Expectativas en las relaciones: ¿Qué debe hacer con ellas?

Seguramente has escuchado un millón de veces, ya sea en la vida o en las relaciones, que uno debería reducir sus expectativas. Sin embargo, este consejo no le sienta bien a mucha gente.

Entre ellos se encuentra el profesor de Psicología de la Universidad de Carolina del Sur, Donald Baucom. 

Después de estar relacionado con el campo durante más de una década, realizando investigaciones y análisis, ha concluido que La gente generalmente obtiene lo que espera – de la vida y las relaciones. 

Es como liberar ciertos tipos de energía en el universo; atraes lo que liberas. 

Baucom cree que si uno baja sus estándares pensando que esto es lo que implica estar en una relación y que esto es lo que se supone que es la vida, entonces básicamente le está dando a su pareja todas las oportunidades de pisotearlo. 

Descubrió que las personas con estándares elevados buscan deliberadamente parejas con mejores modales, valores sociales y culturales y educación; y debido a sus mayores expectativas, sus parejas saben que no pueden ser pisoteadas y actúan con cuidado.

Expectativa realista en la relación

Dicho esto, es importante Mantenga las expectativas de la relación realistas y alcanzables. 

Es importante comprender a su cónyuge, sus motivaciones, aspiraciones y objetivos.

Una expectativa extremadamente errónea es que todo ser humano espera tener un hogar muy similar, si no exactamente igual, al que vivió. Si sus madres eran amas de casa y sus padres, el sostén de la familia, esperan que su cónyuge siga la misma ideología. Ignorando que su cónyuge podría haber sido criado con una mentalidad completamente diferente, crean expectativas que, a la larga, conducen a la decepción de una o ambas partes.

Uno tiene que aprender las diferencias entre el matrimonio de sus padres y el suyo propio. 

Como dice el refrán, terminamos casándonos o sentándonos con alguien que se parece más a nuestros padres. 

Se debe principalmente a la sensación de seguridad o tranquilidad que transmite su aura. Sin embargo, albergar expectativas de que crearán el mismo hogar es simplemente sobrepasar los límites. 

Las expectativas en la relación deben construirse con el tiempo y mantenerse en constante cambio. No se puede esperar que la esposa de diez años se comporte igual que durante los primeros años.

Relaciones entre marido y mujer

Como se sugirió anteriormente, las personas deben establecer estándares altos y creer que su futura pareja debe amarlas, honrarlas y respetarlas; que vivirán felices para siempre. 

Sin embargo, también deben saber que no existe tal cosa. En cuanto termina la luna de miel, que finalmente termina, y comienza la vida real, comienzan pequeños conflictos.

Y hay que recordar que tú y tu pareja son dos personas distintas. Tienen ideales, valores, mentalidades y procesos de pensamiento diferentes. No hay dos hermanos iguales, así que ¿cómo pueden serlo dos desconocidos?

Entendiendo nuestras diferencias

Las diferencias de personalidad en el matrimonio son extremadamente comunes.

¿Has oído hablar de que los polos opuestos se atraen? Tu pareja es tu opuesto, tu media naranja. Habrá momentos en que discutirán, pelearán, se pelearán, tendrán riñas, pero tu pareja te respetará en su corazón. 

Las disputas son naturales siempre y cuando la El objetivo de la pareja sigue siendo el mismoLa única manera de tener éxito en una relación donde dos personas son polos opuestos entre sí es cuando ambas partes aprenden que comprender las diferencias es la única manera de avanzar y construir una vida feliz.

Ser comprensivo en una relación también es una forma de respeto y cortesía hacia tu pareja. Es como reconocerla como una persona independiente y darle espacio para crecer más, en lugar de imponerle tus expectativas.

Mantener bajas tus expectativas en la relación no significa que debas dejar que los demás te pisoteen.

El último clavo en el ataúd

Esperando lo inesperado. 

Toda relación, ya sea de amigos, colegas, amantes o de pareja, necesita comunicación. No se puede esperar que la pareja haga cosas por uno, algo que nunca se ha comunicado. Al fin y al cabo, es la pareja, no un mago que lee la mente y se adapta a todos tus caprichos. Mantén tu... expectativas de relación Alto pero realista.

Esto no significa que no puedas esforzarte. 

Los hombres generalmente intentan evadir el problema diciendo que comprender la mente de una mujer es una tarea imposible. 

Todos hemos visto la infinidad de memes y chistes. Es cierto que los humanos no leemos la mente; sin embargo, tras dedicarle tiempo, en algunos casos años o décadas, uno puede hacerse una idea bastante clara de los caprichos y expectativas de su pareja.

En el lado positivo, incluso si tu pareja no esperaba que lavaras los platos sin preguntar, trajeras un ramo de flores sin ninguna ocasión especial, o cocinaras la cena o pidieras comida; ¡puede ser una agradable sorpresa!

Lo mismo aplica para las mujeres: comprender a su esposo, o al menos intentarlo, es fundamental en el matrimonio. Conocer los deseos de su cónyuge, cumplirlos o respetarlos es parte integral de toda relación.

En una palabra

La expectativa es una palabra tan tabú que la gente generalmente se aleja de ella, y aquel que espera un mejor trato o un mejor carácter de los demás se siente como si fuera el bicho raro. 

Las expectativas en las relaciones no tienen por qué ser inalcanzables ni aterradoras.

Se pueden compartir y trabajar, y deben ser flexibles. Con el tiempo, las personas cambian para mejor; las expectativas también deberían cambiar.

Evaluación de Marriage.com

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Si sientes que tu relación está desequilibrada, si la comunicación se dificulta, la conexión se debilita o la tensión es más frecuente, esta evaluación puede ayudarte a comprender qué sucede bajo la superficie. Basada en la psicología de las relaciones y la evidencia...

Preguntas: 20 | Última actualización: 18 de noviembre de 2025

Pregunta de muestra

Cuando tú y tu pareja hablan de algo importante…

Escuchamos con atención: incluso las conversaciones difíciles se sienten seguras y productivas.

Intentamos hablar, pero últimamente la cercanía emocional parece más difícil de alcanzar.

Quiero ser abierto, pero una parte de mí todavía guarda mi corazón.

Nuestras discusiones a veces se descontrolan o terminan sin resolverse.

Es difícil sentirnos cerca porque nuestra intimidad física no se ha sentido fuerte últimamente.

A menudo vemos las cosas de manera diferente en cuanto a objetivos o prioridades.

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