Comment faire face à un traitement silencieux dans le mariage
Révisé par
Jennifer Jacobsen Schulz, LCSW
Membre du comité de révision
|
Par
Travailleur social clinicien agréé
Membre du comité de révisionJenni Jacobsen est une travailleuse sociale agréée titulaire d'une maîtrise en travail social de l'Ohio State University, et elle est en train de terminer sa thèse...En savoir plus
, AuteurRachel Pace
Rachael Pace inspire avec ses articles motivants sur les partenariats amoureux. Elle encourage à faire de la place à l'amour et à relever les défis ensemble.
En savoir plus surNotre Processus Editorial
12,8 000 lectures
Mise à jour : 22 juillet 2023
Accédez chaque jour à des conseils de 30 secondes pour un Plus heureux Relation
👉 Suscríbete GRATISPoints clés
Résumé rapide de Marriage.com AI
Les couples se disputent. Les désaccords avec la famille ou un partenaire font partie de la vie ; la façon dont vous les gérez est importante.
Quand nousentrer dans une relation, nous espérons que tout est et restera parfait et que nous vivrons heureux pour toujours pendant le mariage. Mais une telle relation n'existe que dans les livres et les films.
Dans la vraie vie, il y a un million de sujets sur lesquels les couples se disputent. Cela peut aller de quelque chose de banal, comme le siège de toilette, à quelque chose de plus important, comme le jeu sur l'argent de l'hypothèque.
Certaines personnes ont recours au silence dans le mariage pour régler leurs problèmes.
Ils l'utilisent pour faire court à l'argument ou comme moyen de pression. Pour comprendre les mécanismes qui sous-tendent le traitement silencieux dans le mariage et comment y réagir, comprenons d'abord ses motivations.
Le silence est-il une bonne chose dans le mariage ?
Aussi cruel que cela puisse paraître, tous les mécanismes de défense silencieux du traitement ne sont pas égaux.
Commechâtiments corporels,son application, sa gravité et sa motivation déterminent la moralité de l'acte. C'est discutable, mais ce sera un autre sujet pour une autre fois.
En parlant de traitement silencieux dans le mariage, son application et ses motivations diffèrent d'un cas à l'autre, même lorsqu'il est utilisé par la même personne.
Voici quelques raisons pour lesquelles certaines personnes l'utilisent pourrégler une dispute.
Comment le silence nuit-il aux mariages ? Visionnez cette vidéo pour en savoir plus.
Une autre question que les gens se posent souvent est la suivante : « Le traitement silencieux fonctionne-t-il ? »
Bien que la réponse à cette question puisse varier en fonction de votre conjoint, de votre comportement et de votre relation, le facteur certain est qu'un traitement silencieux n'est pas sain.
Pourquoi le traitement silencieux est-il si dommageable ?
Un traitement silencieux peut être dommageable non seulement pour la relation, mais aussi pour la personne qui la vit.Narcissiquesutilisent souvent le silence comme une arme et peuvent amener la victime à douter de soi et à avoir des problèmes d'estime de soi.
Les propos tenus pendant qu'une personne soumet son partenaire à un traitement silencieux sont dommageables. Il s'agit notamment de :
« Je ne veux pas en parler davantage »
L'un des partenaires estime qu'il ne sert à rien de poursuivre la conversation.
Ils pensent qu'aucune discussion constructive ne viendra de la bouche de l'une ou l'autre des parties et ne fera qu'aggraver la situation. Ils sentent leur colère atteindre son point d'ébullition et peuvent dire des choses qu'ils pourraient tous les deux regretter.
Ils utilisent le traitement silencieux pour se calmer et s'éloigner de la situation. C'est un moyen deprotéger la relation, empêchant ainsi un combat plus important et plus long.
Lectures associées : Comment émettre et recevoir des critiques constructives dans les relations
Drop micro
Cette saveur de traitement silencieuse signifie qu'une partie n'a rien à dire sur le sujet. L'autre partie doit soit y faire face, soit faire ce qu'elle veut et en subir les conséquences.
Cela s'applique lorsque le couple discute d'une décision particulière et qu'un partenaire a déjà pris position.
L'écoute de l'autre point de vue est ignorée. Contrairement à d'autres versions de traitements silencieux, il s'agit d'un ultimatum. Un partenaire a communiqué son point de vue, même si cela a été fait de manière vague ou en utilisant psychologie inversée.
« Tu es un idiot, tais-toi »
Il s'agit également d'un ultimatum.
Il s'agit d'une combinaison des deux premiers. Cela se produit lorsqu'une partie veut s'éloigner et rester à l'écart de l'autre partie avant que les choses ne deviennent incontrôlables.
C'est une forme d'argument issu du silence. L'autre partie essaie de comprendre ce que l'autre partie veut dire, mais le partenaire de traitement silencieux suppose qu'il devrait déjà le savoir et que s'il ne le sait pas, il en subira d'autres conséquences.
Le silence dans le mariage est un manque de communication.
Ce genre est particulièrement vrai. L'un se retrouve avec une question ouverte, tandis que l'autre suppose qu'il devrait déjà connaître la bonne réponse, sinon.
Déterminer comment mettre fin au silence et rétablir une conversation constructive se termine généralement par des réponses absurdes telles que « Vous devriez déjà le savoir ».
Lectures associées : 12 échecs de communication qui font échouer même le mariage le plus solide
« Perdez-vous »
C'est la pire forme de traitement silencieux. Cela signifie que l'autre partie ne se soucie même pas de ce que vous dites et que vous n'avez même pas le droit de savoir ce qu'elle pense.
Il s'agit d'un traitement abusif silencieux conçu pour montrer que leur partenaire ne vaut pas leur temps et leurs efforts. Ce n'est pas différent que d'ignorer les commentaires haineux surréseaux sociaux.
Cependant, pour votre conjoint, le silence dans le mariage est déprimant et constitue une tentative délibérée de causer des dommages psychologiques et émotionnels.
Il est difficile de comprendre comment réagir au traitement silencieux dans ce cas.
Dans la plupart des cas, l'approche utilise un traitement anti-silence, et le mariage se termine sans communication ni confiance. Ce n'est qu'à un pas du divorce.
Comment gérer le silence dans le mariage
Faire face à un traitement silencieux de la part d'un conjoint peut être difficile et source de confusion. Un traitement silencieux peutendommager la relationou le mariage et même une personne qui en fait l'expérience. Cependant, il est important de savoir comment gérer le silence dans le mariage.
Patience
Réagir positivement au traitement silencieux de la violence psychologique demande de la patience.
Réagir à un traitement silencieux dans le mariage avec votre version pourrait détruire les fondements de la relation. Cependant, une pause temporaire pour permettre à votre partenaire de se rafraîchir est généralement la meilleure solution.
Il est préférable que votre partenaire utilise le traitement silencieux uniquement pour se rafraîchir et non comme une arme contre vous.
Donner à votre partenaire une nuit ou deux pour se rafraîchir peut beaucoup contribuer à sauver votre relation. Vous pouvez également prendre le temps de vous calmer. Pendant ce temps, ne commettez aucune forme d'infidélité,infidélité émotionnelle inclus. Ne vous enivrez pas et ne vous adonnez pas à une quelconque forme de toxicomanie.
Faites quelque chose de constructif
Pratiquez des activités positives, comme vaquer à vos occupations quotidiennes ou faire des choses que vous aimez.
Si vous réfléchissez à la façon de vaincre le traitement silencieux, le meilleur moyen est de laisser de l'espace à votre partenaire tout en l'empêchant de penser que son attaque psychologique fonctionne.
Traitement silencieux deviolence psychologiqueest une forme d'attaque. C'est subtil, mais il est conçu pour créer un effet de levier en semant la confusion dans le cœur et l'esprit de leur adversaire/conjoint.
Les effets psychologiques du traitement silencieux, s'il est fait avec malice, concernent le contrôle.
C'est un acte intentionnel visant à créer un sentiment d'impuissance, de paranoïa, de dépendance, de perte et de solitude. Cela pourrait potentiellement entraîner de l'anxiété et dépression clinique. Le silence dans le mariage n'est pas juste, mais même les adultes mariés peuvent parfois agir de manière enfantine.
Si vous voulez savoir comment réagir à un traitement silencieux dans les relations, le meilleur moyen est de ne pas y répondre du tout. « Ignorez le silence », vaquez à vos occupations quotidiennes, ne faites ni plus ni moins que ce que vous feriez habituellement.
Si votre partenaire ne fait que se calmer, le problème se résoudra de lui-même.
Si votre partenaire le fait avec malice, cela l'obligera à essayer d'autres moyens. Mais ce ne serait pas bien de rester dans une relation avec ce genre de personne, mais peut-être que les choses changeront.
Le silence dans le mariage peut se résumer en deux.
Votre partenaire essaie d'empêcher une grande bagarre ou veut éviter qu'elle ne dégénère en une grosse bagarre. Supposez toujours le premier. Écartez-vous de leur chemin et vivez votre vie. Il n'y aura rien de bon à trop y réfléchir.
Le plat à emporter
Le traitement silencieux n'est pas la bonne façon de gérer une situation, surtout lorsqu'il est fait par méchanceté ou pour punir le partenaire. Si l'on a vraiment besoin de prendre un peu de temps pour se rafraîchir, ou si l'on a simplement besoin d'espace pour se vider l'esprit, il faut en informer le partenaire.
Si vous donnez trop souvent le silence à votre partenaire, votre relation et son estime de soi pourraient en pâtir, ce qui n'est certainement pas quelque chose que vous voudriez.
Si vous vous rendez compte que vous donnez un traitement silencieux à votre partenaire, ou s'il vous le fait remarquer, et que vous ne comprenez pas comment vous en sortir, il peut être judicieux de demander l'aide d'un professionnel.
Cet article vous a-t-il été utile ?
Conseils
Écrivez votre conseil ou soumettez un conseil vidéo
Tous les conseils sont examinés avant publication.
Vous êtes :
Partager cet article sur
Rachel Pace
Auteur
Rachael Pace est une écrivaine relationnelle renommée associée à Marriage.com. Elle fournit de l'inspiration, du soutien et de l'autonomisation sous la forme d'articles et d'essais motivants. Rachael aime étudier l'évolution des partenariats amoureux...Lire plus et est passionné par l'écriture sur ces sujets. Elle pense que chacun devrait faire de la place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à travailler ensemble pour surmonter leurs défis.Lire moins
Vous prévoyez de vous marier ?
Vous venez de vous fiancer ou vous envisagez le mariage ? Découvrez comment passer en douceur à la prochaine étape de votre relation grâce au cours prénuptial de Marriage.com. Commencez ce magnifique parcours avec ce guide conçu par des experts et posez des bases solides pour votre vie à deux — pour toujours !
Articles Relatés
Articles Récents
Quiz Relatés
Vidéos récentes
Voir tout
Rejoignez des millions de personnes
qui construisent des relations
plus saines et plus heureuses.
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
