5 problèmes courants à gérer lors d'une séparation conjugale
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Rachael Pace, Auteur
Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les relations amoureuses. Elle encourage à faire une place à l'amour et à affronter les difficultés ensemble.
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Mise à jour : 6 août 2022
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Résumé rapide de Marriage.com AI
Lorsque votre mariage bat de l'aile, mais que vous n'êtes pas encore prêts à y mettre fin, une séparation peut vous offrir à tous les deux une pause durant laquelle vous pourrez décider de la direction que vous souhaitez donner à votre mariage.
La séparation conjugale ne consiste pas à rester dans l'expectative ; il s'agit d'avancer par petites étapes pour obtenir plus de clarté et d'informations précieuses.
Que faire en cas de séparation ?
Avant de prendre une décision définitive concernant une séparation, il est préférable de vivre séparément pendant 60 à 90 jours.
Si, pendant votre période de séparation à l'essai, il est impossible de vivre dans des maisons séparées, établissez quelques règles de base afin qu'il y ait une certaine séparation émotionnelle tout en vivant sous le même toit.
Durant cette période, n'abordez pas la question de votre mariage, mais restez plutôt ouvert d'esprit.
Réfléchissez à votre réaction viscérale et immédiate à votre séparation. Cela vous permettra de mieux comprendre votre état émotionnel.
Après avoir vécu séparés pendant quelques semaines, demandez-vous si vous vous manquez ou si vous êtes satisfaits l'un de l'autre ?
Vivre séparément peut offrir une perspective claire qui permet de comprendre la dynamique de sa relation sans toute la colère et les émotions.
De plus, la séparation conjugale permet de trouver une autre façon de rester ensemble ou de devenir une version plus forte de soi-même.
L'aspect pratique d'une séparation
La séparation conjugale n'est jamais facile. Quelle que soit la personne qui prend la décision, elle risque de provoquer un véritable tourbillon d'émotions. Il est fréquent de ressentir un engourdissement ou un choc, même lorsqu'on voit la séparation imminente.
L'ampleur de la décision à prendre peut vous submerger, et l'incertitude de l'avenir peut vous angoisser. Vous pourriez ressentir de la tristesse et de la colère si vous ne souhaitez pas que la relation prenne fin.
Outre la nécessité de régler ces problèmes, plusieurs questions pratiques exigeront votre attention immédiate. Vous pourriez avoir à traiter les points suivants :
1. Enfants
En cas de séparation, la question la plus importante est celle de son impact sur les enfants. Vous devrez décider comment vous répartirez votre temps et votre soutien entre les enfants.
Selon un étude sur le divorce parental ou la séparation et les enfants santé mentale, publié dans le journal de l'Association mondiale de psychiatrie, la séparation et le divorce peuvent affecter le développement d'un enfant de nombreuses façons, notamment en diminuant sa maturation sociale et psychologique, en modifiant sa vision du comportement sexuel, etc.
Même en cas de séparation temporaire, vous devrez également aborder la question de la garde d'enfants, des modalités de visite, des dispositions prises pour Noël et les anniversaires, des visites chez les beaux-parents et de l'information de l'école.
Vous devrez tous les deux décider de ce que vous direz aux enfants et comment les y préparer émotionnellement.
2. Propriété
Lors d'une séparation, il est nécessaire de décider du lieu de résidence. L'un de vous restera-t-il dans la maison où il vivait déjà, ou déménagerez-vous tous les deux ? Où vivront les animaux de compagnie ?
Avant même d'envisager une séparation, vous devez comprendre ce qui suit : propriété constitue.
La propriété est :
- Une maison,
- Voitures,
- Meubles, ou
- Vêtements.
La propriété désigne également tout ce qui a de la valeur, comme :
- Comptes bancaires et espèces,
- Dépôts de garantie pour les appartements,
- Régimes de retraite,
- Plans 401(k),
- Actions,
- Assurance-vie avec valeur de rachat,
- Une entreprise, ou
- Un brevet.
Si vous possédez des biens de valeur, vous devriez consulter votre avocat avant d'entamer une procédure de séparation.
3. Amis et famille
Qui annoncera la séparation à votre famille et à vos amis ? Comment gérerez-vous la situation avec votre belle-famille ? Comment maintiendrez-vous le contact avec vos amis communs ?
Lors d'une séparation conjugale, il est important de s'entourer d'amis et de famille ayant une influence positive et encourageante.
N'hésitez donc pas à vous tourner vers vos amis et votre famille qui peuvent vous aider à surmonter cette séparation dans cette période de bouleversements.
Planifiez des activités thérapeutiques à faire avec vos amis : une randonnée, un dîner, un film ; un repas partagé à la maison ; un cours de sport ensemble.
4. Finances
La gestion des deux foyers est une autre décision importante. Vous devrez vous entendre sur la pension alimentaire des enfants. Il vous faudra également ouvrir des comptes bancaires séparés si vous avez un compte joint.
Le partage des finances lors d'une séparation conjugale peut être stressant.
La courtoisie est nécessaire pour que vous et votre partenaire puissiez partager vos biens à l'amiable et éviter que la situation ne s'envenime ; la séparation ne ferait que vous coûter plus cher.
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour assurer votre indépendance financière et surmonter une séparation :
- Créer un nouveau budget
- Procédez à un partage équitable des biens accumulés, tels que les meubles, les appareils électroménagers et les appareils électroniques.
- Fermez vos comptes partagés dès que possible.
- Demande de séparation légale
- Divisez vos actifs
- Mettez tout par écrit
Voir aussi : La séparation constructive.
5. Bouleversement émotionnel
La séparation conjugale est une période très difficile. Il vous faudra définir les étapes à suivre pour traverser cette épreuve.
Quels amis pourront apporter un soutien émotionnel et lesquels pourront apporter un soutien pratique ?
Les relations sont comme des voyages. Parfois, on s'y accroche parce qu'on ne voit pas le but. On ne peut pas anticiper les pièges, et c'est cette incertitude qui nous maintient dans le même schéma, au même point, à revivre les mêmes expériences douloureuses.
Il n'est pas nécessaire de connaître la destination finale. Il suffit d'avancer petit à petit et d'être attentif. Parfois, la séparation offre le répit nécessaire à une relation pour s'épanouir à nouveau.
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Rachael Pace
Auteur
Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins
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