Wie Distanz in einer Ehe Ihre eheliche Beziehung schädigen kann

Sobald Ehemann und Ehefrau es gewohnt sind, täglich keinen physischen, verbalen und emotionalen Kontakt miteinander aufzunehmen, gewöhnen sie sich daran, physisch und/oder emotional voneinander entfernt zu sein. Infolgedessen fühlt es sich unangenehm und ungewohnt an, ihrem Ehepartner nahe zu sein.

Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, für längere Zeit von Ihrem Ehepartner getrennt (emotional und/oder physisch getrennt) zu sein, ist der Versuch, sich wieder mit ihm zu verbinden, eine große Herausforderung.

Es ist dem Versuch sehr ähnlich, Gewicht zu verlieren, nachdem Sie 10 Jahre lang Ihren Körper und Ihre körperliche Gesundheit vernachlässigt haben, indem Sie essen, was Sie wollen, wann Sie wollen und wie viel Sie wollen, ohne Sport zu treiben.

Beides sind Beispiele für Vernachlässigung.

Es ist viel einfacher, ein gesundes Gewicht oder einen gesunden BMI aufrechtzuerhalten, als zu versuchen, es zu verlieren, wenn Sie es einmal zugenommen haben. Mit anderen Worten, es ist viel einfacher, 160 Pfund zu halten, indem man täglich gesunde Entscheidungen trifft, als von 160 auf 220 Pfund zu steigen und dann zu versuchen, wieder auf 160 Pfund abzunehmen. Die beste Wahl ist, eine Gewichtszunahme von vornherein zu vermeiden.

Stellen Sie die Verbindung wieder her, bevor es zu spät ist

Ebenso täglich physisch und emotional, bevor es zu dem Punkt kommt, an dem Händchenhalten, Umarmen, Küssen oder Kuscheln unangenehm und unangenehm ist. In den meisten Fällen ist die Entfernung in dem Maße eingetreten, dass Sie:verbinde dich mit deinem Ehepartner

• am Ende mit jemandem zusammenleben, mit dem Sie sich nicht verbunden fühlen
• sind genauso einsam wie du wärst, wenn du Single wärst
• teile ein Zuhause mit jemandem, aber du findest dich im anderen Raum wieder und sehnst dich danach, gehalten und geliebt zu werden

Die Tür für Untreue und/oder Scheidung ist jetzt offen.

Stellen Sie sich vor, Sie haben Angst, Ihren Ehepartner, mit dem Sie zusammenleben, um Intimität, Umarmungen und Nähe zu bitten. Leider wissen viele Menschen nicht, was es bedeutet, täglich mit ihrem Ehepartner in Kontakt zu treten.

Manche denken, nur weil sie beim Frühstück ein Gespräch über das Fußballtraining aufgenommen oder die Hypothek besprochen haben, die sie mit ihrem Ehepartner verbunden haben.

Erleben Sie eine wachsende Distanz zwischen Ihnen und Ihrem Partner?

Paare, die sich in ihrer Ehe mit der Distanz vertraut machen, gewöhnen sich an, die Arbeit zu ihrer Priorität zu machen. Sie grüßen sich gegenseitig kalt und unzureichend im Vorbeigehen und sind in ihren eigenen Ecken, wenn sie abends da sind.

Das bedeutet, dass sie in der Regel zu Hause nicht viel miteinander interagieren. Daher ist es fast immer nicht möglich, zu Verabredungen auszugehen, es sei denn, sie werden von anderen Paaren eingeladen, oder sie erfüllen andere Verpflichtungen für Veranstaltungen, zu denen sie eingeladen werden.

Während sie mit anderen Paaren unterwegs sind, neigen dieselben Ehen dazu, andere Paare zu bewundern und eifersüchtig auf sie zu sein, denen sie begegnen, während sie sich wünschen, sie hätten dieselbe „scheinbar“ enge Verbindung.

Wenn die Trennung bereits aufgetreten ist und Sie Probleme haben, Ihre Ehe wieder herzustellen, kann Ihnen ein Berater weiterhelfen.

Machen Sie diese kleinen Schritte, um die Lücke zu überbrücken

• Rufen Sie Ihren Ehepartner an, um etwas anderes als Rechnungen oder Verpflichtungen zu besprechen
• Senden Sie ihnen während ihres Arbeitstages spezielle Textnachrichten
• Sag ihnen regelmäßig, dass du sie liebst
• Zufällige Schulter- und Rückenmassagen
• Neben ihnen sitzen, den Arm um sie legen oder ihre Hand halten
• In den Armen des anderen schlafen gehen und/oder aufwachen, anstatt dass jede Person in ihrer eigenen Ecke beginnt und endet
• Geben Sie ihnen das Gefühl, dass sie in Ihrem vollen Terminkalender Priorität haben
• Deinem Partner Blumen oder ein kleines Geschenk zu schicken, nur weil du an ihn denkst und nicht, weil du streitest, und du versuchst, Vergebung zu erlangen, kann auch ein guter Ansatz sein, um mit deinem Partner in Kontakt zu treten
• Regelmäßig zusammen auszugehen (Abendessen, Filme, ein Spaziergang, eine Fahrt usw.) ist ebenfalls ein guter Ansatz

Carmel D. Brown Lizenzierter professioneller klinischer Berater

Carmel Brown ist lizenzierter Clinical Professional Counselor (LCPC). Sie bietet Therapie für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien in einer Privatpraxis an. Sie hat einen B.A. in Justizverwaltung und einen M.A. in professioneller Beratung. In den letzten 20 Jahren hat sie mit einer... Mehr lesen Vielzahl von Bevölkerungsgruppen in unterschiedlichen Umgebungen gearbeitet. Sie arbeitete als Bewährungs- und Bewährungshelferin, bevor sie für einen Master in Beratung an die Graduiertenschule zurückkehrte. Nach ihrem Abschluss als Beraterin arbeitete sie als Programmdirektorin in einer kleinen privaten Krisenbehörde, in der sie Obdachlose, die an Symptomen einer psychischen Erkrankung litten und in der Vergangenheit von chemischen Substanzen abhängig waren, Leistungen erbrachte. Sie arbeitete auch mit obdachlosen Teenagermüttern und Opfern sexueller Übergriffe zusammen. Darüber hinaus konnte sie fünf Jahre in einer staatlichen psychiatrischen Klinik arbeiten, in der sie in einem forensischen Zentrum mit Personen zusammenarbeitete, die vor Gericht unfähig waren (UST) und wegen Wahnsinns (NGRI) nicht schuldig waren. Als Therapeutin in eigener Praxis ist die Arbeit mit Ehepaaren und Familien das, was ihr an ihrer Karriere am meisten Spaß macht. Weniger lesen

(Carmel D. is also listed in Best Marriage Therapists in Belleville)