Halte die Romanze am Leben: 10 Tipps für eine glückliche Ehe für eine erfolgreiche Ehe

Hi, ich bin so froh, dass du heute hier bist. Eine Beziehung zu haben, die Spaß macht und den Test der Zeit besteht, ist SO erreichbar. Schauen Sie sich meine 10 Tipps für eine glückliche Beziehung und eine glückliche Ehe an und wählen Sie die wichtigsten aus, die in Ihrer Beziehung möglicherweise fehlen. Setzen Sie diese Tipps jeden Tag in die Tat um. Konzentrieren Sie sich auf sie. Handle nach ihnen. Viel Spaß!

Umarmungen, Dr. Liz

PS: Haben Sie einige glückliche Beziehungen und Tipps für eine glückliche Ehe, die Sie gerne teilen würden? Teilen Sie es auf meiner FB-Seite oder senden Sie mir direkt eine E-Mail. Ich würde gerne wissen, was Sie beide tun, um glücklich zu bleiben!

1. Seid ehrlich zueinander… aber nicht ZU ehrlich!

Viele von denen, denen ich in der Vergangenheit geholfen habe, dachten einmal, dass es der beste Plan ist, ihren Partner glücklich zu machen, um eine glückliche Ehe oder Beziehung aufrechtzuerhalten. Stimmt nicht!

Sicher, es ist wichtig, dass Sie Ihren Partner immer glücklich machen wollen, aber irgendwann, wenn Sie das Gefühl haben, der Richtige zu seingib in der Beziehung zu viel von dir selbstund wenn Sie Ihre eigenen Wünsche ignorieren, werden Ressentiments und Frustration zunehmen. Es ist leicht, allem zuzustimmen, was Ihr Partner sagt, wenn Sie anfangen, sich zu verabreden, aber vertrauen Sie mir, dass ich zurückkomme, um Sie zu verfolgen.

Wenn Sie beispielsweise in der Anfangsphase so tun, als würden Sie etwas lieben, das Sie nicht lieben, kann dies dazu führen, dass Sie Ihren Partner ein Leben lang still dafür ärgern, obwohl Sie gesagt haben, dass es Ihnen von Anfang an gefallen hat. Seien Sie einfach von Anfang an ehrlich, und Sie ersparen sich einen Berg von Ärger.

Seien Sie ehrlich zu Ihrem Ehepartner, von wichtigen Entscheidungen wie einer neuen Karriere oder einem neuen Zuhause bis hin zu kleineren Entscheidungen wie der Wahl eines Restaurants oder eines Urlaubsziels. Geben Sie ihrem Wunsch nicht einfach nach, weil er vielleicht keine Ahnung hat, dass er nicht mit Ihrem eigenen übereinstimmt. Vor allem, wenn du es ihnen nicht sagst!

Ehrlichkeit in einer Beziehunggeht auch über Schein und Wünsche hinaus. Es sollte auch in Dingen verwurzelt sein, die Ihre Beziehung, Ihre Familie, Ihren Aufenthaltsort und Ihre Finanzen betreffen.

In anderen Bereichen Ihres Lebens und Ihrer Beziehungehrlich zu Ihrem Ehepartner seinist einer der besten Tipps für eine glückliche Ehe für eine lange und gesunde Beziehung. Solange es in diesen weniger als optimalen Zeiten mit Fingerspitzengefühl gemacht wird. Wenn du zum Beispiel nur ihre Gefühle verletzen willst, indem du brutal ehrlich bist, denke darüber nach, wie du deine Meinung umformulieren kannst, ohne dass sie verletzt werden.

Eine Aussage wie: „Ich glaube nicht, dass es die beste Farbe für dich ist“ ist weitaus besser, als zu platzen: „Uff, es wäscht dich so sehr aus, dass du wie eine Leiche aussiehst.“ Sei ehrlich… es ist konstruktiv und gesund… aber sei sensibel.

2. Bleib in Kontakt!

Während Sie per Telefon, Text, Messenger oder Rauchsignal in Kontakt bleiben. Es ist jedoch wichtig, den ganzen Tag über zu kommunizieren. Ich meine tatsächlichen körperlichen Kontakt. Eine spontane Schulter- oder Rückenmassage, Händchen halten, sich ankuscheln, um eine Sendung anzusehen oder einfach nur eine liebevolle Berührung auf seinem oder ihrem Rücken.

Bleiben“in Kontakt“ ist einer der wichtigen Tipps für eine glückliche Ehe, mit denen Sie Liebe und Zuneigung zeigen und gleichzeitig Ihre Verbundenheit demonstrieren können. Zugegeben, manche Menschen sind keine empfindlichen Menschen. Sie zeigen Liebe anders. Aber selbst diejenigen, die öffentlichen Liebesbekundungen abgeneigt sind, sollten die Bedeutung von Berührungen nicht vergessen. Sie können den ganzen Tag über ein gutes Gefühl vermitteln

Ein Ratschlag für eine glückliche Ehe ist es, die Berührung auf eine andere Ebene zu heben. Vergiss Sex nicht! Jede Mengegeschlechtslose Ehenüberleben, aber die meisten von ihnen sind nicht glücklich. Küssen, rummachen, anfassen, regelmäßig Sex haben. Wann habt ihr euch das letzte Mal mit offenen Augen geküsst… euch angeschaut? Lasst euch nicht in die Falle tappen, Mitbewohner zu sein und Kinder großzuziehen. Erfolgreiche Ehen sind auch sexuell erfüllt – für beide Partner – wie auch immer das für Sie aussieht (vergleichen Sie sich nicht mit anderen, jedes Paar ist einzigartig).

Kurz gesagt, erfolgreiche Ehen sind leidenschaftlich, freundlich, großzügig, lustig und liebevoll — innerhalb und außerhalb des Schlafzimmers.Berührung, Zuneigung und Intimitätmüssen nicht immer zwischen den Laken existieren.

3. Halte deine Standards hoch!

Einer der wichtigsten Tipps für eine glückliche Ehe ist, mehr zu erwarten, mehr zu sein. Paare, die von ihren Partnern ein relativ hohes Maß an Behandlung, Kommunikation und Zuneigung oder Intimität erwarten (nicht immer Sex!) führen bessere, gesündere Ehen. Wenn Sie eine gesündere und glücklichere Beziehung zu Ihrem Partner erwarten, erhöhen Sie Ihre Chancen, eine zu haben, dramatisch.

Gleichzeitig geht es nicht nur darum, was du BEKOMMST, sondern auch darum, was du in einer Beziehung GIBST. Liebe, Ehe und Beziehungen sind Einbahnstraßen, und das beginnt mitBehandeln Sie Ihren Ehepartner oder eine geliebte Person so, wie Sie selbst behandelt werden möchten.

4. Erkenne, dass Beziehungen Achterbahnen sind!

Beziehungen und Ehe haben beide ihre Höhen und Tiefen. Unweigerlich wird pure Hochstimmung irgendwann Frustration, Ärger oder Wut weichen. Wenn das passiert, ist das kein Zeichen dafür, dass die Beziehung auf dem Spiel steht. Stattdessen ist es ein Zeichen für eine völlig gesunde Beziehung!

Zu erwarten, dass eine Beziehung immer rosig und romantisch sein wird, ist unpraktisch. Und das ist okay! An manchen Tagen wirst du dich wie ein verrückter Teenager mit Liebeskummer fühlen — und an anderen wirst du dich völlig gestresst oder voller Angst fühlen — selbst wegen der kleinen Dinge.

Einer der wichtigsten Tipps für eine glückliche Ehe ist, die guten Zeiten zu umarmen und zu genießensei in schlechten Zeiten füreinander da. Das ist so wichtig, dass es sogar in fast allen Eheversprechen enthalten ist!

Wenn ihr sauer aufeinander seid, ist das okay, denkt daran, dass ihr das zusammen macht. Es ist in Ordnung, in Ihrer Beziehung auf emotionale Hürden zu stoßen. Es wird passieren, umarme dich einfach extra fest, wenn diese Hürden unweigerlich vorübergehen.

5. Erzwungene Veränderung ist niemals dauerhaft!

Viele Frauen ignorieren die Fehler des Mannes und glauben, dass sie ihren Mann nach der Heirat ändern werden. Kluge Frauen wissen, dass es besser ist, den Mann, den sie liebt, so zu akzeptieren, wie er ist.

Wenn er seine dreckigen Socken ständig auf den Boden fallen lässt, ändert das nichts, wenn die Frau ihn täglich nörgelt, um sie aufzuheben.

Männer gehen normalerweise eine Ehe ein, vorausgesetzt, ihre Frauen tun esakzeptiere sie so, wie sie sind, aber das ist auch fehlerhaftes Denken.

Ein Mann sollte so engagiert sein, dass er versucht, einige Überlegungen anzustellen, um seine Frau glücklich zu machen. Wenn ein Ehemann weiß, dass es seine Frau stört, und trotzdem seine Socken auf den Boden fallen lässt, sollte er sich wahrscheinlich bemühen, sie aufzuheben, oder es vermeiden. Wenn sich zwei Menschen umeinander sorgen, akzeptieren sie die Fehler und Schwächen des anderen und denken dabei auch an das Glück der anderen Person.

Lass Veränderungen auf natürliche Weise geschehen. Sowohl Männer als auch Frauen können einige Änderungen vornehmen, wenn sie erkennen, dass dies ihren Partner glücklicher macht, aber es ist immer eines der besten (und oft länger anhaltenden) Glücklichsein, wenn es auf einer persönlichen Entscheidung beruht und nicht auf ständigem Nörgeln.Tipps zur Ehe

6. Du brauchst nicht mehr Vergnügen. Du brauchst mehr Spannung!

Glückliche Ehen wurzeln nicht im Körperlichen. Sicher, es ist wichtig, aber denken Sie an den Tag zurück, an dem Sie sich zum ersten Mal verliebt haben. Was hast du gemacht? Welche Aktivitäten habt ihr zusammen genossen?

Denken Sie an die Nerven Ihres ersten Dates zurück, an die Schmetterlinge des Augenblicks, in dem Sie diese Verbindung gespürt haben. Arbeiten Sie jetzt daran, das immer wieder einzufangen. Es kann passieren! Es passiert!

Schützen Sie Ihre Ehe und achten Sie auf die Interessen Ihres Partners, indem Sie regelmäßig neue Dinge ausprobieren und NEUE Erfahrungen austauschen. Tipps für eine glückliche Ehe sind unerlässlich. Erstellen Sie eine Liste Ihrer FavoritenDinge, die Sie und Ihr Partner zusammen tun, dann mache eine Liste mit den Dingen, die jeder ausprobieren möchte.

Alte Gewohnheiten werden zu langweiligen Gewohnheiten. Machen Sie ein paar Mal im Monat Pläne, etwas noch nie zuvor getan zu haben, und beobachten Sie, wie Ihre Verbindung wächst! Wenn Finanzen ein Problem sind, probieren Sie gemeinsam neue Erfahrungen aus.

Ein anderes Brettspiel spielen, eine neue Abenteuersportart ausprobieren, einen neuen Wanderweg finden, auf dem man wandern kann, alles, was dazu beiträgt, die Würze einer Beziehung zu bewahren. Paare werden sich über diese Erfahrungen austauschen und neue Themen entdecken, über die sie sprechen können. Paare, dienehmen Sie an neuen Aktivitäten teilwird immer neue Dinge haben, auf die sie sich gemeinsam freuen können.

7. Wie du kämpfst ist wichtiger als das, worüber du kämpfst!

Die ersten drei Minuten eines Streits geben einen guten Hinweis darauf, wie gesund Ihre Ehe ist. Bei Paaren, die sich streiten, die sofort in Aggressivität, Beschimpfungen oder persönliche Kritik münden, ist die Wahrscheinlichkeit, dass ihre Beziehungen außer Kontrolle geraten, höher als bei Paaren, die lernen, neutral und respektvoll zu kämpfen.

Untersuchungen zeigen, dass Paare, die ruhig sprechen, während der Kommunikation Augenkontakt herstellen, auf derselben Ebene sitzen oder stehen und offene Fragen stellen, besser abschneiden, wenn etwas schief geht. Die erfolgreichsten Paare halten sich an die Tipps einer glücklichen Ehe, gleichberechtigt und respektvoll zu sein. Sie wissen wiedeeskalieren ihre Kämpfe, entweder indem du um eine Pause bittest oder Humor einsetzt, um die Spannung abzubauen.

Abwehrhaltung, Sturheit oder vernichtende Zurechtweisungen führen nur zu Problemen. Denken Sie daran, in guten wie in schlechten Zeiten. Ihr macht das zusammen durch. Lassen Sie niemals zu, dass Frustration die Liebe und den Respekt ersetzt, den Sie füreinander haben. Wie bei jedem Streit wird auch das vorübergehen… etwas Negatives zu sagen oder zu tun, das Sie bereuen und das er oder sie für die Ewigkeit bewahrt, ist ein Rezept für eine Katastrophe.

8. Verabrede dich weiter!

Ich meine nicht, andere Leute zu sehen! Ich meine einfach, du mussthalte das Gewürz mit deinem Partner am Leben. Nur weil Sie in einer festen Beziehung oder Ehe sind, heißt das nicht, dass Sie das Dating für immer aufgeben sollten.

Ich ermutige Paare immer, diesen Funken durch regelmäßige, bewusste Qualitätszeit am Leben zu erhalten… ob zu Hause oder unterwegs. Stellen Sie sich die Frage: „Wann war ich das letzte Mal mit meinem Partner verabredet?“ Ein echter Verabredungsabend. Kein Abend mit anderen Paaren oder ein Ausflug mit den Kindern. Ich meine ein echtes Bonafide-Date, bei dem nur ihr zwei zusammen seid. Alleine.

Um über DEINE Dinge zu sprechen.

Es gibt zwar eine gemeinsame Liste mit finanziellen und Haushaltsaufgaben, um die Sie sich Woche für Woche kümmern müssen, aber Sie müssen sich beide dennoch Zeit nehmen, um sich emotional zu verbinden. Eine Routine aus konzentrierter, persönlicher Zeit zu schaffen, ist der beste Weg, um die Art von Verbindung aufrechtzuerhalten, die Sie am Anfang genossen haben, und Ihre Beziehung aufrechtzuerhalten oder

Die Ehe läuft gut. Denkt daran, überlegt euch etwas, was ihr beide an diesem Wochenende zusammen machen könnt. Kinder haben? Wer kann sie beobachten? Sie sind sich nicht sicher, was Sie tun sollen? Rede! Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie sich inzwischen gut genug kennen, um Vorschläge zu machen!

9. Die kleinen Dinge bedeuten immer noch ALLES!

Zu viele Beziehungen blühen während der Flitterwochenphase des Umwerbens und der Verbindung auf und verblassen dann im Laufe der Monate und Jahre in Selbstgefälligkeit.

Es gibt viele Möglichkeiten, einem Ehemann oder einer Ehefrau zu zeigen, dass sie für Sie wichtig sind oder dass Sie an sie denken. Dies kann geschehen, indem Sie ihnen tagsüber, an dem Sie beide bei der Arbeit sind, eine SMS oder eine E-Mail senden.

Das ist ein Zeichen großer Liebe, wenn dein Partner einen anstrengenden Tag oder eine anstrengende Woche hat oder ein wichtiges Meeting ansteht. Hinterlassen Sie eine kleine Liebeserklärung im Badezimmerspiegel oder in ihrem Auto, bevor sie zur Arbeit gehen, und es wird eine nette Überraschung sein.

Die Musikerin und Radiomoderatorin Erica Campbell spricht in diesem kurzen Video über die kleinen Dinge, die in der Ehe wichtig sind und wie es einen Tornado auslösen kann, wenn man sie ignoriert:

Die Liebe, die Sie gefunden haben, nicht für selbstverständlich zu halten, war einer der untertriebensten Tipps für eine glückliche Ehe aller Zeiten. Überraschen Sie Ihren Kumpel mitkleine Liebesakteund Zuneigung. Von einer einfachen Notiz in seiner oder ihrer Tasche bis hin zum Anbringen eines Bandes auf seinen oder ihren Lieblingsschokoriegel oder eine Flasche Wein.

Tun Sie das Unerwartete, platzieren Sie kleine Überraschungen an ungewöhnlichen Orten und denken Sie niemals, dass ein Akt der Liebe oder Freundlichkeit zu klein ist. Das gibt es nicht, wenn sie gestapelt und gestapelt und übereinander gestapelt werden!

10. Den letzten Keks 50/50 teilen!

Kurz und bündig, aber wenn du bis zum Boden der Platte gekommen bist und nur noch ein Keks übrig ist, teile ihn gleichmäßig auf und teile ihn. Die Ehe besteht im wahrsten Sinne des Wortes aus zwei gleichen Hälften, also ja, das ist eine reine Metapher.

Keine zwei Ehen sind gleich. Gleichzeitig läuft die Ehe nicht immer reibungslos. Die Höhen und Tiefen in Beziehungen machen die Reise lohnenswert. Diese allgemein anerkannten Tipps für eine glückliche Ehe werden mit Sicherheit den Funken in der Ehe wieder entfachen. Halten Sie die Romantik in der Ehe am Leben und machen Sie Ihre Beziehung gesünder und glücklicher.

Dr. Liz Jenkins Ehe- und Familientherapeut

Coaching oder Beratung sind Investitionen von Zeit, Geld und Energie. Ich glaube, Sie brauchen einen erfahrenen Fachmann, der Ihnen helfen kann, sich bei der Bewältigung herausfordernder Probleme wohl zu fühlen. Ich bin hier, um für diese Umgebung zu sorgen.   Mein Ziel ist es,... Mehr lesen Ihnen dabei zu helfen, die Probleme in Ihrem Leben zu identifizieren, zu verstehen und zu lösen, die nicht funktionieren. Jeder von uns ist ein einzigartiges Individuum und es ist meine Aufgabe, Ihnen die Informationen so zur Verfügung zu stellen, dass sie Ihrer eigenen Situation entsprechen. Gemeinsam werden wir Wege finden, Ihnen bei der Veränderung zu helfen und bessere Techniken zu entwickeln, um gute Entscheidungen zu treffen und eine ausgeglichene Lebensbalance zu entwickeln.   Mit über 30 Jahren als lizenzierter Ehe- und Familientherapeut sowie Life Transitions & Relationship Coach verfüge ich über umfangreiche Erfahrung in der Arbeit mit Einzelpersonen, Paaren und Familien. Darüber hinaus war ich klinischer Leiter von Krankenhausprogrammen wie Stress bei Erwachsenen, Frauen- und Kinderfragen und unterrichte Psychologiekurse auf Hochschulniveau.   Ganz gleich, ob Sie eine problemspezifische Lösung suchen oder eine kontinuierliche Gelegenheit zur Selbsterkundung, zur Förderung des persönlichen Wachstums und zu stärkeren, lohnenderen Beziehungen suchen, ich kann Ihnen weiterhelfen. Ich freue mich darauf, Sie oder Sie beide zu treffen, wo wir gemeinsam Ihre aktuelle Lebenssituation, Ihre persönlichen oder Beziehungsprobleme beurteilen, Ihre Ziele definieren und einen Aktionsplan entwerfen, der Sie dorthin führt.   Besuchen Sie mich noch heute für Remote-Videositzungen oder Telefonsitzungen! Weniger lesen

(Liz Jenkins is also listed in Best Marriage Therapists in Pflugerville)