Êtes-vous dans un mariage codépendant ?

Avez-vous entendu parler du terme mariage ou relation de codépendance ? Il s'agit d'un type de relation malsaine identifié par les professionnels de la psychologie où un partenaire est extrêmement attaché à une personne dysfonctionnelle.

Les définitions traditionnelles affirment qu'un mariage ou une relation de codépendance est quanddes comportements indésirables sont manifestés par les deux partenaires. Cependant, il ne s'agit pas d'une relation mutuellement bénéfique, l'un des partenaires est dysfonctionnel et l'autre est un martyr qui fait tout pour plaire à son partenaire, y compris en se livrant à ses mauvaises habitudes et en le soutenant.

D'autres recherches affirment qu'il s'agit d'un type de »dépendance relationnelle» lorsqu'il a été identifié il y a dix ans.Un mariage ou une relation codépendante présente tous les symptômes destructeurs d'une addition classique.

La recherche a été menée dans le cadre de l'étude de la dynamique des familles dont le parent est alcoolique. Gardez cette idée en tête. Une personne dans une relation de codépendance n'est pas l'alcoolique, mais la personne qui insiste pour rester avec cette personne quelles que soient les conséquences du comportement de son partenaire.

Signes d'un mariage codépendant

Le mariage codépendant concerne une partie qui présente des comportements égoïstes et destructeurs. Il existe également un conjoint soumis qui fait de son mieux pour subvenir aux besoins de son partenaire. Voici unliste de directivespour déterminer si vous êtes le martyr d'une relation de codépendance.

1. Vous vous sentez satisfait lorsque vous faites face à des extrêmes avec votre partenaire

Hormis les problèmes moraux et juridiques, vous ferez tout pour que votre partenaire se sente heureux, en sécurité et protégé. Vous abordez même les problèmes de votre partenaire liés à la drogue, à l'alcool ou à la justice.

2. Tu ne peux pas dire non à ton partenaire

Tout votre être tourne autour du fait d'être là pour votre partenaire. Vous vous taisez même pour éviter les disputes. Si cela arrive, vous acceptez docilement tout ce qu'ils ont dit.

3. Vous vous inquiétez constamment de l'opinion des autres sur vous, votre partenaire

Il est important que vous montriez que tout est parfait en public. Cela inclut le monde réel et les réseaux sociaux.

Une personne qui présente l'un de ces traits est dans un mariage codépendant classique. De nombreux problèmes de mariage codépendant peuvent découler d'un ou de plusieurs des comportements mentionnés ci-dessus. L'un des problèmes est qu'il est sujet à toutes sortes d'abus. Cela peut également signifier que vous ne pouvez pas protéger vos propres enfants si les mauvais traitements se multiplient. Il est important que vous reconnaissiez les signes malsains du mariage codépendant avant qu'il ne soit trop tard.

Comment réparer un mariage codépendant

D'autres sources affirment que la source fondamentale d'un mariage codépendant est l'incapacité d'une personne à avoirestime de soi sans la validation de leur partenaire. Cela correspond certainement à tous les symptômes et modèles liés aux signes d'une relation de codépendance.

Si vous souhaitez savoir comment sauver un mariage codépendant, la réponse est simple. Le problème est de savoir si le couple veut le sauver ?

Il ne s'agit pas d'une relation symbiotique de donnant-donnant, mais du genre où un partenaire détient toutes les cartes. D'une certaine manière, tous les codépendants sont des mariages narcissiques.

La plupart des mariages réussis se produisent lorsque les couples se considèrent comme des partenaires égaux. Un mariage codépendant se situe à l'extrême du spectre. C'est presque une relation maître-esclave. Le plus dur, c'est qu'ils sont satisfaits de l'arrangement. C'est pourquoi le mariage codépendant est considéré comme une addiction.

Les toxicomanes, pour la plupart, sont conscients que ce qu'ils font est mal. Les partenaires serviles dans un mariage codépendant peuvent ne pas être d'accord. Pour eux, ils font juste un effort supplémentaire pour garder leur mariage ensemble.

Il est difficile de contester ce raisonnement. Après tout, il est de la responsabilité du conjoint de faire tout ce qui est en son pouvoir pour garder son partenaire heureux et améliorer la relation. La disparité causée par le narcissique n'est pas la faute de la personne qui fait simplement ce qu'elle est censée faire. Cela dépasse parfois la limite, mais ils se considèrent quand même comme un conjoint responsable.

En d'autres termes, le partenaire soumis a le sentiment de faire une noble chose en soutenant son conjoint. Contrairement aux toxicomanes qui savent qu'ils sont moralement ruinés, mais dont la volonté n'est pas assez forte pour surmonter leur dépendance. Un mariage codépendant est exactement le contraire. Ils se sentent nobles et aiment ça.

Le parti narcissique ne renoncera pas à son billet de loterie gagnant. C'est un cas de corruption absolue du pouvoir, même s'il ne concerne que les ménages.

La seule façon de réparer un mariage codépendant est d'y mettre fin. Le couple peut résoudre leurs problèmes, mais ils ne peuvent pas le faire ensemble. Du moins, pas encore.

Comment mettre fin à un mariage codépendant

De nombreux conseillers sont chargés de maintenir les mariages ensemble. Mais il existe des relations malsaines qui ne peuvent être corrigées que par une séparation temporaire. Un mariage codépendant est l'une de ces relations malsaines. Chaque partenaire a ses propres problèmes, et cela ne fera qu'empirer au fur et à mesure qu'ils resteront ensemble. Cela crée également un mauvais environnement pour les enfants. La codépendance se développe lorsqu'ils voient leurs parents faire de même.

Les conseillers conjugaux offrent leurs services aux couples qui sont prêts à changer et qui se sont présentés volontairement à leur bureau. Couples mariés codépendantsne sont pas susceptibles de le fairet. C'est pourquoi la codépendance est un cas délicat. Les sujets ne veulent pas changer, contrairement à d'autres couples en matière de conseil conjugal. C'est pourquoi il est nécessaire de les séparer avant de commencer tout traitement. Plus ils sont séparés, plus leur état d'esprit a de chances de revenir à une forme de normalité.

Le partenaire servile aura le temps de se concentrer sur d'autres aspects de sa vie, et le partenaire narcissique appréciera le partenaire servile en son absence.

Un traitement efficace est alors possible. Le trouble narcissique et la dépendance relationnelle peuvent être abordés séparément.

Beaucoup de couples codépendants ne veulent pas changer. C'est pourquoi la plupart des cas ne sont pas signalés. Il faut normalement qu'un tiers remarque l'abus et le signale aux autorités. Ce n'est qu'alors que le traitement pourra commencer pour le couple. Il peut même avoir besoin d'une ordonnance judiciaire restrictive pour les séparer les uns des autres et pour la sécurité des enfants.

C'est l'une des formes de relation les plus malsaines. Le mariage codépendant est dysfonctionnel comme d'autres formes de relations malsaines, mais contrairement à d'autres, la victime est une partie consentante. Cela le rend bien plus dangereux que les autres.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

Faire le Quiz Maintenant

Conseils

Écrivez votre conseil ou soumettez un conseil vidéo

Tous les conseils sont examinés avant publication.

Vous êtes : Lecteur Expert

Télécharger un conseil vidéo

Ajoutez votre photo de profil

Remarque : JPG, JPEG, PNG ou GIF. Taille maximale du fichier : 100 Ko

Soumettre

Merci d’avoir partagé un conseil pour examen !

Écrire un autre conseil

L'équipe éditoriale de Marriage.com Conseils sur les relations et le mariage

L'équipe éditoriale de Marriage.com est un groupe de rédacteurs expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous fournissons des conseils pratiques et fondés sur la recherche sur les relations. Notre contenu est minutieusement revu par des experts...Lire plus pour garantir que nous offrons des conseils relationnels fiables et de haute qualité.Lire moins