4 raisons et remèdes pour une mauvaise communication dans le mariage

Les problèmes de communication sont souvent cités comme l'une des principales causes de la rupture du mariage.

En effet, le mariage est une question de relation les uns avec les autres, et si vous ne communiquez pas bien, la relation en souffrira inévitablement. Si vous rencontrez une mauvaise communication dans votre mariage, ou si vous souhaitez améliorer votre communication avec votre conjoint, jetez un œil à ces cinq éléments qui peuvent faire ou défaire la qualité de votre mariage. Examinons quelques raisons de la mauvaise communication dans le mariage et leurs remèdes :

Raison 1 : En compétition les uns avec les autres

Dans une large mesure, cette vie est une compétition féroce, à tous les niveaux, qu'il s'agisse de lutter pour obtenir les meilleures notes, de terminer premier dans le domaine du sport, de gagner plus d'argent que les autres ou de paraître plus jeune et plus belle que vos pairs. Cette attitude compétitive peut facilement s'infiltrer dans un mariage et causer beaucoup de problèmes, surtout là où.la communication est concernée

Lorsque les époux se sentent en concurrence l'un avec l'autre, cela fait ressortir un élément individualiste du mariage qui nuit à l'unité du couple.

Remède : se compléter les uns les autres

Plutôt que de concourir, un tout, qui est complet car ils partagent leur amour, leurs talents et leurs ressources.les couples doivent se considérer comme une unité

Ensemble, ils peuvent être bien meilleurs que s'ils luttaient seuls.

Lorsque vous pouvez considérer votre conjoint comme la bénédiction qui comble vos lacunes, vous n'avez pas besoin de compétitivité. Découvrez comment vous pouvez vous entraider pour donner le meilleur de vous-même.

Raison 2 : Être critique

Il est très facile de critiquer tout et n'importe quoi. Après un certain temps, cela peut devenir une mauvaise habitude qui entraîne une réaction critique. La critique est une cause sérieuse de mariage car elle conduit soit à des disputes incessantes, soit à des silences maussades et offensés.esprit dans votre mariagemauvaise communication

Quoi qu'il en soit, cela ne facilitera pas votre communication avec votre conjoint.

Remède : Être reconnaissant

L'antidote à la critique est la gratitude. Prenez un moment chaque jour pour vous rappeler que, parmi toutes les personnes du monde, votre conjoint a choisi de se mariervous. Souvenez-vous de toutes les grandes choses à son sujet qui vous ont attiré au départ, et parcourez certains des précieux souvenirs que vous avez partagés ensemble.

Trouvez au moins une chose par jour pour tout ce qu'ils font et tout ce qu'ils représentent pour vous.dites à votre conjoint à quel point vous êtes reconnaissante

Raison 3 : Crier ou faire obstruction

Ces deux comportements (crier et faire obstruction) se situent à chaque extrémité du continuum de communication. Une fois que vous commencez à élever la voix pour relâcher ou relâcher votre voix, la tension commence à monter et vous constaterez peut-être que vos cris ont ravivé un feu de colère. À l'inverse, ceux qui se retirent et refusent de communiquer font preuve de tactiques passives-agressives qui sont tout aussi contre-productives et nuisibles à la communication dans la relation.exprimez votre colère

Remède : parler ensemble calmement et régulièrement

Il est préférable de prévoir un moment où vous pourrez vous asseoir tranquillement ensemble et discuter calmement de tout ce qui vous pose problème. Vous voulez peut-être vous promener dans le parc ou prendre une tasse de café dans votre café préféré. Veillez à ne pas laisser les choses s'accumuler.

Ne laissez pas passer une journée ou une semaine avec de petits problèmes non résolus, car ils ont tendance à s'envenimer et à creuser le fossé de plus en plus profond, ainsi que votre communication.nuire à votre relation

Raison 4 : Le manque de pardon

Comme vous l'avez sans doute découvert, dans chaque relation, tôt ou tard, une sorte de blessure ou de déception est sûre de se produire. Habituellement, ce sont les objets relativement petits qui peuvent causer beaucoup de douleur et d'inconfort, comme une petite pierre pointue dans votre chaussure. Lorsque ces problèmes commencent à s'accumuler et à ne pas être résolus, cela peut devenir accablant.

Si vous choisissez de conserver une attitude impitoyable, vous risquez bientôt de ressentir de la colère et de l'amertume, ce qui entraînera une mauvaise communication dans le mariage.

Remède : le pardon

Le pardon ne signifie pas que vous excusez le mauvais comportement de votre conjoint. Cela signifie plutôt que vous reconnaissez que ce qui a été fait était mal, mais que vous choisissez de laisser tomber. C'est un choix et une décision que vous prenez pour ne pas retenir votre colère, votre douleur ou vos émotions négatives.

Dans un mariage où vous pouvez tous les deux donner et recevoir, vous constaterez sûrement que votre communication s'améliore.pardonner librement en cas de blessures et de malentendus

Évaluation de Marriage.com

Test relationnel : De quelle aide votre relation a-t-elle le plus besoin en ce moment ?

Si votre relation semble déséquilibrée, si la communication semble plus difficile, si la connexion est plus faible ou si les tensions sont plus fréquentes, cette évaluation peut vous aider à comprendre ce qui se passe sous la surface. Fondé sur la psychologie des relations et les preuves,...

Questions : 20 | Dernière mise à jour : 18 novembre 2025

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Lorsque vous et votre partenaire parlez de quelque chose d'important...

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Nous essayons de parler, mais dernièrement, la proximité émotionnelle est plus difficile à atteindre

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Il est difficile de se sentir proche parce que notre intimité physique n'a pas été forte ces derniers temps

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