Comment survivre à un mariage difficile ?

Rien au monde n'est vrai à 100 %. Il en va de même pour les bribes de savoir et les conseils. Ce qui est écrit ici pourrait vous nuire davantage et même entraîner une catastrophe irréversible.

Ne poursuivez donc pas la lecture si ;

1. Vous ou votre conjoint êtes violence physique
2. Vous ou votre conjoint commettez des abus sexuels envers d'autres membres de la famille.
3. Vous ou votre conjoint êtes infidèle
4. Vous ou votre conjoint vous livrez à des activités criminelles pour gagner de l'argent.

Cet article parle de couples prêts à se sacrifier l'un pour l'autre afin de surmonter tous les obstacles, pour leur propre bien et pour le bonheur de leur entourage.

Comment survivre à un mariage difficile ?

Il arrive un moment où tous les couples se retrouvent confrontés à une situation insurmontable. Les tensions se répercutent sur la vie domestique et crée un environnement toxique pour les couples.

Perte d'emploi

C'est un problème courant auquel les couples sont confrontés aujourd'hui. Perdre un revenu stable peut signifier perdre leur logement en moins de deux mois. Sans abri, sans nourriture et sans autres produits de première nécessité, on imagine aisément le stress que cela engendre.

Cela peut mener à des accusations mutuelles, et la situation s'aggrave si le couple tente de dissimuler ses difficultés en essayant de maintenir son train de vie. Il est compréhensible que personne ne souhaite afficher publiquement ses difficultés financières, surtout à l'heure où chacun expose sa vie sur les réseaux sociaux.

Discutez-en à deux. Est-ce que paraître bien sur Facebook est plus important que de sauver votre maison ? La vérité finit toujours par éclater et, quand ce sera le cas, vous passerez juste pour des imposteurs.

En famille, vous pouvez y arriver, à condition de faire des sacrifices ensemble. Réduisez drastiquement les dépenses superflues. Si vous pouvez les supprimer complètement, c'est encore mieux. Expliquez la situation aux plus grands ; ils vont râler et se plaindre. Mais tenez bon. S'ils doivent choisir entre leur Xbox et votre maison, je pense qu'il est facile d'être ferme.

Faites vos calculs, vendez tout ce que vous pouvez pour gagner du temps. N'empruntez pas d'argent alors que vous pouvez vendre votre voiture supplémentaire, vos armes en surplus ou vos sacs Louis Vuitton. Résiliez votre abonnement à la télévision par satellite et tout ce qui est superflu.

Être sans emploi ne signifie pas qu'il n'y a rien à faire. Trouvez des revenus supplémentaires tout en explorant de nouvelles opportunités.

Trouver un bon emploi prend entre trois et six mois. Assurez-vous donc d'avoir des finances suffisantes pour tenir aussi longtemps.

Faites-le ensemble, en impliquant toute la famille. Même si les plus jeunes sont trop jeunes pour travailler à temps partiel, réduire leur train de vie pour diminuer les dépenses peut faire une grande différence.

Ce sera une période difficile pour toute la famille. En tant qu'adulte, gardez votre calme, surtout face aux enfants qui se plaignent. Si vous parvenez à surmonter cette épreuve ensemble, vous en ressortirez plus forts, plus unis et plus responsables.

Décès dans la famille

Lorsqu'un membre de votre famille ou un proche décède, un autre être cher peut souffrir de crises de dépression qui paralysent tout le reste.

Une famille nucléaire peut ne pas paraître ainsi, mais elle constitue bel et bien une organisation. Sa structure et ses règles peuvent différer d'une famille à l'autre, mais il s'agit toujours d'une organisation.

Alors, quand quelqu'un décède, et que d'autres membres de la famille se replient sur eux-mêmes, la famille risque de ne jamais s'en remettre, et votre mariage avec elle.

Les morts ne reviendront jamais, et comme pour toute organisation, la survie dépend de la persévérance. Vous devrez vous entraider. Il sera difficile pour ceux qui sont assez forts pour continuer et assumer les responsabilités de chacun tout en prenant soin des autres. Mais il faut bien que quelqu'un s'en charge.

On ne peut pas forcer les autres à sortir de leur dépression et de leur deuil. (En réalité, on pourrait, mais on ne le fera pas.) Chacun fait son deuil à son rythme. Cela peut prendre quelques jours, voire jamais. S'entraider accélérera le processus.

D'autres amis peuvent apporter leur aide, mais c'est la famille qui devra assumer la majeure partie des responsabilités. Faites ce que vous pouvez, n'abandonnez jamais. Sinon, la situation ne fera qu'empirer. Il n'y a rien à faire pour revenir en arrière ; acceptez-le et tournez la page.

Maladie dans la famille

La mort est déjà terrible, mais elle a le caractère définitif d'une fin inéluctable. La maladie, elle, est une crise permanente. Elle est épuisante financièrement, émotionnellement et physiquement.

Contrairement au décès, où les proches font de leur mieux pour surmonter l'épreuve, la maladie d'un membre de la famille représente une urgence qui requiert toute notre attention. Il est inconcevable que des proches laissent mourir leurs êtres chers, mais il existe des directives anticipées de refus de réanimation (DNR) permettant de mettre fin à leurs souffrances.

Mais nous n'aborderons pas la question des directives de non-réanimation. Nous sommes ici pour parler de la manière dont une famille peut y faire face. La maladie, en particulier les maladies graves comme le cancer, peut briser une famille. Dans le film «La gardienne de ma sœur« La plus jeune fille, interprétée par Abigail Breslin, a poursuivi ses propres parents en justice pour les empêcher de l'utiliser comme donneuse d'organes pour sa sœur malade. »

J'ai également accompagné des couples mariés qui n'ont jamais pu se remettre d'une longue maladie ayant finalement entraîné le décès d'un enfant. Malgré une préparation minutieuse quant à la mort inéluctable de leur proche, aucune préparation n'a pu apaiser leur douleur.

Alors, comment gérer un mariage difficile à cause d'un membre de la famille malade ?

Chacun devra participer. Apportez votre contribution, aussi modeste soit-elle. Méfiez-vous des personnes insensibles ; elles peuvent venir de la famille ou de l’extérieur. Ne tenez pas compte de leurs paroles. Dites-leur poliment que si elles ne souhaitent pas vous aider, elles n’ont qu’à vous laisser tranquille.

Communiquez régulièrement avec tout le monde. Assurez-vous que chacun soit sur la même longueur d'onde. Les choses évolueront avec le temps, la fatigue prenant le pas sur le stress. C'est pourquoi il est important d'être transparent. N'imposez pas vos idées (contrairement à Cameron Diaz dans le film). Veillez à ce que les échanges restent bienveillants et respectueux, et terminez-les par un témoignage d'affection mutuel.

Alors, comment survivre à un mariage difficile ? De la même manière qu’on surmonte n’importe quelle autre épreuve : ensemble, en famille, avec amour, patience et beaucoup d’efforts.

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Si votre relation vous semble déséquilibrée, si la communication est plus difficile, le lien plus fragile ou les tensions plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe en profondeur. Fondée sur la psychologie des relations et des données probantes…

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Rachael Pace Auteur

Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins