Violence spirituelle dans le mariage : signes, effets et moyens de guérison

La violence conjugale peut prendre de nombreuses formes, chacune laissant de profondes cicatrices sur les personnes impliquées.

Bien que la violence physique et psychologique soit souvent reconnue, il existe un autre type insidieux qui se cache dans l'ombre : la violence spirituelle dans le mariage.

C'est une trahison non seulement de confiance mais aussi de foi, laissant la victime isolée, confuse et profondément blessée.

Vous êtes-vous déjà demandé si l'utilisation des enseignements religieux par votre partenaire ressemblait davantage à un moyen de contrôle qu'à une source de soutien ?

Si c'est le cas, tu n'es pas seul. Cet article est là pour vous aider à comprendre les abus religieux dans le mariage, à en reconnaître les signes et à vous guider vers la guérison.

Explorons les signes, les effets et les étapes à suivre pour retrouver votre bien-être spirituel et émotionnel.

Qu'est-ce que la violence spirituelle dans le mariage ?

La violence spirituelle se produit lorsqu'une personne utilise la religion ou d'autres croyances spirituelles pour exercer un contrôle ou un pouvoir sur une autre personne.Cela peut se produire dans le contexte des églises ou constituer une forme d'abus dans les relations personnelles.

La violence spirituelle dans le mariage se produit lorsqu'un conjoint déforme les croyances religieuses et les pratiques spirituelles, en les utilisant comme outils pour manipuler, contrôler et dominer l'autre partenaire.

Les abus religieux commis par les parents sont également possibles, ce qui peut exposer une personne à être victime de violence spirituelle au sein de son mariage lorsqu'elle atteint l'âge adulte.

Que signifie la manipulation spirituelle d'un conjoint ?

La manipulation spirituelle consiste à utiliser des croyances religieuses ou des pratiques spirituelles pour contrôler, culpabiliser ou dominer un conjoint.C'est lorsque la foi est transformée en outil de pouvoir, faisant en sorte que l'un des partenaires se sente inférieur ou contraint de se soumettre sous couvert d'autorité spirituelle.

Quels sont les exemples de violence spirituelle ?

Un exemple de violence spirituelle conjugale peut être l'utilisation de doctrines religieuses ou d'Écritures pour convaincre le conjoint de se comporter d'une certaine manière.Par exemple, un conjoint peut citer un passage de la Bible ou un autre texte religieux qui, selon lui, oblige l'autre conjoint à obéir à son autorité.

7 signes avant-coureurs de violence spirituelle au sein d'un mariage

Alors, comment savoir si vous êtes victime d'abus spirituels ou religieux dans votre mariage ? Les cinq signes d'alerte ci-dessous peuvent indiquer cette forme d'abus. Vous pouvez l'utiliser comme liste de contrôle de violence spirituelle pour déterminer si vous pourriez être victime au sein de votre mariage.

1. Vous contraint à avoir des relations sexuelles en utilisant des doctrines religieuses comme soutien

Vous êtes probablement victime de violence religieuse conjugale si votre conjoint vous manipule pour vous amener à avoir des relations sexuelles en utilisant des doctrines religieuses pour vous convaincre que vous devez vous engager dans cette activité avec lui.

Par exemple, si vous êtes malade ou si vous n'êtes tout simplement pas d'humeurintimité sexuelle, votre partenaire peut prétendre que la Bible déclare qu'il est de votre devoir en tant qu'épouse d'avoir des relations sexuelles chaque fois qu'on vous le demande.

Alternativement, votre conjoint peut citer vos vœux conjugaux comme preuve que vous devez céder à toutes ses demandes sexuelles, ou il peut vous convaincre que d'autres membres de votre communauté religieuse sont d'accord avec sa position.

En fin de compte, vous pourriez vous sentir obligé de vous conformer parce que vous ne voulez pas violer vos valeurs religieuses.

2. Utiliser des textes religieux pour justifier les abus

Les abus religieux peuvent impliquer l'utilisation de textes ou de croyances religieux pour justifier un comportement abusif. Par exemple, un conjoint qui vous insulte ou qui est physiquement violent peut déclarer qu'il vous punit, conformément à ce qui est demandé dans les textes religieux.

Ils peuvent également vous convaincre que vous méritez un comportement violent parce que vous n'avez pas été un bon conjoint ou parce que vous n'avez pas rempli vos devoirs conjugaux tels qu'ils sont décrits dans les doctrines religieuses.

3. Vous obliger à suivre leur système de croyances

Le fait d'avoir des valeurs similaires, y compris des croyances religieuses communes, peut être bénéfique pour un mariage ; toutefois, votre conjoint ne doit pas vous forcer à adhérer à ses convictions religieuses.

Peut-être que vous et votre conjoint apparteniez à différentes églises ou confessions religieuses avant le mariage, mais maintenant que vous êtes mariés, votre conjoint exige que vous suiviez son système de croyances.

Dans ce cas, la violence spirituelle dans le mariage peut prendre la forme d'une insistance de votre conjoint pour que vous vous convertissiez à sa religion ou d'une menace de vous priver d'affection ou de ressources si vous ne vous y conformez pas. Ils peuvent également vous faire honte ou vous reprocher d'avoir adhéré à une doctrine religieuse différente de la leur.

4. Instiller la peur par la religion

Un conjoint qui utilise des tactiques de violence religieuse ou spirituelle peut essayer de vous intimider ou de vous effrayer pour que vous vous conformiez à ses exigences en utilisant la religion pour étayer son point de vue.

Par exemple, ils peuvent vous accuser de commettre des péchés si vous ne vous conformez pas à leurs souhaits, ou ils peuvent vous accuser de honte en vous faisant croire que vous serez considéré comme immoral par la communauté religieuse.

Les signes de manipulation spirituelle peuvent également vous faire croire que vous serez ostracisé, puni par la communauté ecclésiale ou soumis à l'éternité en enfer si vous ne changez pas votre comportement.

5. Ils utilisent la religion pour vous faire honte

Tout le monde fait des erreurs, mais dans un mariage où il y a des abus spirituels, vous risquez d'être amené àse sentir indignepour la moindre erreur.

Un agresseur spirituel peut devenir furieux si votre comportement n'est pas parfait, et il utilisera des doctrines religieuses pour vous faire honte et vous faire sentir encore plus inférieur.

Par exemple, l'agresseur spirituel peut ne pas approuver votre façon de vous habiller et ensuite citer des textes religieux comme preuves pour vous faire croire que vous êtes en quelque sorte impure ou digne de mépris.

6. Utiliser les croyances spirituelles pour contrôler le comportement

Les exemples de violence spirituelle incluent souvent le contrôle du comportement d'un conjoint en lui dictant ce qu'il peut ou ne peut pas faire en fonction de ses croyances religieuses. Par exemple, un conjoint peut restreindre vos interactions sociales, vos choix de carrière ou vos loisirs en prétendant que ces activités vont à l'encontre des enseignements religieux.

Ils peuvent utiliser la manipulation spirituelle pour vous faire croire que la participation à ces activités entraînerait un châtiment divin ou une ostracisation sociale au sein de la communauté religieuse.

Ce contrôle peut s'étendre à la microgestion des activités et des décisions quotidiennes, entraînant une perte d'autonomie personnelle.

7. Intimidation physique déguisée en correction religieuse

Est-ce que lancer quelque chose sur quelqu'un est de la maltraitance ? Oui, et dans le contexte de l'abus spirituel au sein d'un mariage, cela peut être justifié sous le couvert d'une correction religieuse.

Par exemple, un conjoint peut vous lancer des objets, vous frapper ou vous intimider physiquement en prétendant que de telles actions sont nécessaires pour corriger votre comportement conformément aux doctrines religieuses. Cette forme de violence peut être déguisée en discipline, vous faisant sentir responsable de leurs actes violents.

L'agresseur peut vous manipuler davantage en insistant sur le fait que son comportement est une forme de punition ou de correction divine, vous laissant dans la peur et la honte.

Effets de la violence religieuse ou spirituelle sur les relations

Être victime de violence spirituelle conjugale peut nuire non seulement à votre mariage, mais aussi à votre santé mentale et à votre identité sociale en général.

Tout d'abord,les victimes de violences religieuses ou spirituelles peuvent s'éloigner de leur foi parce qu'elles associent la religion à la maltraitance.Ils peuvent se couper du reste de leur communauté religieuse et même se retirer de leurs amis en raison des effets négatifs des abus religieux.

De plus, la violence spirituelle dans le mariage peut devenirassez affligeantpour le conjoint victime.Ils peuvent être aux prises avec la culpabilité, une faible estime de soi et un sentiment d'inutilitéalors qu'ils sont constamment victimes d'actes de violence et de réprimandes de la part de leur conjoint.

Au fil du temps, cela peut entraîner l'apparition de symptômes de santé mentale liés à la dépression, à l'anxiété et aux traumatismes.

Malheureusement, les victimes ont souvent peur de dénoncer la violence spirituelle, ce qui peut conduire à l'isolement et rendre les effets de la maltraitance encore plus dommageables.

Les victimes peuvent devenir si isolées qu'elles commencent à remettre en question leur santé mentale.Ils peuvent même se blâmer pour les mauvais traitements ou se convaincre que leur conjoint a raison quant aux lacunes de la victime.

En fin de compte, religieuxvictimes de maltraitancepeuvent se taire parce qu'ils pensent qu'ils seront jugés négativement pour avoir pris la parole, ou ils peuvent même penser que la religion justifie leurs abus.Cela permet au cycle de la maltraitance de se poursuivre, ce qui entraîne une détérioration de l'estime de soi, de la santé mentale et du bien-être de la victime.

En résumé, les victimes de violence spirituelle sont susceptibles de subir les effets négatifs suivants :

• Confusion
• Détresse
• Faible estime de soi
• Culpabilité
• Sentiment d'inutilité
• Isolement
• Dépression
• Anxiété
• Symptômes de traumatisme, tels que cauchemars, vision négative du monde et hypervigilance

9 façons de guérir de la violence spirituelle dans le mariage

Si vous avez été victime de violence religieuse ou spirituelle par un auteur de violence religieuse ou spirituelle, vous pouvez prendre certaines mesures pour progresser vers la guérison :

1. Demandez des conseils ou une thérapie

Travailler avec un professionnel de la santé mentale comme un thérapeute ou un conseiller peut vous aider à développer des stratégies d'adaptation et à surmonter les effets négatifs de la maltraitance.

Il peut également être utile d'y assisterconseil conjugalen couple afin que votre conjoint puisse prendre conscience de l'impact de son comportement sur vous et développer des moyens plus sains de communiquer et de créer des liens au sein du mariage.

Comment démarrer :Recherchez des thérapeutes locaux ou des services de conseil spécialisés dans la violence spirituelle ou le conseil conjugal. Organisez une première consultation pour discuter de vos besoins et voir si cela vous convient.

2. Tournez-vous vers le soutien de l'église

Parler à un pasteur, à un dirigeant d'église ou à un groupe de confiance au sein de votre église peut vous apporter le soutien dont vous avez besoin pour lutter contre les comportements abusifs de votre conjoint. Le fait de savoir que les dirigeants de l'église sont conscients de leur comportement peut inciter votre conjoint à apporter des changements positifs.

Si vous craignez de vous ouvrir aux autres, un membre d'église en qui vous avez confiance peut être la première étape pour obtenir le soutien et la confiance dont vous avez besoin pour lutter contre les abus spirituels dans votre mariage.

Comment démarrer :Identifiez un dirigeant d'église ou un membre de confiance avec qui vous vous sentez à l'aise de parler. Planifiez une réunion privée pour discuter de vos préoccupations et obtenir leurs conseils.

3. Participez à un groupe de soutien

Des groupes de soutien sont disponibles pourvictimes de violence conjugale. Contactez votre centre de santé mentale, votre hôpital ou votre centre communautaire local pour en savoir plus sur les groupes de soutien. Dans de nombreux cas, ces groupes sont confidentiels et peuvent vous mettre en contact avec d'autres personnes confrontées à des difficultés similaires.

Comment démarrer :Recherchez des groupes de soutien locaux en ligne ou demandez des recommandations à votre thérapeute. Assistez à une session pour voir si elle répond à vos besoins de soutien et de connexion.

4. Pratiquez les soins personnels

Le fait d'être soumis à des abus spirituels continus peut créer des symptômes de détresse et de traumatisme. Il est donc important de prendre soin de soi.

Vous pouvez commencer à guérir en prenant soin de vous grâce à une alimentation saine et à une activité physique régulière. Trouvez des activités qui vous plaisent et prenez le temps de les pratiquer tout au long de votre semaine.

Votre conjoint vous a peut-être fait croire qu'il est égoïste ou impie de prendre du temps pour soi, mais vous êtes mieux à même de prendre soin de votre famille lorsque vous prenez soin de vous d'abord.

Intégrer des activités saines et des activités qui apportent de la joie à votre routine peut constituer une partie importante du processus de guérison.

Comment démarrer :Choisissez une activité de soins personnels qui vous apporte joie ou détente, comme une promenade dans la nature ou la lecture d'un bon livre. Planifiez cette activité dans votre semaine et engagez-vous à en faire une partie régulière de votre routine.

Regardez cette vidéo utile pour découvrir la véritable signification de prendre soin de soi :

5. Contactez votre centre d'hébergement local pour victimes de violence domestique

Localviolence domestiqueles refuges offrent confort, sécurité et ressources si vous n'êtes pas en sécurité dans votre mariage. Vous pouvez contacter un refuge à tout moment pour obtenir des ressources, notamment de l'aide en matière de planification de la sécurité et d'hébergement d'urgence.

Si vous craignez que votre conjoint soit au courant de l'appel, pensez à emprunter un téléphone à un ami ou à un membre de votre famille en qui vous avez confiance.

Vous pouvez également visiter lesite webde la hotline nationale contre la violence domestique pour obtenir de l'aide.Le site Web vous permet de quitter rapidement la page, si nécessaire pour votre sécurité, en appuyant sur un gros bouton « X » dans le coin de l'écran.

Parfois, vous et votre partenaire pouvez guérir ensemble d'un abus spirituel et développer un mariage plus sain et plus épanouissant. Peut-être que votre conjoint a grandi en étant témoin d'abus religieux ou spirituels et qu'il a simplement besoin de soutien et d'intervention pour l'aider à changer ses habitudes de pensée.

En revanche, si votre conjoint refusemodifier les comportements abusifs, vous devrez peut-être vous demander s'il est temps de quitter le mariage. Indépendamment de ce que vous disent vos doctrines religieuses, le mariage n'est pas censé être un terrain propice à la maltraitance et à la violence.

Si vous quittez un mariage violent pour votre sécurité physique et émotionnelle, vous n'êtes pas immoral ni digne de mépris.

Comment démarrer :Trouvez les coordonnées de votre centre d'accueil local pour victimes de violence domestique ou de la hotline nationale contre la violence domestique. Conservez ces informations en lieu sûr et contactez-les lorsque vous vous sentez prêt.

6. Reconnectez-vous à votre spiritualité

La guérison d'un abus spirituel peut impliquer de retrouver votre spiritualité personnelle d'une manière qui vous donne du pouvoir et vous soutient. Cela peut inclure l'exploration de pratiques spirituelles qui vous tiennent à cœur, telles que la méditation, la prière ou le temps passé dans la nature.

En vous concentrant sur votre propre croissance spirituelle et votre bien-être, vous pouvez reconstruire votre estime de soi et trouver la paix.

Il est important de reconnaître les aspects positifs de votre spiritualité et de les différencier des pratiques néfastes que vous avez subies. Recherchez les signes spirituels que quelqu'un parle de vous ou a une opinion positive de vous afin de renforcer le sentiment d'appartenance à la communauté et de soutien.

Comment démarrer :Identifiez une pratique spirituelle qui vous apporte réconfort et paix. Consacrez du temps chaque jour ou chaque semaine à cette pratique, afin de vous reconnecter à votre moi intérieur.

7. Renseignez-vous sur la violence spirituelle

Comprendre ce qu'implique la violence spirituelle peut être une étape cruciale de la guérison. Renseignez-vous sur les signes et les tactiques de violence spirituelle afin de reconnaître et de valider vos expériences.

Ces connaissances peuvent vous permettre de fixer des limites et de vous protéger contre d'autres préjudices. Découvrez le concept d'être opprimé spirituellement et comment il peut se manifester dans différents contextes. En prenant conscience de ces dynamiques, vous pouvez mieux naviguer dans votre parcours de guérison et rechercher les ressources et le soutien appropriés.

De plus, n'oubliez pas que la recherche d'un mariage spirituel n'est pas un péché et que le fait de trouver une communauté spirituelle saine et solidaire peut vous aider à vous rétablir.

Comment démarrer :Commencez par lire des articles ou des livres sur la violence spirituelle pour approfondir votre compréhension. Rejoignez des forums ou des communautés en ligne où vous pouvez apprendre des expériences des autres et partager les vôtres.

8. Établissez des limites personnelles

L'une des étapes cruciales pour guérir d'un abus spirituel consiste à fixer des limites claires et fermes pour protéger votre bien-être. Ces limites peuvent inclure la limitation des discussions sur des questions religieuses qui déclenchent une détresse émotionnelle ou la création d'un espace pour vos propres pratiques spirituelles sans interférence.

Les limites vous aident à reprendre le contrôle et à faire en sorte que votre voix soit entendue et respectée.

Comment démarrer :Commencez par identifier les domaines de votre relation où vous vous sentez le plus vulnérable. Communiquez clairement vos limites à votre conjoint et n'ayez pas peur de les faire respecter au besoin.

9. Créez un nouveau réseau de soutien

La guérison nécessite souvent une nouvelle perspective, qui peut découler de l'établissement de liens avec des personnes extérieures à votre communauté religieuse immédiate. Cela peut impliquer de trouver du soutien dans des espaces laïques ou d'autres communautés confessionnelles qui correspondent à vos valeurs.

Vous entourer de personnes qui vous soutiennent et vous comprennent peut vous aider à rétablir votre sentiment de confiance et votre estime de soi.

Comment démarrer :Contactez des groupes locaux ou des communautés en ligne qui se concentrent sur la guérison des abus. Participez à quelques réunions ou événements pour voir où vous vous sentez le plus à l'aise et où vous vous sentez le plus soutenu.

Pour la guérison et la croissance

La violence spirituelle est une expérience profondément traumatisante qui peut briser un mariage et ébranler le sentiment d'identité de la victime. Lorsque la religion est transformée en un outil de contrôle, non seulement elle étouffe la relation, mais elle laisse également des cicatrices émotionnelles durables.

Cependant, il est important de reconnaître que cette forme d'abus est tout aussi grave que les autres et qu'elle mérite la même attention et les mêmes mesures.

Le chemin vers la guérison commence par la reconnaissance du fait que la violence spirituelle constitue une violation de votre dignité et de vos droits. Personne ne devrait voir sa foi utilisée contre lui, ni souffrir en silence.

L'aide est à portée de main, que ce soit par le biais d'une thérapie individuelle ou de conseils de couple, et franchir cette étape est un pas courageux vers la reprise de votre vie.

Sachez que demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse mais une preuve de votre valeur. Vous méritez une relation fondée sur le respect mutuel, l'amour et une véritable connexion spirituelle.

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Jennifer Jacobsen Schulz Travailleur social clinicien agréé

Jenni Jacobsen est une travailleuse sociale agréée titulaire d'une maîtrise en travail social de l'Ohio State University. Elle est en train de terminer sa thèse de doctorat en philosophie en psychologie. Elle travaille dans le domaine du travail social depuis 8 ans et est actuellement professeure à Mount....Lire plus Université Nazarene de Vernon. Elle rédige du contenu de sites Web sur la santé mentale, la toxicomanie et la forme physique. Agréé à la fois en tant que travailleur social par le Conseil des conseillers de l'Ohio, les travailleurs sociaux et les thérapeutes conjugaux et familiaux et en tant que travailleur social scolaire par le ministère de l'Éducation de l'Ohio, ainsi que entraîneur personnel par l'American Council on Exercise.Lire moins

(Jennifer Jacobsen figure également dans la liste des meilleurs thérapeutes conjugaux d'Ashland)