunehmen.
So müssen wir versuchen, uns selbst zu heilen. Indem Sie Ihre dunkle Seite annehmen, können Sie auch den Kindern helfen.
Dies ist eine der wesentlichen Fähigkeiten der Erziehung, die wir einbeziehen müssen, umübe positive Erziehung.
Die böse Seite und die gute Seite
Um die Anwesenheit des Bösewichts zu veranschaulichen, denke an deine Thanksgiving-, Weihnachts- und Silvestervorsätze: „Ich werde mich nicht mehr mit Essen vollstopfen…“
Dann, wenn die Stunde näher rückt, kommt langsam unsere dunkle Seite zum Vorschein: „Nur noch ein Stück Kuchen a-la-mode…“. Was sagst du dir danach?
„Du übel so und so, (füge hier deinen Wunsch-Schimpfnamen hinzu), du wirst diesen Körper nie wieder kontrollieren können!“
Und wirbeschließen, disziplinierter zu seinund auf uns selbst beschränkt. Haben Sie diese Taktik jemals mit Ihren Kindern ausprobiert? Es funktioniert nicht!
Das Problem ist, dass dieser Teil von uns angesichts der Züchtigung lacht. Sie haben vielleicht bemerkt, dass Ihre Kinder diesen Aspekt widerspiegeln.
Die Aufgabe unserer Schattenseite (und unserer Kinder) ist es, zu rebellieren und die Regeln zu brechen, um zu verhindern, dass wir von einem Standpunkt aus starr und polarisiert sind.
Wer ist dieser Täter, der in den ungünstigsten Momenten auftaucht und deine hartnäckigsten Pläne, „gut zu sein“, vereitelt? Als du jung warst, sagte jemand zu dir: „Nein, nein! Du darfst nicht!“
So wurde der Teil in dir geboren, der sagte: „Oh ja, das kann ich! Und du kannst mich nicht aufhalten!“ Je mehr sie sich auf dich eingelassen haben, desto mehr hast du dich eingegraben.
Sieh dir dieses Video an, um die Mechanik der Dunklen Seite besser zu verstehen. Das Video wird dir helfen, tiefere Einblicke zu erhalten, damit du deine dunkle Seite besser kennenlernen kannst.
Die dunkle Seite der Seele
Wirverinnerlichen Sie unsere Kindheitserfahrungen, und sie machen aus, wer wir jetzt sind. Wir verinnerlichen vor allem unsere Eltern und Autoritätspersonen.
Deine Eltern leben in deinem Unterbewusstsein undDoseIch führe dich.Umgekehrt, wenn Sie Ihrem Kind Ihren Weg aufdrängen, stärken Sie dessen Widerstand.
Je mehr wir diesen Teil von uns (oder unseren Kindern) für schlecht halten, desto mehr steuern sie uns unbewusst. Es gibt einen „elterlichen Teil“ in dir, der sagt: „Wir machen eine Diät. Keine Süßigkeiten mehr!“
Es weckt den „kindlichen Teil“ in dir, der sagt: „Oh ja, ich kann, und du kannst mich nicht aufhalten!“Wir haben gerade einen Machtkampf in uns selbst ausgelöst.
Es passiert mit Essen, Drogen, Alkohol, Sex, Arbeit, Bewegung — was auch immer, wir können alles tun, so viel, dass es „schlecht“ für uns ist.
Was ist die Antwort auf diesen Machtkampf?
Akzeptiere deine Schattenseite
Stellen Sie sich zunächst vor, Ihre Psyche (und Ihr Kind) ist wie ein Pendel. Wir haben unsere böse und eine gute Seite. Je mehr wir versuchen, unser Verhalten (oder unser Kind) auf die „gute“ Seite zu polarisieren, desto wilder schwingt unser Pendel auf die entgegengesetzte Seite.
Es sind Yin und Yang, umarme beide, weil sie alle gültig und lebensnotwendig sind. Also ja, nimm deine dunkle Seite an!
Der kosmische Witz ist, dass das, was wir an anderen am meisten hassen, genau das ist, was wir in uns selbst nicht akzeptieren.
Um den Schwung zu dämpfen, damit Sie im Leben ausgeglichener werden können, ist es manchmal angebracht, etwas von dem zuzulassen, was Sie sich selbst verweigern. Machen Sie mit sich selbst einen Deal, um jeden Abend nach dem Abendessen ein Stück Kuchen zu essen.
Dann müssen Sie bei einem Fressrausch nicht „wild“ werden (kein Wortspiel beabsichtigt), weil Sie nicht wissen, wann Sie sich jemals wieder erlauben werden, Kuchen zu essen.
Suchen Sie nach dem tieferen Bedarf. Fragen Sie sich: „Was ist kein Bedürfnisin dieser Beziehung erfüllt werdenoder Situation? Bin ich bereit, zu diesem Verhalten „Nein“ zu sagen und dadurch mehr Platz in meinem Leben für etwas Besseres zu schaffen?“
Schauen Sie tiefer als das oppositionelle Verhalten Ihres Kindes. Welches Bedürfnis versucht ihr Verhalten unangemessen zu erfüllen?
Wie du deine dunkle Seite umarmst
Benennen Sie das „böse Selbst“ mit einem ehrenden Namen um. Unser negatives Verhalten lenkt uns davon ab, unsere Kernprobleme zu sehen, wenn wir nicht bereit sind, sie uns anzusehen. Gib deiner dunklen Seite einen schönen indischen Namen wie Rainbow Fires oder einen edlen griechischen Namen wie Herkules.
Fangen Sie an, Ihre dunkle Seite als etwas zu betrachten, das Sie vor Ihren Schmerzen geschützt hat. Nimm deine dunkle Seite als einen wesentlichen Teil von dir an, der etwas zu sagen hat.
Unser innerer Kampf lenkt uns von Kernthemen ab. Wenn wir im Kampf gegen Körperbild, Drogensucht und Workaholismus verharren,schlechte Beziehungsprobleme, Misserfolg und Angst vor Erfolg, wir müssen uns nie mit dem tieferen Problem befassen.
Diese Kernprobleme können sehr schwerwiegend sein, und jeder von Ihnen hat bereits eine gute Vorstellung davon, was Ihres ist.
Es ist genau das, worüber du nicht gerne nachdenkst und das in deiner Jugend passiert ist, entweder einmal oder wiederholt, wie Inzest oder etwas so Subtiles wie ein missbilligendes Elternteil, dessen Lob du dir nie verdienen könntest, was emotional verheerend sein kann.
Wenn Sie bereit sind, sich mit der Ursache Ihrer schmerzhaften Probleme zu befassen, ist es eine gute Ideeprofessionelle Beratung einholenda dies eine beängstigende und ungewohnte Wanderung sein kann.
Sobald du deine Schattenseite wertschätzt, liebst und synthetisiert hast, wird sie dich nicht mehr unbewusst ablaufen lassen oder auf unangemessene Weise zum Vorschein kommen. Du wirst keine Menschen mehr zeichnen, die das für dich widerspiegeln, wie deine Kinder.
Sie werden Ihre Kinder auf natürliche Weise mehr akzeptieren und dadurch viele Machtkämpfe lindern. Haben Sie Mitgefühl für sich selbst, wenn Sie sich dabei erwischen, wie Sie sich „schlecht“ verhalten.
Letzte Worte
Schenke dir bedingungslose Liebeund bestätige, aus deinen Fehlern zu lernen. Setzen Sie angemessene Grenzen für das, was angemessen ist, um auf Sie und Ihre Kinder aufzupassen.
Schlag dich nicht selbst! Dann muss dein Schatten nicht zurück in den Untergrund gehen und auf eine Gelegenheit warten, herauszukommen.
Die weisen Meister sagen, um ganz, ausgewogen und integriert zu sein, müssen wir alle Aspekte unserer selbst lieben, „gut“ und „schlecht“.
Umarme in der Zwischenzeit deine dunkle Seite. Möge die Macht mit dir sein!
How do couples stay connected after having kids when it feels like there’s zero time or energy left?
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