Vergebung: Ein wesentlicher Bestandteil erfolgreicher, engagierter Ehen

Hast du das Gleichnis über den König und die Königin gehört, die ihren ältesten Sohn, der dazu bestimmt war, König zu werden, auf die weltweite Suche nach einer ehrenwerten, freundlichen, intelligenten Frau schickten, die seinen Thron teilen sollte? „Haltet die Augen offen“, rieten ihm seine Eltern eindringlich, als ihr Erstgeborener sich auf die Suche machte. Ein Jahr später kehrte der Prinz mit seiner Wahl zurück, einer jungen Frau, die sofort von seinen Eltern geliebt wurde. Am Tag der Hochzeit gaben seine Eltern dem Paar mit stärkeren Stimmen als vor seiner Reise weitere Ratschläge, diesmal an das Paar: „Jetzt, da ihr alle eure ewige Liebe gefunden habt, müsst ihr lernen, die Augen teilweise geschlossen zu halten, während ihr den Rest eures Ehelebens überseht und verzeiht. Und denkt daran: Wenn ihr jemals etwas tut, das in irgendeiner Weise verletzend ist, entschuldigt euch sofort.“

Ein enger Freund mit jahrelanger Erfahrung als Scheidungsanwalt antwortete auf die Weisheit dieses Gleichnisses: „Bei so vielen Arten, wie Paare sich gegenseitig verletzen oder reiben, ist es ein Wunder, dass zwei Menschen jemals gut zusammenleben können. Übersehen, Ihre Probleme herausgreifen und sich für verletzendes Verhalten entschuldigen, sind der klügste Rat, den es gibt.“

So klug die Botschaft auch ist, Vergebung ist nicht immer leicht zu erreichen. Ja, natürlich ist es leicht, einem Ehemann zu vergeben, der vergisst, anzurufen, um mitzuteilen, dass er zu spät zum Abendessen kommt, wenn er überarbeitet und ängstlich ist. Es ist leicht, einer Ehefrau zu verzeihen, dass sie vergessen hat, ihren Mann am Bahnhof abzuholen, wenn sie von ihren Pflichten überwältigt ist.

Aber wie vergeben wir, wenn wir uns durch komplexe Interaktionen, die Verrat, Verlust und Ablehnung beinhalten, verletzt oder betrogen fühlen? Die Erfahrung hat mich gelehrt, dass in Situationen wie diesen der klügste Ansatz nicht darin besteht, Verletzungen, Wut oder gar Wut zu begraben, sondern Rat zu suchen, um umfassenderes Verständnis und Bewusstsein zu erlangen — ein zuverlässiger Weg zur Vergebung, der auch eine fundierte Richtung bietet. Es folgen Beispiele aus meiner Praxis, die Aufschluss über diesen Ansatz geben.

Kerry und Tim: Verrat durch elterliche Gewalt

Kerry und Tim (natürlich keine richtigen Namen), Eltern eines geliebten 4 Monate alten Jungen, lernten sich auf dem College kennen und verliebten sich kurz nach diesem Treffen ineinander. Tims Eltern, ein wohlhabendes Paar, leben ein paar Meilen von ihrem Sohn und ihrer Schwiegertochter entfernt, während Kerrys Eltern mit bescheidenen Mitteln tausend Meilen entfernt leben. Während Kerry und Tims Mutter sich nicht verstanden, genossen Kerrys Eltern die Gesellschaft ihres Schwiegersohnes (wie Tim ihre) und standen ihrer Tochter nahe.

Tim und Kerry suchten, weil sie nicht aufhören konnten, über einen kürzlichen Vorfall zu streiten. Vor der Geburt ihres Sohnes glaubte Kerry, dass sie und Tim vereinbart hatten, dass sie ihre Eltern erst nach der Geburt des Babys kontaktieren würden. Sobald Kerry jedoch die Wehen bekam, schrieb Tim seinen Eltern eine SMS, die ins Krankenhaus eilten. Tim verbrachte einen Großteil von Kerrys Arbeit damit, seinen Eltern eine SMS zu schreiben, um sie über die Fortschritte auf dem Laufenden zu halten. „Tim hat mich verraten“, erklärte Kerry wütend in unserer ersten Sitzung und fuhr fort: „Meine Eltern verstanden, dass sie nach einer sicheren Entbindung von uns hören würden. „Schau, Kerry“, entgegnete Tim, „ich habe dir gesagt, was du hören musstest, aber ich habe geglaubt, dass meine Eltern das Recht haben, alles zu erfahren, was vor sich geht.“Beratung

In drei Monaten harter Arbeit stellte Tim fest, dass er einen wichtigen Schritt nicht gewagt hatte: die Notwendigkeit einer Verlagerung der Loyalität von den Eltern zum Partner, etwas, das Kerrys Eltern verstanden. Er erkannte auch, dass es notwendig war, ein Gespräch von Herz zu Herz mit seiner Mutter zu führen, von der er merkte, dass sie aufgrund des mangelnden Wohlstands ihrer Eltern und dem, was sie als „mangelnden sozialen Status“ betrachteten, auf seine Frau herabsah.erfolgreiche Ehen

Kerry hielt es für notwendig, ihrer Schwiegermutter Freundschaft anzubieten, von der sie erkannte, dass „nicht alles schlecht sein konnte — schließlich hat sie einen wunderbaren Sohn großgezogen“. Mit Tims klar definierten Erwartungen an seine Mutter und Terrys Entschlossenheit, Groll loszulassen, wurden die Spannungen gelockert und ein neues, positives Kapitel für die gesamte Familie begann.

Cynthy und Jerry: Chronischer Betrug

Cynthy und Jerry waren jeweils 35 Jahre alt und seit 7 Jahren verheiratet. Jeder war einer Karriere verpflichtet, und keiner wünschte sich Kinder. Cynthy kam alleine zur Beratung, da Jerry sich weigerte, sich ihr anzuschließen. Cynthy fing an zu weinen, sobald meine Bürotür geschlossen war, und erklärte, sie habe das Vertrauen in ihren Mann verloren: „Ich weiß nicht, wohin ich mich wenden soll und bin so verletzt und wütend, weil ich nicht glaube, dass Jerrys späte Nächte beruflich zusammenhängen, aber er will nicht mit mir darüber sprechen, was vor sich geht.“ Cynthy erklärte weiter: „Jerry ist nicht mehr daran interessiert, dass wir Liebe machen, und er scheint völlig desinteressiert an mir als Mensch zu sein. “

Während der dreimonatigen Zusammenarbeit wurde Cynthy klar, dass ihr Mann sie während ihrer gesamten Ehe belogen hatte. Sie erinnerte sich an einen Vorfall zu Beginn ihres Ehelebens, als Cynthy sich von ihrer Arbeit als Buchhalterin beurlauben ließ, um die Bewerbung einer engen Freundin für ein staatlich gewähltes Amt zu leiten. Nach der Wahl, die ihre Freundin mit nur wenigen Stimmen verlor, sagte Jerry zu Cynthy kalt und fröhlich: „Sie war deine Kandidatin, nicht meine. Ich habe so getan, als würde ich sie unterstützen, um dich zum Schweigen zu bringen.“

In ihrem fünften Monat erzählte Cynthy Jerry, dass sie sich trennen wolle. Er zog gerne aus und Cynthy merkte, dass er erleichtert war, Zeit mit einem anderen verbringen zu können. Bald darauf wurde sie auf das Interesse eines Mitglieds ihres Buchclubs aufmerksam, dessen Frau im Jahr zuvor gestorben war, und ihre Beziehung blühte bald auf. Cynthy liebte es besonders, Carls Kinder kennenzulernen, zwei kleine Mädchen, im Alter von 6 und 7 Jahren. Zu diesem Zeitpunkt wurde Jerry klar, dass er einen großen Fehler gemacht hatte. Als er seine Frau bat, die Scheidungspläne fallen zu lassen und ihm zu vergeben, wurde ihm gesagt: „Natürlich vergebe ich dir. Du hast mir ein besseres Verständnis dafür gegeben, wer ich bin, und.“Therapiewarum eine Scheidung so notwendig ist

Therese und Harvey: Ein vernachlässigter Ehepartner

Therese und Harvey hatten Zwillingssöhne im Alter von 15 Jahren, als Harvey sich in eine andere Frau verliebte. In unserer ersten Sitzung drückt Therese ihre Wut über seine Affäre aus, und Harvey entgegnete, dass auch er wütend sei, weil sich das ganze Leben seiner Frau um ihre Söhne dreht. In Harveys Worten: „Therese hat vor langer Zeit vergessen, dass sie einen Ehemann hat, und ich kann ihr diese Unwissenheit nicht verzeihen. Warum sollte ich nicht endlich mit einer Frau zusammen sein wollen, die Interesse an mir zeigt?“ Harveys Ehrlichkeit war ein wahrer Weckruf für seine Frau.

Therese war fest entschlossen, die Gründe für ein Verhalten zu verstehen, das sie nicht erkannt oder erkannt hatte, und erkannte bald, dass sie sich übermäßig auf ihre Söhne eingelassen hatte, die nach ihrem verstorbenen Vater und Bruder benannt waren, weil ihr Vater und ihr Bruder zusammen bei einem Autounfall gestorben waren, als sie 9 Jahre alt war. Auf diese Weise glaubte sie, sie vor demselben Schicksal wie ihren Vater und ihren Bruder schützen zu können. Harvey wurde klar, dass er viel früher von seiner Frau, seiner Wut und Enttäuschung, hätte sprechen sollen, anstatt zuzulassen, dass sie eitern. Zum Zeitpunkt dieser gemeinsamen Verständigung war Harveys Affäre beendet; das Bewusstsein brachte sie näher als je zuvor, und Einsichten linderten alle Wut.

Carrie und Jason: Schwangerschaftsmöglichkeiten verweigert

Carrie zögerte, weil Jason nicht sicher war, ob er ein Kind wollte. „Ich mag es, wenn wir alles abholen und Spaß haben können, wann immer wir wollen“, hatte er ihr wiederholt gesagt. „Das will ich nicht aufgeben.“ Jason wollte immer noch kein Elternteil sein, als Carries biologische Uhr im Alter von 35 Jahren anfing zu schreien: „Jetzt oder nie! “Schwangerschaft

Zu diesem Zeitpunkt entschied Carrie, dass sie mit oder ohne Jason entschlossen war, schwanger zu werden. Dieser scheinbar unlösbare Unterschied und ihre Wut aufeinander wegen Wünschen, auf die man sich nicht einigen konnte, veranlassten sie zur Therapie.

Während unserer Arbeit wurde Jason klar, dass die Scheidung seiner Eltern, als er zehn Jahre alt war, und ein Vater, der kein Interesse an ihm hatte, ihn befürchten ließ, dass er nicht „das Zeug dazu hat, Vater zu werden“. Als unsere Arbeit voranschritt, sah er jedoch alles, was er seiner Frau verwehrte, und er versprach, „zu lernen, das zu sein, was ich hätte sein sollen“. Diese Unterstützung und dieses Mitgefühl linderten Carries Wut, und natürlich erkannte Jason, dass sein Zorn auf Carrie „irrational und grausam“ war.

Zu diesem Zeitpunkt ergaben jedoch unzählige Tests nach Carries gescheiterten Versuchen, schwanger zu werden (Jason war immer an Carries Seite), dass Carries Eier zu alt geworden waren, um befruchtet zu werden. Weitere Konsultationen führten dazu, dass das Paar von der Möglichkeit einer „Spendereizelle“ erfuhr, und gemeinsam suchten Carrie und Jason eine seriöse Agentur auf und fanden eine sorgfältig ausgewählte Spenderin. Jetzt sind sie die glühenden Eltern von Jenny, drei Jahre alt. Sie sind sich einig: „Wie hätten wir jemals auf jemanden hoffen können, der wunderbarer ist als unsere Tochter?“ Und noch mehr. In Jasons Worten: „Ich bin dankbar, dass ich erkennen konnte, was ich einer Frau, die ich so sehr liebe, vorenthalten habe, und genauso dankbar, dass ich mir dieses gemeinsame Glück geschenkt habe.“

Sarah Kay Smullens Zugelassener klinischer Sozialarbeiter

SaraKay Smullens, MSW, LCSW, CGP, CFLE, BCD ist zertifizierte Gruppenpsychotherapeutin und Erzieherin für Familienleben. Sie widmet sich der Hervorhebung destruktiver gesellschaftlicher Kräfte durch Kommunikation, Interessenvertretung und Aktivismus. In ihrer Arbeit beleuchtet sie die Auswirkungen... Mehr lesen von Missbrauch nicht nur auf Einzelpersonen, sondern auch auf die Einstellungen und Verhaltensweisen, die Ehen, Familien, Freundschaften, Arbeitsumgebungen, Gemeinschaften und Gesellschaften zerstören. Sie ist in den USA und im Ausland für ihre Arbeit zur Erkennung, Bekämpfung und Heilung der von ihr so genannten „unsichtbaren und tödlichen Epidemie emotionalen Missbrauchs“ bekannt. SaraKay ist auch Bestsellerautorin und preisgekrönte Autorin. Ihr neuestes Buch befasst sich mit den Folgen von Burnout in unserer schnelllebigen Gesellschaft und der Notwendigkeit der Selbstfürsorge. Obwohl es für Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit geschrieben wurde, können ihre Erkenntnisse und Erklärungen uns allen helfen. Besuchen Sie ihre Website: www.sarakaysmullens.com Weniger lesen