Wenn Probleme Teil der Familiendynamik sind

Wenn wir heiraten und eine Familie gründen, denken wir gerne, dass alles glatt und einfach ablaufen wird. Wir werden eine liebevolle und enge Einheit sein, das Haus wird voller Lachen und Umarmungen sein, und unsere Kinder werden auf unsere Worte der Weisheit hören, ohne sie jemals herauszufordern. Die Realität sieht nicht so rosig aus. Menschen sind komplexe Lebewesen, und damit einher gehen unterschiedliche Meinungen, Spannungsmomente, Auseinandersetzungen und Wutanfälle und eine Vielzahl von Stolpersteinen, die mit Bedacht überwunden werden müssen, um Probleme zu lösen, bevor sie unüberwindbar werden. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Probleme in allen Familien auftreten, auch im Tierreich. Betrachte sie als Lektionen, aus denen du lernen kannst — Lektionen, die Geduld, Toleranz, gutes Zuhören und noch bessere Kommunikationsfähigkeiten vermitteln. Schauen wir uns vor diesem Hintergrund einige Ratschläge für den Umgang mit familiären Problemen an, damit die Lösung das Endspiel und keine unmögliche Aufgabe ist.

1. Du verstehst dich nicht mit deinen Schwiegereltern und sie leben in deiner Stadt

Dies ist ein schwer zu bewältigendes Familienproblem, das viel Diplomatie und das Ablegen Ihres Egos erfordert. Sie möchten Ihre Schwiegereltern nicht vertreiben, schließlich sind sie die Eltern Ihres Ehepartners und die Großeltern Ihrer Kinder. Gleichzeitig möchten Sie sie wissen lassen, dass einige ihrer Handlungen oder Worte für Sie schädlich sind und Sie einige Grenzen setzen müssen. Die Lösung: Finden Sie eine gesunde, nicht bedrohliche Art, Ihren Schwiegereltern Ihre Bedürfnisse mitzuteilen. Tun Sie dies, wenn die Kinder nicht in der Nähe sind; vielleicht auf neutralem Gebiet. Wie wäre es, sie zu einem Wochenendbrunch einzuladen? Bestellen Sie ein paar Mimosen, damit die Atmosphäre entspannt ist. Und dann teilen Sie ihnen Ihre Gedanken mit, indem Sie „Ich“ -Nachrichten verwenden. „Ich freue mich wirklich, dass ihr beide in der Nähe wohnt, sodass die Kinder die Möglichkeit haben, ihren Großeltern nahe zu sein. Aber ich denke, es ist wichtig, dass Sie wissen, dass ich keine Kritik dulde, besonders wenn sie durch die Kinder gesagt wird. Ich bin völlig offen dafür, zu hören, was Sie denken, dass wir falsch machen, aber es wäre am besten, direkt zu uns zu kommen und die Kinder nicht als Boten zu benutzen.“wie wir die Kinder großziehen

2. Sie und Ihr Ehepartner sind sich nicht einig, wie Sie die Kinder erziehen sollen

Die Lösung: Jeder von euch sollte eine Liste erstellen und seine Gedanken zu einigen der wichtigeren Bereiche der Kindererziehung notieren: Disziplin (Prügel? Auszeiten? Gutes Benehmen belohnen und schlechtes Verhalten ignorieren?) ; Vermittlung eigener Werte wie Religion und gemeinnützige Arbeit (sollten die Kinder gezwungen werden, in ein Gotteshaus zu gehen, und in welchem Alter? Sollten sie an sozialen Hilfsmaßnahmen teilnehmen, beispielsweise an der Arbeit in der Suppenküche?) , Zulage (sollten wir ihnen die Hausarbeit bezahlen?) und Bildung (öffentliche oder private Schule?). Erläutern Sie anhand Ihrer Listen als Diskussionsgrundlage, warum Sie Ihre Punkte für wichtig halten, seien Sie aber offen für Kompromisse. Bei der Erziehung von Kindern ist ein Geben und Nehmen innerhalb eines Paares immer notwendig. Sie sollten also darüber nachdenken, was verhandelbar ist und was nicht.

3. Das Haus ist immer ein Chaos

Du hast es satt, der einzige zu sein, der putzt. Niemand scheint etwas dagegen zu unternehmen, es sei denn, Sie erheben Ihre Stimme, und dann tun sie es widerwillig und die Stimmung im Haus wird angespannt und unglücklich. Die Lösung: Bringen Sie die ganze Familie zusammen; Ehemann und Kinder. Sorgen Sie mit ein paar Snacks und Limonade auf dem Tisch für eine entspannte und unterhaltsame Atmosphäre. Halten Sie ein Blatt Papier und einen Stift bereit, denn Sie werden ein Aufgabendiagramm erstellen. Übernehmen Sie die Führung in der Diskussion und sagen Sie der Familie mit einer angenehmen Stimme, dass jeder zum Wohlergehen der Familie beitragen muss. Lassen Sie alle alle Aufgaben auflisten, die erledigt werden müssen, damit der Haushalt reibungslos abläuft. Fragen Sie dann, wer in der ersten Woche für was verantwortlich sein möchte. Alle Aufgaben werden abwechselnd erledigt, sodass niemand ständig mit den geschmackloseren Aufgaben beschäftigt ist, wie zum Beispiel den Müll rausbringen oder den Vogelkäfig wechseln. Schaffen Sie eine Art Belohnung für das Ende der Woche, wenn alle Aufgaben klaglos erledigt werden; vielleicht ein Familienausflug in die Pizzeria oder ein Picknick am Strand. Machen Sie keine Kleinigkeiten, wenn die Aufgaben nicht genau so erledigt werden, wie Sie es sich wünschen: Es geht darum, die Verantwortung zu teilen.

4. Deine Kämpfe eskalieren schnell. Stimmen werden laut und nichts wird gelöst

Die Lösung: Es gibt viele Ressourcen, die Ihnen beibringen können, damit Sie eine Lösung finden. Du solltest anklagende Ausdrucksweise vermeiden, deine „Ich“ -Botschaften verwenden, dich auf die Person ausrichten, mit der du kämpfst, sodass die Diskussion auf eine gemeinsame Lösung und nicht auf eine Schuldzuweisung ausgerichtet ist, und dein Gespräch auf das eigentliche Problem konzentrieren, ohne vergangene Übel auszubaggern.fair kämpfen und Konflikte effizient nutzen

5. Sie sind müde, gestresst und überarbeitet und neigen dazu, auf die Probleme zu Hause zu überreagieren

Die Lösung: Integrieren Sie zunächst einige Techniken zum Stressabbau in Ihren Tagesablauf. Warten Sie nicht, bis ein Problem auftaucht; Sie möchten einen Vorrat an Techniken in Ihrem „Werkzeugkasten“ haben, damit Sie sofort darauf zugreifen können, wenn ein Problem auftaucht. Üben Sie also Meditation oder Sport oder hören Sie sich eine der vielen ausgezeichneten Apps an, die Ihnen jetzt zur Verfügung stehen und die Ihnen helfen können, eine Quelle des Friedens aufzubauen, die sich als nützlich erweisen kann, wenn herausfordernde Momente eintreten. Denken Sie daran: Sie können die Handlungen Ihres Ehepartners oder Ihrer Kinder nicht kontrollieren. Sie können nur Ihre Reaktionen auf sie kontrollieren. Übe Empathie. Wenn ein Familienmitglied etwas tut, das deine Überreaktion hervorruft, atme durch und versuche herauszufinden, warum es tut, was es tut. Schlafen Sie jede Nacht genug Stunden. Das ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um sich ruhig und leistungsfähig zu fühlen. Nähren Sie Ihren Körper mit guter Vollwertkost und vermeiden Sie Junk Food und Koffein, zwei Lebensmittel, die sich nachweislich nachteilig auf unsere Stimmung auswirken.

Rachael Pace Autor

Rachael Pace inspiriert mit motivierenden Artikeln über liebevolle Partnerschaften. Sie ermutigt, Raum für Liebe zu schaffen und Herausforderungen gemeinsam anzugehen.