Syndrome de Grass Is Greener : signes, causes et traitement

Avez-vous déjà entendu parler du « syndrome de l'herbe est plus verte » ?

Cela vient du cliché « L'herbe est toujours plus verte de l'autre côté », et de nombreuses relations ont pris fin à cause de cela. Il ne faut pas prendre cela à la légère car l'impact de ce syndrome peut être dévastateur et être plein de regrets.

Lece qui signifie que l'herbe est plus vertetourne autour de l'idée qu'il nous manque quelque chose de mieux. Comment se produit cette prise de conscience ? C'est à ce moment-là qu'une personne se concentre sur ce qui manque plutôt que sur ce qu'elle possède.

Une personne peut montrer que l'herbe est un syndrome plus vert dans sa carrière, son statut de vie et ses relations.

Saviez-vous que le GIGS se retrouve souvent dans les relations et qu'il en est l'un des principauxcause des ruptures?

Dans une relation, qu'est-ce que le syndrome « Grass is Greener » ?

Comment définissez-vous le syndrome de l'herbe est plus verte dans les relations ?

L'herbe est plus verte : le syndrome relationnel, c'est lorsqu'une personne décide dequitter leur relation, même s'ils s'en sortent bien en couple, simplement parce qu'ils pensent qu'ils méritent mieux.

On l'appelle aussi GIGS ou syndrome de Grass Is Greener car le principal problème réside dans la personne qui quitte la relation ou le « dumper ».

La plupart du temps, il est trop tard lorsque le tombereau se rend compte que l'herbe n'est pas toujours plus verte de l'autre côté.

Les 5 principales causes du syndrome de Grass is Greener

Pourquoi apparemmentrelation sainese transformer en quelque chose de toxique et de triste ? Comment une personne peut-elle changer et commencer à montrer des signes de syndrome de l'herbe est plus verte ?

Qu'il s'agisse du syndrome de l'herbe verte dans un mariage ou un partenariat, une chose est courante : le problème vient du dumper ou de la personne qui met fin à la relation.

Dans la plupart des cas, une personne pense que l'herbe est toujours plus verte, le syndrome survient à cause deinsécurités. Il se peut que cette personne ait déjà fait face à des problèmes d'insécurité, puis quelque chose se produise qui fait des ravages et déclenche un état d'esprit toxique qui, en fin de compte,détruit la relation.

Ces émotions ou situations peuvent être à l'origine du syndrome de l'herbe est plus verte :

1. Faible estime de soidu travail ou de l'apparence physique
2. Stressen raison de problèmes liés au travail, à l'argent ou à d'autres problèmes
3. Peur de l'engagement ou d'un passé traumatisant
4. Peur de se tromper en prenant ses propres décisions
5. Émotionnellement instable ou sentiment redouté de ne pas être assez bien

Si une personne est aux prises avec ces émotions, il lui serait plus facile de se laisser influencer et de commencer à penser qu'il y a peut-être quelque chose de mieux pour elle.

Comparaison de votre relationet la réussite pourrait finalement mener au stade du syndrome du gazon est plus vert.

Un conseiller professionnel, un coach relationnel et un mentor conjugal dit :Christiana Njoku

La comparaison dans une relation est une perte de temps car lorsque les difficultés de la relation à laquelle vous êtes comparée seront dévoilées, vous apprécierez la relation actuelle que vous avez.

Chaque jour, ils comparaient leur relation et, au lieu d'être reconnaissants pour ce qu'ils ont, ils se concentrent sur ce qui leur manque.

« Peut-être qu'il y a quelqu'un qui est parfait pour moi, alors je serais capable d'y parvenir moi aussi. »

Comment votre relation peut-elle prospérer si vous vous concentrez sur ce qui manque plutôt que sur ce que vous avez ?

Combien de temps durerait une relation avec Grass is Greener ?

Et si une personne commençait à montrer que le gazon est un syndrome plus vert en matière de rencontres ou de mariage ? Peut-il encore être sauvegardé ? Combien de temps cela durerait-il ?

Le syndrome de l'herbe est plus verte : les hommes et les femmes sont exactement les mêmes. Ils se concentrent sur ce qu'ils voient chez les autres couples et commencent à les envier. On peut commencer à harceler, à être distant ou à tricher, mais une chose est sûre, cela détruit la relation.

Cependant, personne ne serait en mesure de dire combien de temps dure une relation lorsque GIGS commence à être diffusé. Cela peut se terminer en une semaine et durer jusqu'à quelques années, selon le partenaire et le tombereau.

Avant d'apprendre à gérer le syndrome de l'herbe est plus verte, il est important de comprendre les signes indiquant que vous ou votre partenaire souffrez peut-être déjà de GIGS.

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10 signes du syndrome de Grass is Greener

Avez-vous déjà eu l'impression de passer à côté de quelque chose ? Peut-être que tu te demandes,« L'herbe est-elle plus verte de l'autre côté des relations ? »

Si vous pensez présenter des signes de GIGS ou du syndrome de l'herbe est plus verte, lisez attentivement.

1. Vous ne pouvez pas arrêter de comparer

« Nous avons le même âge que mon meilleur ami et ils possèdent déjà une voiture et une nouvelle maison. Nous essayons toujours de rembourser notre dernier prêt. »

Être heureux, c'est être content de ce que vous avez, mais comment y parvenir si votre seul objectif est tout ce que vous n'avez pas ?

Si vous continuez à regarder les choses que vous et votre partenaire n'avez pas dans votre vie ou votre relation, à quoi vous attendez-vous ?

En comparant toujours, vous ne serez jamais assez bon. Votre relation ne sera jamais assez bonne. Vous verrez toujours quelque chose que vous n'avez pas, et c'est ce qui tue votre relation.

Bientôt, vous serez irrité par votre travail, vos finances et votre partenaire.

Vous pensez que vous avez choisi la mauvaise personne et que votre vie n'est pas celle que vous avez imaginée.

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2. Choisir de fuir la réalité

Lorsque vous vous concentrez sur l'autre côté, le côté que vous pensez être le plus vert, vous perdez tout intérêt pour votre présent.

Vous avez des doutes quant à l'idée de vous installer, de travailler dur,se marier, ou même avoir des enfants. Pourquoi ?

C'est parce que tu sens que cette vie n'est pas pour toi. Tu regardes la vie des autres et tu te dis :« Je pourrais le faire, ou je mérite cette vie. »

C'est l'un des effets de GIGS.

GIGS vous prive de bonheur, et bientôt, vous vous énervez contre votre conjoint ou partenaire.

3. Sentiment d'avoir fait le mauvais choix

L'herbe est le syndrome plus vert d'une ex-petite amie, et sa vie actuelle est une autre forme de cet état d'esprit.

« Si je la choisissais, peut-être que nous profiterions tous les deux de vacances mensuelles à l'étranger et de boissons luxueuses. Waouh, j'ai choisi la mauvaise personne. »

Malheureusement, l'état d'esprit d'une personne atteinte de GIGS pense comme ça.

Parce que vous êtes trop concentré sur ce que vous voulez ou sur les réalisations et les relations des autres, vous allez commencer à blâmer vos choix, ou plus particulièrement votre partenaire.

Pour vous, votre partenaire est votre principale erreur, et vous voulez mettre fin à la relation parce que vous méritez mieux.

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4. Tu te retrouves toujours à te plaindre

« Sérieusement ? Pourquoi ne pas être plus passionné par votre travail ? Peut-être avez-vous déjà votre propre entreprise à ce jour. Regarde juste ton meilleur ami ! »

Le syndrome d'une personne qui a l'herbe est plus verte regrette tout ce qui concerne sa vie et sa relation. Ils rempliraient leur vie de plaintes, de sentiments d'irritation et de la terrible pensée d'être piégés dans une vie dont ils ne veulent pas.

Aussi étrange que cela puisse paraître, une personne atteinte de GIGS apprécierait, voudrait et serait obsédée par l'autre côté, ce qui, pour elle, est mieux. Ensuite, ils s'énervaient, s'agaçaient et se plaignaient de presque tout ce qui concerne leur partenaire et leur relation.

5. Vous commencez à agir de manière impulsive

Le syndrome du gazon est plus vert finira par affecter votre raisonnement logique. En raison de l'émotion accrue que procure le désir de vivre la « meilleure » vie des autres, vous agissez de manière impulsive.

Vous décidez sans réfléchir à la façon dont ils peuvent affecter votre vie et vos relations. Malheureusement, cela entraîne souvent des problèmes et peut même blesser votre partenaire.

La tentation peut régner sur votre pensée rationnelle et, à la fin, vous vous retrouvez piégé par vos propres décisions impulsives et mauvaises.

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6. Vous craignez l'engagement

« Je ne peux pas m'engager envers cette personne. Et s'il y avait quelqu'un de meilleur ? »

Parce que votre esprit n'est pas concentré sur ce que vous voulez avoir et sur la façon dont l'herbe est plus verte de l'autre côté, vous ne vous contenterez pas de ce que vous avez maintenant.

C'est parce que vous voulez tirer le meilleur parti et que votre engagement vous en empêchera. C'est le moment où les relations se rompent. C'est aussi là que les personnes ayant des GIGStricherou quittez la relation dans l'espoir d'attraper un plus gros poisson.

L'entraîneur Adrian parle des problèmes d'engagement et de ce que c'est que de sortir avec quelqu'un qui en fait l'expérience.

7. Tu commences à rêver

Lorsque vous vous concentrez trop sur l'autre côté, qui est plus vert, vous avez tendance à rêver, beaucoup.

« Et si j'épousais une femme de carrière ? Peut-être travaillons-nous ensemble pour réaliser nos rêves. »

« Et si mon mari était plus dynamique et plus intelligent ? C'est peut-être lui qui bénéficie des promotions annuelles. »

Lorsque ces types de pensées occupent votre esprit, vous avez tendance à rêver et à vous adonner à la vie que vous voulez. Malheureusement, lorsque vous revenez à la réalité, votre « vie » vous irrite.

8. Tu ne te sens pas reconnaissante

L'un des ingrédients d'une relation saine, qui est absent lorsque vous êtes avec une personne atteinte de GIGS, est la gratitude.

Une personne atteinte de cette maladie n'est pas capable d'appréciation et de gratitude.

Christiana Njoku ajoute :

Quelle que soit la qualité et la santé d'une relation, un partenaire avec cet état d'esprit ne verra rien de bon dans la relation car il a conditionné son esprit à explorer l'autre côté.

Pour une personne atteinte de GIGS, elle est prise au piège d'une relation malheureuse et elle mérite mieux. Ils veulent sortir, explorer et, espérons-le, découvrir l'autre côté, ce qui est mieux pour eux.

Comment une personne comme ça peut-elleapprécier leur partenaireou conjoint ? Comment une personne atteinte de GIGS peut-elle compter ses bénédictions alors qu'elle est trop occupée à compter les bénédictions des autres couples ?

9. Vous commencez à planifier un avenir différent

Lorsqu'une personne est atteinte du syndrome de l'herbe, c'est qu'elle est trop occupée par son avenir, un avenir différent de celui qu'elle a partagé avec son partenaire.

Ils ne peuvent pas vivre le moment présent et l'apprécier.

L'envie, la cupidité etégoïsmene sont que quelques-uns des traits qu'une personne atteinte de GIGS montre au fur et à mesure qu'elle avance seule. C'est là qu'ils décident de laisser ce qu'ils ont et de poursuivre ce dont ils pensent être dignes.

Une fois qu'ils se trouvent de l'autre côté, là où c'est censé être plus vert, ils se rendent compte que leur gazon est meilleur.

10. Vous voulez que tout se passe bien et parfaitement

Malheureusement, une personne atteinte de GIGS veut que tout soit parfait. Après tout, ils visent un objectif différent maintenant. Pour eux, ils veulent réaliser ce que l'autre partie a fait.

Ils feront tout ce qui est en leur pouvoir pour y parvenir, même si cela implique de perfectionner un plan.

Malheureusement, cette personne ne voit pas à quel point son partenaire fait des sacrifices pour elle. Les comprendre, les aimer, même s'ils se sentent négligés.

S'ils font quelque chose de mal, ils sont attaqués. Parfois, la frustration de quelqu'un qui veut vivre une vie « meilleure » se manifeste sous la forme deviolence verbale.

« Tu m'énerves ! Pourquoi ai-je épousé quelqu'un comme toi ? »

Pouvez-vous surmonter le syndrome de Grass is Greener ?

Tu dois avoir envie de revenir à ton ancienne personnalité. Vous vous rendez compte quand et où tout cela a commencé ?

Ensuite, bien sûr, parlez-en à votre partenaire ou à quelqu'un en qui vous pouvez avoir confiance. Si vous pensez être accro à l'idée de passer à l'écologie,demander de l'aide professionnelle.

Pratiquez la gratitude. Vous pouvez commencer par créer un mur de gratitude. Allez sur ce mur et voyez à quel point vous avez de la chance en ce moment.

Voici d'autres moyens de surmonter les GIGS :

• Vérifiez vos attentes

En collaboration avec votre partenaire,définir des attentes réalistes. Vivez votre propre vie et créez votre propre avenir.

• Pratiquez la gratitude

Pratiquez la gratitudeet reconnaissance. Regardez votre partenaire et voyez toutes les belles choses que cette personne fait pour vous et votre relation. Tu vois, tu as de la chance !

• Évitez les comparaisons

Arrêtez de comparer votre vie avec celle des autres. Vous n'avez aucune idée de ce qu'ils ont dû endurer pour en arriver là où ils sont aujourd'hui. Vous ne savez pas non plus quels sont les défis auxquels ils sont confrontés.

• Acceptez les imperfections

Apprenez que les imperfections sont normales. Ce n'est pas grave si tu n'as pas encore de voiture. Ce n'est pas grave si vous venez de créer votre propre entreprise.

• Faites face à vos insécurités

Si vous rencontrez des problèmes, réglez-les. Si vous ne vous sentez pas en sécurité, parlez-en à votre partenaire. Si vous avez l'impression que votre vie ne va nulle part, parlez-en.

Une fois que vous aurez commencé à réaliser que GIGS ne vous fera aucun bien, vous verrez à quel point votre vie est belle en ce moment.

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Conclusion

Vous devez vous rendre compte que le syndrome de l'herbe est plus verte ne vous sera d'aucune utilité.

Le vrai problème, c'est que l'herbe est plus verte là où vous l'arrosez. Quand nous parlons d'eau, cela signifie l'endroit où vous vous concentrez, appréciez, prenez soin et concentrez-vous.

Si vous voulez que votre gazon soit plus vert, arrêtez de vous concentrer sur l'autre côté et concentrez-vous sur votre propre jardin ou votre vie. Arrosez-le avec amour, attention, gratitude et inspiration.

Vous vous rendrez alors compte que vous avez la vie dont vous avez toujours rêvé.

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