Tomber amoureux à nouveau après avoir été blessé

Tomber amoureux et relationnel peut ressembler à entrer sur un champ de bataille sans aucune armure, surtout lorsque les expériences passées ont blessétu es mal.

SelonDionne Reid, coach transformationnel expérimenté :

L'amour et les rencontres peuvent parfois sembler être un champ de bataille, mais c'est le courage de se montrer le cœur ouvert qui finit par le transformer en un espace sacré de joie et de guérison.

Tomber amoureux à nouveau après avoir été blessé ou avoir fait face à un échec amoureux peut être difficile. Il peut être difficile de se retrouver dans cette situation de vulnérabilité après une expérience passée bouleversante.

Vous pouvez également vous sentir un peu coupable de refaire l'amour avec une nouvelle personne après avoir perdu celle que vous aimiez auparavant. Cependant, voici quelques conseils pour aimer à nouveau et vous aider à commencer une nouvelle histoire d'amour et à trouver la réponse à la question, comment retomber amoureux.

1. Ne pensez pas au chagrin

Vous ne pouvez tout simplement pas vous laisser emporter par une mauvaise expérience où que vous alliez.

Retomber amoureux après avoir été blessé peut être très difficile à surmonter, mais cela ne devrait pas apparaître comme un obstacle chaque fois que vous interagissez avec quelqu'un qui a du potentiel. Votre chagrin passé ne devrait pas affecter votre présent.

Dionne Reid, mentor en matière de relations et d'autonomisation, partage également :

Le passé est un chapitre dont vous pouvez tirer des leçons, mais ce n'est pas une prison dans laquelle vous devez vivre.

2. Faites confiance à nouveau

Votre vie a toujours prévu quelque chose mieuxpour toi.

Des plans qui n'entraînent ni douleur ni chagrin. Comment retrouver confiance après avoir été blessé ? Vous devez vous donner une autre chance de faire confiance au monde, et le moyen le plus efficace est de laisser tomber ce que vous ne pouvez pas changer.

3. L'estime de soi

Vous méritez d'être aimé, vous êtes important, vous avez le droit d'avoir de l'affection dans votre vie.

Cela peut être difficile à croire, surtout lorsque vous avez une mauvaise expérience relationnelle et que votre partenaire vous a critiqué pour vos imperfections.

Par conséquent, tout le monde mérite d'être aimé et pour vous sentir désiré, vous devez développer votre estime de soi. Les moyens de surmonter vos blessures consistent à vous aimer vous-même et à vous dire tous les jours que vous êtes parfaite et que vous méritez tout cet amour.

4. Apprenez des leçons

S'ouvrir à l'amour après un chagrin semble impossible.

Dionne Reid souligne que :

Heartbreak est le meilleur professeur si nous le permettons. Cela peut vraiment vous préparer positivement à un amour et à une connexion plus profonds.

La meilleure façon d'être fort est de se relever après avoir été renversé. Pour vous ouvrir à nouveau à cette essence d'amour, pour vous préparer à une nouvelle épreuve de la vie.

Pour retomber amoureux après avoir été blessé, vous devez tirer les leçons que votre chagrin vous a apprises ; peut-être que cela vous incite à vous aimer davantage, ou peut-être que cela vous a appris à ne pas répéter les erreurs que vous avez commises dans votre relation passée.

Apprendre et passer à autre chose font partie de la vie et cela montre votre estime de soi.

5. Déterminez vos attentes

Certains objectifs principaux d'une relation sont la camaraderie, le soutien, l'amour et la romance.

Heureusement, la façon dont ces idées prospèrent dépend d'une personne à l'autre. Pour retomber amoureux après avoir été blessé, vous devez analyser et explorer vos priorités et les expériences émotionnelles que vous attendez de votre partenaire.

Savoir s'ouvrir à l'amour,vous devez déterminer quelle est votre priorité la plus importante et sur quoi vous pouvez éventuellement faire des compromis.

Le fait de garder vos désirs et vos attentes réalistes vis-à-vis de votre partenaire peut vous aider à les réaliser plus facilement.

6. Prends ton temps

Il se peut que votre cœur ait besoin de temps pour guérir.

Donne-toi un bon moment pour t'en remettre. Socialisez avec de nouvelles personnes et donnez d'abord la priorité à vos sentiments intérieurs.

Pour surmonter vos blessures, vous devez prendre le temps de vous adapter et d'essayer de commencer une nouvelle vie amoureuse. Jugez correctement votre partenaire, partagez vos priorités et vos besoins fondamentaux dans le cadre d'une relation avec lui.

7. Acceptez que l'amour est risqué

Dionne Reid mentionne ici :

L'amour n'est pas une question de perfection. Il y a toujours le risque inévitable de malentendus et de moments sensibles et vulnérables ; il s'agit de les affronter avec un cœur et un esprit ouverts.

Si tu veux aimer à nouveau après avoir été blessé,vous devez accepter le fait que l'issue de l'amour n'est jamais garantie.

Tout comme les autres choses de la vie, l'amour vaut le risque, et s'il fonctionne, il hypnotise toute votre existence. Retomber amoureux après avoir été blessé consiste à tracer la bonne voie et à prendre les bonnes décisions.

8. Sois honnête avec toi-même

Être ouvert à l'amour exige également de l'honnêteté.

Dionne Reid ajoute que :

L'honnêteté envers vous-même est la première étape pour créer un amour fondé sur la confiance, l'authenticité et le respect mutuel.

Les choses qui vont mal ne viennent pas toujours du côté opposé. Parfois c'est toi, parfois c'est ton partenaire. Il y a d'autres moments où la peur et l'insécurité se manifestent. Si vous faites face à ce qui ne va pas de votre côté et contribuez à l'amélioration, vous aurez plus de chances de réussir dans votre vie amoureuse.

Verdict

Tu dois être intrépide.

Ouvrez votre cœur à de nouvelles possibilités. Baisse la garde. Ça va être effrayant. Votre cœur va s'emballer face à l'inconnu et aux possibilités qui s'offrent à vous. Mais cela vaut la peine d'aimer et d'être aimé et c'est ainsi que l'on ressent de nouveau l'amour.

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

Question d'exemple

Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

Nous écoutons attentivement : même les discussions difficiles sont un gage de sécurité et de productivité

Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

Je veux être ouverte, mais une partie de moi garde toujours mon cœur

Nos discussions s'enveniment parfois ou se terminent sans solution.

Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

Nous voyons souvent les choses différemment en ce qui concerne les objectifs ou les priorités

Faire le Quiz Maintenant

Conseils

Écrivez votre conseil ou soumettez un conseil vidéo

Tous les conseils sont examinés avant publication.

Vous êtes : Lecteur Expert

Télécharger un conseil vidéo

Ajoutez votre photo de profil

Remarque : JPG, JPEG, PNG ou GIF. Taille maximale du fichier : 100 Ko

Soumettre

Merci d’avoir partagé un conseil pour examen !

Écrire un autre conseil

Rachel Pace Auteur

Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins