Que faites-vous lorsque vous n'êtes pas heureux dans votre mariage

Vous serez surpris d'apprendre qu'il y a 640 millions de résultats de recherche lorsque vous recherchez cette chaîne de recherche exacte dans Google. Vous ne devriez pas être surpris car toutes les personnes mariées du monde entier y ont pensé à un moment ou à un autre.

Même les grands mariages ont leurs moments difficiles. Je doute qu'ils aient toujours été heureux tout le temps.

Alors, que faites-vous lorsque vous n'êtes pas heureuse dans votre mariage ? Le sais-tu ?faire ses valises et partir

Non, pas encore.

Communiquez

Discuter de choses avec votre partenaire est le moyen le plus simple de résoudre un problèmeproblème dans un mariage.

Si vous n'êtes pas heureuse parce que vous n'avez pas pu vous reposer avec toutes les corvées et ses ronflements incessants, une courte conversation peut régler les choses.

Mais pour des problèmes plus complexes que de simples habitudes de sommeil, la meilleure solution est de s'aider les uns les autres à les résoudre tout en en discutant.

Si les gens ne sont pas satisfaits de leur mariage, ce n'est pas parce qu'ils viennent de se réveiller et ont décidé qu'ils n'étaient pas heureux. Habituellement, quand quelqu'un n'est pas content, c'est parce que quelque chose en est la cause.

Alors discutez, trouvez les causes sous-jacentes et résolvez le problème ensemble.

Réparez les choses vous-même

Beaucoup de gens trouvent cela choquant, mais il est en fait plus facile de se changer soi-même que de pleurnicher, de mendier, de plaider, de se plaindre, de faire la guerre, etc. pour essayer de changer les autres. C'est aussi moins embêtant.

Vous voyez, avec toutes les idées qui circulent sur l'individualité et la liberté, il n'y a qu'une seule personne au monde que vous pouvez contrôler totalement.

Cette personne, c'est toi-même.

Ce n'est pas aussi facile qu'il y paraît, mais c'est certainement plus facile que de laisser le monde tourner autour de vos caprices. C'est plus difficile de s'en rendre compte parce que c'est tellement plus facilepointez du doigt etblâmer les autres.

Mais si vous voulez vraiment résoudre un problème, n'oubliez pas que toutes ces grognements ne sont qu'une perte de temps et d'énergie. En fin de compte, c'est toujours à quelqu'un d'autre de décider de régler les choses. Mais si vous le réparez vous-même, c'est terminé.

Demandez de l'aide

Ok, tu as retroussé tes manches, tu as mis la tête haute et tu as travaillé dur. Ce n'est toujours pas suffisant pour résoudre les problèmes qui vous rendent malheureux dans votre mariage.

Ne vous inquiétez pas, il y a des choses que vous et votre partenaire ne pouvez pas résoudre vous-même. Vous pouvez obtenir un tiers objectif tel qu'unConseiller conjugalpour aider. Vous pouvez également demander conseil à vos amis et à votre famille.

Les conseillers conjugaux sont des professionnels possédant une vaste expérience acquise auprès d'autres couples sur la façon d'aider, mais les amis et la famille ne coûtent rien mais peuvent être biaisés à un moment donné. C'est également une bonne idée de demander conseil à chacun d'entre eux.

Si vous et votre partenaire êtes prêts à travailler ensemble, les choses finiront par s'arranger d'elles-mêmes.faire en sorte que le mariage fonctionne

Sois patient

Les choses changent donc et les choses avancent, mais votre mariage ne s'améliore pas. Que pouvez-vous faire d'autre pour vivre la vie domestique heureuse dont vous avez toujours rêvé ?

Il faut être patient. Les choses ne changeront pas du jour au lendemain. Tant que personne ne pense à partir, alors tu t'en sors très bien.

Le problème, c'est lorsque votre partenaire n'est pas intéressé à arranger les choses et que vous portez le fardeau de toute la relation. C'est là que les choses se compliquent. Si vous en avez déjà parlé et que les choses sont toujours les mêmes, cela signifie qu'il y a autre chose que vous ne savez pas.

Dans de telles situations, votre patience compte vraiment. Au moment où vous abandonnez, c'est terminé pour vous en tant que couple. Ce n'est peut-être pas encore officiel, mais ce n'est qu'une question de formalité à ce stade.

La patience est une vertu, du moins tant qu'elle dure.

Concentrez-vous sur les enfants

Si votre relation avec votre conjoint a mal tourné, mais qu'il ne semble pas qu'il va bientôt déménager, vous pouvez concentrer votre attention et votre amour sur vos enfants.

Si un jour, vous regrettez d'avoir épousé cette personne et de l'erreur que vous avez commise, ce n'est qu'entre vous et votre partenaire. Avoir des enfants n'est jamais une erreur et vous ne devriez jamais regretter d'en avoir eu. S'ils ont grandi et ont commis de graves crimes contre l'humanité, vous êtes responsable de les avoir élevés de cette façon.

Cela mis à part, vous pouvez transmettre votre amour et vos conseils à vos enfants afin qu'ils puissent grandir et guérir le cancer au lieu de lever une armée génocidaire.

Les enfants sont des bénédictions et le bonheur qu'ils procurent surpasse de loin tout ce qui existe au monde. Les personnes qui réussissent avec des enfants peuvent en témoigner, mais nous n'avons pas besoin de réussir nous-mêmes pour élever des enfants formidables.

Le secret

Le secret n'est pas de les gâter ou de les envoyer àcamp d'entraînement, mais en les guidant pour qu'ils réussissent par eux-mêmes. Tout comme la joie ressentie par les parents et les enfants lorsque les enfants ont fait leurs premiers pas. Faites-en la première des nombreuses réalisations qu'ils réaliseront au cours de leur vie.

Même si vous n'êtes pas satisfait de votre mariage en soi, vous pouvez l'être pour les fruits que le mariage a donnés à votre vie.

Fixez un ultimatum

Si vous n'avez pas d'enfants, votre patience est à bout de souffle et tous vos efforts sont épuisésreconstruire la relation, c'est l'heure de passer le ballon. Il n'est plus juste de votre part de continuer à tenter unilatéralement de sauver le mariage de deux personnes.

Faites donc savoir à votre partenaire qu'il doit se remettre en forme ou que vouss'éloigner.

Cela peut sembler égoïste et arrogant, mais si vous avez vraiment passé beaucoup de temps à porter le fardeau par vous-même, c'est normal.

Tu n'as qu'une vie à vivre et tu ne mérites pas de vivre dans la misère. Si vous avez des enfants, votre vie ne vous appartient plus uniquement, mais si votre union n'en a pas eu, vous ne faites que battre un cheval mort.

En fin de compte, que faites-vous lorsque vous n'êtes pas heureuse dans votre mariage ? Travaillez dur.

Le bonheur n'est pas quelque chose que vous pouvez acheter sur Amazon et livré à votre porte. C'est quelque chose que vous devez construire, entretenir et reconstruire.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

Faire le Quiz Maintenant

Conseils

Écrivez votre conseil ou soumettez un conseil vidéo

Tous les conseils sont examinés avant publication.

Vous êtes : Lecteur Expert

Télécharger un conseil vidéo

Ajoutez votre photo de profil

Remarque : JPG, JPEG, PNG ou GIF. Taille maximale du fichier : 100 Ko

Soumettre

Merci d’avoir partagé un conseil pour examen !

Écrire un autre conseil

L'équipe éditoriale de Marriage.com Conseils sur les relations et le mariage

L'équipe éditoriale de Marriage.com est un groupe de rédacteurs expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous fournissons des conseils pratiques et fondés sur la recherche sur les relations. Notre contenu est minutieusement revu par des experts...Lire plus pour garantir que nous offrons des conseils relationnels fiables et de haute qualité.Lire moins