6 moyens efficaces d'empêcher votre mari de boire

Amener un mari alcoolique à arrêter de boire n'est pas une mince affaire, car cela demande beaucoup de temps, d'efforts et de patience pour que cela fonctionne. On suppose généralement qu'un toxicomane n'arrêtera que lorsqu'il le souhaite, et pas nécessairement à quel point vous le lui imposez. Cependant, vous pouvez faire votre part pour les aider à freiner leurs comportements addictifs.

Si votre mari boit et que vous n'êtes pas à l'aise avec cela, compte tenu des risques qui y sont associés et de la façon dont cela pourrait affecter votre famille, vous devez essayer de l'arrêter. Vous devez trouver des moyens d'empêcher votre mari de boire.

En tant que partenaire, vous en subiriez davantage les conséquences, et cela pourrait vous ruiner mentalement, physiquement et financièrement.

Mon mari souffre-t-il d'une dépendance à l'alcool ?

Pensez-vous : « Mon mari est alcoolique ? »

Votre mari boit-il plus qu'avant ou fait-il des choses qui vous mettent mal à l'aise à cause de sa consommation d'alcool ? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, il est peut-être temps pour vous et votre mari de demander de l'aide pour sa dépendance à l'alcool.

Voici les signes qui peuvent indiquer que votre mari a un problème d'alcool :

• A-t-il réduit le temps qu'il passe à boire par semaine ?
• Est-ce qu'il boit tous les soirs de la semaine ?
• Est-ce qu'il se soûle parfois alors qu'il n'est pas censé le faire ?
• Sa consommation d'alcool cause-t-elle des problèmes dans votre relation ou votre famille ?

Si c'est le cas, il est peut-être temps de demander une assistance professionnelle ou de contacter unthérapeute relationnelpour qu'il surmonte sa dépendance à l'alcool. Si vous avez répondu « oui » à ces questions, vous aurez probablement besoin de services d'intervention pour l'aider à surmonter son alcoolisme.

Comment faire face à un mari qui boit trop

Alors, comment faire en sorte que votre mari arrête de boire ? Voici quelques conseils efficaces pour aider un mari alcoolique à arrêter de boire :

1. La communication est l'élément clé

La première chose que vous devez faire pour empêcher votre mari de boire est decommuniquez avec votre partenaireet soulignez-le, notamment en quoi cela vous affecte et affecte votre vie à deux. Si vous n'en parlez jamais, votre partenaire ne saura peut-être jamais à quel point cela vous dérange et vous inquiète.

SelonChristiana Njoku, conseillère professionnelle agréée et coach relationnel,

Lorsqu'il s'agit de communiquer à votre partenaire des sujets de préoccupation tels que l'alcoolisme, ne vous contentez pas de parler de la dépendance, mais soulignez également le danger qui l'accompagne.

L'idée est de les sensibiliser à ce qui se passe et à quel point vous êtes mal à l'aise, y compris à quel point vous aimeriez qu'ils arrêtent de boire. Cette conversation devrait également leur faire comprendre d'où vient l'inquiétude, c'est-à-dire dans leur intérêt, dans votre intérêt et dans celui de la famille.

Lorsque vous réfléchissez à la façon de traiter avec un mari alcoolique, une intervention peut également être une option si une simple conversation entre vous deux ne fonctionne pas.

Ce pourrait également être le moment idéal pour les laisser parler de ce qui, selon eux, pourrait être la cause sous-jacente de leur consommation d'alcool.

2. Parlez-leur des troubles

Une fois que vous vous êtes tous les deux assis pour avoir la conversation, l'étape suivante consiste à leur faire part des troubles associés à la consommation d'alcool.

Cela inclut l'envie d'alcool, la consommation constante d'alcool plus que prévu, la consommation d'alcool indépendamment de problèmes de santé ou relationnels, l'apparition de symptômes de sevrage lorsqu'on ne boit pas et le non-respect de ses responsabilités en raison de la consommation d'alcool.

Vous pourriez également inclure les risques pour la santé associés, dont la pancréatite, les maladies du foie, le cancer, l'ostéoporose, les ulcères, les problèmes gastro-intestinaux, les lésions cérébrales et la malnutrition. Tout cela pourrait avoir des conséquences sur sa santé et également affecter vos finances en tant que famille.

Lectures associées : Qu'est-ce que le trouble de l'intimité et comment surmonter cette condition

3. Demandez de l'aide à vos proches

Ce n'est pas facile d'avoir affaire à un mari alcoolique. Que faire pour l'aider quand il n'est pas prêt à t'écouter ? Pour empêcher votre mari de boire, demandez à vos amis proches et à votre famille d'intervenir.

L'un des meilleurs moyens d'aider votre mari est de demander le soutien de vos proches. Vous pourriez demander à d'autres membres de votre famille et à vos amis de vous venir en aide ; soyez ouvert et dites-leur ce qui se passe si vous leur faites suffisamment confiance.

De plus, si vous connaissez quelqu'un qui était alcoolique, il pourrait vous aider en vous expliquant comment il a surmonté la sienne, son approche et ce que vous pouvez faire pouraidez votre mari.

S'il s'agit d'un proche de votre mari, vous pourriez lui demander de lui en parler directement pour faciliter le processus, puisqu'il s'agit d'une personne qui a déjà été dans la même situation que vous.

4. Éviter la codépendance

La codépendance consiste simplement à activer la dépendance de votre partenaire, en raison de votre comportement face à la situation. La codépendance est associée au fait de trouver des excuses pour leurs comportements ou de trouver un moyen de les sortir de mauvaises situations.

Si vous voulez vraiment aider votre mari qui boit et empêcher votre mari de boire, vous devrez lui faire assumer les conséquences de ses actes afin qu'il comprenne les effets de l'alcool et qu'il s'efforce d'y renoncer.

Faire face à la violence psychologique d'un mari alcoolique n'est pas la meilleure façon de mener une vie saine.Parfois, divorcer d'un mari alcoolique est la seule issue.

Dans certains cas, la dépendance à l'alcool devient si grave qu'il n'y a pas d'autre moyen que de quitter le partenaire alcoolique. Si vous avez un mari alcoolique, quand partir et comment partir sont des questions que vous devrez résoudre.

Lectures associées : Quelles sont les causes de la codépendance et comment y faire face

5. Faites-leur prendre conscience de la prise en charge de leurs proches

À un moment donné, votre mari pourrait se sentir exclu ou jugé. C'est pourquoi il est important de leur rappeler à quel point leurs proches tiennent vraiment à eux et souhaitent également voir des changements. Parlez à vos proches pour leur faire part de leurs préoccupations et cessez de porter des jugements.

6. Soutenez-les et motivez-les

Cela peut devenir fatiguant pour vous à un moment donné, mais quoi qu'il arrive, essayez toujours de vous soutenir etmotivez votre partenairetout au long de ce voyage.

Si votre conjoint est alcoolique ou si votre femme ou votre mari boit trop, accompagnez-le à ses réunions et à son groupe de soutien au rétablissement pour montrer que vous êtes vraiment avec lui dans ce voyage.

Que dois-je faire si mon mari n'arrête pas de boire ?

Comment réagit-il à vos préoccupations concernant sa consommation d'alcool ? Sa réponse à vos préoccupations peut suggérer qu'il nie sa consommation d'alcool. Il est difficile de faire face à une telle situation lorsque vous voulez empêcher votre mari de boire.

Si tel est le cas, vous pourriez envisager de faire appel à un conseiller en toxicomanie et en alcoolisme pour votre mari afin qu'il puisse recevoir le traitement approprié dont il a besoin pour surmonter sa dépendance à l'alcool.

S'il a répondu aux préoccupations que vous avez exprimées au sujet de son comportement passé en matière de consommation d'alcool en s'en prenant à vous, vous devrez peut-être demander l'aide de vos amis et de votre famille afin de le convaincre de suivre un traitement pour son alcoolisme et ainsi empêcher votre mari de boire.

Comment l'alcool peut-il détruire un mariage ?

La vie avec unmari alcooliqueou la femme peut être douloureuse. Lorsqu'une personne a un problème d'alcool, cela peut avoir un effet dévastateur sur sa vie personnelle et professionnelle.

Certaines personnes qui boivent de manière excessive peuvent ne pas être en mesure de conserver un emploi et se retrouver pauvres ou même sans abri.

D'autres peuvent devenir violents en état d'ébriété et blesser d'autres personnes ou les animaux qui les entourent.

Certains peuvent même commencer à abuser d'autres substances, telles que des drogues, ce qui peut avoir de graves répercussions sur leur santé.

Boire trop peut également entraîner divers problèmes de santé, notamment des maladies du foie et des maladies cardiaques. Cela peut également entraîner une détérioration des relations conjugales. De nombreuses personnes qui boivent beaucoup peuvent développer une dépendance à l'alcool qui les empêche d'arrêter de boire de leur propre chef.

Plats à emporter

Prends soin de toi !

Pendant ce temps, n'oubliez pas de prends soin de toiet vos enfants, car vous devez être en sécurité et en bonne santé pour aider efficacement votre partenaire.

L'alcoolisme ne touche pas seulement la personne qui boit ; il touche également son partenaire, ses enfants et les autres membres de la famille, les amis et les collègues de travail.

À moins que la personne n'arrête de boire, la vie de son entourage sera gravement perturbée. Il est extrêmement important d'obtenir de l'aide le plus tôt possible si vous remarquez des signes d'alcoolisme chez une personne que vous aimez.

Évaluation de Marriage.com

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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Questions et réponses d'experts

Mon mari boit toute la journée et cela cause de la détresse mentale pour moi et nos enfants. Que dois-je faire ?

Jennifer Jacobsen Schulz

Travailleur social clinicien agréé

Réponse d'expert

Si votre mari boit toute la journée, au point que cela crée de la détresse pour la famille, il est probablement atteint d'un trouble lié à la consommation d'alcool, terme clinique désignant une dépendance à l'alcool. Il est temps de le confronter au fait qu'il a besoin de se faire soigner. Demandez le soutien et l'assistance d'un autre membre de la famille, ou même d'un professionnel. Vous devez assurer votre sécurité et celle de votre enfant. S'il a une dépendance à l'alcool, il doit se faire soigner.

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Johnny Kershaws