Konzentrieren Sie Ihre Ehe auf Beziehung und nicht auf ADHS

Kindererziehung ist schwierig. Die Ehe kann es auch sein.

Wir wissen das meistens und erwarten nicht, dass immer alles aus Cupcakes und Rosen besteht. Wie schwierig Elternschaft werden kann, wenn ADHS im Spiel ist, kann eine Überraschung sein.

ADHS, das nach Aufmerksamkeit schreit, kann sich langsam in das Zentrum schleichen, um das sich Ihre Ehe und Familie drehen. Ihr Ziel einer gesunden Ehe hängt von einer zielgerichteten und konsequenten Ausrichtung auf die Beziehung ab.glückliche Familie

Die Partnerschaft von a ist das Herzstück, um frustrierte, erschöpfte und aufbrausende Erziehung zu verhindern, die uns von unseren beiden Idealen weiter entfernt. Wenn das nach einem Schneeballzyklus schlechter Nachrichten klingt, haben Sie Recht.starke Ehe

Die gute Nachricht ist, dass Sie wachsam bleiben und diese Falle vermeiden oder umkehren können.

Lass uns ein Team bilden

Wenn Sie ein Kind haben, das ADHS hat (oder Sie vermuten) und/oder herausfordernde Verhaltensweisen hat, ist Ihre Familie in vielerlei Hinsicht betroffen.

Die Erwartung und Kommunikation über diese Themen wird sowohl von Ihrer Ehe verlangt als auch unterstützt. Wir werden ADHS nicht heilen (ich wünschte, es gäbe eine einfache Lösung) und auch nicht viele Ratschläge zur Erziehung geben.

Mein Ziel ist es vielmehr, Ihnen zu helfen, Herausforderungen zu antizipieren, zielgerichtet zu kommunizieren und sich mit Ihrem Partner zusammenzutun; philosophisch, mental, emotional und metaphysisch (wenn ich wüsste, was das wirklich bedeutet).

Auf diese Weise steht Ihre Ehe im Mittelpunkt Ihrer Familie und macht sie zu einer Quelle der Kraft und Freude.

Du wirst mehr brauchen

Im Kern hat ADHS einfach mehr zu bewältigen.

Ich muss dir nicht sagen, dass es deine Geduld mehr auf die Probe stellen wird, dir mehr Zeit nehmen wird, ganz zu schweigen davon, lauter und chaotischer zu sein und viel mehr Energie zu benötigen. Ich brauche mehr Struktur für sie und gleichzeitig mehr Flexibilität und Mitgefühl von den Erwachsenen um sie herum.Kinder mit ADHS

Ihnen zu sagen, sie sollen nach oben gehen, sich die Zähne putzen, sich anziehen und ihre Schuhe anziehen (oder was auch immer Ihr aktuelles Problem ist), wird wahrscheinlich nicht so gut funktionieren. Du wirst einfache Aufgaben erledigen.verbringe viel mehr Zeit damit, deine Kinder zu holen

Du musst planen, Probleme lösen, früher aufstehen, noch mehr schockierende Unordnung beseitigen (und tolerieren) und langsam verschiedene Fähigkeiten vermitteln und erneut vermitteln — jeden einzelnen Tag.

Das ist in jeder Hinsicht anstrengend und kann lächerlich frustrierend sein, je nachdem, wie Sie und Ihr Partner verstehen, warum Ihr Kind diese Dinge tut und nicht.

Es ist unerlässlich, dass Sie sich gegenseitig unterstützen und es ist viel schwieriger, dies zu tun, wenn Sie kein ähnliches Verständnis von ADHS teilen. Dieser scheinbar einfache Punkt ist sehr wichtig und für viele Paare eine große Herausforderung.

Eine Erklärung, keine Entschuldigung

ADHS ist ein Gehirnunterschied, der in bestimmten Situationen eine Behinderung darstellt.

Umgib dein Gehirn damit. Das heißt nicht aufgeben oder Ausreden erfinden. Es versteht sich von selbst, dass diese Unterschiede auf verzögerte Fertigkeiten zurückzuführen sind, die vermittelt und berücksichtigt werden müssen. Der mentale Wandel von unartig hin zum Lernen reduziert Frustration und erinnert uns daran, dass Unterricht das ist, was gebraucht wird.

Die Umstellung ist entscheidend und einfach, aber nicht einfach.

Wir würden nicht wütend auf ein sehbehindertes Kind werden, wenn es die Tafel nicht sieht, und wir können ADHS auch nicht wegbestrafen. Motivation ist nicht das, was fehlt, also scheitern die Star Charts irgendwann.

Wenn ein Elternteil an der allgemeinen Vorstellung festhält, dass mehr „Disziplin“ erforderlich ist, folgt die Art von Schuldzuweisungen, die einer Ehe schaden. So einfach es auch ist, eine Person zum „Manager“ der Vor- und Nachteile von ADHS zu machen, so trägt dies nicht dazu bei, auf derselben Wellenlänge zu sein.

Die Zusammenarbeit beider Elternteile mit Ärzten, Therapeuten, Lehrern und IEP-Treffen trägt wesentlich zu diesem gemeinsamen Verständnis bei.

Rede, rede und rede noch mehr. Es wird Trauer und Frustration sowie Erfolge geben. Wenn Sie im selben Team sind, wird Ihre Ehe ein sicherer Ort sein, an den Sie nach Hause gehen können.

FiUnd deine Leute.

Schätze deine Freunde, die dich zum Lachen bringen, bescheiden sind und sich von allen Elternwettbewerben abgemeldet haben. Wenn du sie nicht hast (wahrscheinlich hast du sie), finde Freunde, die wissen, was es heißt, Kinder zu haben, die Probleme haben.

Es ist unbestreitbar wichtig, Herzen und Köpfe um dich herum zu gewinnen, aber es ist auch wichtig, einen Stamm zu haben, der alles auf einen Blick versteht. Sie waren dort und sind dort. Sie kennen die dunklen Orte, an die dein Gehirn geht, können zuhören und dich zurückziehen und werden dich nicht für den Wahnsinn beurteilen, den sie erleben könnten.

Manchmal kann man wirklich nur lachen.

Ihre Ehe wird es Ihnen auch danken, denn wir alle brauchen mehr als nur eine Person und gute Freunde sind eine schöne Sache.

Das Seitenauge

Wäre es nicht toll, wenn andere Leute (Lehrer, Familie, Freunde, die Dame im Park usw.) unterstützend und verständnisvoll wären? Wenn sie wüssten, dass es heldenhaft war, Ihr Kind zur Schule zu bringen (5 Minuten zu spät mit ungebürstetem Haar).

Manchmal musst du die Kommentare der Juroren einfach ignorieren und an den entsetzten Blicken vorbeigehen. In anderen Fällen müssen Sie sich dafür einsetzen. Wenn Ihre Ehe stark und zentral ist, können Sie Mitleid haben, sich einmischen und, was vielleicht am wichtigsten ist, zusammen lachen.

Der Apfel und der Baum

ADHS hat eine genetische Komponente. Wenn Ihr leibliches Kind an ADHS leidet, besteht eine gute Chance, dass dies auch einer von Ihnen tut. Viele zuvor gut funktionierende Erwachsene stellen fest, dass die Betreuung ihrer Kinder (insbesondere wenn sie mehr brauchen) die Schwächen ihrer eigenen organisatorischen Fähigkeiten auf unangenehme Weise zunichte macht.

ADHS bei Erwachsenen hat auch seine eigenen Probleme, die Erziehung und Ehe erschweren können. Es liegt im Interesse aller, wenn dieses Problem untersucht und unterstützt wird.

Genieß die Fahrt

Bitte vergiss nicht, du hast geheiratet, um dein gemeinsames Leben zu teilen und zu lieben. Lass das nicht unter schmutzigem Geschirr begraben werden und. Tun Sie oft die Dinge, die Sie als Paar zusammengebracht haben. Ja, ADHS sorgt für zusätzliche Komplikationen, aber lassen Sie dieses einzigartige Funkeln auch etwas sein, an dem Sie sich erfreuen und das Sie ermutigen können. Legen Sie Wert darauf, die Großartigkeit Ihres Kindes jeden Tag zu schätzen und suchen Sie nach Umgebungen, in denen es glänzt.Hausaufgabenschlachten

Machen Sie Schluss, bevor Ihre Geduld zu kurz kommt, und lassen Sie Ihre Ehe die Kraft sein, die Sie zum Lachen bringt, Probleme kreativ lösen und die Fahrt genießen lässt.

Jen Lofft Ehe- und Familientherapeut

Jenn ist lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin mit 18 Jahren Erfahrung in der Unterstützung von Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Familien, die sich ihr bestes Selbst vorstellen, aber Schwierigkeiten haben, ihren Weg zu finden. Sie geht mit Mitgefühl auf Menschen zu und glaubt, dass... Mehr lesen die einzigartigen Stärken und Leidenschaften der Menschen den besten Weg für ein glückliches Leben bieten. Jenn hat einen liebevollen Ehemann und 3 liebe Jungen (einschließlich eines Teenagers und eines Teenagers), die ihr alle mehr über Liebe, Familie, Kampf, Geduld und Freude beigebracht haben, als sie es sich je hätte erträumen können. Weniger lesen

(Jen Lofft is also listed in Best Marriage Therapists in Solana Beach)