Qu'est-ce qu'un narcissisme sain ? Signes, causes et exemples

Lorsque nous entendons le terme narcissisme, nous ne pouvons pas nous empêcher de l'associer à des mots négatifs tels que manipulation, abus et peur.

Ajouter le mot « sain » n'est pas vraiment le mot auquel nous associerions le narcissisme.

Cependant, saviez-vous que le mot narcissisme sain existe réellement ?

Comme son nom l'indique, un narcissisme sain peut être bénéfique pour nous.

Cela pourrait être associé à l'estime de soi etconfiance, mais ils diffèrent également.

Vous seriez surpris de tout savoir sur le narcissisme sain et même sur la différence qu'il présente avec les caractéristiques bien connues du narcissisme en tant que trouble de la personnalité.

Comment définissez-vous un narcissisme sain ?

Qu'est-ce que le narcissisme ? Comment définissons-nous le narcissisme, et quand est-il bon ou mauvais ?

Nous considérons le narcissisme comme un amour de soi extrême dans la mesure où la personne (narcissique) ne valorise plus ce que ressentent les autres.

Aujourd'hui, le NDP, ou diagnostic de trouble de la personnalité narcissique, se produit lorsqu'une personne fait preuve d'arrogance, est manipulatrice et manque d'empathie pour les autres.

Comme vous pouvez le constater, tout ce qui précède semble négatif. Alors, comment définissons-nous un narcissisme sain ?

Contrairement au NDP ou au narcissisme malsain, une forme saine de narcissisme inclut l'empathie, l'inquiétude et la capacité de hiérarchiser vos besoins et vos désirs.

C'est le moment où vous pouvez prendre plaisir à vous-même, à vos réalisations et à vos traits de caractère. C'est lorsque vous ressentez de la joie avec votre apparence et ce que vous pouvez faire et que vous connaissez votre valeur sans utiliser ni blesser les autres.

Un narcissisme sain, lorsqu'il est utilisé correctement, pourrait être bénéfique pour nous. Cela pourrait nous aider à grandir, à réaliser nos rêves et à continuer à avancer.

5 signes d'un narcissisme sain

Comment savoir si vous êtes confiante ou si vous présentez déjà des symptômes de narcissisme ?

Bien sûr, nous devons savoir quels sont les symptômes d'un narcissique en bonne santé afin de ne pas le confondre avec le NDP.

Ne vous inquiétez pas car les symptômes ou les signes sont totalement différents. En voici seulement cinq.

1. Connaît leur estime de soi

Les personnes atteintes d'un narcissisme sain n'ont pas besoin d'être une vedette. Ils ont un sentiment de confiance et d'estime de soi qui n'a pas besoin de l'approbation de tout le monde.

Ils savent ce qu'ils peuvent offrir à la table et sont même conscients de leurs faiblesses. Ils savent que leurs forces et leurs faiblesses les complètent, et ils n'en ont pas peur.

Comme ils ont un sens aigu deconscience de soi, ils se concentrent sur leur croissance et n'ont pas envie de rivaliser avec les autres. Ils se fixent des attentes réalistes, apprennent de leurs erreurs et se construisent discrètement pour réussir.

2. Il sait ce que signifie le respect

Les personnes atteintes d'un narcissisme sain valorisent le « respect » et le considèrent comme la plus haute estime pour une autre personne. S'ils voient que vous méritez leur respect, ils vous l'accorderont de tout cœur.

Même s'ils font preuve d'entêtement à l'égard de ce en quoi ils croient, ils savent toujours comment valoriser et respecter les croyances d'une autre personne.

Ils sontbonne écouteet même en envisageant différents points de vue et idées. Le respect, l'engagement et la flexibilité ne sont que quelques-uns des traits admirables des personnes atteintes d'un narcissisme sain.

Ne soyez donc pas surpris de voir des personnes atteintes d'un narcissisme sain devenir PDG et propriétaires d'entreprise.

3. Fidères à leurs convictions

Maintenant que nous connaissons la définition du narcissisme, vous constaterez peut-être qu'un narcissisme sain diffère du NDP que nous connaissons tous.

Les personnes atteintes d'un narcissisme sain sont flexibles, mais comme elles croient en elles-mêmes, elles savent aussi quand ne pas se plier.

En expliquant le narcissisme de manière saine, nous verrons que les gens peuvent faire preuve de flexibilité en cas de besoin.

Cependant, si c'est pour faire plaisir aux autres, céder à des demandes malsaines ou s'ils ont l'impression qu'on profite d'eux, alors non, vous ne ferez pas facilement plier une personne au narcissisme sain.

Ils n'hésiteront pas à partir s'ils estiment que la situation n'est plus saine. Ils n'ont pas non plus peur de perdre des personnes qui ne font que leur apporter de la toxicité.

4. Travaille dur pour obtenir l'approbation

Les personnes qui ont un narcissisme mature ou sain se respectent et croient en elles-mêmes. Ils ne voudraient pas opter pour la « facilité », que ce soit pour les relations, le travail, les affaires ou même leurs études.

Ils ne se nourrissent pas uniquement de droits. Ils travaillent dur pour obtenir ce qu'ils veulent et obtiennent toutes les approbations qu'ils obtiennent.

S'ils veulent quelque chose, ils ne planifieront pas. Cela irait à l'encontre de leurs valeurs et nuirait à leur estime de soi. Au lieu de cela, ils se fixent des objectifs et font de leur mieux pour les atteindre.

Ainsi, lorsqu'ils le feront, ils pourront être fiers d'eux-mêmes et savoir qu'ils méritent tous les succès.

Ils n'ont pas peur non plus de demander de l'aide ou des conseils et même d'obtenir tous les conseils qui pourraient les aider à s'améliorer.

5. Sait comment travailler avec les autres

Saviez-vous que les personnes qui ont un narcissisme sain aiment faire partie d'une équipe ? C'est exact. Ils ont l'esprit d'équipe parce qu'ils respectent la valeur du travail d'équipe.

Pour eux, le succès individuel est aussi important que le succès d'une équipe. Ils feront des efforts, apporteront leur contribution et écouteront chaque coéquipier, car ils savent que chacun a une contribution précieuse à apporter et à partager pour le succès de l'équipe.

Ils sont très probablement les chefs d'équipe en raison de leurs qualités de leader. Faire en sorte que l'équipe travaille comme une seule équipe et produise des résultats de haute qualité est quelque chose que valorise une personne ayant un narcissisme sain.

5 causes possibles d'un narcissisme sain

Les causes du narcissisme peuvent être multiples. Ces facteurs contribuent à déterminer si une personne présente un NDP ou un sentiment sain de narcissisme.

Dans les traitements du NDP ou du narcissisme, le thérapeute agréé approfondira les dossiers du patient, depuis son enfance, son environnement de croissance et bien plus encore.

Le thérapeute peut identifier la cause du narcissisme sain ou malsain d'une personne.

Bien que nous connaissions à peu près les causes du NDP, les traits de narcissisme qui provoquent un narcissisme sain peuvent encore semer la confusion chez certains.

1. Style parental

Nous savons tous que les causes du narcissisme peuvent être attribuées àtraumatisme infantileou des expériences.

En fait, l'estime de soi d'un enfant sera développée en fonction de ce qu'il voit grandir.

Un enfant qui a grandi dans un environnement où les parents ontcommunication ouverte, offrez du soutien, faites preuve d'amour et de soins et confirmez que les besoins de leur enfant grandiront avec une bonne dose de narcissisme ou d'amour et de respect pour lui-même.

Un narcissisme sain provient d'une enfance où on vous a appris à croire en vous-même, à voir votre valeur, à vous autoriser à travailler et à respecter les autres.

En grandissant, vous apporterez ces valeurs et vous les utiliserez comme base.

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2. Gènes

Ça arrive. Certains enfants naissent confiants, assertifs etrésilient. Les théories suggèrent que cela est dû à leurs gènes.

Ces enfants n'ont pas besoin d'affirmations ou de comparaisons constantes pour se sentir bons. Ils ont juste cette confiance débordante et illuminent la pièce chaque fois qu'ils sont là.

3. Genre

Saviez-vous que des études montrent que les hommes reçoivent plus fréquemment un diagnostic de NDP ? Cela prouve que le genre joue également un rôle important dans le narcissisme.

Le sexe, ainsi que leurs expériences d'enfance, peuvent mener à un diagnostic de narcissisme. Même à un âge précoce, les garçons sont censés diriger, réussir, être indépendants et forts émotionnellement.

Les filles, en revanche, devraient être plus douces,focalisé sur les émotions, nourricière et attentionnée.

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4. Antécédents culturels

Selon l'origine culturelle d'une personne, elle peut reconnaître une personne dans sa société qui peut l'amener à prendre ses responsabilités, mettant en valeur ses traits de narcissisme sains.

Cela peut être plus courant dans les cultures collectivistes où les gens sont encouragés à connaître leur valeur et leur rôle dans la société. Connaître leur rôle dans leur communauté leur procurera un sentiment de fierté et un narcissisme sain.

5. Environnement en grandissant

L'environnement de l'enfant joue un rôle important dans sa croissance et sa personnalité. Si un enfant grandit dans une famille caractérisée par un développement émotionnel sain, des personnes à qui parler, de l'amour, du respect et de la confiance en soi, il est plus susceptible de grandir avec un narcissisme sain.

Les enfants sont comme des éponges. Ils absorbent ce qu'ils voient, ressentent et expérimentent. Qu'ils soient bons ou mauvais, ils apprendront beaucoup de leurs parents, de leurs pairs et des adultes qui les entourent.

Narcissisme malsain contre narcissisme sain

Il est bon de savoir qu'il existe ce que nous appelons un narcissisme sain et que c'est quelque chose de bien à avoir.

Cependant, tout le monde ne peut pas différencier le narcissisme sain du narcissisme malsain en un coup d'œil. La plupart des gens pensent que parler de narcissisme est négatif et toxique.

Ici, nous allons approfondir et comparer un narcissisme sain et malsain.

Parlons d'abord de la santé. Les narcissiques en bonne santé sont des personnes qui sont fières de qui elles sont, de ce qu'elles font, de ce qu'elles peuvent offrir et de l'attention et du respect dont elles font preuve.

C'est tout le contraire des personnes atteintes de NDP. Ces personnes ne se soucient pas des autres et feront tout pour obtenir l'approbation des autres, même si cela signifie ruiner la vie des autres, les manipuler et comploter pour obtenir ce qu'ils veulent.

Voici d'autres différences clés entre le NDP ou un narcissisme malsain et un narcissisme sain :

1. Proud contre Boastful

Lorsqu'une personne atteinte d'un narcissisme sain accomplit quelque chose, vous êtes fière mais vous n'avez pas l'intention de le dire au monde entier. Vous connaissez votre valeur et vous êtes satisfait de vos réalisations.

Le narcissisme malsain a constamment besoin d'éloges et de validation, et ils se vantent de la moindre réussite. Ils veulent montrer à tout le monde qu'ils sont meilleurs que les autres.

2. Apprécié ou exigeant

Un narcissisme sain consiste à apprécier quand quelqu'un voit ce que vous pouvez faire. Cependant, ils ne le demandent généralement pas, mais vous seraient reconnaissants si vous le remarquiez.

Les personnes atteintes d'un narcissisme malsain se concentrent sur la recherche de louanges. Ils déploieraient tant d'efforts pour devenir le centre de l'attention dans toutes les situations.

3. Bienveillance contre égoïsme

Si vous vous souciez des autres, si vous leur accordez du respect et de la valeur, alors vous avez un bon sens du narcissisme sain.

Cependant, si vous ne vous souciez que de vous-même, de ce qui est bon pour vous et pour votre ego, et que vous ne vous souciez pas de la façon dont cela affecte les autres, alors c'est un signe de NDP. Même unthérapeute relationnelrecherchera ce signe chez une personne quimanque d'empathie, inquiétude et respect.

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4. Empathie ou apathie

L'empathie est très importante car c'est l'un des facteurs qui font de nous des humains. C'est la façon dont nous communiquons avec les autres et nous nous inquiétons pour eux.

Les personnes qui ont un narcissisme malsain ne savent pas ce que signifie l'empathie. En fait, ils sont apathiques envers les autres, même leur conjoint, leur famille ou leurs amis, s'ils en ont.

Ils ne se concentrent que sur eux-mêmes et leur ego.

Tu veux apprendrecomment communiqueravec empathie ? L'entraîneur Alexander Lyon donne des conseils sur la manière dont nous pouvons modifier notre façon de communiquer pour faire preuve d'une plus grande empathie.

5. Assumer ses erreurs plutôt que blâmer les autres

Nous faisons tous des erreurs parce que nous ne sommes pas parfaits. Reconnaître ces erreurs et faire mieux la prochaine fois est un trait que vous verrez si vous avez un sens sain du narcissisme.

Le NDP amène une personne à se considérer comme « parfaite » et incapable de faire des erreurs. S'ils le font, ils blâmeront les autres. C'est parce qu'ils ne peuvent pas reconnaître leurs erreurs et préfèrent blâmer les autres.

6. Relations saines contre relations toxiques

Une personne avec un narcissisme sain est tout à fait capable d'avoir des relations saines. Cela inclut leur famille, leurs amis, leurs collègues et leur conjoint. Ils savent comment aimer, comprendre, prendre soin de soi, faire équipe et respecter.

C'est exactement le contraire des personnes atteintes du NDP. Ils ne peuvent pas aimer parce qu'ils ne pensent qu'à eux-mêmes. Cela peut sembler possible, mais c'est pour le spectacle. Prochainement, letoxicité de la relationsera dévoilé.

Conclusion

Est-ce la première fois que vous découvrez le narcissisme sain ? Il est bon de comprendre qu'il existe des versions saines et malsaines du narcissisme.

Trop peu de narcissisme est également une mauvaise chose. Cela donne à une personne peur de vivre, pleine de peur et d'estime de soi. Ils ont trop peur d'essayer, de prendre des risques et d'évoluer.

Trop de narcissisme peut être toxique. Une personne atteinte de NDP est envahie par l'ego qu'elle ne peut plus se soucier des gens qui l'entourent. Ils deviennent trop égocentriques pour commencer à rompre toute relation qu'ils construisent.

Ce que nous apprenons aujourd'hui, c'est que le narcissisme doit être équilibré. Si nous avons une bonne dose de narcissisme, nous devenons confiants et nous l'utilisons pour nous améliorer, pas seulement pour nous, mais pour les personnes que nous aimons.

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