8 conseils pour communiquer efficacement avec votre mari

Vous êtes-vous déjà demandé si, lorsque vous discutez avec votre mari, il ne parle pas votre langue ? Qu'il ait l'air si perplexe quand vous parlez, vous êtes convaincu qu'il n'entend pas un seul mot de ce que vous dites ?

Il existe toute une gamme de livres écrits sur les différentes manières dont les hommes et les femmes communiquent. Vous cherchez des conseils sur la façon de communiquer avec votre mari ?

Voici quelques conseils qui vous aideront à surmonter la « barrière du langage entre les sexes » et à maintenir la fluidité de la conversation entre vous et votre mari.

1. Si vous avez besoin de parler d'un sujet « important », fixez une heure pour cela

Vous ne pourrez pas avoir une discussion productive si l'un d'entre vous se précipite pour aller travailler, si la maison est bouleversée par les enfants qui crient pour attirer votre attention, ou si vous n'avez que cinq minutes pour vous asseoir et vous exprimer.

Organisez plutôt une soirée en amoureux, engagez une baby-sitter, sortez de la maison pour vous rendre dans un endroit calme et sans distractions, et commencez à parler. Vous pouvez vous détendre en sachant que vous avez quelques heures à consacrer à cette discussion.

SelonDionne Eleanor Reid, coach transformationnel expérimenté :

Une conversation qui vaut la peine d'être tenue vaut la peine d'être préparée.

2. Commencez par des phrases d'échauffement

Vous et votre mari avez pris le temps de discuter d'une question importante.

Vous êtes peut-être prêt à vous lancer dans la discussion. Votre mari, cependant, pourrait avoir besoin d'un peu d'échauffement avant de pouvoir commencer à déballer le problème. Vous pouvez l'aider en commençant par un petit coup de pouce.

Si vous voulez parler des finances du ménage, commencez la conversation par la question « Qu'est-ce qui vous inquiète le plus dans la façon dont nous gérons notre argent ? » est mieux que « Nous sommes ruinés ! Nous ne pourrons jamais acheter de maison ! » Le premier l'invite chaleureusement à participer à la conversation. Ce dernier est déstabilisant et le placera sur la défensive dès le départ.

3. Dites ce que vous avez à dire et restez dans le vif du sujet

Les recherches sur les différentes manières dont les hommes et les femmes parlent montrent que les femmes ont tendance à aller trop loin lorsqu'elles décrivent un problème ou une situation à résoudre.

Dionne Eleanor Reid souligne que :

La façon dont vous ouvrez une conversation détermine si elle devient un pont ou une barrière.

Si vous continuez encore et encore, en évoquant des histoires connexes, des histoires passées ou d'autres détails qui pourraient détourner l'attention du but de la conversation, votre mari pourrait se démarquer. C'est là que vous voudrez peut-être communiquer « comme un homme » et aller droit au but de manière simple et claire.

4. Montrez à votre mari que vous avez entendu ce qu'il a dit

Il est important que vous validiez ce que votre mari partage avec vous.

Les hommes ont l'habitude de parler, mais peu sont habitués à ce que leur auditeur reconnaisse avoir entendu ce qui a été dit. « J'ai entendu dire que vous voulez que nous soyons de meilleurs gestionnaires de fonds » montre à votre mari que vous vous concentrez sur ce qu'il dit.

Dionne Eleanor Reid ajoute que :

Écouter ne consiste pas à attendre votre tour pour parler ; il s'agit de faire en sorte que l'autre personne se sente vue en étant pleinement présente.

5. Pour la résolution des conflits : Combattez équitablement

Tous les couples mariés se disputent. Mais certains se battent mieux que d'autres. Alors, comment communiquer avec votre mari dans des situations de conflit ?

Dionne Eleanor, mentor en matière de relations et d'autonomisation, mentionne :

Le but d'un conflit n'est pas de gagner, mais de comprendre.

En cas de conflit avec votre mari, veillez à ce que les choses soient justes, précises et tentez de trouver une solution. Ne criez pas, ne pleurez pas, ne jouez pas au jeu du blâme ou n'utilisez pas de phrases telles que « Tu fais TOUJOURS [tout ce qu'il fait qui t'ennuie] » ou « Tu ne fais JAMAIS [ce que tu aimerais qu'il fasse] ». Vous voulez communiquer clairement, en abordant le sujet qui est à l'origine du conflit immédiat et en indiquant quels sont vos besoins et comment vous aimeriez les résoudre.

Ensuite, remettez-le à votre mari et demandez-lui comment il voit le conflit.

6. Ne lui faites pas deviner quels sont vos besoins

Les femmes ont généralement l'impression de ne pas pouvoir exprimer leurs besoins.

Faire bonne figure tout en se sentant secrètement hostile à l'intérieur est un moyen sûr de rester coincé dans une situation. De nombreux maris demanderont « Qu'est-ce qui ne va pas ? » juste pour se faire dire « Rien ». Rien du tout. » La plupart des hommes considéreront cette réponse comme étant la vérité et passeront à autre chose. La plupart des femmes continueront toutefois à oublier le problème intérieur, jusqu'à ce que les problèmes s'accumulent et, comme dans un autocuiseur, finissent par exploser. Votre mari ne lit pas les pensées, même s'il vous connaît bien.

Vous êtes responsable d'exprimer tout ce qui se passe en vous. Possède-le.

En communiquant honnêtement et franchement avec votre mari, vous faites un pas de plus vers la résolution de ce qui vous tracasse.

7. Exprimez vos besoins directement et dans un langage clair

L'entraîneuse Dionne Eleanor souligne :

Le silence engendre des suppositions : dites votre vérité avant que cela ne cause des problèmes et ne se transforme potentiellement en ressentiment.

Cela est également lié au conseil numéro six. Parce qu'on enseigne aux femmes qu'il n'est pas féminin de parler directement, nous avons souvent recours à des demandes « cachées » qui nécessitent un déchiffrage. Au lieu de demander de l'aide pour nettoyer la cuisine, nous disons : « Je ne peux pas regarder cette sale cuisine pendant une minute de plus ! »

Le cerveau de votre mari n'entend que « Elle déteste une cuisine en désordre » et non « Peut-être que je devrais l'aider à la nettoyer ». Il n'y a rien de mal à demander à votre mari de vous donner un coup de main. « J'adorerais que tu viennes m'aider à nettoyer la cuisine » est une façon parfaitement acceptable et claire de demander à votre mari de vous aider.

8. Les maris réussissent mieux lorsque vous les récompensez pour leurs bonnes actions

Votre mari vous a-t-il aidé à accomplir une tâche ménagère sans que vous ayez à le lui demander ?

A-t-il amené votre voiture pour une mise au point afin que vous n'ayez pas à le faire ? N'oubliez pas de montrer votre reconnaissance pour toutes les petites et grandes choses qu'il fait pour vous. Qu'il s'agisse d'un remerciement sincère ou d'un texto plein d'amour envoyé sur son téléphone, rien ne renforce les bonnes actions comme la reconnaissance.

L'une des meilleures réponses à la question, »comment communiquer avec votre mari ? » donne des commentaires positifs et reconnaît généreusement même les plus petits efforts.

Les commentaires positifs génèrent des actions positives répétées, alors soyez généreux avec les remerciements et les compliments pour le travail bien fait.

Bien qu'il puisse souvent sembler que les hommes et les femmes ne parlent pas la même langue, l'utilisation de certains des conseils ci-dessus peut vous aider à combler ce fossé de communication et à communiquer plus efficacement avec votre mari. Et tout comme pour apprendre une langue étrangère, plus vous utiliserez ces techniques, mieux vous serez en mesure de vous exprimer d'une manière que votre mari comprendra et appréciera.

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