Le sexe commence dans la cuisine : conseils pour l'intimité conjugale

Aimeriez-vous en savoir plus sur les relations sexuelles chaudes, torrides, passionnées et monogames avec votre conjoint ?

Je travaille avec des couples depuis des années maintenant et je me suis rendu compte que ce sont les plus grands défis des relations. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi ? Nous sommes programmés pour les relations et l'intimité, alors pourquoi est-ce si difficile ?problèmes d'intimité

Vous souvenez-vous d'avoir été dans la cour de récréation de l'école primaire quand vous étiez enfant et d'avoir entendu le chant chantant « John et Susie assis dans un arbre, s'embrassant » ? Le sexe est décrit dans de nombreux aspects de notre vie et constitue un merveilleux cadeau de Dieu, dans le bon contexte.

Je vais aborder 3 problèmes courants qui semblent tuer l'ambiance et proposer quelques suggestions pour raviver la passion :

1. À quoi t'attends-tu ?

Quand nous sommes jeunes et que nous pensons au mariage, au sexe, à la famille, etc., nous avons probablement des attentes que nous espérons.

Que se passe-t-il donc lorsque ces attentes ne sont pas satisfaites ? Cela peut certainement créer un fossé dans la relation.

Quel est l'antidote aux attentes non satisfaites ? C'est de la communication.Cela peut être plus facile à dire qu'à mettre en pratique.

Voici un exercice à essayer.

Séparément, vous et votre conjoint prenez une feuille de papier et notez les choses que vous attendez le plus de votre partenaire. Donnez-lui un jour ou deux et fixez un moment pour discuter de votre liste. Je vous encourage à échanger des listes et à voir si vous y voyez des surprises. Maintenant, juste un avertissement.

Si de nombreux domaines de la liste de votre partenaire ne sont pas satisfaits actuellement, ne vous découragez pas. Ayez une discussion ouverte et honnête sur une ou deux choses qui sont certainement les plus grandes priorités en matière de changement.

Le changement ne se produit pas du jour au lendemain. Cela demande de la diligence et de la patience.

2. Tu me connais au moins ?

Connaissez-vous bien votre partenaire, leurs pensées, leurs besoins, leurs émotions, leurs espoirs et leurs désirs ?

N'importe qui peut avoir des relations sexuelles, mais c'est tellement plus épanouissant quand on se connaît de manière intime et que la relation est monogame.

Si vous avez fait partie de nombreux cercles de couples, vous avez probablement entendu parler des cinq langages de l'amour du Dr Gary Chapman. D'ailleurs, c'est une lecture fortement recommandée, si vous ne la connaissez pas.

L'amour est un mot d'action.

Nous avons déjà parlé de communication, mais il est maintenant temps de la mettre en pratique.Les cinq langages de l'amourque Chapman met en lumière sont : des paroles d'affirmation, du temps de qualité, le fait de donner et de recevoir des cadeaux, des actes de service et un contact physique (pas nécessairement sexuel).Je vous encourage à avoir une communication honnête avec votre partenaire sur les actions qui lui communiquent le plus amour, respect et attention.

Prenez également le temps d'informer votre partenaire de vos propres besoins. Ensuite, mettez-le en action. Pour ma femme, une mère au foyer qui fait l'école à la maison, certaines des choses les plus sexy que je puisse faire pour elle sont de laver la vaisselle, de jeter un tas de vêtements dans la machine à laver et de préparer un repas pour notre famille afin qu'elle puisse faire une pause.

De plus, prier avec elle et diriger spirituellement notre famille est un grand tournant. Je peux vous promettre que les sentiments amoureux et le désir l'un pour l'autre augmenteront si vous montrez activement et régulièrement de l'amour à votre partenaire dans sa langue bien avant d'arriver dans la chambre.

L'intimité consiste à investir du temps, de la réflexion et des ressources dans votre partenaire. Elle ne représente qu'une partie des intérêts que vous pouvez tirer de votre investissement.Super sexe

3. Une histoire d'amour ? Quelle histoire d'amour ?

De nombreux couples avec lesquels j'ai travaillé ont ce concept en tête : « Eh bien, j'ai déjà mon partenaire. Il n'est pas nécessaire de dater maintenant. » Une autre idée que j'entends régulièrement est : « Quand sommes-nous censés sortir ensemble alors que nous aurons tous ces ___________ ? » Vous pouvez remplir le vide avec un certain nombre de choses, de responsabilités, d'enfants, de dettes.

Ce n'est pas parce que vous êtes ensemble maintenant que la parade nuptiale doit être terminée.

Vous et votre partenaire grandissez, mûrissez et changez constamment. Les rencontres sont un moment pour se reconnecter lorsque la vie est bien remplie et rester connecté en cours de route. Il s'agit de réserver du temps pour ne vous concentrer que sur l'autre. Maintenant, les dates signifient différentes choses pour différents couples.

Pour moi, je n'envisage pas d'aller au restaurant avec 3 enfants juste pour me nourrir pendant un rendez-vous. Ma femme et moi convenons que la planification fait partie de ce qui constitue une date.

Enfin, n'oubliez pas que l'accent est mis les uns sur les autres

N'oubliez pas non plus que l'accent est mis les uns sur les autres, donc aucun enfant n'est invité. Les finances peuvent parfois être assez serrées, mais les dates ne doivent pas nécessairement être chères. Faites preuve de créativité avec votre partenaire. Dressez une liste des intérêts de votre partenaire et de ce qui constitue une date pour eux. Ensuite, vous pouvez commencer à planifier.

Essayez ces conseils !

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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Adam Maisen Conseiller professionnel agréé

Je pratique en tant que thérapeute depuis plus de dix ans et je suis passionnée par le fait d'aider les mariages et les familles à réussir dans des relations intimes et significatives. Je suis chrétien, père de 3 enfants et mari depuis 13 ans. Dans ma pratique, je me concentre principalement sur les couples et les familles très conflictuels....Lire plus Consultez mon site web : www.refugecounselingar.com. Ou vous pouvez me suivre sur Facebook : https://www.facebook.com/adammaisencounselingllc/.Lire moins

(Adam Maisen figure également dans la liste des meilleurs thérapeutes conjugaux d'Arkadelphia)