Qu'est-ce que l'incompétence armée dans les relations : moyens de surmonter
Par
, AuteurRachel Pace
Rachael Pace inspire avec ses articles motivants sur les partenariats amoureux. Elle encourage à faire de la place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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Mise à jour : 4 juillet 2023
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Résumé rapide de Marriage.com AI
Vous vous posez peut-être la question : « Qu'est-ce que l'incompétence militarisée ? »
Mais avant d'obtenir une réponse, imaginez ceci pendant une seconde.
Vous passez une soirée fantastique avec quelques amis, et votre moitié est là. Vous venez d'être introduit dans le bar et le serveur vient de prendre votre première série de commandes.
Soudain, un besoin se fait sentir et il faut y remédier de toute urgence. Ce n'est peut-être même pas quelque chose de grand, mais tout à coup,votre partenaire prétend qu'il ne peut pas le faire, à votre grand étonnement.
À ce stade, vous êtes plus confus que jamais dans votre vie. D'une part, vous les avez vus accomplir cette tâche à de nombreuses reprises sans stress. Ils peuvent le compléter facilement, même s'ils viennent de sortir du lit ou s'ils n'ont même pas eu l'occasion de prendre leur petit déjeuner.
Cela vous amène à vous demander...
Est-ce cela ou y a-t-il quelque chose qui vous manque peut-être ? Votre partenaire est-il malade à votre insu ? Comment commencer à faire face à l'incompétence militarisée si c'est le cas ? un acte d'incompétence toxique
Nous vous donnerons toutes les informations dont vous avez besoin pour découvrir ce qu'est l'incompétence militarisée et comment y faire face dans votre relation.
Qu'est-ce que l'incompétence militarisée dans une relation ?
Dans ce contexte, l'incompétence militarisée se produit lorsqu'un individu (l'un des partenaires d'une relation) prétend qu'il ne peut pas effectuer une action simple pour s'en sortir et permettre à une autre personne d'agir en conséquence.
L'incompétence militarisée est également connue sous le nom d'incompétence stratégique.. Elle se manifeste de nombreuses manières, notamment sur le lieu de travail, à la maison (pour les personnes mariées et les couples vivant ensemble), entre frères et sœurs et presque dans tous les environnements où les humains doivent interagir.
L'objectif de la personne qui essaie de tirer la carte de l'incompétence militaire d'une autre personne est de l'épuiser et de lui faire croire qu'elle doit faire ce qu'elle veut toute seule.
Le concept de, alors que les utilisateurs des réseaux sociaux sur Tiktok ont commencé à identifier les signes courants des différentes formes d'incompétence armée. l'incompétence militarisée a commencé à devenir plus populaire en 2020
Avant cette époque, de nombreuses personnes devaient vivre cette situation seules, y faire face et penser qu'elles ne pouvaient parler à personne d'autre, jusqu'à ce que ce concept devienne viral sur les réseaux sociaux, avec plus de62,5 millions de vues sur Tiktokseul.
De plus, la définition de l'incompétence militarisée et un examen rapide de ce phénomène révèlent que c'est l'une de ces choses qui peuvent rapidement ruiner une relation si rien n'est fait. D'une part, des études révèlent queincompétence trompeusepeut ruiner les relations interpersonnelles, surtout lorsque la victime découvre qu'elle a dû supporter tant de choses qu'elle n'aurait pas dû.
Et par extension, l'incompétence militarisée peutnuire à vos relationssi ce n'est pas réglé suffisamment tôt.
5 signes d'incompétence militarisée dans votre relation
Maintenant que vous savez ce qu'est l'incompétence militarisée et les dommages qu'elle peut causer à votre relation, voici quelques signes auxquels vous devriez garder les yeux ouverts.
Si vous remarquez ces signes d'incompétence instrumentalisée, vous devriez peut-être être plus attentif à ce qui se passe.
1. Ils sont prompts à dire : « Tu es meilleur que moi dans ce domaine »
Bien que cela puisse être la vérité absolue, aucune règle ne dit qu'un humain ne peut pas acquérir une nouvelle compétence ou une nouvelle astuce s'il y consacre son esprit. La science a prouvé quel'apprentissage de nouvelles compétences permet de garder l'esprit vif.
Ainsi, même si votre partenaire a entre 70 et 80 ans (ce qui n'est probablement pas le cas), il peut tout apprendre s'il peut simplement y réfléchir.
L'incompétence militarisée apparaît dans ce contexte si c'est leur moyen de s'empêcher de faire de l'exercice. votre partenaire n'hésite pas à brandir la carte « tu es meilleur que moi dans ce domaine »
Donc, la première fois qu'ils vous disent que vous êtes meilleur dans quelque chose, c'est peut-être parce qu'ils le croient. Cependant, lorsque cela devient une chanson qu'ils utilisent à chaque fois, cela pourrait être un drapeau rouge.
2. Ils « tombent malades » aux moments les plus opportuns
Personne n'est à l'abri de tomber malade de temps en temps. Certains sont encore plus sujets à la maladie que d'autres. Si votre partenaire présente toujours l'un ou l'autre des symptômes au moment qui vous convient le mieux, vous voudrez peut-être y jeter un œil de nouveau.
Un exemple typique en est un bon exemple.
Tombent-ils toujours malades un vendredi sur deux ? Une fois qu'ils sauront que le lendemain sera consacré à la tonte de la pelouse ou à la lessive ?
Oui ? Oups...
3. Il se peut qu'ils ne répondent pas à leurs appels lorsque vous voulez qu'ils vous aident
Alors, vous êtes rentré précipitamment du travail et vous avez oublié de vous arrêter à l'épicerie pour acheter quelque chose dont vous avez besoin dans votre garde-manger ? C'est cool jusqu'à ce que vous appeliez votre partenaire pour vous aider à le faire sur le chemin du retour et que vous découvriez qu'il ne prend pas vos appels.
Bien que ce ne soit peut-être rien d'autre qu'une malheureuse coïncidence,. faites plus attention si cela commence à ressembler à un schéma malsain
Si votre partenaire ne prend vos appels que lorsqu'il pense que vous ne voulez pas lui demander de vous aider pour une petite tâche qui ne le stressera même pas beaucoup, c'est peut-être parce qu'il utilise une incompétence armée contre vous.
4. Ils compliquent les tâches les plus simples en disant : « Je te l'avais dit ».
Lorsque votre partenaire utilise une incompétence armée contre vous,. ils vous compliqueront la tâche si vous insistez pour qu'ils l'essayent
Le but est de leur permettre de hausser les épaules et de dire : « Je te l'avais dit » lorsque vous les interrogez sur le désordre qu'ils ont créé.
De plus, ils espèrent que le stress de devoir réparer les dégâts qu'ils ont causés cette fois-ci vous évitera de leur demander de le faire à nouveau à l'avenir.
Est-ce que cela ressemble à votre partenaire ?
5. Ils font les mêmes choses qu'ils vous ont dit qu'ils ne pouvaient pas faire alors que vous ne le remarquiez peut-être pas
Une seconde, ils vous diront qu'ils brûleraient tout s'ils essayaient de griller quelques tranches de pain. Cependant, lorsque vous les suivez jusqu'à la maison de leurs parents, vous pouvez les trouver en train de griller des tonnes de viande avec facilité et un immense sourire.
Lorsque vous faites face à une ignorance instrumentalisée dans vos relations, votre partenaire vous donne l'impression qu'il ne peut rien faire, pour le faire parfaitement (ou accomplir une tâche plus difficile) lorsqu'il pense que vous ne faites pas attention.
Exemples d'incompétence militarisée
Après avoir déterminé ce qu'est l'incompétence militarisée, l'étape suivante consiste à garder les yeux ouverts pour trouver des exemples courants. Voici quelques exemples typiques d'incompétence militarisée que vous pouvez trouver dans de nombreuses relations qui vous entourent. Peut-être même le vôtre.
- Vous demandez à votre partenaire de vous aider à faire la vaisselle pendant que vous couchez les enfants, peut-être après une longue journée. Après des minutes passées à grogner, à se balader ou à jouer aux « sourds », ils se lèvent et vont faire la vaisselle. Ou du moins c'est ce que tu penses.
Ils finissent par faire un travail tellement nul que le lendemain, vous rechargez le lave-vaisselle ; pour refaire la vaisselle, ils disent avoir lavé la nuit précédente. Ce faisant, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous demander s'il ne serait pas plus rentable de ne plus jamais leur demander de l'aide...
- Votre partenaire invoque soudainement l'argument « Je ne peux pas cuisiner pour sauver une vie » lorsque vous lui demandez de vous aider à préparer un sandwich rapide pendant que vous faites quelque chose d'aussi important.La même personne qui, l'une des premières choses que vous avez remarquées à leur sujet lorsque vous avez commencé à sortir, c'est ses excellentes compétences culinaires.
- Votre partenaire refuse d'aller faire les courses parce qu' « il ne sait pas comment s'y retrouver », même si cela signifie qu'il doit attendre que vous finissiez toutes les activités stressantes de votre liste de la journée.
Cette liste est interminable. L'incompétence militarisée peut prendre une multitude de formes. Cependant, si on le laisse traîner, cela peut avoir de nombreux résultats terribles,y compris le ressentiment, amertume etrelations ratées.
Comment mettre fin à l'incompétence militarisée
Voici quelques moyens de faire face à l'incompétence stratégique dans votre relation.
1. Parlez-leur à ce sujet
Au lieu de vous isoler et de laisser la colère s'installer en vous, pourquoi ne pas commencer par parler à votre partenaire de ce que vous avez remarqué ? Lorsque vous abordez le sujet, assurez-vous de ne pas donner l'impression d'être conflictuel, car cela peut également les amener àsoyez sur la défensive.
Et vous risquez de vous retrouver dans une vilaine bagarre qui aurait pu être évitée dès le départ. Leur parler est la première étape pour mettre fin à cela dans votre relation.
Comment avoir des difficultésconversations avec votre partenaire? Regardez cette vidéo pour mieux comprendre.
2. Laissez-les vous parler également
Vous serez peut-être surpris d'apprendre que votre partenaire ne considère même pas ce qu'il fait comme étant mauvais. C'est peut-être une petite habitude qu'ils ont prise quand ils étaient plus jeunes et qui les a suivis jusqu'à l'âge adulte.
Lorsque vous abordez cette conversation, faites bien de prendre du recul et de permettre à votre partenaire de vous parler. Laissez-les vous dire ce qu'ils savent et pourquoi ils pensent agir comme ils le font.
Une fois cela fait, il est plus facile de trouver un terrain d'entente et de commencer consciemment à travailler pour les aider à devenir et à faire mieux dans la relation.
3. N'ayez pas peur de demander l'aide d'un professionnel
Parfois, une incompétence militarisée peut résulter defaible estime de soiettraumatisme passé. Dans ces conditions, votre partenaire peut avoir besoin de l'aide d'un expert pour surmonter tout ce qui le retient.
Vous voudrez peut-être le suggérer au fil du temps et y aller quand ils en verront le besoin.
L'essentiel
Qu'est-ce que l'incompétence militarisée ?
Comment cela affecte-t-il ma relation ?
Que dois-je faire si mon partenaire en est coupable ?
Tout cela et bien d'autres ont été répondus dans cet article. Bien que vous puissiez aider votre partenaire à surmonter son penchant pour l'incompétence armée, n'oubliez pas que c'est principalement à lui de décider s'il veut faire mieux ou non.
Alors, pensez également à vous et assurez-vous de ne pas rester dans un endroit où vous vous sentez stressé émotionnellement simplement parce que votre partenaire a refusé de vous aider davantage.
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Rachel Pace
Auteur
Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins
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