Paternidad compartida después del divorcio: por qué ambos padres son clave para criar hijos felices

¿Pueden los niños ser felices siendo criados por un solo padre? Por supuesto. Pero los niños se benefician enormemente al ser criados por ambos padres. Por eso es fundamental entender cómo ser copadre de manera efectiva con su excónyuge.

Demasiadas veces, uno de los padres puede terminar alienando al otro padre, posiblemente sin darse cuenta. El padre puede pensar que está protegiendo a sus hijos, pero no siempre es así.

Los padres tienen diferentes puntos de vista sobre lo que es mejor para sus hijos. Uno de los padres puede pensar que los niños necesitan participar en deportes de equipo, mientras que el otro puede pensar que las actividades relacionadas con la música o las artes deben ser una prioridad.

Cuando se espera que un padre pague por su parte de las actividades de los niños, ya sea que piense que es lo mejor para sus hijos o no, puede surgir una lucha.

Las luchas por el dinero o el tiempo de crianza afectan a los niños

Sienten la tensión.

Incluso cuando los padres intentan ocultarlo, los niños suelen saber cómo les va a sus padres.

Los niños a veces se sienten más aliados con el padre que tiene más custodia y pasa más tiempo con ellos (el padre que tiene la custodia).

Los niños pueden sentir que están traicionando al padre que tiene la custodia al estar cerca del padre que no tiene la custodia.

Los niños pueden, por lealtad al padre que tiene la custodia, optar por pasar cada vez menos tiempo con el padre que no tiene la custodia. Este escenario puede ocurrir lentamente, con el tiempo y, eventualmente, hacer que los niños vean muy poco al padre que no tiene la custodia.

No pasar tiempo con ambos padres puede ser perjudicial para los niños

La investigación muestraque los niños que pasan al menos el 35% de su tiempo con cada padre, en lugar de vivir con uno y visitar al otro, tienen mejores relaciones con ambos padres y obtienen mejores resultados académicos, sociales y psicológicos.

Muchos padres muy bien intencionados se meten en esta situación. Cuando los niños son adolescentes, están tan concentrados en sus propias vidas que es posible que no quieran trabajar en la relación con su padre o madre que no tiene la custodia.

Es posible que te encuentres lidiando solo con adolescentes opositores cuando realmente necesitas a su otro padre.

Asesoramiento para padres compartidos

En cualquier etapa de la vida de sus hijos, la terapia de crianza compartida puede ayudar a sanar la relación con el padre que no tiene la custodia.

Los terapeutas que brindan asesoramiento sobre crianza compartida deben tener experiencia trabajando con familias que se enfrentan a un divorcio y en las que uno de los padres tiene una relación tensa con los niños.

Estos terapeutas trabajan con los padres, ya sea de forma individual o en conjunto, y también llevan a los niños a la terapia según sea necesario.

Sin echarle la culpa, el terapeuta evalúa cómo la familia llegó a este punto y cómo cambiar la comunicación, el comportamiento y las relaciones de los miembros de la familia para que trabajen y funcionen mejor juntos.

Estos son algunos consejos para que no caiga en la trampa de distanciar a su excónyuge y crear problemas para sus hijos:

1. No hable de sus problemas con sus hijos

Nunca hables de las dificultades que tienes con tu ex delante de tus hijos, incluso si te preguntan por ellos.

Si tus hijos te preguntan sobre un problema, hazles saber que lo estás solucionando con su madre o su padre y que no tienen que preocuparse por ello.

2. Anime a sus hijos a hablar con el otro padre

Si sus hijos se quejan de su otro padre, anímelos a hablar con él o ella al respecto.

Hazles saber que tienen que arreglar las cosas con su mamá o papá y que no puedes hacer eso por ellos.

3. Asegúrese de que sus hijos se sientan amados por ambos padres

Asegúreles a sus hijos diciéndoles que su otro padre los ama y que ninguno de los dos tiene razón o está equivocado, solo que es diferente.

4. No haga que sus hijos elijan un bando

No deje que sus hijos sientan que tienen que tomar partido. Manténgalos alejados de los problemas de los adultos y hable directamente con su ex sobre cualquier cosa relacionada con el dinero, el horario, etc.

5. Ejerza el control cuando hable con sus hijos

Tenga cuidado con la forma en que se comunica con sus hijos. Evite declaraciones como:

1. «Papá no quiere pagar tus clases de ballet».
2. «¡Tu madre siempre te deja hasta tarde!»
3. «No tengo dinero para pagar eso porque paso el 30% de mi tiempo trabajando para pagar la pensión alimenticia a tu madre».
4. «¿Por qué papá no viene a ver tu partido de baloncesto?»

Si te encuentras haciendo algo de lo anterior, discúlpate con tus hijos y hazles saber que estás trabajando para cambiar la forma en que interactúas con su mamá o papá.

Elegir este camino es difícil, pero merece la pena

Es difícil tomar el camino correcto, pero realmente marca la diferencia en el bienestar de sus hijos. Además, descubrirá que su vida será mejor de varias maneras. Tendrás menos estrés en tu vida y construirás una relación que funcione bien con tu ex para que no tengas que manejar los problemas de tus hijos solo.

Descubrirás que esperas con ansias las funciones o las conferencias de profesores en lugar de temerlas. No tienes que ser el mejor amigo de tu ex ni celebrar las fiestas juntos, pero tener una buena relación laboral es una de las formas más importantes de garantizar que tus hijos no solo sobrevivan al divorcio, sino que prosperen en tu familia después del divorcio.

Evaluación de Marriage.com

Cuestionario: ¿Qué tan saludable es la dinámica de su familia?

La dinámica familiar está en el centro de la forma en que experimentamos el amor, la seguridad y la pertenencia. Dan forma a la forma en que nos comunicamos, manejamos el estrés y nos conectamos unos con otros. A menudo, no nos damos cuenta completamente de estos patrones hasta que la tensión o la distancia comienzan a...

Preguntas: 20 | Última actualización: 27 de octubre de 2025

Pregunta de ejemplo

Cuando se produce un desacuerdo en su familia, ¿qué es lo más probable que suceda?

Tendemos a discutir o evitarnos durante un tiempo.

Las cosas se sienten tensas, pero al final seguimos adelante sin hablar de ello

Alguien trata de aligerar el estado de ánimo o de centrarse en cosas más felices.

Los miembros mayores de la familia intervienen para mediar o compartir consejos

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Jill Barnett Kaufman Trabajador social clínico con licencia

Jill Barnett Kaufman, fundadora del Princeton Counseling and Parenting Center, es trabajadora social clínica con licencia, educadora de padres certificada y consejera acreditada a distancia. Es una clínica experimentada con más de 20 años de experiencia trabajando en el campo de la salud mental y la educación para padres...Leer más campos. Su experiencia consiste en trabajar con individuos, parejas y familias en una variedad de temas como la comunicación, la intimidad emocional, la paternidad, la infidelidad, el divorcio, el prematrimonio y las transiciones de la vida.Leer menos

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