Comment réparer une relation asexuée : 10 moyens efficaces

Le mariage est une promesse à vie deengagemententre partenaires pour vivre ensemble dans la joie, la paix et le respect jusqu'à ce que la mort les sépare. C'est pour les personnes qui souhaitent rendre leur relation permanente, officielle et publique légalement pour vivre le reste de leur vie ensemble en harmonie.

Pourquoi le sexe est-il important dans une relation ? Quelle que soit la force du lien entre les partenaires, divers problèmes peuvent détériorer une relation au point de conduire à un divorce.

Une relation peut-elle durer sans sexe ? Un mariage sans sexe peut être l'un de ces problèmes si les partenaires continuent d'ignorer cet aspect important de leur relation.

Voici quelques-uns des nombreux problèmes rencontrés par les partenaires de vie qui, s'ils ne sont pas résolus, peuvent finalement entraîner un divorce :

1. Affaires extraconjugales
2. Différences sexuelles
3. Différences en matière de religion, de valeurs et/ou de croyances
4. Manque d'intimité/ennui
5. Expériences traumatisantes
6. Stress
7. Jalousie

Ce sont là quelques-unes des raisons qui peuvent fonctionner seules ou en combinaison avec une ou plusieurs autres raisons pour mettre fin à un mariage.

Après avoir été ensemble pendant une longue période, les couples s'attendent rarement à ce que des problèmes liés à l'intimité surgissent après s'être engagés l'un envers l'autre.

Pourtant, cela peut devenir un problème. Selon un nouveauétude, des Américains mariés ou vivant ensemble ont eu des relations sexuelles 16 fois de moins par an entre 2010 et 2014 par rapport aux années 2000 à 2004.

Le mariage est un mélange de nombreuses émotions, sentiments, désirs et besoins, mais il ne serait pas exagéré de prétendre queintimitéet le sexe cherche à créer un mariage et à le rendre intéressant.

Quelles sont les causes d'une relation asexuée ?

Une relation asexuée ou une relation sans sexe peut être causée par divers facteurs, notamment des raisons physiques et psychologiques. Les facteurs physiques peuvent inclure des problèmes médicaux, des déséquilibres hormonaux, des effets secondaires des médicaments ou simplement le vieillissement.

Les raisons psychologiques peuvent inclure le stress, l'anxiété, la dépression, des traumatismes antérieurs ouconflits dans la relation.

De plus, des facteurs liés au mode de vie tels que des horaires chargés ou un manque d'intimité peuvent également contribuer à une relation asexuée. La rupture de la communication et la perte d'attraction peuvent également être des facteurs. En fin de compte, il est important de s'attaquer à la cause première du problème et de demander l'aide d'un professionnel de santé ou d'un thérapeute si nécessaire.

Lectures associées :15 façons de gérer le fait d'être une femme dans un mariage sans sexe

Circonstances dans lesquelles un mariage asexué peut survivre

Une relation peut-elle survivre sans sexe ? Vous pensez : « Nous nous sommes réunis parce que notre chimie était excellente et nous voulions passer le reste de notre vie ensemble. Un problème d'intimité peut-il signifier que mon partenaire et moi ne sommes pas faits pour être ensemble ? »

Le sexe était une bonne chose au début, mais au fur et à mesure que vous vous occupez des responsabilités domestiques, il semble que l'intimité soit passée au second plan. Alors, une relation peut-elle durer sans sexe ?

C'est devenu quelque chose qui n'était plus spontané. Il y avait un écart entre ce que vous vouliez et ce que votre partenaire souhaitait, ou vous avez fini par faire la même chose encore et encore. Lentement, vous avez tous les deux commencé à éviter complètement l'acte.

Il peut également y avoir d'autres raisons pour lesquelles un mariage devient asexué, mais quelle qu'en soit la raison, voici comment elles affectent une relation.

Le ocytocine, hormone de l'amourassociée à l'établissement de la confiance, elle est libérée pendant les périodes d'activité sexuelle, ce qui aide à nouer des liens plus étroits. L'absence de relations sexuelles dans une relation affecte naturellement cela et provoque la séparation des couples. Dans le même temps, ces couples restent ensemble sans se rendre compte de ce qui ne va pas dans la relation.

• Problèmes de santé

Même si vous vous demandez « une relation peut-elle durer sans sexe », les mariages asexués ne sont pas nécessairement inconnus.

En fait, il ne sera pas surprenant que vous appreniez qu'il existe des relations qui durent des décennies et ainsi de suite sans rapports sexuels ni aucune forme d'intimité sexuelle. Alors, une relation peut-elle survivre sans sexe ?

Donc,pas de sexedans une relation ne signifie pas nécessairement un manque de désir. Lorsque l'intimité s'arrête dans une relation, il faut en trouver les raisons sous-jacentes. Il existe d'innombrables cas où le mariage est en proie à une maladie ou à une affection de l'un des partenaires qui rend impossible l'établissement d'une intimité sexuelle.

• Les deux partenaires ne considèrent pas le sexe comme important

Après avoir eu des enfants, l'un des partenaires ou les deux ne considèrent pas le sexe comme important parce que l'objectif fondamental de produire une progéniture a été atteint. Cependant, la plupart de ces cas où le mariage dure sont ceux oùcommunicationest établi et maintenu.

Alors, une relation peut-elle survivre sans sexe ?

Il existe une entente concernant les besoins et les désirs des deux partenaires qui acceptent à l'unanimité de vivre ensemble sans dormir ensemble et sont en paix avec cet arrangement.

L'absence de sexe due à la différence sexuelle est préoccupante

Il est difficile de décider combien de temps est trop long sans relations sexuelles dans une relation.Les problèmes surviennent lorsque l'un des partenaires perd sa libido pour une raison quelconque et passe le problème sous silenceen espérant que l'autre aura un indice.

Cela amène l'autre partenaire à éprouver des sentiments de confusion, de détresse, d'embarras et d'abandon.

Ils ne savent plus si le partenaire est fâché contre eux, s'il s'ennuie d'eux, s'il a une liaison, s'il perd tout intérêt, etc. Ils se retrouvent assis là à deviner ce qui s'est exactement passé et à essayer de suivre leurs traces pour déterminer à quel moment ils ont perdu leur partenaire.

Événements qui se produisent dans un mariage asexué

Voici la liste des choses qui peuvent se produire, dans n'importe quel ordre, lorsque le mariage devient davantage une situation de vie commune et moins unerelation intime.

1. La distance est formée
2. Les sentiments de ressentiment sont entretenus
3. Le partenariat est réduit au statut de colocataire
4. Rend l'infidélité sans doute acceptable
5. Donne le mauvais exemple aux enfants
6. Conduit à la formation d'insécurités chez l'un des partenaires
7. Mène à des décisions de scission

Le mariage sans sexe peut fonctionner pour certains et pas pour d'autres

Combien de temps un homme peut-il rester sans relations sexuelles ? Avez-vous besoin de sexe dans une relation ? Il est difficile de déterminer si un mariage peut vraiment survivre sans relations sexuelles.

C'est un argument vraiment subjectif selon lequel un mariage sans sexe peut fonctionner pour certains et être un désastre complet pour d'autres. Il est toutefois essentiel de maintenir une communication ouverte avec votre partenaire, car la décision ne peut pas être prise uniquement par l'un des partenaires à l'insu de l'autre.

Malgré l'amour, la compréhension, l'engagement et l'honnêtetéimportant dans une relation, il ne fait aucun doute que le sexe en soi joue un rôle essentielsans quoi les facteurs susmentionnés pourraient s'atténuer au fil du temps.

Il est important que les deux partenaires soient physiquement compatibles et satisfaits pour alimenter leur relation. Cependant, un mariage ne peut survivre uniquement grâce au sexe.

Un mariage heureux et réussi exige une combinaison d'efforts pour qu'il fonctionne,et l'absence de tout facteur entraîne la formation d'un vide qui a certainement des effets néfastes sur les relations entre les partenaires.

Combien de temps peux-tu vivre sans sexe ?

Le sexe est l'un des fondements importants de la relation. En fait, c'est une façon de célébrer la relation.

Une relation peut-elle fonctionner sans sexe ? La quantité de relations sexuelles dont on a besoin pour continuer à mener une vie saine varie d'une personne à l'autre et du choix des deux partenaires.

UNE étudesuggère que 17 744 personnes aux États-Unis, dont 15,2 % d'hommes et 26,7 % de femmes, ont déclaré n'avoir eu aucune relation sexuelle au cours de la dernière année, tandis que 8,7 % des hommes et 17,5 % des femmes ont déclaré ne pas avoir eu de relations sexuelles depuis 5 ans ou plus.

L'étude conclut que « les Américains asexués ont enregistré des niveaux de bonheur très similaires à ceux de leurs homologues sexuellement actifs ».

Cependant, le sexe est l'un des besoins physiques et votre corps peut vous envoyer de nombreux signaux lorsqu'il a besoin d'intimité physique, comme le manque de sommeil, une anxiété excessive, une perte d'appétit, des rêves sexuels fréquents et des fantasmes.

10 façons d'aider à rétablir l'intimité dans une relation

Une relation peut-elle survivre sans intimité ? Une relation peut-elle survivre sans passion ? Eh bien, en ce qui concerneintimité émotionnelle, la réponse est définitivement non. Une relation sans intimité ne fera que séparer les partenaires.

L'un des fondements d'une relation heureuse et engagée est la passion et l'intimité. Pour que toute relation à long terme survive, l'intimité est vitale car elle aide le couple à rester connecté et à communiquer davantage.

Si vous cherchez des moyens de susciter la passion dans votre relation, voici 10 conseils :

• Appréciez votre partenaire

Appréciez votre partenaire pour quelque chose qu'il fait pour vous, petit ou grand, et soyez précis dans votre gratitude. R S'il vous plaît, merci, et de petits actes de gentillesse contribuent grandement à faire en sorte que chacun se sente spécial.

• Planifier le sexe

C'est bien de planifier des relations sexuelles lorsque le facteur d'intimité est perdu dans la relation. Au fil du temps, vous serez en mesure de mieux comprendre les fantasmes et les goûts de chacun et de vous rapprocher.

Lectures associées :Pourquoi la planification sexuelle n'est pas un gros mot

• Apportez des changements à votre routine sexuelle

Si vous avez une relation sansintimité physique, continuez à varier la façon dont vous avez tous les deux des relations sexuelles. Variez le lieu, les positions sexuelles et l'heure. Cela ajoutera de la nouveauté à la relation et vous aidera tous les deux à trouver de nouvelles façons de vous aimer.

• Planifiez un rendez-vous galant

Planifiersoirées en amoureux. Il est important de revenir au bon vieux temps. Planifiez des dîners romantiques et ayez de douces conversations tout en passant ce temps de qualité. Évitez d'aborder des sujets critiques à ce moment-là.

Pour de superbes idées de soirées en amoureux à la maison, regardez cette vidéo :

• Allez-y doucement

Sachez que vous n'obtiendrez pas les résultats tout de suite. Alors, gardez la barre basse et ne précipitez pas le processus. Étant donné que vous vous efforcez d'atteindre un certain niveau et que cela ne se fera pas du jour au lendemain.

• Discutez des fantas

Plus vous discutez de vos fantasmes l'un avec l'autre, meilleures seront vos séances de sexe. Une fois que vous savez ce que veut l'autre personne, un simple pas dans cette direction fera une énorme différencerenforcer la relation.

• Soyez vulnérable

La vulnérabilité émotionnelle est importante pour rapprocher les époux. La vulnérabilité demande du courage, et une fois que vous commencerez à vous ouvrir sans aucune inhibition, votre partenaire commencera à vous faire confiance de plus en plus et à devenir plus attiré sexuellement.

• Écrivez des lettres d'amour

Lettres d'amoursont un conseil perdu depuis longtemps. Ressuscitez votre intimité grâce à cette astuce. Vous n'avez pas besoin d'être un expert en lignes romantiques. Tout ce qui est écrit avec amour sera apprécié par votre partenaire car cela témoignera de vos efforts.

• Reprendre un contact non sexuel

Tenir la main et étreindre votre partenaire libérera l'hormone du bonheur, l'ocytocine, qui vous calmera tous les deux, et c'est l'un des moyens de remédier au manque d'intimité dans une relation. Un niveau de stress réduit conduira finalement à une meilleure intimité.

• Continuez jusqu'à ce que vous obteniez le résultat souhaité

Si vous n'avez plus de relations sexuelles dans une relation, continuez à faire des efforts.

L'idée est de persévérer dans vos efforts pour renforcer l'intimité dans la relation. Si vous continuez à faire des efforts pour renforcer l'intimité dans votre relation, vous atteindrez sûrement le résultat souhaité.

Cherchantconseil relationnelest une autre bonne idée pour obtenir le soutien relationnel nécessaire.

Questions fréquemment posées

Si vous ressentez un manque d'intimité dans votre relation, vous vous posez peut-être des questions sur des sujets autres que la cause du problème et les mesures que vous pouvez prendre pour y remédier. Voici quelques questions plus pertinentes sur les relations asexuées.

• Comment s'appelle une relation non sexuelle ?

Une relation non sexuelle est communément appelée relation asexuée. Des relations asexuées peuvent exister entre des personnes qui s'identifient comme asexuées, ou entre des personnes qui ne s'identifient pas nécessairement comme asexuées mais qui choisissent de ne pas avoir d'activité sexuelle pour diverses raisons.

• Le manque d'intimité est-il une raison de rompre ?

La décision de rompre en raison d'un manque d'intimité est personnelle et dépend des personnes impliquées. Bien que l'intimité soit un aspect important de nombreuses relations, ce n'est pas le seul facteur. Les couples peuvent être en mesure de résoudre le problème grâce à la communication et à la thérapie.

• Une relation peut-elle survivre sans intimité émotionnelle ?

Bien qu'une relation puisse survivre sans intimité émotionnelle, elle peut ne pas être saine ou épanouissante. L'intimité émotionnelle est un élément crucial d'une relation solide et sans elle, les couples peuvent avoir des difficultés à communiquer, à avoir confiance et à ressentir de la solitude ou de la déconnexion.

Ravivez votre intimité de la manière la plus efficace !

Chaque couple partage une relation unique, et il n'y a pas deux relations identiques. La question de savoir si une relation peut survivre sans relations sexuelles, ou cela peut dépendre des circonstances individuelles.

Cependant, les fondements de base de la relation restent les mêmes pour chacun. Lorsque les couples se concentrent sur ces questions, la relation est sûre de prospérer.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

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Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

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