Qu'est-ce qu'un trouble de l'excitation sexuelle ? Impact et moyens d'y faire face

C'est hilarant. Certaines personnes peuvent considérer qu'un trouble sexuel est incurable, tandis que d'autres peuvent le considérer comme un inconvénient mineur. Mais ça ne l'est pas non plus.

Le trouble de l'excitation sexuelle est l'absence de désir sexuel, mais pas trop.

C'est très proche de, mais pour une raison quelconque, les psychiatres considèrent qu'il s'agit d'une situation totalement différente deTrouble du désir sexuel hypoactif(DISQUE DUR).

Simplement, le trouble de l'excitation sexuelle peut être défini comme l'absence de désir sexuel, le début d'une activité sexuelle, des pensées sur le sexe, des fantasmes, etc. C'est lorsqu'une personne ne se sent pas suffisamment excitée pour initier ou réagir à quelque chose de sexuel de la part d'un partenaire.

Le trouble de l'excitation sexuelle peut toutefois affecter considérablement les relations et les mariages. Lisez la suite pour en savoir plus sur la vie avec un trouble de l'excitation sexuelle.

Qu'est-ce que le trouble de l'excitation sexuelle ?

Comprendre le trouble de l'excitation sexuelle peut être difficile. Lorsqu'une personne ne ressent pas l'envie ou l'envie d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un, même si elle est attirée par elle ou qu'elle l'aime, on pourrait parler de trouble de l'excitation sexuelle.

Vous pouvez le comprendre de cette façon : votre esprit et votre cœur sont là, mais votre corps ne réagit pas comme il le devrait. Par exemple, même si vous vous sentez excité mentalement et que vous souhaitez avoir des relations sexuelles avec quelqu'un, vous ne pouvez pas ressentir d'érection ou votre vagin ne se lubrifie pas (selon le sexe).

Le trouble de l'excitation sexuelle survient lorsque votre corps ne répond pas à une activité sexuelle qui vous excite normalement. Par exemple, les baisers, les attouchements, etc., devraient vous donner une sensation d'excitation sexuelle ; cependant, pour une personne atteinte d'un trouble de l'excitation sexuelle, cela ne se produit pas.

C'est un sujet important que vous pouvez également aborder lorsthérapie de couple.

Différence entre le trouble de l'excitation sexuelle et le HSDD

Honnêtement ? Très peu.

Les conditions physiques et émotionnelles sont les mêmes. Les symptômes sont les mêmes. Le traitement est plus ou moins le même.

Si vous souhaitez vraiment savoir ce qu'est le trouble de l'excitation sexuelle et ce qui le différencie du HSDD, demandez à un professionnel.

Quoi qu'il en soit, les deux concernent l'absence de réponse physique lorsqu'une personne est soumise à des stimuli sexuels appropriés.

En termes simples, une femme ne se mouille pas quand quelqu'un qu'elle aime entame un contact passionné avec son corps ou quand un homme ne ressent rien en regardant le décolleté d'une fille sexy.

Les normes diffèrent pour chaque individu, et ce qui est sexuellement excitant pour quelqu'un peut ne pas l'être pour les autres.

Certaines personnes peuvent trouver les photos de parties intimes excitantes, tandis que d'autres peuvent les trouver effrayantes.

Le trouble de l'excitation sexuelle survient lorsque, quelle que soit la stimulation, une personne en bonne santé dans la bonne tranche d'âge se sent sexuellement excitée, mais son corps ne répond pas.

Types de troubles de l'excitation sexuelle

Le trouble de l'excitation sexuelle peut être classé selon le sexe et ensuite classé sur une base clinique. La diminution de l'excitation sexuelle peut être subjective, génitale ou combinée.

• Subjectif, c'est lorsqu'une personne ne ressent aucune excitation sexuelle par une stimulation génitale ou non génitale
• Le trouble de l'excitation génitale survient lorsque l'excitation se produit par une stimulation non génitale, comme un baiser, le visionnage d'une vidéo érotique, etc., mais pas dans le cas d'une stimulation génitale.
• On parle de combinaison lorsque l'on ne ressent aucune excitation sexuelle au point d'avoir besoin de lubrifiants externes ou d'une stimulation artificielle.

Trouble de l'excitation sexuelle masculine

Chez les hommes, cela est communément appelédysfonction érectile. Divers problèmes de santé peuvent provoquer une dysfonction érectile. Certains d'entre eux sont les suivants :

• Régime alimentaire malsain
• Tabagisme
• Mode de vie sédentaire
• Alcoolisme
• Diabète
• Les maladies du cœur

Tout ce qui précède peut être atténué par un mode de vie sain afin que l'on puisse à nouveau présenter des exemples normaux de désir sexuel.

Trouble de l'excitation sexuelle féminine

La dysfonction érectile peut sembler triste, mais heureusement pour les hommes, c'est une maladie qui peut être facilement traitée.

Les changements de mode de vie sont plus faciles à dire qu'à faire, mais un mode de vie sain est rentable à plus d'un titre.

Le trouble de l'excitation sexuelle féminine (TSAD) est une toute autre histoire.

Il peut s'agir d'un symptôme ou d'une cause ou d'un effet du trouble sexuel le plus courant, l'anorgasmie féminine. Trois femmes sur quatre (75 %) ne peuvent pasavoir des orgasmesavec sexe par pénétration uniquement.

Les chiffres varient selon les sources, mais malgré tout, le taux de prévalence reste élevé.

Le TSAD, un autre problème, est une incapacité persistante et récurrente à lubrifier pendant les rapports sexuels. Si vous en savez assez sur le sexe et que vous y réfléchissez, cela peut également provoquer (ou affecter) une anorgasmie.

Cela peut entraîner une baisse du désir sexuel en raison de l'insatisfaction à l'égard du contact sexuel ou de la douleur sexuelle (un autre trouble).

Comme la dysfonction érectile, la santé physique globale contribue au trouble de l'excitation sexuelle et à l'anorgasmie chez les femmes. Il peut également s'agir d'un effet secondaire de certains médicaments, notamment les antidépresseurs et les antihistaminiques.

Une autre raison courante pour laquelle un traitement des troubles de l'excitation sexuelle féminine peut être nécessaire est en cas de déséquilibre hormonal.

L'excitation sexuelle n'en est pas le seul symptôme connu (et pas le plus gênant). Chaque femme en bonne santé en âge de procréer passe par un cycle d'ovulation mensuel qui modifie son état hormonal et peut affecter son désir sexuel.

Il existe également d'autres problèmes physiques, tels que la grossesse, l'allaitement et la ménopause, qui affectent considérablement l'équilibre hormonal.

Des facteurs psychologiques et sociaux tels que l'anxiété ou le manque d'intérêt pour leur partenaire peuvent également contribuer au trouble de l'excitation sexuelle.

Certaines sources affirment également que l'éducation culturelle, religieuse et sociale entre également en jeu. Cependant, cela suppose que toute femme est censée être excitée quelles que soient les conditions avec n'importe quel partenaire.

Outre la dépression ou l'anxiété en tant que facteurs psychosociaux,le goût d'une femme peut contribuer à son excitation sexuelle(ou son absence), mais cela ne doit pas être considéré comme un « trouble ».

5 impacts du trouble de l'excitation sexuelle sur les relations

Comme mentionné précédemment, les troubles de l'excitation sexuelle peuvent avoir un impact significatif sur les relations ou les mariages. Ils peuvent également affecter de manière significative lasanté mentale, causant des problèmes dans toutes leurs relations. Comment le trouble de l'excitation sexuelle affecte-t-il les relations ? Lisez la suite pour en savoir plus.

1. Anxiété

L'un des effets les plus courants du trouble de l'excitation sexuelle est l'anxiété chez les personnes qui en souffrent. Si vous souffrez d'un trouble de l'excitation sexuelle, vous êtes susceptible de ressentir de l'anxiété à l'idée de ne pas pouvoir satisfaire les besoins de votre partenaire.

Même si vous tenez à eux et que vous aimeriez le faire, vous ne pouvez pas répondre sexuellement à leurs avances. Étant donné que l'intimité sexuelle peut être une composante très importante d'unrelation amoureuse, cela peut faire craindre que la relation ne s'effondre si le trouble n'est pas traité et géré à temps.

2. Problèmes d'estime de soi

Une autre façon dont le trouble de l'excitation sexuelle peut affecter une relation est la façon dont il affecte le partenaire de la personne qui en est atteinte. Même s'ils comprennent le problème, ils peuvent se sentir indésirables et développer des problèmes d'estime de soi.

Lectures associées : 10 façons dont la faible estime de soi affecte une relation

3. Manque d'intimité

Physique etintimité émotionnellesont indispensables, et l'un ne pourrait survivre trop longtemps sans l'autre.

En cas de trouble de l'excitation sexuelle, l'intimité physique dans une relation est fortement touchée. Cela peut également entraîner un manque d'intimité émotionnelle dans le mariage, ce qui empêche le mariage de rester aussi sain qu'on le souhaiterait.

4. Manque de communication

Toutes les inquiétudes, les problèmes d'estime de soi, le manque d'intimité et d'autres problèmes peuvent entraver une communication efficace dans un mariage ou une relation.Communiquerest extrêmement important et constitue un pilier très solide d'un mariage sain. Par conséquent, une communication efficace est entravée en raison de l'effet considérable du trouble persistant de l'excitation sexuelle sur les mariages.

Lectures associées : 3 Effets néfastes du manque de communication dans le mariage

5. Évitement

Le trouble de l'excitation sexuelle peut également affecter votre relation ou votre mariage lorsque vous commencez à éviter le problème et même votre partenaire.

Étant donné que le trouble de l'excitation sexuelle peut nuire à la santé de votre relation, vous pourriez vous retrouver à éviter les conversations avec votre partenaire, à ne pas dire ce que vous voulez dire, pour ne pas le blesser.

5 stratégies pour faire face au trouble de l'excitation sexuelle dans les relations

Faire face au trouble de l'excitation sexuelle dans les relations peut nécessiter un effort conscient et de l'aide. Voici quelques moyens de faire face au trouble de l'excitation sexuelle dans les relations.

1. Commencez à faire des recherches

L'une des choses les plus importantes à faire pour faire face à un trouble de l'excitation sexuelle est de vous renseigner. Vous seriez surpris de savoir que le problème est plus courant que vous ne le pensez et qu'il existe donc peut-être des solutions auxquelles vous n'avez pas pensé mais qui peuvent vous aider.

Lisez autant que possible à ce sujet auprès de sources fiables. Comprendre le problème est la première étape pour le résoudre. Plus vous en saurez, plus vous serez en mesure de comprendre comment le résoudre.

Lorsque vous effectuerez la recherche, vous découvrirez les traitements et les pratiques possibles qui peuvent vous aider.

2. Parlez-en à votre médecin

Comme il s'agit d'un problème de santé physique, il est préférable de ne pas s'automédiquer ou d'essayer différentes choses sans consulter un professionnel de la santé.

Parlez-en à votre médecin et parlez franchement de votre problème. Dites-leur exactement quels sont les problèmes sans hésiter. Cela les aidera à vous aider au mieux de leurs capacités lorsqu'ils disposeront de suffisamment d'informations pour travailler.

3. Parlez-en à votre partenaire

Il est extrêmement important de parler à votre partenaire du trouble de l'excitation sexuelle, afin de s'assurer que lui-même et votre relation n'en souffrent pas.

Avoir une conversation honnête avec votre partenaire peut vous aider à être plus intime émotionnellement, ce qui finira par atténuer les problèmes d'intimité sexuelle.

4. Conseil

Le conseil professionnel est l'une des meilleures idées pour traiter et faire face aux troubles de l'excitation sexuelle. Le trouble peut provoquer de l'anxiété, vous faire sentir dysfonctionnel et provoquer d'autres problèmes de santé mentale difficiles à gérer.

L'aide d'un professionnel peut vous donner les moyens de mieux faire face au trouble de l'excitation sexuelle.

5. Changements de mode de

Parfois, le trouble de l'excitation sexuelle peut être géré par des changements de mode de vie. Par exemple, l'arrêt du tabac, de l'alcool ou de la consommation de substances est connu pour avoir un impact positif significatif sur la santé physique et sexuelle.

Suivre une alimentation équilibrée, bien manger, bien dormir et intégrer un entraînement sain à votre routine sont des changements de style de vie qui peuvent vous aider à faire face au trouble de l'excitation sexuelle physiquement et mentalement.

5 façons de soutenir un partenaire atteint d'un trouble de l'excitation sexuelle

Si votre partenaire souffre d'un trouble de l'excitation sexuelle, vous pourriez parfois vous sentir impuissante. Voici cinq façons d'aider votre partenaire à faire face au trouble de l'excitation sexuelle.

1. Gardez la communication ouverte

L'un des plus importantsles piliers d'une relationou le mariage est une communication. Cependant, lorsque l'un des partenaires souffre d'un trouble de l'excitation sexuelle, la communication peut être l'une des premières choses à être affectée dans une relation.

En tant qu'autre partenaire, il est essentiel de maintenir la communication ouverte. Poser des questions polies à votre partenaire peut l'aider à être vulnérable à votre égard et vous aider à mieux comprendre la situation.

2. Initier des conseils

Si votre partenaire souffre d'un trouble de l'excitation sexuelle, il peut trouver cela gênant ou hésiter à demander conseil. Il est recommandé de les aider à lancer le processus et à y participer, car cela vous aidera à conserver votrerelation saineet heureuse.

Lectures associées :Fin du counseling et comment aller de l'avant?

3. Préservez l'intimité

Lorsqu'une personne souffre d'un trouble de l'excitation sexuelle, elle peut ne pas ressentir le besoin d'initier un quelconque type d'intimité. Cependant, cela ne signifie pas que l'intimité n'est pas importante pour eux.

En tant que partenaire, vous pouvez initier des formes simples d'intimité, même non sexuelles, comme vous tenir la main, vous câliner, etc., pour préserver la relation intacte. Vous pouvez également parler à votre partenaire et l'aider à se sentir accepté.

4. En savoir plus sur les options de traitement

Il existe différents types de troubles de l'excitation sexuelle et leurs traitements varient. Les traitements des troubles de l'excitation sexuelle sont également différents selon le sexe.

En tant que partenaire, vous pouvez en apprendre davantage sur les différentes options de traitement et aider votre partenaire à comprendre et à choisir la bonne. Le sentiment qu'ils ne sont pas seuls dans cette situation peut les aider à mieux faire face à cette situation.

5. Demandez du soutien en matière de santé mentale pour vous-même

Être avec un partenaire atteint d'un trouble de l'excitation sexuelle peut être difficile. Elle peut également affecter votre santé mentale et votre bien-être et entraîner des problèmes d'estime de soi et d'estime de soi. Vous pourriez commencer à vous sentir indésirable à cause de la situation de votre partenaire.

Pour aider votre partenaire, vous devez être vous-même en meilleure santé. Par conséquent, demander un soutien en matière de santé mentale pour vous-même est une bonne idée pour aider votre partenaire à faire face à la situation.

Regardez cette vidéo pour découvrir quelques conseils importants en matière de santé mentale et de bien-être :

Quelques questions fréquemment posées

Voici quelques questions fréquemment posées sur la vie avec un trouble de l'excitation sexuelle.

• Quel est le trouble de l'excitation sexuelle le plus courant ?

Le trouble de l'excitation sexuelle le plus courant est la dysfonction érectile, également appelée dysfonction érectile, chez les hommes. C'est lorsqu'un homme ne peut pas avoir ou maintenir une érection pour avoir des relations sexuelles avec pénétration.

• Comment l'excitation sexuelle affecte-t-elle le cerveau ?

Le sexe déclenche un mélange d'hormones du bien-être dans votre cerveau. Il y a une raison pour laquelle le sexe fait si du bien. C'est à cause de la façon dont le cerveau réagit à l'excitation sexuelle. La dopamine et l'ocytocine sont les principales hormones produites par le cerveau pendant l'excitation sexuelle et l'activité sexuelle.

Le plat à emporter

Vivre avec un trouble de l'excitation sexuelle semble être un défi mineur dans le cadre d'un schéma plus large. Cela peut néanmoins contribuer à des problèmes d'estime de soi qui affectent d'autres facteurs importants de la vie, tels querelations intimeset carrières.

Discuter du problème avec votre partenaire ou un professionnel de la santé peut vous aider à surmonter la crise et à avoir une vie sexuelle saine (espérons-le sans danger).

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Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins