Was genau ist eine gleichberechtigte Beziehung?

In der Vergangenheit wurde viel über gleichberechtigte Beziehungen gesprochen und viel geschrieben. Einige denken, dass eine gleichberechtigte Beziehung vorliegt, wenn beide Partner ungefähr den gleichen Geldbetrag verdienen. Andere denken, Gleichheit bedeutet, dass beide Partner zu gleichen Teilen an der Hausarbeit beteiligt sind. Wieder andere sagen, dass Gleichheit damit zu tun hat, die Verantwortung für die Elternschaft zu teilen.

Oft stammen Konzepte zur Gleichheit aus einem Glaubenssystem und werden der Beziehung von dem einen oder anderen Partner aufgezwungen. Ein Mann sagt: „Meine Eltern haben mich so erzogen, also ist es gut genug für unsere Familie.“ Eine Frau könnte sagen: „Deine Einstellung ist sexistisch und muss geändert werden.“ Jeder möchte die Gleichheit gemäß seinem Glaubenssystem bestimmen.

Wahre Gleichheit

Tatsächlich beginnt wahre Gleichheit mit gegenseitiger und konstruktiver Kommunikation. Jedes Paar bestimmt Gleichheit auf der Grundlage seiner individuellen Situation, nicht aufgrund eines vorgefertigten Glaubenssystems. Manchmal arbeiten beide Mitglieder eines Paares und müssen ein Gleichstellungssystem ausarbeiten, das auf ihren Stärken und Schwächen basiert. Es geht nicht darum, die gleichen Aufgaben zwischen ihnen aufzuteilen, sondern das zu tun, was jeder am besten kann, und sich darauf zu einigen, dass dies für jeden von ihnen passt und gleichberechtigt ist.Respekt

Manchmal bleibt die Frau lieber zu Hause und kümmert sich um Kinder, und der Mann entscheidet sich dafür, der Ernährer zu sein. In solchen Fällen müssen sie einen konstruktiven Dialog darüber führen, wie eine solche Beziehung gleichberechtigt werden kann. Wenn der Ehemann (oder Arbeiter) das Geld nicht nur verdient, sondern auch entscheidet, wie das Paar es ausgeben wird, ist das nicht unbedingt gleichwertig. Nach einem konstruktiven Gespräch kann das Paar vereinbaren, dass er seinen Gehaltsscheck jede Woche ganz oder größtenteils auszahlt und die Ehefrau für die Bezahlung der Rechnungen verantwortlich ist. Oder es könnte auch umgekehrt sein; die Ehefrau ist die Ernährerin und der Ehemann kümmert sich um die Rechnungen.

Es gibt keinen festen Weg, um eine gleichberechtigte Beziehung zu haben, aber es gibt ein Fazit. Egal, welche Rolle jeder in der Beziehung spielt und wie die Beziehung organisiert ist, beide Partner müssen sich gegenseitig als gleichberechtigte Menschen respektieren. Es kann nicht nach Geschlecht unterschieden werden oder wer das meiste Geld einbringt oder wer die meisten Freunde hat. Wahre Gleichheit beinhaltet einen kontinuierlichen Dialog darüber, ob jeder die Beziehung als fair, für beide Seiten vorteilhaft und für beide Seiten befriedigend empfindet.

Konstruktive Kommunikation

Konstruktive Kommunikation bedeutet Kommunikation, bei der das Ziel darin besteht, besseres Verständnis und Nähe zu fördern. Es bedeutet, das Bedürfnis aufzugeben, Recht zu haben, und sich selbst objektiv zu betrachten, um zu sehen, was Sie möglicherweise zu Problemen beitragen, die in der Beziehung auftreten.

In einem gleichberechtigten Verhältnis gibt es Geben und Nehmen. Kein Partner hat alle Antworten oder weiß, was am besten ist. Jeder Partner muss dem anderen zuhören und in der Lage und bereit sein, kontraproduktive Verhaltensweisen oder Einstellungen zu ändern. Wenn ein Partner davon überzeugt ist, dass er oder sie alle Antworten kennt und der andere Partner immer schuld ist und sich daher ändern muss, um der Vorstellung des Besserwissers von Gleichheit zu entsprechen, bleibt die wahre Gleichheit auf der Strecke. In einer konstruktiven Kommunikation regeln die Menschen die Dinge in aller Ruhe, indem sie respektvoll und vernünftig sind. Keiner der Partner versucht, den anderen zu manipulieren, indem er Schuldgefühle auslöst, einschüchtert oder ihm die kalte Schulter zuweist.

Konstruktive Kommunikation führt somit zu Gleichheit, da auf diese Weise jedes Mitglied eines Paares das gleiche Mitspracherecht in der Beziehung hat.

Denke für dich selbst

Die Art und Weise, wie Sie Ihre Beziehung organisieren, die Art von Vereinbarungen, auf denen die Beziehung basiert, entspricht möglicherweise nicht dem, was andere für angemessen halten. Die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Partner umgehen, mag Ihren Freunden, Eltern oder anderen Verwandten dämlich, ungleich oder altmodisch erscheinen. Zum Beispiel könnte einer von Ihnen arbeiten und der andere könnte zu Hause bleiben und Hausarbeit erledigen. Freunde sehen sich das vielleicht an der Oberfläche an und halten es für altmodisch. Sie sagen vielleicht zu der Person, die zu Hause bleibt: „Das ist nicht gleichwertig. Du wirst ausgebeutet.“

Diese Freunde meinen es gut, aber sie beurteilen deine Beziehung nach ihren Maßstäben. Sie sind sich nicht bewusst, dass Sie durch konstruktive Kommunikation Ihre eigene Form der Gleichstellung erarbeitet haben. Solche Freunde denken vielleicht, dass es nur einen Weg zu einer gleichberechtigten Beziehung gibt, und wenn dein Modell nicht zu ihrer Vorstellung passt, muss es falsch sein.

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Es ist wichtig, dass du für dich selbst denkst und dich nicht von anderen beeinflussen lässt, die durch deine Beziehung bedroht sein könnten, weil sie nicht zu ihrem Glaubenssystem passt. Es ist wichtig, dass Sie und Ihr Partner auf Ihre eigenen inneren Stimmen hören und nicht auf die Stimmen anderer. Wenn Ihre Beziehung wirklich gleichberechtigt ist, wird sie Sie und Ihren Partner (nicht andere) zufrieden stellen und befriedigen, und das ist es, was wirklich zählt.

Gerald Schönewolf Psychoanalytiker

Gerald Schoenewolf ist Autor von 13 Büchern über Psychotherapie und Psychoanalyse und praktiziert seit 38 Jahren als Psychotherapeut in New York. Er hat allen... Mehr lesen Arten von Klienten geholfen, die unter schwerwiegenden Problemen wie Depressionen, Angstzuständen und Phobien gelitten haben. Weniger lesen

(Gerald Schönewolf is also listed in Best Marriage Therapists in New York City)