25 Gesunde Grenzen, die Sie mit Ihrer Schwiegermutter setzen können

Grenzen mit der Schwiegermutter sind die Grenzen, die Sie und Ihr Partner vereinbaren, wenn es darum geht, wie sie in Ihr Leben eingebunden ist: wann sie Sie besucht, welche Ratschläge sie gibt, wie sie mit Ihren Kindern umgeht und welche Themen privat bleiben.

Es geht ihnen nicht darum, sie auszuschließen. Es geht darum, dass die Beziehung für alle funktioniert. Stellen Sie sich einen Samstagmorgen vor. Es klingelt an der Tür und da ist deine Schwiegermutter mit einem Auflauf und ein paar Meinungen zur Schlafenszeit der Kinder. Ihr Partner zuckt mit den Schultern. Du lächelst und machst noch eine Kanne Kaffee.

Die meisten Familien haben eine Version davon. Spannungen zwischen Schwiegereltern sind selten auf schlechte Absichten zurückzuführen. Es ist normalerweise auf unterschiedliche Erwartungen zurückzuführen, über die niemand gesprochen hat.

Zu den hilfreichsten Grenzen gehören in der Regel Besuche, Ratschläge, Entscheidungen über Ihre Kinder, Geld und Ferien.Sie funktionieren am besten, wenn Sie und Ihr Partner sich zuerst auf sie einigen, sie freundlich und deutlich teilen und sich konsequent an sie halten.

Dieser Leitfaden behandelt die Zeichen, für die Sie festere Grenzwerte benötigen, die zu verwendenden Wörter, 25 Grenzen mit Tipps zum Festlegen der einzelnen Grenzen und was zu tun ist, wenn sie ignoriert werden.

Wie sehen gesunde Grenzen zur Schwiegermutter aus?

Eine Grenze beschreibt, was Sie akzeptieren und was nicht und was Sie tun werden, wenn sie überschritten wird. Es geht nicht darum, ihr Verhalten zu kontrollieren. Es geht darum, Ihre Ehe, Ihre Zeit und die Entscheidungen Ihrer Familie zu schützen.

Normalerweise gesunde Grenzen zu Schwiegereltern:

• Sind von beiden Partnern vereinbart.Sie sind eine gemeinsame Entscheidung, nicht die Regeln einer Person.
• Sind spezifisch.Es funktioniert besser, sie vor dem Besuch zu bitten, eine SMS zu schreiben, als nach „mehr Platz“ zu fragen.
• Lassen Sie Platz für Verbindungen.Das Ziel ist eine bessere Beziehung, nicht weniger.
• Halten Sie konsequent.Sie gelten in einer ruhigen Woche und an Feiertagen gleichermaßen.

Viele Schwiegermütter versuchen nicht, Probleme zu machen. Sie gewöhnen sich an eine neue Rolle, und ein paar klare Grenzen können das für alle einfacher machen.

In Bezug auf die Familie auf derselben Wellenlänge zu sein, kann wichtig sein.

5 Anzeichen dafür, dass Sie festere Grenzen zur Schwiegermutter benötigen

Es ist nicht immer offensichtlich, wenn aus Reibung ein Muster geworden ist. Diese Anzeichen deuten darauf hin, dass es an der Zeit sein könnte, zu sprechen.

1. Sie kommt oft ohne Vorwarnung vorbei

Überraschungsbesuche ab und zu können süß sein. Wenn sie häufig vorkommen oder zu Zeiten, die Ihre Routine stören, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Haushalt klarere Grenzen braucht. Es lohnt sich, darauf zu achten, dass Sie sich angespannt fühlen, wenn es an der Tür klingelt.

• Schneller Tipp:Notieren Sie sich, wann sich Besuche störend anfühlen, damit Sie Ihrem Partner Einzelheiten mitteilen können.

2. Sie kritisiert regelmäßig deine Erziehung oder dein Zuhause

Ein gelegentlicher Vorschlag ist eine Sache. Häufige Kommentare darüber, wie Sie Eltern sind, kochen oder den Haushalt führen, können Ihr Selbstvertrauen und Ihre Geduld schwächen. Wenn du wegen dem, was sie sagen könnte, Angst vor Besuchen hast, kann eine Grenze helfen. Es muss keinen Konflikt bedeuten.

• Schneller Tipp:Wählen Sie den Kommentar aus, der Sie am meisten stört, und beginnen Sie dort.

3. Ihr Partner fühlt sich in der Mitte festgefahren

Wenn Ihr Partner häufig Nachrichten zwischen Ihnen und seiner Mutter weiterleitet oder sich schuldig fühlt, egal was er tut, kann die Dynamik Ihre Beziehung belasten. Grenzen können sie genauso unter Druck setzen wie auf Sie. Gemeinsame Grenzen bedeuten, dass sich niemand für eine Seite entscheiden muss.

Spannungen mit Schwiegereltern können zu einer Ehe führen.

• Schneller Tipp:Fragen Sie Ihren Partner, wie sich die Situation von seiner Seite aus anfühlt.

4. Große Entscheidungen werden für dich getroffen

Urlaubspläne, Familienveranstaltungen oder sogar Entscheidungen über Ihre Kinder werden eher angekündigt als besprochen. Wenn Entscheidungen, die Ihren Haushalt betreffen, ohne Ihr Zutun getroffen werden, können Sie sich in Ihrer eigenen Familie an den Rand gedrängt fühlen. Im Laufe der Zeit kann das leise zu Ressentiments führen.

• Schneller Tipp:Vereinbaren Sie mit Ihrem Partner, dass keine Pläne bestätigt werden, bis Sie beide Ja gesagt haben.

5. Sie fühlen sich vor jedem Besuch angespannt

Ein Knoten im Magen, bevor sie ankommt, oder Erschöpfung, nachdem sie gegangen ist, sind Informationen. Nicht jedes harte Gefühl bedeutet, dass etwas nicht stimmt, aber ein ständiges Gefühl der Angst kann auf Grenzen hinweisen, die nicht gesetzt oder respektiert wurden. Es zu benennen ist der erste Schritt.

• Schneller Tipp:Achte darauf, welche Momente die größte Angst auslösen, und fange mit diesen an.

Was soll ich sagen, um der Schwiegermutter Grenzen zu setzen

Es beginnt oft mit einem Satz. Diese Beispiele zeigen, wie man eine frustrierte Antwort durch eine klare, freundliche Antwort ersetzt:

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Wenn sie verärgert ist, erkenne ihre Gefühle an, ohne die Entscheidung erneut zu treffen. Lass sie wissen, dass du verstehst, dass es enttäuschend ist und dass du sie trotzdem gerne sehen würdest.

25 Gesunde Grenzen, die Sie mit Ihrer Schwiegermutter setzen können

Wie setze ich Grenzen mit deiner Schwiegermutter? Verwenden Sie diese Beispiele für Schwiegermuttergrenzen als Menü, nicht als Regelwerk. Wählen Sie diejenigen aus, die zu Ihrer Familie passen, und besprechen Sie sie zuerst mit Ihrem Partner.

• Zeit und Besuche

Viele Streitigkeiten zwischen Schwiegereltern beginnen mit der Zeit: wie oft Sie sich sehen, wann Besuche stattfinden und wer entscheidet über Urlaubspläne. Diese Grenzen helfen Ihnen dabei, Ihren Terminkalender zu schützen und gleichzeitig in Verbindung zu bleiben.

1. Vereinbaren Sie, wie oft Sie uns besuchen und anrufen

Tägliche Anrufe oder wöchentliche Besuche können für eine Familie geeignet sein und eine andere überfordern.Sprich mit deinem Partnerdarüber, was sich für euch beide richtig anfühlt, dann teile einen groben Rhythmus mit ihr. Ein vorhersehbarer Zeitplan kann ihr auch die Sorge nehmen, ausgeschlossen zu werden.

So stellst du es ein:

• Entscheiden Sie sich gemeinsam für einen Besuchs-und Anrufrhythmus, der zu Ihrem Haushalt passt.
• Schlagen Sie einen regulären Termin vor, z. B. ein Abendessen am Sonntag oder einen wöchentlichen Anruf.
• Lassen Sie Anrufe auf die Voicemail gehen, wenn Sie beschäftigt sind, und rufen Sie zurück, wenn Sie können.

2. Bitten Sie vor Besuchen um eine Vorwarnung

Drop-In-Besuche können sich für sie freundlich und für Sie aufdringlich anfühlen. Eine einfache Regel, wie zuerst anzurufen oder eine SMS zu schreiben, schützt deine Zeit, ohne sie auszuschließen. Stellen Sie es so dar, wie es für Ihr Zuhause funktioniert, und nicht als Beschwerde über sie.

So stellst du es ein:

• Bitten Sie um einen Anruf oder eine SMS, bevor sie vorbeikommt.
• Wenn sie unangekündigt ankommt, ist es okay zu sagen, dass jetzt kein guter Zeitpunkt ist.
• Bieten Sie ein anderes Mal an, damit es sich nicht wie eine Ablehnung anfühlt.

3. Planen Sie Ferien zusammen, nicht standardmäßig

Feiertage sind mit hohen Erwartungen verbunden, und alte Traditionen können zu Annahmen werden. Entscheiden Sie als Paar, wie Sie die Zeit zwischen den Familien aufteilen möchten, und teilen Sie dann frühzeitig Pläne mit. Wenn ihr mit eigenen Traditionen beginnt, kann das die Veränderung mildern, wenn ihr sie kündigt und eine Rolle bei der Wahl spielt.

So stellst du es ein:

• Vereinbaren Sie Monate im Voraus einen Urlaubsplan mit Ihrem Partner.
• Erwägen Sie, die Jahre abzuwechseln oder den Tag aufzuteilen.
• Bitten Sie sie, bei einer Tradition zu helfen, die Sie beibehalten.

• Kinder

Wenn Sie Kinder haben, können Großeltern eine wunderbare Quelle der Liebe und Unterstützung sein. Diese Grenzen sorgen dafür, dass Entscheidungen darüber, wie Ihre Kinder erzogen werden, bei Ihnen und Ihrem Partner bleiben.

4. Treffen Sie als Paar Elternentscheidungen

Großeltern haben oft eine starke Meinung zur Kindererziehung, und viele meinen es gut. Dennoch liegen die Entscheidungen über Essen, Bildschirme, Schlafenszeiten und Schule bei Ihnen und Ihrem Partner. Stimmen Sie zuerst Ihren Ansatz ab, damit sie eine einheitliche Botschaft von Ihnen beiden hört.

So stellst du es ein:

• Teilen Sie den Kindern vor Besuchen Ihre wichtigsten Hausregeln mit.
• Danken Sie ihr, dass sie sich um sie gekümmert hat, und wiederholen Sie dann die Regel, wenn sie sich weigert.
• Unterstützen Sie sich gegenseitig vor ihr und besprechen Sie Meinungsverschiedenheiten privat.

5. Stellen Sie klare Regeln für Disziplin auf

Wie Kinder korrigiert werden, ist in vielen Familien ein sensibles Thema. Lass sie wissen, wie du mit Disziplin umgehst und was sie lieber nicht tun sollte, wie Prügel oder Beschämung. Wenn etwas passiert, während du weg bist, bitte sie, es dir zu sagen, anstatt dich darum zu kümmern.

So stellst du es ein:

• Erläutern Sie Ihren disziplinären Ansatz in wenigen kurzen Sätzen.
• Nennen Sie alle Methoden, die vom Tisch sind.
• Bitten Sie sie, mit Bedenken zu Ihnen zu kommen, anstatt die Kinder selbst zu korrigieren.

6. Behandle jedes Enkelkind fair

Eine spürbare Bevorzugung zwischen Ihren Kindern oder zwischen Ihren Kindern und ihren Cousins kann Kindern schaden, die dies bemerken. Wenn Sie ein Muster sehen, sprechen Sie es vorsichtig und privat an. Sie merkt es vielleicht nicht, und wenn Sie es ruhig benennen, hat sie die Möglichkeit, sich zu ändern.

So stellst du es ein:

• Notieren Sie sich konkrete Beispiele, bevor Sie sie ansprechen.
• Sprich privat mit ihr, nicht vor den Kindern.
• Schlage kleine Möglichkeiten vor, jedes Enkelkind einzubeziehen.

• Kommunikation

Wie Sie miteinander sprechen, prägt alles andere. Diese Grenzen umfassen Ratschläge, Kritik, Meinungsverschiedenheiten und Emotionen, sodass Gespräche auf beiden Seiten respektvoll bleiben.

7. Keine Kritik an Ihrem Zuhause, Ihrer Küche oder Ihren Entscheidungen

Wiederholte Kommentare darüber, wie du den Haushalt führst, kochst oder dich kleidest, können selbst eine herzliche Beziehung zermürben. Du kannst ihren Beitrag zu Dingen, nach denen du fragst, begrüßen und sie gleichzeitig wissen lassen, dass unaufgeforderte Kritik nicht in Ordnung ist. Halte es kurz und ruhig.

So stellst du es ein:

• Antworten Sie auf einen kritischen Kommentar mit einer kurzen, neutralen Zeile und wechseln Sie dann das Thema.
• Erhöhen Sie das Muster später, privat, mit einem bestimmten Beispiel.
• Bitten Sie Ihren Partner, einzugreifen, wenn die Kommentare fortgesetzt werden.

8. Beratung ist willkommen, wenn Sie danach fragen

Unerbetene Ratschläge, auch wenn sie auf Erfahrung beruhen, können sich wie ein Misstrauensvotum anfühlen. Eine sanfte Grenze macht Platz für ihre Weisheit zu Ihren Bedingungen. Lass sie wissen, dass du sie um Hilfe bittest, wenn du sie willst, und danke ihr, wenn du es tust. Gelegentlich zu fragen kann ihr helfen, sich geschätzt zu fühlen.

So stellst du es ein:

• Danke ihr und dann sag, du hast es im Griff.
• Bitten Sie sie um Rat zu etwas, bei dem Sie Hilfe benötigen.
• Wiederhole jedes Mal dieselbe ruhige Reaktion, wenn ein Rat nicht gefragt wird.

9. Respektiere verschiedene Überzeugungen

Glaube, Politik und Werte können zutiefst persönlich sein. Wenn uns jemand Überzeugungen aufdrängt, kann das das auslösen, was Psychologen nennenpsychologische Reaktanz, ein Drang zum Widerstand, der unser Gefühl der Unabhängigkeit schützt. Die Zustimmung, Unterschiede zu respektieren, verhindert, dass aus Gesprächen Debatten werden.

So stellst du es ein:

• Vereinbaren Sie bei Bedarf Themen, die Sie bei Familienfeiern vermeiden werden.
• Teilen Sie Ihre Ansichten einmal kurz mit, wenn Sie danach gefragt werden.
• Lenken Sie das Gespräch woanders, wenn eine Debatte beginnt.

10. Ihre Entscheidungen stehen nicht zur Debatte

Es ist in Ordnung, wenn sie einmal eine Meinung teilt. Eine Entscheidung, Ihre Meinung zu ändern, wiederholt in Frage zu stellen, ist etwas anderes. Sie können ihre Ansicht bestätigen und das Thema trotzdem schließen, was Respekt vor ihr zeigt, ohne die Entscheidung erneut zu erwägen. Beständigkeit ist wichtiger als perfekte Worte.

So stellst du es ein:

• Bestätige ihre Meinung in einem Satz.
• Sagen Sie, die Entscheidung ist getroffen, freundlich aber fest.
• Wechsle das Thema, wenn sie es noch einmal anspricht.

11. Halten Sie die Kommunikation ehrlich und direkt

Bei Grenzen geht es nicht nur darum, was man aufhalten muss. Sie können auch beschreiben, wovon Sie mehr möchten, als direkte Konversationen statt als Hinweise oder Nachrichten, die von anderen weitergegeben werden. Wenn Sie sie bitten, mit Bedenken zu Ihnen zu kommen, entsteht Vertrauen auf beiden Seiten.

So stellst du es ein:

• Bitten Sie sie, Ihre Bedenken direkt mit Ihnen zu besprechen.
• Modelliere es, indem du auch ehrlich und nett zu ihr bist.
• Vermeiden Sie es, ihr Nachrichten über Ihre Kinder oder Verwandten zu senden.

12. Keine herabsetzenden Meinungen

Uneinigkeit ist normal. Die Ansichten einer anderen Person abzulehnen oder zu verspotten ist das nicht. Wenn sie Ihre Meinung ablehnt, bitten Sie sie, zuzuhören, auch wenn sie anderer Meinung ist. Ihre Reaktionen können von ihren eigenen Sorgen herrühren, wie etwa der Angst, ihren Platz in der Familie zu verlieren.

So stellst du es ein:

• Bitten Sie sie ruhig, Sie anzuhören, bevor Sie antworten.
• Hören Sie sich im Gegenzug ihre Ansichten an.
• Beende das Gespräch höflich, wenn es spöttisch wird.

13. Gefühle bekommen Respekt, keine Entlassung

Wenn dir gesagt wird, dass du überreagierst oder zu empfindlich bist, kann das weh tun. Jeder hat das Recht auf seine eigenen Gefühle, auch wenn andere die Dinge anders sehen. Bitten Sie darum, dass Ihre Gefühle anerkannt werden, und erweisen Sie ihren den gleichen Respekt. Gegenseitiger Respekt erleichtert harte Gespräche.

So stellst du es ein:

• Achte darauf, wenn deine Gefühle beiseite geschoben werden.
• Benennen Sie es ruhig und bitten Sie darum, gehört zu werden.
• Erkenne im Gegenzug ihre Gefühle an, auch wenn du anderer Meinung bist.

14. Kein Klatsch über Familienmitglieder

Wenn Sie hinter ihrem Rücken negativ über Verwandte sprechen, können Sie in Konflikte geraten, die nicht Ihre sind. Lass sie wissen, dass du lieber nicht über private Angelegenheiten anderer Familienmitglieder sprechen möchtest. Dies schützt Ihre Beziehungen zu ihnen und hält Sie aus der Mitte heraus.

So stellst du es ein:

• Wechseln Sie das Thema, wenn der Klatsch beginnt.
• Sagen Sie, Sie möchten sich lieber nicht einmischen.
• Halte auch das geheim, was andere mit dir teilen.

15. Schreiende und zuschlagende Türen sind vom Tisch

Jeder kann die Beherrschung verlieren. Aber während einer Meinungsverschiedenheit zu schreien, Türen zuzuschlagen oder Beleidigungen zu haben, ist nicht in Ordnung. Du kannst ihr sagen, dass, wenn ein Gespräch hitzig wird, du zurücktrittst und zu dem Gespräch zurückkehrst, wenn alle ruhiger sind. Das gilt für alle, auch für Sie.

So stellst du es ein:

• Entscheide im Voraus, wie du einen hitzigen Moment hinter dir lassen willst.
• Gehen Sie ruhig, anstatt im Gegenzug Ihre Stimme zu erheben.
• Kehren Sie später zum Thema zurück, sobald sich die Dinge geklärt haben.

• Datenschutz und Ihre Beziehung

Ihre Ehe braucht ihren eigenen Raum. Diese Grenzen helfen Ihnen bei der Entscheidung, was zwischen Ihnen und Ihrem Partner bleibt, und halten Sie im selben Team.

16. Stimmen Sie zu, welche Themen tabu sind

Einige Themen, wie Ihre Finanzen, Ihr Wohnort oder Pläne für Kinder, sind möglicherweise vom Tisch. Entscheiden Sie gemeinsam, welche Themen Sie lieber geheim halten möchten.

Wenn Sie zuerst zustimmen, wird keiner von Ihnen überrascht, wenn sie danach fragt. Eine gemeinsame Liste hilft Ihnen auch dabei, auf die gleiche Weise zu reagieren.

So stellst du es ein:

• Listen Sie die Themen auf, über die Sie beide lieber nicht mit ihr sprechen würden.
• Vereinbaren Sie einen kurzen, freundlichen Weg, das Thema zu wechseln.
• Schauen Sie sich die Liste erneut an, wenn sich Ihr Leben ändert.

17. Behalte deine Beziehungsprobleme zwischen euch beiden

Meinungsverschiedenheiten zwischen Ihnen und Ihrem Partner können Sie selbst lösen. Wenn Sie einen Elternteil in sie aufnehmen, kann es schwieriger werden, Probleme zu lösen, und es fällt ihr schwerer, Sie beide später zu sehen.

Bitten Sie sie, sich aus Ihren Argumenten herauszuhalten, auch wenn sie davon hört.

So stellst du es ein:

• Vermeiden Sie es, ihr über Ihren Partner zu erzählen.
• Bitten Sie sie, bei Ihren Meinungsverschiedenheiten keine Partei zu ergreifen.
• Sprechen Sie mit einem Freund oder Berater, wenn Sie Unterstützung von außen benötigen.

18. Teilen Sie weniger, wenn zu viel geteilt wird

Grenzen beinhalten auch Ihre eigenen Entscheidungen. Wenn du dazu neigst, jedes Detail mitzuteilen, fühlt sie sich vielleicht eingeladen, sich zu äußern. Achte darauf, was du teilst und warum, vor allem, wenn du nach Bestätigung suchst, und behalte einige Dinge für dich und deinen Partner.

So stellst du es ein:

• Machen Sie eine Pause, bevor Sie persönliche Neuigkeiten teilen, und fragen Sie sich, ob Sie ihren Beitrag wünschen.
• Teilen Sie Updates, machen Sie sich keine Sorgen.
• Vereinbaren Sie mit Ihrem Partner, was privat bleibt.

19. Keine Konkurrenz um die Loyalität Ihres Partners

Manche Eltern haben Probleme, wenn ein Kind heiratet, und versuchen möglicherweise, ihr Kind wieder zu sich zu ziehen. Machen Sie deutlich, dass Sie nicht um die Loyalität Ihres Partners konkurrieren werden und dass Sie ein Team sind. Viele fühlen sich wohler, wenn sie sich aufgenommen und nicht ersetzt fühlen.

So stellst du es ein:

• Präsentieren Sie Entscheidungen als gemeinsame Entscheidungen.
• Vermeiden Sie es, sie Ihrem Partner gegenüber auf eine Weise zu kritisieren, die eine Entscheidung erzwingt.
• Finde kleine Möglichkeiten, sie einzubeziehen, damit sie sich nicht ersetzt fühlt.

20. Schuldgefühle ändern nichts am Plan

Wenn eine Grenze sie enttäuscht, kann sie sich verletzt ausdrücken oder sagen, dass sie sich ausgeschlossen fühlt. Ihre Gefühle sind real und es wert, anerkannt zu werden. Aber Schuldgefühle müssen deine Entscheidung nicht ändern. Du kannst nett zu ihrer Enttäuschung sein und trotzdem den Plan einhalten.

So stellst du es ein:

• Erkenne ihre Gefühle an, ohne dich für die Grenze zu entschuldigen.
• Halte deine Erklärung kurz.
• Bieten Sie eine andere Möglichkeit an, eine Verbindung herzustellen, wenn Sie möchten.

• Geld und Zuhause

Geld und persönlicher Freiraum können in jeder Familie starke Gefühle hervorrufen. Diese Grenzen helfen Ihnen dabei, mit finanzieller Hilfe, Geschenken und Ihrem Zuhause so umzugehen, dass es sich für alle fair anfühlt.

21. Halten Sie Ihre Finanzen privat

Geld birgt starke Emotionen, und jede Familie geht anders damit um. Ihre Einkommens-, Schulden- und Ausgabenentscheidungen liegen bei Ihnen und Ihrem Partner. Wenn sie fragt, kannst du mitteilen, womit du dich wohlfühlst, und den Rest höflich geheim halten. Das kann sich schwieriger anfühlen, wenn sie dir finanziell geholfen hat.

So stellst du es ein:

• Vereinbaren Sie mit Ihrem Partner, welche finanziellen Details Sie teilen werden.
• Vermeiden Sie es, bei Familienfeiern über Geld zu sprechen.
• Wenn Sie finanzielle Hilfe annehmen, vereinbaren Sie im Voraus alle Erwartungen.

22. Gefälligkeiten sind nicht mit einem Preisschild verbunden

Sich gegenseitig zu helfen ist Teil des Familienlebens. Aber wenn Gefälligkeiten gegen Einfluss eingetauscht werden, wie Babysitten im Austausch für ein Mitspracherecht bei der Erziehung, fühlt sich die Hilfe langsam wie eine Schuld an. Lass sie wissen, dass du ihre Hilfe wertschätzt und möchtest, dass sie freiwillig gewährt wird.

So stellst du es ein:

• Danke ihr für ihre Hilfe, ohne eine Gegenleistung zu versprechen.
• Lehnen Sie Hilfe ab, die mit Bedingungen verbunden zu sein scheint.
• Sprechen Sie mit Ihrem Partner, wenn sich ein Saitenmuster entwickelt.

23. Geschenke sind kein Druckmittel

Großzügige Geschenke sind eine Freude, wenn sie umsonst gegeben werden. Wenn großzügige Geschenke mit Erwartungen verbunden zu sein scheinen, wie etwa zusätzliche Besuche oder ein Mitspracherecht bei Entscheidungen, können sie sich unter Druck setzen lassen. Es ist in Ordnung, den Geschenken Grenzen zu setzen, insbesondere für Ihre Kinder.

So stellst du es ein:

• Teilen Sie vor Geburtstagen und Feiertagen Geschenkrichtlinien mit.
• Schlage Alternativen vor, wie Erlebnisse oder Bücher.
• Danken Sie ihr herzlich, auch wenn Sie ein Geschenk weiterleiten.

24. Ihr Zuhause und Ihre Sachen benötigen eine Genehmigung

Es ist schön, wenn sie sich bei dir zu Hause wohlfühlt. In dein Schlafzimmer zu gehen, deine Küche neu zu ordnen oder Dinge auszuleihen, ohne zu fragen, ist etwas anderes. Lass sie wissen, welche Räume privat sind und dass sie gerne nach allem fragen kann, was sie braucht. Das ist am wichtigsten, wenn sie bei dir bleibt.

So stellst du es ein:

• Halten Sie die Schlafzimmertüren geschlossen, wenn Sie Privatsphäre wünschen.
• Nennen Sie bitte die Bereiche, die tabu sind.
• Legen Sie vor längeren Aufenthalten die Hausrichtlinien fest.

25. Regeln gemeinsam ausarbeiten, statt Checklisten zu verteilen

Grenzen funktionieren am besten, wenn sie besprochen und nicht aufgezwungen werden. Das Gleiche gilt auch umgekehrt: Lange Listen mit Erwartungen an sie können sich kontrollierend anfühlen. Wenn Sie offen darüber sprechen, was jeder von Ihnen braucht, ist es wahrscheinlicher, dass die Grenzen eingehalten werden. Es zeigt ihr auch, dass auch ihre Bedürfnisse wichtig sind.

So stellst du es ein:

• Frag auch, was sie von der Beziehung braucht.
• Suchen Sie nach Kompromissen, wo Sie können.
• Schreiben Sie Vereinbarungen auf, wenn es allen hilft, sich daran zu erinnern.

Was tun, wenn Grenzen zur Schwiegermutter ignoriert werden

Selbst gut gesetzte Grenzwerte werden getestet. Wenn Sie an übertriebenen Grenzen für Schwiegermütter arbeiten, erfordert es Geduld, sie einzuhalten. Diese Schritte können Ihnen helfen, stabil zu bleiben, ohne zu eskalieren:

• Wiederhole die Grenze ruhig.Verwenden Sie jedes Mal dieselbe kurze Formulierung, ohne lange Erklärungen.
• Lassen Sie die Konsequenzen auf natürliche Weise folgen.Beenden Sie einen Besuch frühzeitig, verlassen Sie den Raum oder lassen Sie einen Anruf auf die Voicemail übertragen.
• Machen Sie bei Bedarf eine kurze Pause.Wenn Sie sie eine Weile weniger sehen, kann das allen Zeit geben, sich zurückzusetzen.
• Halte die Kinder da raus.Behandeln Sie Meinungsverschiedenheiten privat, nicht vor Ihren Kindern.
• Überdenken Sie den Plan mit Ihrem Partner.Entscheiden Sie gemeinsam, ob die Grenze angepasst oder stärker unterstützt werden muss.

Sehen Sie sich diesen TED-Vortrag von Sarri Gilman, einer Psychotherapeutin, an, der erklärt, wie das Setzen gesunder Grenzen Stress reduziert und Beziehungen stärkt.

Was ist, wenn Ihr Partner Sie nicht unterstützt?

Dies ist einer der schwierigsten Orte. Sie bitten Ihren Partner, seinen eigenen Eltern Grenzen zu setzen, die sich ihnen gegenüber illoyal fühlen können. Wo du anfängst, hängt davon ab, was gerade passiert:

• Wenn Ihr Partner zustimmt, das Gespräch aber meidet:Bieten Sie an, gemeinsam mit ihr zu sprechen, oder lassen Sie sie mit einer kleinen Grenze beginnen.
• Wenn dein Partner denkt, dass du überreagierst:Erzählen Sie konkrete Beispiele und wie sie Sie beeinflusst haben, anstatt ihre Mutter zu kritisieren.
• Wenn Ihr Partner sagt, dass er sich darum kümmert, sich aber nichts ändert:Vereinbaren Sie einen Zeitplan und checken Sie gemeinsam ein.
• Wenn du immer wieder gegen eine Wand stößt:Konzentriere dich auf die Grenzen, die du kontrollierst, und entferne dich zum Beispiel von Kritik. Erwägen Sie eine Paarberatung, um gemeinsam daran zu arbeiten.

Häufig gestellte Fragen

Haben Sie noch Fragen? Hier finden Sie Antworten auf einige häufig gestellte Fragen zu den Grenzen von Schwiegereltern.

Aufbau einer besseren Beziehung

Gesunde Grenzen zur Schwiegermutter sind keine Mauern. Sie sind eine Möglichkeit, Platz für eine Beziehung zu schaffen, die sich auf beiden Seiten respektvoll anfühlt. Beginnen Sie mit einem oder zwei, die am wichtigsten sind, einigen Sie sich mit Ihrem Partner darauf und teilen Sie sie freundlich mit.

Erwarten Sie unterwegs einige Anpassungen. Mit der Zeit können klare Grenzen es einfacher machen, die guten Teile Ihrer Beziehung zu ihr zu genießen. Wenn Sie nicht weiterkommen, kann ein Berater Ihnen beiden helfen, einen Weg nach vorne zu finden.

Anne Duvaux Trainer

Annes Leidenschaft und Lebensziel sind es, Menschen dazu zu bringen, ihren eigenen Weg und Zufriedenheit zu finden, indem sie etwas über sich selbst lernen. Nur dann können wir die tiefen Verbindungen aufbauen und pflegen, die wir alle verdienen. Mit ihrem Hintergrund in Psychologie und neurowissenschaftlichem... Mehr lesen Coaching hat sie unzähligen Paaren geholfen, ihre Kommunikation von Aggressivität zu Durchsetzungsvermögen und Wertschätzung zu transformieren.   Sie ist sowohl ICF-zertifizierter Coach als auch Achtsamkeitszertifizierung. Gleichzeitig ist sie als Beraterin in Ausbildung tätig, was bedeutet, dass sie einen ganzheitlichen Ansatz anbietet. Du kannst erwarten, deine Sicht auf dich selbst, deine Beziehung und die Welt zu verändern, indem du die Gewohnheiten deines Geistes besser verstehst und die, die nicht hilfreich sind, loslässt. Du hast Macht über deinen Geist, aber du musst es nicht alleine tun. Weniger lesen

(Anne Duvaux is also listed in Best Marriage Therapists in Naperville)