Combattre un mariage avec pilote automatique : 10 façons
Par
, AuteurRachel Pace
Rachael Pace inspire avec ses articles motivants sur les partenariats amoureux. Elle encourage à faire de la place à l'amour et à relever les défis ensemble.
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Mise à jour : 27 octobre 2022
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Résumé rapide de Marriage.com AI
Lorsque les gens se marient, les premières semaines ou les premiers mois sont généralement remplis de moments d'amour et d'affection. Cependant, le véritable test dela force du mariagemontre quand ils sont confrontés à différents problèmes de vie.
S'ils restent engagés les uns envers les autres et envers le syndicat, ils peuvent continuer à orienter la relation dans la bonne direction. Cependant, le mariage ne sera pas géré s'ils réduisent leur intentionnalité et leur engagement. Dans cet article, vous apprendrez les signes du mariage en mode pilote automatique et comment le combattre.
Que signifie le pilote automatique dans un mariage ?
Lorsque les gens se posent des questions telles que ce qu'est le mariage sur le pilote automatique, cela signifie que deux couples en union conjugale ne montrent plus l'engagement nécessaire comme avant. Ils peuvent rester mariés, mais ils ne font aucun effort pour que leur mariage fonctionne intentionnellement.
De plus, ils sont moins soucieux de faire avancer le mariage sur la bonne voie, car ils se concentrent davantage sur leur vie individuelle.
Votre mariage est-il en pilote automatique ou non ?
Si vous craignez que votre mariage soit en pilote automatique ou non, vous pouvez le savoir en vous demandant au fond si vous vous souciez toujours de l'union. De plus, si vous remarquez que vous et votre partenaire tenez certaines choses importantes de votre mariage pour acquises, votre union est peut-être en mode pilote automatique. Cela signifie que vous avez tous deux réduit vos efforts dans le mariage pour le faire fonctionner.
Lorsqu'un mariage est en mode pilote automatique, il est fort probable qu'il soit instable. Voici un livre surInstabilité conjugalepar Joseph Verofe et d'autres auteurs.
Signes qu'un mariage est en mode pilote automatique
Vous pensez peut-être déjà que votre mariage est en mode pilote automatique. Voici quelques signes à vérifier concernant le pilote automatique du mariage
1. Tous les partenaires pensent que le mariage est unilatéral
Lorsqu'une personne ressent cela dans un mariage, elle fait probablement de son mieux pour que le syndicat fonctionne, tandis que l'autre partie se sent moins concernée. De même, ils peuvent avoir l'impression d'être pris pour acquis parce que le partenaire peut devenir intentionnel lorsqu'ils ont besoin de quelque chose de leur part.
2. Les deux conjoints sont occupés à créer du temps de qualité
Une autre façon de connaître les signes du mariage par le pilote automatique est lorsque les deux couples ne parviennent pas à créer suffisamment de temps à passer ensemble. Vous entendrez différentes excuses pour expliquer le fait d'être occupé et de ne pas avoir de temps l'un pour l'autre. Ils prioriseront d'autres aspects de leur vie etquitter le mariagesouffrir.
3. L'intimité physique diminue
Quandintimité physiquen'est plus dominant dans un mariage, le mariage peut être en pilote automatique. Le fait de noter suffisamment d'intimité physique signifie que les deux parties sont probablement épuisées et ne voient plus le besoin de créer des liens l'une avec l'autre.
4. Peu ou pas d'appréciation minimale
Une autre façon de savoir quand un mariage est en mode pilote automatique est lorsque les deux parties ne s'apprécient plus comme avant. Quand ils font des choses l'un pour l'autre, ils ne voient aucune raison de se dire merci car ils tiennent cela pour acquis.
10 façons de combattre un mariage en mode pilote automatique
Lorsqu'un mariage est en mode pilote automatique, cela signifie que les deux partenaires n'ont aucune intention. Ils ne se soucient pas de la santé du syndicat, car ils se concentrent sur eux-mêmes.
Voici quelques moyens de lutter contre le pilote automatique d'un mariage
1. Donnez la priorité à votre syndicat
Si vous et votre partenaire vivez sur le pilote automatique dans votre mariage, vous n'êtes probablement pas intentionnel au sujet de l'union. Au lieu de cela, vous pouvez vous concentrer sur d'autres aspects de votre vie,quitter votre mariagesans surveillance.
C'est à ce moment-là que vous devez retourner à la table à dessin et réfléchir à la raison pour laquelle vous vous êtes mariée à votre partenaire. Parfois, l'une des meilleures façons de prioriser votre syndicat est de procéder à une rétrospection.
2. Changez vos habitudes
Il se peut que votre mariage soit en pilote automatique parce que vos routines sont trop rigides. Le moment est venu de modifier votre emploi du temps pour avoir plus de temps pour votre mariage. Vous pouvez commencer par créer de nombreuxdu temps à passer avec votre partenaire.
La plupart des couples mariés pensent que leur emploi du temps s'éclaircira un jour et qu'ils auront du temps l'un pour l'autre. Mais, malheureusement, cela arrive rarement car d'autres choses qui vous prendront du temps seraient ajoutées à vos horaires.
Certaines des choses que vous pouvez mettre en place pour modifier votre emploi du temps sont de planifier des sorties ou des rendez-vous galants pour vous et votre partenaire, de partir en vacances, etc.
3. Maintenez les lignes de communication
Un autre moyen d'empêcher le pilotage automatique des mariages consiste à garder les lignes de communication ouvertes. Il est important de vous assurer de ne pas partir du principe que votre partenaire ne pense pas. Demandez-leur plutôt de gagner en clarté.
L'une des raisons pour lesquelles certains partenaires ne font pas plus attention les uns aux autres est qu'ils ne voient aucune raison de communiquer.
Lorsque vous conservezcommuniquer avec votre partenaire, vous pouvez voir comment ils perçoivent l'état actuel du mariage. Cela vous aidera à mettre en place des structures pour que l'union fonctionne à nouveau et apporter des changements sains à la dynamique de votre mariage.
4. Faites des choses ensemble
Lorsque vous faites face à des problèmes de mariage, votre union est probablement en mode pilote automatique. L'un des moyens de lutter contre cela lorsque vous remarquez des signes de mariage en mode pilote automatique est decommencez à faire des choses ensemble. Lorsque vous commencerez à faire différentes activités avec votre partenaire, cela vous aidera à mieux créer des liens.
Vous n'êtes pas obligée d'aimer certaines activités ; l'objectif est de passer plus de temps avec votre partenaire et de mieux le connaître. Lorsque vous faites cela, votre partenaire est susceptible de vous rendre la pareille. Faire des choses ensemble en couple contribue à réduire le pilote automatique du mariage.
5. Apprenez à pardonner rapidement
Pardonner rapidement est un moyen efficace de résoudre le pilote automatique du mariage. Lorsque les couples s'offensent, ils ne pardonnent pas facilement parce qu'ils gardent rancune. Certains attendront que l'autre partie s'excuse avant de s'entendre.
Dans les cas où ils ne s'excusent pas, le mariage peut être piloté automatiquement car personne ne sera prêt à parler à l'autre personne. Par conséquent, ils peuvent continuer leur vie comme s'ils ne se souciaient pas de la relation.
Il est important de pardonneret discutez de certaines choses avec votre partenaire pour que votre mariage progresse et reste en bonne santé.
6. N'essayez pas de contrôler votre partenaire
L'une des raisons pour lesquelles le pilote automatique du mariage se produit est que certains partenaires essaient de contrôler leur conjoint.Les partenaires doivent se respecter mutuellementégalement et ne pas essayer de faire respecter leur volonté ou leurs désirs.
Cela commence par ne pas essayer de surveiller les activités de votre partenaire lorsque vous n'êtes pas physiquement présent avec lui. De plus, il est parfois préférable de collaborer avec eux plutôt que de leur imposer vos décisions.
Donnez également à votre partenaire suffisamment de liberté pour faire ce qu'il veut, et il pourra toujours demander votre consentement en cas de besoin.
Regardez cette vidéo pour savoir comment ne pas contrôler votre relation :
7. Respectez votre partenaire
Lorsque vous faites face à des problèmes matrimoniaux, par exemple lorsque votre union est en mode pilote automatique, l'une des mesures à mettre en place consiste à revoir le concept d'honneur et de respect. Vous souvenez-vous de ces moments où votre respect pour votre partenaire ne faisait aucun doute ?
Regardez ce qui a changé entre cette époque et aujourd'hui et essayez d'apporter les corrections nécessaires. Ensuite,lorsque vous respectez votre partenaire, vous apprendrez à accepter leurs différences, ce qui contribuera à réduire les conflits à long terme.
8. Engagez-vous envers votre mariage
Pour empêcher le pilotage automatique des mariages, vous devez être attaché à votre union. Si vous ne traitez pas votre mariage intentionnellement, vous ferez certaines choses qui pourraient ne pas être saines pour vous et votre conjoint.
Vous devriez vous consacrer àfaire en sorte que votre mariage fonctionnemalgré des circonstances défavorables au quotidien. Lorsque vous et votre partenaire faites preuve d'un haut niveau d'engagement, il devient plus facile de prendre en charge votre mariage et d'éviter qu'il n'échoue.
9. Découvrez le meilleur de votre partenaire
Nous voyons souvent ce qu'il y a de mieux chez notre partenaire audébut d'une relation, en ignorant certains de leurs défauts. Cependant, au fil du temps, nous commençons à avoir du mal à tolérer certains de leurs excès.
Cette habitude peut provoquer le pilote automatique du mariage, car vous pourriez vous concentrer sur les défauts de votre partenaire. Au lieu de cela, vous devez vous rappeler que votre partenaire a des côtés positifs qui vous ont initialement fait tomber amoureux de lui.
10. Consultez un thérapeute
En parler à quelqu'un contribuera grandement à rétablir le mariage du pilote automatique sur la bonne voie. L'une des personnes qui fourniront de bons conseils est un thérapeute. Ils sont excellents pour vous aider à identifier les causes profondes d'un problème afin que vous puissiez prendre les mesures nécessaires pour rétablir les changements dans votre mariage.
Pour en savoir plus sur la façon de faire durer un mariage et de rester en bonne santé, consultez cette étude de recherche réalisée par Parisa Samadi et d'autres auteurs. L'étude s'intituleLes clés d'un mariage solide et durableet met en lumière certains des conseils importants pour faire fonctionner un syndicat.
Plats à emporter
Après avoir lu le pilote automatique des signes du mariage et la manière de résoudre ce problème, vous savez maintenant comment reprendre votre mariage en main. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas sauver votre mariage en un jour, mais si vous appliquez régulièrement certains de ces conseils, votre union se remettra sur les rails. Vous pouvez suivre un cours sur les relations ou consulter un thérapeute pour plus de conseils sur la gestion d'un mariage en pilote automatique.
Pour en savoir plus sur la façon de combattre un mariage piloté automatiquement et de rendre votre union saine, consultez l'étude de Maria Fatima intituléeMariage heureux. Cette étude se concentre sur les facteurs qui rendent un mariage sain et heureux.
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Rachel Pace
Auteur
Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins
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