¿Cuándo deberías decirle a tu cónyuge: “Tenemos un problema”?
Por
Noé Williams, Autor
Noah Williams es un escritor apasionado que se centra en temas del corazón y la mente. Enfatiza la importancia de la honestidad, la comunicación y el amor propio en las relaciones.
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Actualizado: 29 de diciembre de 2022
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Puede haber momentos en una relación en los que sientas la necesidad de hablar con tu pareja, una conversación seria. Puede ser una conversación difícil, pero podría ser necesaria. Aquí tienes algunos consejos para cuando tengas que decirle a tu pareja: "Tenemos un problema".
¿Debes decirle a tu cónyuge que eres infeliz?
Si no eres feliz en tu matrimonio, deberías hablar con tu pareja sobre cómo te sientes lo antes posible. Esto puede ayudarte a abordar pequeños problemas de inmediato y podría evitar que hagas algo de lo que te arrepientas.
Es importante hablar sobre los problemas en la relación cuando surjan, así tendrás más posibilidades de resolverlos en lugar de simplemente terminar la relación. Incluso si no eres feliz, es posible que quieras seguir con tu pareja.
Para obtener más información sobre cómo hablar con su cónyuge cuando puede resultar difícil, mire este video:
¿Cuáles son las señales de advertencia de un matrimonio en problemas?
Hay algunos principales señales de advertencia Su matrimonio está en problemas y deben prestar atención. Algunos casos ocurren cuando se ocultan cosas, toman decisiones sin consultar a su cónyuge o si ya no tienen intimidad. Cuando no pueden dejar atrás lo sucedido en su relación.
Si nota estas señales de alerta en su matrimonio, quizá se pregunte: ¿tenemos un problema? Una vez que se dé cuenta de que podría tener uno, debería hablar con su pareja sobre cómo se siente. Quizás puedan determinar los próximos pasos juntos.
¿Cuándo debes decirle a tu cónyuge: “Tenemos un problema”?
El matrimonio puede requerir algo de esfuerzo, y a veces todo resulta diferente de lo que imaginabas. Sin embargo, puede que tardes un tiempo en darte cuenta de que tenemos un problema.
Si te sientes así, es tu deber hablarlo con tu pareja. Aquí tienes algunas razones por las que podrías sentirte así.
1. Pérdida de identidad
En algunos casos, una persona puede sentir una pérdida de identidad al estar casada. Esto podría ocurrir cuando necesita tener cosas propias que hacer. Por ejemplo, si pasas todo el tiempo con tu pareja y no compartes tus intereses ni aficiones, podrías sentir que tu rol solo te define como cónyuge.
Puede ser útil pasar tiempo con amigos, realizar actividades o incluso puedes pasar tiempo haciendo cosas que te gustan por tu cuenta, de vez en cuando.
2. Se están rompiendo las reglas
Cada vez que usted y su cónyuge se reunieron, es posible que haya habido un momento en que discutieron lo que querían de la relación y cuáles eran los límites.
Si hay problemas en su matrimonio, debe aprender cómo arreglar un matrimonio no saludable.
Si cualquiera de las personas en una La relación se está rompiendo las reglas o pensar que no tienen que cumplir con su parte del matrimonio, también pueden pensar que está bien ser abusivos o algo peor.
Deberías hablar con tu pareja tan pronto como notes que algo no anda bien y ver si pueden decidir cómo solucionar el problema juntos.
3. Se siente unilateral
Cada vez que sientas que tu matrimonio es unilateral, esta podría ser una de las principales señales de que está en problemas. Si un matrimonio es unilateral, podría significar que una persona hace gran parte del trabajo y la otra no.
Cuando esto sucede, podría provocar: adulterio, especialmente cuando uno de los cónyuges siente que puede hacerlo mejor que su pareja actual.
Si usted está haciendo todo el trabajo en casa y parece ser el único que intenta mantener unida la relación, esto indica que puede tener un matrimonio en problemas.
Tenga en cuenta los consejos de este artículo e investigue más sobre el tema para poder decidir sus opciones. Abordar su relación.
4. No te sientes escuchado
Quizás no sepas cómo hablar con tu pareja, sobre todo si ya sientes que no te escucha. Quizás le has preguntado por qué no te escucha y has intentado cambiarlo, pero ha pasado desapercibido.
Aunque esto pueda frustrarte, te debes a ti mismo decirle a tu cónyuge: «Tenemos un problema otra vez» para determinar si pueden llegar a un acuerdo. Si no está dispuesto a escucharte, puede ser problemático para la longevidad del matrimonio.
Lecturas relacionadas: Qué hacer si no te sientes escuchado en una relación
5. Te sientes irrespetado
En una relación, cuando sientes que hay demasiada tensión que no se está resolviendo o discutes mucho, esto podría llevar a una insatisfacción matrimonial, según un Estudio de 2020.
Cuando sientas que te están faltando al respeto, haz lo posible por hablar con tu pareja al respecto. Es posible que no sea consciente de su comportamiento, o que sepa que es irrespetuoso y no le importe, esto podría ayudarte a comprender el estado de tu relación.
Cómo hablar con tu cónyuge sobre tu infelicidad
Si no está seguro de cómo Habla con tu cónyuge Si tenemos un problema, hay cosas que debemos tener en cuenta. Aquí les mostramos algunos pasos a seguir.
1. Sepa lo que quiere decir
Para saber cómo decirle a tu pareja que no estás contento, debes decidir qué quieres decir. Piensa en cómo te sientes y en lo que está sucediendo en la relación.
Puedes tomarte todo el tiempo que necesites para ordenar tus ideas y dejar todo claro una vez que hables con tu pareja. Así podrás decir lo que tengas que decir sin molestarte ni ponerte nervioso.
2. Sé honesto
Cuando te preguntas si necesitas hablar con tu pareja sobre cómo te sientes, quizás también te preguntes cómo saber si tu matrimonio está en problemas. Si te preocupa tu matrimonio, esto puede ser positivo, siempre que estés dispuesto a esforzarte por él.
Por eso no debes ignorar tus sentimientos. Si necesitas hablar con tu pareja sobre cómo te sientes para que las cosas cambien en su matrimonio, no dudes en hacerlo. También puede que sienta que algo no anda bien y quiera mejorar.
Lecturas relacionadas: Cómo ser honesto en una relación: 10 maneras prácticas
3. Proponer una solución
Podría ser útil proponer una solución al hablar con tu pareja sobre cómo te sientes con respecto a su relación. Por ejemplo, si te molesta que trabaje demasiado y nunca esté en casa, sugiérele pasar noches especiales juntos sin trabajar.
En general, también podrías recomendar terapia si estás dispuesto a sentarte y hablar de tus problemas. El consultorio de un terapeuta puede ofrecerte un espacio neutral para hablar sobre temas que de otra manera no te sentirías cómodo diciendo.
4. Pregúntales su opinión
Después de haberle dicho lo que necesitas a tu pareja, también debes permitirle que diga lo que tenga que decir. Quizás tenga otra solución que ofrecer o quiera hablar sobre cómo te sientes.
También puedes preguntarles si sienten que algo anda mal y si saben por qué se sienten así. Si estás dispuesto a intentarlo... fortalecer el matrimonioEsto puede mantener su vínculo fuerte.
Además, si inicias este tipo de diálogo con tu cónyuge y parece que está tomando un giro irrespetuoso, es posible que hayas tenido razón sobre la condición de tu matrimonio.
5. Discutir el futuro
Cuando no eres feliz en tu matrimonio, debes hablar sobre el futuro de tu relación con tu pareja. Para algunas parejas, este puede ser un punto de inflexión para cambiar la dinámica o los aspectos de la relación que causan problemas.
Por otro lado, algunas parejas tendrán opiniones diferentes sobre cuánto están dispuestas a invertir en su matrimonio. Si tu cónyuge no parece querer que funcione, cambiar comportamientos indeseados o evaluar tus necesidades, deberías considerar qué quieres hacer.
Considera todas tus opciones antes de actuar. Quizás quieras seguir casado, ir a terapia de pareja o tomar medidas para terminar la relación. Es una decisión importante, así que tómate el tiempo necesario para determinar qué quieres.
Lecturas relacionadas: Cómo hablar del futuro con mi pareja de forma efectiva
Preguntas frecuentes
A continuación se presentan algunas preguntas frecuentes sobre cuándo hablar con su cónyuge sobre los problemas en su matrimonio.
1. ¿Cuándo es momento de separarse de un matrimonio?
Si se pregunta qué tipos de problemas matrimoniales pueden indicar que es hora de poner punto final a un matrimonio, algunos son difíciles de superar.
Una es si alguno de los dos se ha desviado de la relación. Si alguno de los dos ha sido infiel, podría indicar que han renunciado a su matrimonio.
Otra razón es que tú o tu pareja no están dispuestos a esforzarse. Cuando parece que uno o ambos no quieren intentar arreglar su matrimonio ni hablar de las cosas, esto podría acabar con su unión.
Por supuesto, incluso si enfrenta estos problemas y desea que su matrimonio funcione, puede considerar asesoramiento de relaciones.
2. ¿Cuáles son las primeras señales de que tu matrimonio ha terminado?
Las señales de que su matrimonio podría estar acabado son similares a las que pueden aparecer cuando su matrimonio está en problemas. Por ejemplo, si no pueden hablar sin discutir o ya no se hablan, esto podría indicar que tienen un problema.
Otra señal que podría hacerte preguntarte si tenemos un problema es cuando sientes que estás cediendo en la relación, lo cual no es recíproco. En general, si una persona percibe que da y no recibe mucho a cambio, esto puede hacerle sentir... insatisfechos en su relación y causar estrés o ansiedad indebidos.
Por eso es importante que intentes resolver los pequeños problemas a tiempo, para que no se agraven. Asegúrate de hablar con un terapeuta cuando lo necesites, especialmente si quieres aprender más sobre cómo fortalecer tu matrimonio.
La comida para llevar
No hay un momento específico para decirle a tu pareja que tenemos un problema. Es un asunto en el que debes confiar en tu instinto. Si sientes que algo anda mal o no te sientes como antes, quizás quieras hablar con tu pareja.
Intente hablar sobre esto cuando tenga la menor idea de que su matrimonio necesita mejorar. Esto podría brindarle la mejor oportunidad de mejorar su relación. Si usted y su cónyuge están dispuestos a trabajar juntos para fortalecer su matrimonio y ayudarlo a perdurar, esto podría ser lo que siempre han deseado.
Además, puedes consultar otros artículos y consejos en línea sobre cómo hablar con tu pareja sobre tus sentimientos o consultar con un terapeuta para obtener asesoramiento experto. Confía en tu instinto cuando creas que algo necesita cambiar y habla con tu pareja lo antes posible. Así podrás decidir qué pasos tomar.
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Noé Williams
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A Noah le encanta escribir sobre temas del corazón y la mente. Sus experiencias le han enseñado que ser un amigo honesto que se comunica bien y dar importancia al amor propio puede contribuir enormemente a mantener relaciones amorosas. Cuando... Leer más No escribe ni aconseja a las personas sobre cómo prosperar en sus relaciones, le encanta explorar nuevos lugares con su pareja, hacer ejercicio y fingir que es bueno cocinando cosas exóticas. Leer menos
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