Combien de temps dure un mariage après une infidélité ?

Combien de temps dure un mariage après une infidélité ? Être marié après une infidélité est à la fois déchirant et exaspérant.

Si vous avez de l'expérience l'infidélité dans votre mariageVous vous demandez peut-être : quel pourcentage de mariages survivent à l'infidélité ? Existe-t-il des signes évidents indiquant qu'il faut quitter son conjoint après une infidélité ?

Si vous êtes dans un mariage où la confiance est brisée, vous pourriez avoir l'impression de pouvoir soulever une voiture sur votre tête avant même de pouvoir réparer les dégâts causés à votre cœur.

Les relations peuvent-elles survivre à une infidélité ? La bonne nouvelle, c’est que oui, si vous êtes déterminés, votre mariage peut être sauvé. Mais cela demandera beaucoup d’efforts, de courage et de pardon.

Conseiller en santé mentale agréé Grady Shumway déclare que,

Après des expériences marquantes qui bouleversent une vie, il peut être profondément déstabilisant de découvrir la suite et de définir une stratégie. Il est essentiel de reconnaître que votre chemin vers la guérison est unique et de vous engager activement à rechercher la stabilité.

Combien de temps faut-il pour se remettre d'une infidélité ? Poursuivez votre lecture pour le découvrir.

Qu'est-ce que l'infidélité conjugale ?

La technologie a transformé la « tricherie » en un terme générique. Il existe désormais, de façon effroyable, tant de façons de tricher. infidèle à votre partenaire.

Infidélité physique dans le mariage : 

Avoir des relations intimes physiques avec une personne extérieure à son mariage. Cela peut inclure des frottements, des baisers, des câlins, ainsi que des rapports sexuels oraux et avec pénétration.

Infidélité conjugale émotionnelle : 

Cela signifie que vous avez créé une relation émotionnelle romantique, mais non sexuelle, avec une personne extérieure à votre mariage.

Les statistiques montrent que hommes et femmes sont plus susceptibles d'être bouleversées par une liaison émotionnelle de leur partenaire que par une liaison sexuelle.

Cela ne veut pas dire qu'une liaison sexuelle soit indolore ; les liaisons émotionnelles sont encore plus blessantes. On ne peut pas les réduire à un simple désir charnel. Elles suggèrent plutôt que votre partenaire apprécie davantage la personnalité de quelqu'un d'autre ou que vous avez, d'une certaine manière, des lacunes.

Tricherie en zone grise : 

Certains pourraient considérer que le fait pour leur partenaire de regarder de la pornographie, d'aller dans un club de strip-tease ou de participer à une conversation vidéo à caractère sexuel constitue une infidélité.

Tout dépend des limites de chacun. Si votre partenaire vous explique ses limites sexuelles et que vous les franchissez, à ses yeux, vous avez été infidèle.

Que faire lorsqu'on découvre une liaison ?

Vivre dans un mariage après une infidélité peut donner l'impression de vivre dans la maison d'un étranger ou dans le corps d'un étranger !

Un mariage peut-il être sauvé après une infidélité ? Parfois, le choc de découvrir l’infidélité de son partenaire rend la réponse difficile à trancher.

Si vous venez de surprendre votre partenaire en train d'avoir une liaison, voici quelques conseils simples pour vous aider à traverser les prochaines semaines.

Faire: 

Créez-vous un réseau de soutien. Vous ne devriez pas porter ce fardeau seul.

Ne le faites pas:

N'y prêtez pas attention. Vous avez peut-être une vie heureuse avec des enfants que vous ne voulez pas perturber, mais il n'est jamais judicieux d'ignorer un problème aussi grave qu'une infidélité. L'infidélité de votre partenaire révèle un problème sérieux, soit au sein de votre mariage, soit dans le respect qu'il ou elle vous porte.

Faire: 

Prenez le temps de réfléchir à ce que vous voulez faire. Vous pouvez même garder le secret sur cette liaison pendant quelques jours, le temps de décider si vous souhaitez rester avec votre partenaire ou consulter un avocat.

Ne le faites pas:

Ne vous laissez pas emporter par la colère. Plus vous resterez calme, plus vous maîtriserez la suite des événements.

Faire: 

Si vous choisissez de rester avec votre conjoint, il est essentiel de régler le problème à la source. Vous ne souhaitez pas que cette situation se reproduise.

Mon mariage survivra-t-il à l'infidélité ?

Un mariage peut-il être sauvé après une infidélité ?

Quel pourcentage des mariages survivent à l'infidélité ?

Les relations peuvent-elles survivre à une infidélité ?

Voici quelques questions que vous pourriez vous poser après avoir découvert l'infidélité de votre partenaire.

Combien de temps dure un mariage après une infidélité ? Le psychiatre Scott Haltzman, auteur de « Les secrets pour survivre à l’infidélité », indique qu’en moyenne, 4 mariages sur 10 connaîtront une infidélité. dans ses recherches. Parmi ceux-ci, plus de la moitié resteront ensemble.

Un mariage peut effectivement être sauvé après une infidélité, mais le chemin sera long et difficile, et les deux partenaires doivent s'engager pleinement dans le processus.

Combien de temps dure un mariage après une infidélité ?

Quel pourcentage de mariages survivent à l'infidélité ? Une vaste étude menée par l'Association américaine de psychologie a révélé que 53 % des couples ayant connu l'infidélité au sein de leur mariage… divorcée en moins de 5 ans, même avec une thérapie.

L'étude révèle que les couples infidèles ont trois fois plus de risques de se séparer que les couples monogames.

Alors, les relations peuvent-elles survivre à une infidélité ? La statistique ci-dessus ne semble pas encourageante, mais il faut l’interpréter autrement : 47 % des couples sont restés ensemble.

6 conseils pour survivre à l'infidélité

Combien de temps faut-il pour se remettre d'une infidélité ? Si vous êtes en plein choc après avoir découvert que votre partenaire vous a trompé, cela semble interminable.

La vérité, c'est que ça prend du temps.

L'expert Grady Shumway points forts,

Se remettre d'une infidélité est un cheminement profondément personnel qui varie d'une personne à l'autre et d'un couple à l'autre. Il implique souvent de retrouver la confiance, de gérer des émotions complexes et de prendre des décisions concernant l'avenir de la relation.adresse IP. 

Vous devez redécouvrir le bonheur dans cette nouvelle version de votre relation, apprendre à pardonner et peser le pour et le contre quant au moment de partir après une infidélité.

1. Avoir le désir de réparer les choses

Maintenant que nous connaissons le pourcentage de mariages qui survivent à l'infidélité, il est temps d'agir. guérissez vos relationsp, vous devez les deux avoir la volonté de le faire fonctionner.

Cela signifie donner la priorité à votre mariage, non seulement lorsque les choses semblent aller mal, mais à partir de maintenant et pour le reste de votre relation.

2. Mettez fin à la liaison

Combien de temps dure un mariage après une infidélité ? Pas très longtemps si le conjoint fautif continue d’avoir une liaison ou est toujours en contact avec l’autre personne.

Pour qu'un mariage réussisse après une infidélité, il est indispensable d'écarter toute tierce personne de la relation. C'est le seul moyen de rétablir la confiance.

3. Retrouvez-vous.

Que vous souhaitiez que votre relation réussisse ou que vous cherchiez des signes indiquant qu'il est temps de partir après une infidélité, vous devriez commencer par apprendre à vous connaître vous-même.

On a tendance à se perdre dans ses relations. Le mariage finit par définir notre identité. Prenez le temps de vous recentrer sur vous-même, sur vos envies, vos besoins et vos loisirs.

Avoir une meilleure connaissance de soi vous aidera à prendre les meilleures décisions pour votre avenir.

4. Ayez une communication ouverte

Combien de temps dure un mariage après une infidélité ? Bien plus longtemps si les couples sont prêts à être ouverts et honnêtes l’un envers l’autre.

Sans oublier que la communication libère le dialogue. Elle permet aux partenaires de savoir qu'ils peuvent se parler, et après avoir découvert une infidélité, on a forcément envie de beaucoup discuter.

L'essentiel ici est de savoir comment communiquer efficacement.

Commencez par parler ouvertement et honnêtement de ce que vous avez ressenti pendant cette liaison.

Essayez de rester calme. Aborder ce sujet avec votre conjoint est évidemment très difficile. Cependant, votre conversation sera bien plus constructive si vous exprimez vos sentiments au lieu de crier et d'insulter.

Écoutez. Les deux partenaires devraient se donner la possibilité de parler et devenir des auditeurs attentifs.

Prenez du recul. Si vous n'êtes pas prêt(e) à aborder une conversation émotionnellement intense ou si vous craignez de dire quelque chose que vous regretterez, prenez un moment. Prenez une journée, voire une semaine ! Laissez-vous le temps d'assimiler la situation.

5. Consultez un conseiller conjugal

Un conseiller peut vous aider, vous et votre partenaire, à voir les choses d'un point de vue impartial. Ils peuvent également vous aider à structurer un plan pour rétablir la confiance et de renforcer à nouveau votre mariage.

LMHC Grady Shumway souligne,

Un conseiller peut utiliser des pratiques fondées sur des données probantes pour vous aider, vous et votre partenaire, à analyser ou à surmonter les difficultés.

6. Reconstruisez votre relation

Combien de temps faut-il pour se remettre d'une infidélité ? Si vous n'avez pas de moments d'intimité avec votre partenaire, cela peut prendre des années.

Il est compréhensible que vous n'ayez pas forcément envie de relations intimes avec votre conjoint après avoir découvert son infidélité. Cependant, il est important de renouer le dialogue émotionnel si vous souhaitez réparer les dégâts.

Sortez ensemble, discutez, trouvez un moyen de rire. Passez du temps de qualité ensemble Et rappelez-vous pourquoi votre relation mérite qu'on se batte pour elle.

Quand faut-il partir après une infidélité ?

Combien de temps faut-il pour se remettre d'une infidélité ? Et si vous n'y parvenez pas, comment savoir quand il est temps de rompre après une infidélité ?

• Votre partenaire ne met pas fin à la liaison.
• Tu cherches toujours une porte de sortie, même si ton/ta partenaire essaie.
• Votre conjoint n'exprime aucun remords.
• Vous envisagez une liaison/cherchez des moyens de blesser votre conjoint(e)
• Votre partenaire refuse d'aller à conseil
• Votre conjoint ne fait pas d'efforts.
• Votre partenaire est toujours en contact avec sa liaison.
• Le temps a passé et rien n'a changé.

Un mariage peut-il être sauvé après une infidélité ? Seulement si votre partenaire est prêt à faire des efforts. Vous ne pouvez pas réparer votre mariage seul.

N'ignorez pas les signes qui vous indiquent qu'il est temps de mettre fin à votre mariage après une infidélité. L'ignorer ne fera qu'accroître votre souffrance.

La douleur de l'infidélité cessera-t-elle un jour de faire mal ?

Combien de temps un mariage peut-il durer après une infidélité ? La douleur est telle qu’elle peut sembler insurmontable. C’est une souffrance lancinante et constante, si intense que certains préféreraient une blessure physique aux cicatrices émotionnelles d’une liaison.

Vous serez heureux d'apprendre qu'il existe des solutions rapides et temporaires pour soulager la douleur que vous ressentez :

• Se mettre à un passe-temps
• Journal intime
• Se reconnecter à soi-même
• Passer du temps avec ses amis

Certaines personnes trouvent les étapes de la réparation de leur mariage guérissantes et thérapeutiques.

Mais parfois, lorsque le tumulte de la situation retombe et qu'un semblant de normalité se fait jour, ces peurs douloureuses ressurgissent. Vous pouvez avoir des pensées comme : 

« Mon conjoint parle-t-il à nouveau secrètement à quelqu'un d'autre ? »

« Mon partenaire m’a déjà été infidèle. Qui peut dire qu’il ne me fera pas souffrir à nouveau ? »

« Je suis de nouveau heureuse. Est-ce que cela signifie que j'ai baissé ma garde ? »

Il est difficile de se débarrasser de ces pensées après avoir été blessé par quelqu'un d'autre, mais comme on dit, le temps guérit toutes les blessures.

Un mariage peut-il être sauvé après une infidélité ? Si vous vous accordez la bienveillance et le temps nécessaires pour guérir, c’est tout à fait possible.

Apprenez-en davantage sur les conséquences d'une liaison émotionnelle grâce à cette vidéo :

Conclusion

Combien de temps dure un mariage après une infidélité ? La réponse dépend de vous et de votre conjoint.

Si vous êtes prêts à travailler ensemble, à suivre une thérapie et à reconstruire votre relation, vous pouvez connaître une réussite éclatante.

Combien de temps faut-il pour se remettre d'une infidélité ? Il peut falloir des années pour se remettre complètement de la douleur d'une trahison, mais cela ne signifie pas que vous ne trouverez pas le bonheur entre-temps.

Savoir quand partir après une infidélité peut être difficile, mais rester dans une relation brisée vous fera plus de mal que de bien.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Exemple de question

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important…

Nous écoutons avec attention – même les discussions difficiles se déroulent dans un climat de confiance et de productivité

Nous essayons de communiquer, mais ces derniers temps, la proximité émotionnelle semble plus difficile à atteindre.

Je veux être ouverte, mais une partie de moi protège encore mon cœur.

Nos discussions s'enlisent parfois ou se terminent sans résolution.

Il est difficile de se sentir proche car notre intimité physique n'a pas été très forte ces derniers temps.

Nous avons souvent des points de vue différents sur les objectifs ou les priorités.

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Rachael Pace Auteur

Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins