3 défis flagrants liés au divorce d'un conjoint atteint de maladie mentale

Vivre et aimer une personne atteinte de maladie mentale est déchirant, stressant, difficile et peut vous donner un sentiment d'impuissance. Pas simplement parce que vous devez voir la personne que vous aimez se détériorer ou devenir incontrôlable devant vos yeux, ou même parce que le conjoint atteint de troubles mentaux peut représenter un danger pour vous-même ou pour vous-même. Mais il y a aussi le tourment émotionnel qui peut découler de la culpabilité que vous pourriez éprouver parce que vous allez bien (comme la culpabilité du survivant) ou parce que vous lui en voulez, ou si vous vous sentez en colère ou frustré à cause de son état mental que vous savez qu'il ne peut pas contrôler.

Il n'est donc pas surprenant qu'un mariage avec un conjoint atteint de maladie mentale entraîne souvent un divorce. Après tout, vous devez aussi prendre soin de vous, sinon vous tomberez tous les deux malades.

Mais quels sont les défis à relever si vous envisagez de divorcer de votre conjoint qui l'est ? Eh bien, ces idées ne sont pas exclusives, mais elles sont cruciales si vous avez un conjoint atteint de maladie mentale et que le divorce est prévu.vivre avec une maladie mentale

L'expérience de la perte

C'est déjà assez difficile si vous devez divorcer d'un conjoint en bonne santé. Même si vous ne pouvez même plus supporter de les regarder, vous aurez un sentiment de perte face à ce qui était autrefois et à ce qui a été perdu. Mais si vous devez divorcer d'une personne parce qu'elle ne va pas bien, cela vous frappera plus fort simplement parce qu'il y aura toujours un effet « et si ».

• Et s'ils parvenaient à se rétablir et que je les quittais et que je ne faisais qu'empirer la situation ?
• Et s'ils ne s'en sortent pas seuls ?
• Et s'ils se suicident ?
• Et s'ils s'améliorent et qu'ils me manquent ?
• Et si je n'aimais jamais personne comme j'ai aimé mon conjoint quand il allait bien ?

Voilà le truc, nous avons tous notre chemin dans la vie et nous ne pouvons pas vivre notre vie pour les autres (à moins d'avoir de jeunes enfants qui ont encore besoin de nous).

« Et si » n'est jamais un fait. « Et si » n'arriverait peut-être jamais, et y penser est un état d'esprit néfaste qui pourrait vous faire tomber.

Donc, si vous l'êtes et que le divorce est votre seule option, prenez cette décision et maintenez-la. Assurez-vous simplement d'aider votre conjoint à trouver l'aide et le soutien dont il aura besoin pour s'en sortir. Suivez ce conseil, prenez-le sur le menton et ne regardez jamais en arrière. Cela revient à vous blesser et personne de sensé ne devrait le faire !traiter avec un conjoint atteint d'une maladie mentale

La culpabilité

Vous avez donc un conjoint atteint de maladie mentale, le divorce est prévu, et même si vous savez que c'est la bonne chose à faire, vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir paralysée par la culpabilité.

• Culpabilité de ne pas avoir pu aider votre conjoint
• Culpabilité d'avoir divorcé de votre conjoint atteint de troubles mentaux
• Culpabilité que vos enfants aient un parent atteint de troubles mentaux que vous ne pouvez pas aider.
• Guilde sur la façon dont votre conjoint atteint de maladie mentale vivra après le divorce.
• La culpabilité de ne pas avoir pu rester avec votre conjoint pour le meilleur ou pour le pire.

Cette liste est interminable, mais encore une fois, elle doit s'arrêter !

Vous ne pouvez pas vous permettre de tomber malade d'inquiétude et de culpabilité parce que cette situation n'aide personne. Si vous avez des enfants, vous devez être forte pour eux et vous culpabiliser n'aidera personne, en particulier votre conjoint ou vos enfants.

Libérez-vous et libérez les autres en travaillant dur pour éliminer tout sentiment de culpabilité. Permettez-vous de vous débarrasser de cette culpabilité dès maintenant et de créer une nouvelle vie pour le bénéfice de toutes les personnes impliquées.

Grady Shumway, LMHC, dit

Abandonner la culpabilité dans cette situation est vital pour votre bien-être et celui de toutes les personnes impliquées. Reconnaissez vos efforts et sachez que donner la priorité à votre santé mentale et à celle de vos enfants n'est pas un échec mais une étape nécessaire vers la guérison et la création d'un environnement plus sain. Demandez de l'aide pour vous aider à naviguer dans ce processus émotionnel.

Une histoire vraie (dont les noms ont été changés) met en scène une épouse qui avait des tendances psychotiques. Son mari l'a soutenue pendant des années, mais il a insisté sur le fait qu'elle vivait chez son frère et ne l'a pas laissée s'occuper de son fils adolescent (ce qui est compréhensible). Trouble bipolaire

Mais il l'a laissée dans l'incertitude en vivant dans la maison de son frère pendant des années, en lui promettant en vain qu'elle pourrait rentrer à la maison le mois prochain, ou dans quelques mois (ce qui s'est transformé en années) parce qu'il ne pouvait pas gérer la situation et ne savait pas quoi faire.

Il a fini par avoir une liaison pour remplacer cet aspect du mariage qu'il avait perdu et, au fil du temps, a laissé sa femme rentrer chez elle. Elle était malheureuse et incapable de se rétablir, elle savait que son mariage était terminé mais elle ne voulait pas partir.

Il a fallu dix ans à sa famille pour l'encourager à partir.

Cinq ans plus tard, elle est heureuse, épanouie, parfaitement capable de vivre seule et ne présente aucun signe de maladie mentale. Son ex-mari est également heureux et vit avec son nouveau partenaire, et ils s'entendent tous très bien sans aucune rancune. Si son mari l'avait libérée plus tôt (alors qu'elle ne pouvait pas le faire), ils auraient été plus heureux plus tôt, même si cela aurait semblé difficile à l'époque.

L'exemple ci-dessus montre que vous ne connaissez jamais le résultat de ce que vous faites et que vous ne pouvez pas contrôler une autre personne ou vivre votre vie pour elle.

Vous ne pouvez pas mettre votre vie en suspens ou prétendre pouvoir gérer une situation qui est franchement, dans certains cas, extrêmement difficile à gérer.

Si vous avez un conjoint atteint de maladie mentale et que le divorce est prévu, vous devez vous assurer que ses soins sont pris en charge et qu'il est traité avec compassion et empathie lorsque vous confiez ses soins à quelqu'un d'autre. Vous pourrez peut-être même rester ami avec eux après le divorce.

Quelle que soit votre décision, tant que vous ne blessez pas délibérément quelqu'un d'autre, vous devez accepter les circonstances telles qu'elles sont et laisser tomber les autres en sachant que vous avez fait de votre mieux à ce moment-là.

Et j'espère que cette décision suffira à aider toutes les personnes impliquées à mieux faire face à la situation.

L'inquiétude

Comment diable votre conjoint atteint de maladie mentale va-t-il faire face à votre divorce ? C'est peut-être une question que vous vous posez et que vous pourriez poser longtemps après le divorce. C'était certainement le problème dans le scénario décrit ci-dessus : le mari ne voulait pas aggraver les choses, mais il n'était pas non plus équipé pour s'occuper de son épouse atteinte de troubles mentaux et n'a fait qu'empirer les choses par la suite.

Bien sûr, vous aurez probablement besoin de mettre en place un système de soutien pour votre conjoint dans le cadre du, et il existe de nombreux conseils à ce sujet, de nombreux services et organisations caritatives qui peuvent vous aider à le mettre en œuvre dans le cadre de votre processus de planification du divorce. procédure de divorce

À ce stade, Grady Shumway partage :

Il est naturel de s'inquiéter de la façon dont votre conjoint atteint de troubles mentaux va faire face au divorce, mais la création d'un système de soutien pour lui peut alléger ce fardeau. En vous assurant qu'ils disposent des ressources et des soins nécessaires, vous pouvez repartir avec plus de tranquillité d'esprit, en sachant qu'ils sont entre de bonnes mains. N'oubliez pas que régler ce problème dès le début vous aidera tous les deux à aller de l'avant avec moins de soucis.

Mais si vous y consacrez du temps et que vous ne l'ignorez pas, il vous sera beaucoup plus facile de partir, sachant que votre conjoint reçoit les soins dont il a besoin pour l'aider à passer à autre chose et que vous pourrez ainsi vous débarrasser de vos soucis.

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins