Comment faire face si votre conjoint vous bloque

Tout d'abord, définissons le blocage dans une relation.

Qu'est-ce que l'obstruction et pourquoi devient-elle une raison pour certainsdes mariages voués à l'échec? Le blocage se produit lorsqu'un partenaire refuse absolument de prendre en compte l'opinion de l'autre.

C'est un échec de communication qui peut être blessant, frustrant et finalement créer un fossé entre les couples.

Lorsqu'un partenaire refuse de prendre en compte le point de vue de son conjoint, le mariage devient problématique. Le partenaire qui est victime de l'obstruction émotionnelle souffre deisolement et méfiance.

Mais pourquoi certains partenaires choisissent-ils de faire obstacle au mariage ?

Manque de confiance

Lorsqu'un partenaire décide de fermer ses portes et que vous êtes victime d'une obstruction dans une relation, c'est un signe que votre partenaire ne fait pas confiance à votre jugement.

Soit ils essaient d'éviter une bagarre, soit ils pensent que rien de constructif ne sortira de votre côté en discutant davantage de la question.

Quoi qu'il en soit, ils pensent que votre réaction, votre opinion et votre point de vue sont une perte de temps et ils préfèrent ne pas en tenir compte.

Réfléchissez-y attentivement. Ils ont peut-être raison.

Certaines personnes, quel que soit leur sexe, ont de gravesproblèmes de gestion de la colère. Si vous le faites, il y a de fortes chances qu'ils le fassent pour éviter que des problèmes plus graves ne se produisent.

Si vous n'êtes pas du genre à faire des crises de colère ou à faire de la vaisselle à votre conjoint pour de petites choses, alors il ne vous fait pas confiance autrement.

Ils pensent que votre opinion n'est pas pertinente

Un couple marié partage sa vie ensemble, mais cela ne veut pas dire qu'ils doivent tout faire ensemble.

UNEune relation saine a de la place. Certains partenaires pourraient avoir recours à la violence s'ils estiment que leur conjoint dépasse leurs limites.

Ils pourraient également s'en servir comme excuse pour étendre les limites et établir un contrôle sur vous et votre relation.

Faire obstacle à la violence psychologique est une méthode toxique qu'un partenaire peut utiliser pour contrôler son partenaire.

Jugez soigneusement lequel est lequel. Sont-ils en train de faire obstacle à une relation parce qu'ils pensent que vous vous immiscez trop dans leurs affaires ? Votre partenaire est-il ouvert lorsqu'il discute d'autres sujets avec vous ?

Les partenaires contrôlants mettent en œuvre plus d'une forme de contrôle et pas seulementtraitement silencieux.

Ce n'est pas de l'obstruction

Il est également possible que vous réagissiez de manière excessive. Ils ne veulent tout simplement plus discuter de la question et veulent partir. Vous insistez trop fort sur la question et votre partenaire essaie d'éviter une grosse dispute en vous ignorant.

Prenez du recul, calmez-vous et voyez si vous pouvez rouvrir le sujet ultérieurement.

S'il s'agit d'une question importante, assurez-vous de faire savoir à votre partenaire que vous souhaitez discuter à nouveau du sujet et que vous êtes heureuse de le laisser tranquille et de recueillir ses idées.

Comment communiquer avec quelqu'un qui s'arrête

Si vous avez éliminé d'autres possibilités et que vous êtes sûr que votre partenaire coupe délibérément la communication avec vous et bloque votre relation, il est temps de changer de vitesse et d'aborder le problème sous un autre angle.

L'obstruction dans les relations est soit une forme d'abus, soit un gardien de la paix.

Certains partenaires ne veulent pas laisser passer les choses insignifiantes et sont prêts à escalader qui a mangé le dernier morceau du gâteau de la Troisième Guerre mondiale. Même si vous avez répété à plusieurs reprises que c'est votre gâteau et que votre partenaire l'a mangé, cela vaut-il la peine de brûler le lit ?

Définissez vos prioritéspuis trouvez comment aborder la question sous un angle différent.

Si vous pensez que manger « votre » dernier morceau de gâteau ne concerne pas seulement le gâteau, maisrespect. Alors tu as raison. Mais leur imposer le problème signifie également que vous ne les respectez pas, rien de bon ne sortira d'un scénario aussi conflictuel.

Le blocage de la communication signifie qu'ils essaient de vous dire quelque chose sans le dire. S'ils l'utilisent trop fréquemment au point d'en abuser, alors vous avez un sous-jacent plus importantéchec de communication.

Voici des moyens de rétablir la communication dans une relation

Écrivez une lettre

Il existe encore des utilisations pour un produit à l'anciennelettre d'amour.

Faites preuve de créativité en l'envoyant, vous n'avez pas à le mettre au réfrigérateur ou à l'envoyer par courrier recommandé (les deux fonctionnent). Ne vous engagez pas et ne pointez pas du doigt, la dernière chose que vous voulez est d'énerver votre partenaire en mettant tout cela sur ses épaules.

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Discutez-en lors d'un dîner romantique

Réinitialisez d'abord l'ambiance. Créez une situation relaxante (après les rapports sexuels, c'est bien aussi) avant d'aborder un sujet qui, selon vous, est en train de vous empêcher de parler de votre partenaire. Parler plus tard et au bon moment est toujours le meilleur choix pour éliminer les obstacles à la communication.

Demandez de l'aide à un tiers

Amis, famille ou professionnelthérapeutes conjugauxpeut éliminer les obstacles et aider à établir un pont de communication.

Utiliser la technologie

Essayez de rétablir la communication comme si vous sortiez à nouveau. Faites semblant que tout n'est qu'une blague et envoyez un texto ludique à votre partenaire. N'abordez pas le sujet tout de suite, essayez de voir s'ils sont réceptifs à la communication avec vous (ne vous faites pas passer pour quelqu'un d'autre) à l'aide d'applications mobiles.

Ignorez-le

Le dernier morceau de gâteau suffit-il vraiment à mettre fin à votre relation ? Cela peut gâcher votre journée et il est frustrant que votre partenaire fasse constamment preuve d'une attitude irrespectueuse envers vous. Mais tu les as épousés, et tu devrais y être habitué maintenant. Laisse-le passer (encore une fois) et poursuis ta vie conjugale.

Apprendre à gérer le blocage demande beaucoup de patience. Si votre partenaire fait constamment obstacle à votre relation. Vous pouvez vous sentir insatisfait et mal aimé. Il peut s'agir d'une mesure temporaireun obstacle à votre relationou un signe que tu as épousé un perdant.

Faites de votre mieux pour que votre relation fonctionne.

Observez votre partenaire.

Voyez s'ils utilisentretrait émotionneldans des relations pour te contrôler. N'oubliez pas que l'obstruction d'une relation est une arme. Comme toutes les armes, elle peut apporter la paix ou la guerre. Assurez-vous de déterminer lequel avant de prendre des mesures drastiques.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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