13 clés pour une communication efficace dans le mariage et une relation saine
Par
L'équipe éditoriale de Marriage.com
L'équipe éditoriale de Marriage.com est un groupe de rédacteurs expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous fournissons des conseils pratiques et fondés sur la recherche sur les relations. Notre contenu est minutieux pour garantir que nous offrons des conseils relationnels fiables et de haute qualité.revisé par des experts
En savoir plus surNotre Processus Editorial
9,1 000 lectures
Mise à jour : 17 décembre 2022
Accédez chaque jour à des conseils de 30 secondes pour un Plus heureux Relation
👉 Suscríbete GRATISPoints clés
Résumé rapide de Marriage.com AI
La communication dans le mariage peut être la chose la plus douce qui puisse maintenir une relation, ou elle peut être une énigme confuse qui semble causer plus de problèmes que de joie.
Cela dit,on ne soulignera jamais assez l'importance de la communication dans les relations.
Comment la communication avec un conjoint favorise une relation
La communication est essentielle dans une relation et les couples devraient explorer des moyens efficaces d'améliorer la communication, tout en faisant des efforts pour surmonter les problèmes de communication dans le mariage.
Cela est vrai pour toute relation, mais surtout lorsque vous êtes marié.
Alors, comment mieux communiquer ?
Avec quelques conseils, conseils et techniques de communication efficaces, vous pourriez être sur la bonne voie pour naviguer dans le labyrinthe de la communication dans le mariage, apprendre à mieux connaître votre conjoint et apprendre à bien communiquer entre vous en tant que couple marié.
Ces conseils prendront chaque lettre du mot C-O-M-M-U-N-I-C-A-T-I-O-N pour vous apporter des informations qui peuvent vous aider à mieux communiquer avec votre conjoint.
1. Connexion
Le point de départ de la communication dans le mariage est une connexion, et étonnamment, la communication ne crée pas nécessairement la connexion.Parfois, les actes sont plus éloquents que les mots, et vous devez renouer le contact avec votre conjoint avant qu'une communication fructueuse puisse avoir lieu.
Par exemple, si vous vous sentez éloignés l'un de l'autre à cause de vos horaires chargés, cela ne vous aidera pas d'en parler sans réduire les dépenses afin de passer plus de temps de qualité ensemble.
2. Ouverture
Si vous voulez y parvenir, il doit y avoir un certain niveau d'ouverture et de transparence. En partageant vos pensées et vos sentiments les uns avec les autres, vous serez en mesure de communiquer au niveau de la tête et au niveau du cœur.bonne communicationavec votre conjoint
Pour que l'ouverture se produise dans la communication dans le mariage, l'ouverture renforce la confiance lorsque vous apprenez à apprécier les forces de chacun et à protéger les vulnérabilités de chacun.il doit y avoir un sentiment de sécurité dans lequel vous savez tous les deux que vous ne serez ni jugé ni critiqué si vous partagez honnêtement avec votre cœur.
3. Signification
Sériez ce que vous dites et dites ce que vous pensez. La communication dans le mariage, c'est une question.comprendre le sens de ce que vous vous dites
Il est si facile de tirer des conclusions hâtives et de penser que vous savez ce que votre conjoint va dire. Mais avec une écoute attentive et de la sensibilité, vous serez en mesure de trouver une communication vraie et significative avec la personne que vous aimez.
Regardez également :
4. Faire des demandes
Le dicton dit que si vous ne demandez pas, vous n'obtenez pas et c'est aussi le cas.vrai dans le mariage
Un élément important d'une bonne communication entre les couples mariés est d'apprendre à se faire des demandes. En tant que vous, vous serez en mesure de répondre aux besoins de chacun d'une manière plus satisfaisante et épanouissante. Cela facilitera une communication saine dans le mariagefaites-vous savoir respectueusement ce qui vous fait vous sentir en sécurité, aimé et apprécié
5. Compréhension
Comprendre a beaucoup à voir avec le fait de savoir d'où vous venez et d'où vient votre conjoint.
En repensant à votre enfance, à votre famille d'origine et à votre culture, vous pouvez acquérir des informations et une compréhension précieuses de votre façon de penser et de vous comporter.
Si l'un ou l'autre de vous vient de foyers où il y a eu des abus, des dépendances ou un divorce, vous feriez bien de comprendre l'impact que ces choses ont eu sur vous en tant qu'individus et maintenant sur votre relation en tant que couple marié.
6. Remarquant
Il sera très important de remarquer de petits changements chez votre conjoint. Peut-être que votre bien-aimé a l'air un peu fatigué et vous pouvez lui proposer de l'aider d'une manière ou d'une autre.améliorer votre capacité à communiquer efficacement
Ou peut-être remarquez-vous tout ce que fait votre conjoint à la maison et aux alentours pour rendre votre vie plus agréable et agréable.
En mentionnant et en faisant des remarques à ce sujet, vous approfondirez votre communication en tant que couple marié et vous vous sentirez apprécié et valorisé.
Une réponse définitive à la question « Comment mieux communiquer avec votre conjoint ? » , consiste à donner un sentiment de validation émotionnelle et d'appréciation à votre partenaire.
Exprimez votre gratitudepour favoriser une communication efficace dans le mariage.
7. L'innovation
Sur la façon de communiquer avec votre conjoint,l'innovation est la clé d'une relation amusante et fraîche. Cela signifie essayer quelque chose de nouveau.
N'ayez pas peur de prendre quelque chose pour améliorer la communication conjugale, de faire de l'exercice ensemble ou d'acquérir de nouvelles compétences.coursavec votre conjoint
Ce serait également une bonne idée de vérifier pour vous aider à communiquer naturellement et de manière fluide avec votre partenaire.exercices de communication conjugale
Ces exercices de communication pour les couples vous expliqueront la nécessité d'améliorer la communication dans le mariage, comment améliorer la communication dans une relation et vous fourniront des compétences de communication pour les couples afin de vous permettre de résoudre les conflits plus rapidement et. soyez honnêtes et ouverts les uns envers les autres
Cela vous donnera l'occasion de voir une toute nouvelle facette l'un de l'autre et de renforcer votre communication dans le mariage en explorant de nouvelles avenues, qu'il s'agisse d'aller au gymnase, de faire du canoë, de cuisiner ou de faire de l'artisanat.
8. Complétant
En ce qui concerne la façon d'améliorer vos compétences en communication, n'oubliez pas qu'en tant que couple marié, vous avez la merveilleuse opportunité de vous compléter.
Cela signifie qu'en travaillant ensemble et en communiquant les uns avec les autres en tant qu'équipe, vous pouvez accomplir bien plus que ce que vous pourriez faire en tant que deux personnes distinctes.lorsque l'un de vous est faible ou manque d'une manière ou d'une autre, l'autre peut le remplacer pour former ensemble une unité complète.
9. Attention
Prêter une attention particulière à votre conjointest la base d'une bonne communication dans le mariage.
Assurez-vous de disposer d'un certain temps chaque jour pour ranger votre téléphone portable, éteindre la télévision et établir un contact visuel avec l'autre pendant que vous parlez de votre journée et de tout ce qui vous préoccupe.Le temps passé sans appareil est important pour que les couples restent connectés
10. Touchant
Et pendant que vous parlez, tenez-vous la main ou blottissez-vous sur le canapé. Le contact physique est également une astuce pour améliorer la communication dans une relation de manière intime.
Une main sur une épaule, le fait de se tenir la main, de se câliner ou de caresser les épaules ou le dos peut renforcer votre amour, tout en vous aidant à comprendre comment mieux communiquer dans une relation et améliorer l'intimité.
Au fur et à mesure, vous aurez de meilleures chances de vous connecter émotionnellement et mentalement, ce qui, à son tour, améliorera le niveau de communication dans votre mariage.rester en contact physiquement
11. Inspiration
Lorsque vous et votre conjoint partagez la même foi et les mêmes croyances, cela peut apporter une source d'inspiration à votre relation. En communiquant ensemble, vous serez en mesure de vous encourager les uns les autres à défendre vos convictions et à appliquer votre foi dans votre vie quotidienne.
12. Objectivité
Essayez de garder un certain degré d'objectivité en vous rappelant que vous n'êtes pas seul.
De nombreux couples mariés, comme vous et votre conjoint, sont aux prises avec les mêmes difficultés et problèmes de communication que vous.Discutez avec des amis partageant les mêmes idées et découvrez quels conseils ou stratégies de communication dans le mariage ils ont trouvés utiles.
Lisez tout ce que vous pouvez et vous trouverez sans aucun doute beaucoup d'encouragement en continuant à communiquer en tant que couple marié.
13. Non s'abandonner les uns aux autres
La communication dans le mariage peut être un défi, quel que soit votre âge ou votre stade de vie.
L'important est de ne pas baisser les bras, de persévérer, de parler et de faire confianceécoutantque chaque jour, vous puissiez en apprendre davantage sur la personne spéciale avec laquelle vous avez choisi de passer le reste de votre vie.
Cet article vous a-t-il été utile ?
Conseils
Écrivez votre conseil ou soumettez un conseil vidéo
Tous les conseils sont examinés avant publication.
Vous êtes :
Partager cet article sur
L'équipe éditoriale de Marriage.com
Conseils sur les relations et le mariage
L'équipe éditoriale de Marriage.com est un groupe de rédacteurs expérimentés en relations, d'experts et de professionnels de la santé mentale. Nous fournissons des conseils pratiques et fondés sur la recherche sur les relations. Notre contenu est minutieusement revu par des experts...Lire plus pour garantir que nous offrons des conseils relationnels fiables et de haute qualité.Lire moins
Vous prévoyez de vous marier ?
Vous venez de vous fiancer ou vous envisagez le mariage ? Découvrez comment passer en douceur à la prochaine étape de votre relation grâce au cours prénuptial de Marriage.com. Commencez ce magnifique parcours avec ce guide conçu par des experts et posez des bases solides pour votre vie à deux — pour toujours !
Articles Récents
Quiz Relatés
Vidéos récentes
Voir tout
Rejoignez des millions de personnes
qui construisent des relations
plus saines et plus heureuses.
Nous aimerions connaître votre avis !
Merci pour votre retour !
