Comment comprendre le consentement sexuel dans des relations saines

L'une des notions courantes mais fausses que les gens ont à propos des relations est qu'ils ont le droit exclusif sur le corps de leur partenaire de se livrer à des activités sexuelles, qu'ils l'approuvent ou non.

Cette idéologie conventionnelle a affecté la dynamique de nombreuses relations, car certaines personnes considèrent leurs partenaires comme des objets sexuels et rien de plus.

Avant de vous engager dans une activité sexuelle avec votre partenaire, vous devez obtenir son consentement, quel que soit le nombre de fois que vous l'avez fait. Dans cet article, vous apprendrez ce que signifie le consentement sexuel et quelques conseils pour vous guider dans la recherche du consentement.

Qu'est-ce que le consentement sexuel ?

Le consentement sexuel signifie un accord pour participer à des activités sexuelles. Cela signifie qu'avant d'avoir une relation sexuelle avec quelqu'un, vous devez donner votre consentement et également obtenir le sien.

Lorsque des activités sexuelles ont lieu sans consentement, cela peut être considéré comme une agression sexuelle qui est un crime punissable dans de nombreux pays du monde.

Lorsque vous apprenez à obtenir le consentement ou à donner votre consentement, cela vous aidera à aimer et à respecter davantage votre partenaire. Le consentement sexuel implique également que vous accordez plus d'importance à votre partenaire qu'au sexe et que vous vous intéressez à tout ce qui le concerne.

Pour mieux comprendre le concept de consentement sexuel, cette étude de Malachi Willis et d'autres auteurs brillants est à lire absolument. L'étude est intituléeConsentement sexuel dans les relations engagées, et il est basé sur les données de 37 dyades qui entretenaient des relations sexuelles engagées.

Quand et comment demander le consentement

Savoir quand et comment demander le consentement peut également déterminer si votre partenaire acceptera ce que vous voulez.

Avant de commencer toute activité sexuelle, il est préférable de demander le consentement de votre partenaire. Même s'ils ont toujours donné leur consentement par le passé, vous ne pouvez pas être certain qu'ils donneraient leur approbation cette fois-ci.

Votre partenaire peut rencontrer des difficultés dans tous les aspects de sa vie, et les activités sexuelles peuvent ne pas figurer sur sa liste de priorités. Par conséquent, pour obtenir la meilleure expérience possible avec votre partenaire en ce qui concerne les activités sexuelles, demandez son consentement et évitez de le forcer à accepter vos demandes.

Pourquoi est-il important de comprendre le consentement sexuel ?

Que vous soyez en couple ou non, il est essentiel de comprendre l'essence du consentement sexuel, car cela peut affecter la dynamique de l'union entre vous et l'autre partie. Voici quelques points qui répondent à la question de savoir pourquoi le consentement est important.

1. Cela signifie le respect

Lorsque vous connaîtrez l'importance du consentement dans une relation, vous serez en mesure de savoir comment respecter votre partenaire. Cela signifie que vous ne prendrez aucune décision liée au sexe à moins qu'ils ne l'approuvent.

Votre partenaire peut compter sur vous pour montrer que vous l'aimez et que vous le respectez au-delà de ce qu'il offre de manière sensuelle.

Lorsque vous demandez votre consentement, cela ne signifie pas que vous êtes faible. Au lieu de cela, cela montre que vous êtes prêt à respecter tout ce que décide votre partenaire. Ils peuvent également rendre la pareille à cette marque de respect en demandant leur consentement à certaines occasions.

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2. Cela élimine les perspectives de jugement

Le fait de donner son consentement dans une relation aide les partenaires à éviter de se juger. Lorsque vous demandez le consentement dans une relation, cela montre à votre partenaire que vous n'êtes pas sous pression. Donc, s'ils accèdent à vos demandes, leur décision vous convient.

S'ils ne le font pas, vous ne les jugerez pas pour cela. De même, le consentement consensuel implique la transparence. Votre demande de consentement vous aidera à comprendre les choix de votre partenaire, et vous ne le remettrez pas en question pour cela.

3. Cela peut déterminer ce que votre partenaire pense de vous

En ce qui concerne le consentement sexuel, vous devez comprendre comment cela fonctionne, car cela peut affecter la façon dont votre partenaire vous voit et se sent à votre égard. Si vous ne demandez pas votre consentement lorsque vous souhaitez vous livrer à une activité sexuelle, votre partenaire pourrait penser que sa seule importance est le sexe.

Cependant, lorsque vous demandez le consentement sexuel, cela montre que vous vous souciez de votre partenaire et de ses sentiments. Donc, vous seriez prêt à accepter leurs décisions s'ils vous favorisent ou non. De plus, l'un des faits concernant le consentement est qu'il révèle vos valeurs et certains aspects de votre personnalité.

4. Les personnes ayant subi des traumatismes antérieurs en ont besoin

Si vous êtes avec quelqu'un qui a connu un passé terrible en matière de relations sexuelles, vous devez être plus intentionnel lorsque vous demandez votre consentement. La personne n'a peut-être pas guéri du traumatisme ou de la douleur du passé, et si vous ne demandez pas votre consentement sexuel, vous risquez d'aggraver la situation.

Par conséquent, le fait de demander votre consentement montre que vous vous souciez de ce qu'ils ressentent et que vous ne placez pas vos désirs et vos besoins au-dessus de ce à quoi ils sont confrontés.

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4 types de consentement

Le consentement sexuel dans les relations se produit lorsque l'un des partenaires accepte les désirs de l'autre moitié. Même si la proposition de leur partenaire ne convient pas, ils doivent accepter volontairement car ils se soucient de leurs sentiments et les respectent.

Voici les quatre types de consentement que vous devez connaître

1. Consentement implicite

Le consentement d'impact est un type de consentement qui n'est pas donné expressément par une personne. Cependant, leurs actions et leur situation suggèrent subtilement qu'ils sont d'accord. Cela signifie que la personne ne mentionnera pas explicitement ce qu'elle veut, mais qu'elle affichera des signes indiquant le feu vert.

Par exemple, vous pourriez demander le consentement de quelqu'un et, au lieu de recevoir un oui, vous n'obtiendrez qu'un baiser sur la joue ou sur la bouche. Cela pourrait signifier qu'ils sont d'accord mais qu'ils ne veulent pas s'exprimer.

2. Consentement exprès

Le consentement exprès implique le fait de donner son consentement de manière vocale ou ouverte. Par conséquent, si vous demandez le consentement de votre partenaire avant de vous engager dans une activité sexuelle, cela indique sa volonté. Ils sont probablement intéressés par ce que vous voulez faire et ne veulent pas vous embrouiller en donnant des signaux masqués.

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3. Consentement enthousiaste

Ce type de consentement signifie que vous ne devez vous livrer à une activité sexuelle que parce que vous le souhaitez et non parce que vous êtes censé le faire. Par conséquent, si cela ne vous intéresse pas, vous n'avez aucune obligation de donner leur consentement car vous n'êtes pas dans vos sentiments.

De plus, le consentement enthousiaste peut être donné par des signes du langage corporel tels que le contact visuel, le sourire, le mouvement de la langue, le hochement de la tête, etc. Ces signes ne sont pas absolus mais peuvent souligner davantage l'enthousiasme de la personne pour les relations sexuelles avec l'autre partie.

4. Consentement éclairé

Les relations sexuelles avec consentement éclairé se produisent lorsque vous obtenez le consentement après avoir informé l'autre personne de ce à quoi s'attendre pendant l'activité sexuelle. Par exemple, vous pourriez demander leur consentement pour les embrasser et les informer que vous pourriez vous engager dans d'autres formes d'amour s'ils sont d'accord.

Un autre exemple pourrait être de leur dire si vous avez des infections ou des maladies auxquelles ils pourraient être exposés. En matière de consentement éclairé, il n'y a pas d'intimidation, de manipulation, de coercition, de menaces ou de recours à la force physique.

À quoi ressemble et sonne le consentement

Obtenir le consentement de votre partenaire montre que vous n'êtes pas désespéré quant à vos désirs ou à vos besoins. À l'aide de certains des exemples de consentement ci-dessous, vous pouvez poser les bonnes questions à votre partenaire lorsque vous vous livrez à une activité sexuelle. Ces exemples vous permettront de mieux comprendre la question de savoir à quoi ressemble le consentement.

1. Tu te sens bien ?
2. Dis-moi si tu veux que j'arrête
3. Tu es d'accord avec ça ?
4. Tu le veux comme ça
5. Dites-moi si vous êtes à l'aise avec ça

8 lignes directrices sur le consentement pour établir des relations saines

Si vous voulez garder votre relation saine et avancer sur la bonne voie, vous devez comprendre comment obtenir le consentement de votre partenaire. Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer

1. Renseignez-vous sur le sexe et le consentement

Lorsqu'il s'agit de donner le consentement et de rendre votre relation solide et saine, vous devez vous renseigner sur ce que signifie le consentement. En sachant ce qu'implique le consentement, vous saurez quand votre partenaire est d'humeur ou non à avoir des relations sexuelles.

Vous apprendrez également comment communiquer avec votre partenaire s'il vous demande votre consentement concernant une activité sexuelle.

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2. Soyez patient avec votre partenaire

Une autre directive importante est de faire preuve de patience avec votre partenaire lors de la prise de consentement.

S'ils ne sont pas prêts à donner leur consentement, ne discutez pas et ne vous laissez pas surprendre par leur réponse. Vous devez comprendre qu'ils peuvent avoir des raisons de réagir. Vous pouvez également leur demander poliment après un certain temps s'ils ont changé d'avis.

3. Ne vous fâchez pas s'ils n'acceptent pas vos demandes

Si vous demandez le consentement de votre partenaire et qu'il ne l'accepte pas, ne vous en prenez pas à lui. Certains voudront se venger de leur partenaire parce qu'il n'a pas consenti au départ.

Évitez de refuser à votre partenaire sa demande de consentement à cause de ce qu'il vous a fait ; cela peut affecter la dynamique de votre relation.

4. Mets-toi à leur place

Une règle de consentement importante qui vous guide dans votre relation est de faire preuve d'empathie. Vous devez vous mettre à la place de votre partenaire lorsque vous n'obtenez parfois pas ce que vous voulez.

De plus, vous devrez peut-être donner des excuses à votre partenaire au lieu de le blâmer. Cela aidera à prévenir les conflits etsauvez votre relationà long terme.

5. Soyez ouvert à vos attentes

Si vous avez besoin de quoi que ce soit de la part de votre partenaire en ce qui concerne une activité sexuelle, vous devez être ouvert avec lui. Parfois, l'une des raisons pour lesquelles vous n'obtenez pas l'approbation de votre partenaire est que vous n'êtes pas ouvert sur ce que vous voulez.

Vous pouvez apprendre à exprimer vos désirs de manière plus expressive et regarder votre partenaire s'en occuper à partir de là.

6. Ne leur imposez pas vos désirs sexuels

Pour profiter pleinement des dividendes d'une relation heureuse et saine en matière de sexualité, veillez à ne pas forcer votredésirs sexuelssur votre conjoint.

Avant de faire quoi que ce soit, discutez-en avec eux et voyez s'ils seront d'accord ou non. S'ils ne sont pas à l'aise avec vos attentes sexuelles, ils pourraient ne pas vous donner le consentement dont vous avez besoin.

7. Communiquez avec eux au lit

Quand tucommuniquez avec votre partenairependant les activités sexuelles, il devient plus facile de les comprendre, surtout lorsqu'ils ne sont pas toujours d'accord.

Vous devez vous assurer que votre partenaire est satisfait de vous et lui communiquer ce que vous ressentez pour que vous soyez tous les deux sur la même longueur d'onde.

8. Intéressez-vous à d'autres aspects de la vie de votre partenaire

Au-delà des relations sexuelles avec votre partenaire, assurez-vous de vous investir dans d'autres domaines de sa vie.

Si vous aimez et tenez à votre partenaire, montrez-le-lui au lieu de révéler votre intérêt lorsque vous voulez avoir des relations sexuelles. Parfois, votre partenaire n'approuve pas votre consentement parce qu'il peut avoir l'impression qu'il est utilisé pour satisfaire vos désirs.

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Comprendre les agressions sexuelles

Il y a agression sexuelle lorsqu'une personne touche délibérément une autre personne de façon inappropriée sans demander son consentement.

Dans certains cas, ils peuvent les forcer physiquement à se livrer à une activité sexuelle pour satisfaire leurs désirs sensuels. Certains types courants d'agression sexuelle sont le viol, les caresses, la pénétration forcée, les attouchements sexuels non sollicités, etc.

Les agressions sexuelles ne devraient jamais être encouragées de quelque façon que ce soit et cette étude en dit long sur les effets mentaux et psychologiques qui en découlent. Cette recherche menée par Emily R. Dworkin et d'autres auteurs est intituléeVictimisation sexuelle et psychopathologietente d'expliquer ces effets.

Pour en savoir plus sur la façon de dire à quelqu'un que vous avez été victime d'une agression sexuelle,cliquez ici.

Que faire si vous avez été agressée sexuellement

Lorsqu'une personne est agressée sexuellement, elle peut en subir certains effets qui peuvent persister pendant longtemps. Certains ne connaissent peut-être même pas la bonne étape parce qu'ils sont encore sous le choc. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez avez été victime d'une agression sexuelle, voici ce qu'il peut faire.

1. Veillez à votre sécurité

Si vous avez été agressée sexuellement ou si vous avez été forcée de consentir sous l'influence de quelque chose d'anormal, vous devez assurer votre sécurité.

Lorsque la plupart des personnes sont agressées, elles sont probablement en état de choc, ce qui peut les empêcher de prendre la bonne décision. Ils essaieront tout de même de gérer l'événement, mais cela risque d'être difficile car ils ne sont pas dans un état d'esprit parfait.

Vous pouvez contacter un membre de votre famille ou un ami en qui vous avez confiance pour parler. Lorsque vous entrez en contact avec une personne en qui vous avez confiance, vous pouvez vous ouvrir et recevoir du soutien et des soins.

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Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur la sécurité personnelle dans le monde moderne :

2. Demandez de l'aide

Lorsque vous vous sentez en sécurité avec l'un de vos proches, l'étape suivante consiste à rechercher du soutien. Les personnes victimes d'agression sexuelle risquent de ne pas rester les mêmes après cet incident. Certains peuvent se retirer de leur coquille parce qu'ils ne veulent pas revivre la situation.

Par conséquent, demandez le soutien de professionnels qualifiés spécialisés dans l'aide aux victimes d'agression sexuelle. Ils peuvent également vous aider à obtenir justice auprès des organes appropriés qui traitent de tels crimes.

3. Essayez de vous reconnecter à votre vie

Après avoir subi une agression sexuelle, vous pourriez perdre le contact avec qui vous êtes et vous pourriez devenir déprimé ou anxieux.

Vous devez reprendre certaines des activités et des loisirs pour lesquels vous êtes connu. Il est important de ne pas vous précipiter dans l'ensemble du processus, mais d'y aller progressivement pour ne pas vous laisser submerger.

Pendant que vous essayez de vous sentir à nouveau vous-même, n'oubliez pas que le traitement du traumatisme est un processus lent mais sûr.

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Quelques questions fréquemment posées

Voici les réponses à certaines questions [pressantes] qui peuvent vous éclairer sur l'importance et le rôle du consentement sexuel dans les relations :

• Que faire si le consentement n'est pas donné ou retiré ?

Si vous demandez un consentement sexuel et que la personne ne l'accorde pas, vous devez être plus patient avec elle. Vous pouvez également communiquer avec eux pour comprendre pourquoi ils ont refusé de donner leur consentement. Veillez également à ne pas vous en prendre à eux, car vous pourriez être en mesure de donner votre consentement à un autre moment.

• Comment donner son consentement à quelqu'un ?

L'un des meilleurs moyens de donner son consentement sexuel est de communiquer expressément vos intentions. Si vous voulez avoir une activité sexuelle avec quelqu'un, vous pouvez la vocaliser ou l'écrire au lieu de lui donner des signaux contradictoires. Cette règle de consentement essentielle les aidera à comprendre ce que vous voulez vraiment.

Réflexions finales

Savoir ce qu'implique le consentement sexuel est essentiel pour avoir une relation saine où les deux partenaires s'aiment et se soucient l'un de l'autre.

Si vous avez déjà été perplexe quant à la signification du consentement et à la manière de le demander, cet article vous a ouvert les yeux. Par conséquent, vous pouvez appliquer les conseils de cet article pour connaître le bon moment et la bonne méthode pour demander le consentement.

Si vous avez besoin d'aide supplémentaire pour comprendre le consentement et vous assurer que vous et votre partenaire êtes sur la même longueur d'onde en ce qui concerne le consentement et les relations sexuelles, n'hésitez pas à y assisterthérapie de coupleensemble.

Pour plus de conseils sur la compréhension et l'application d'un bon consentement, ce livre de Cindy Crabb serait parfait pour vous. Le livre s'intituleApprendre à donner un bon consentement, et il aide les partenaires dans les relations amoureuses à construire leur union de la bonne façon.

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins