Différents types de thérapie : laquelle est la mieux adaptée à vos besoins ?
Par
Rachael Pace, Auteur
Rachael Pace inspire avec des articles motivants sur les relations amoureuses. Elle encourage à faire une place à l'amour et à affronter les difficultés ensemble.
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Mise à jour : 17 août 2023
Points clés à retenir
Résumé rapide de Marriage.com AI
Passer à la compréhension des différents types de thérapie
Lorsque les besoins mentaux et émotionnels ne sont pas satisfaits, cela peut engendrer de nombreux problèmes nécessitant un soutien supplémentaire. C'est là que les séances de thérapie peuvent aider une personne à faire face à ces difficultés et à les surmonter.
Il y a différents types de thérapiesCertaines thérapies sont conventionnelles, tandis que d'autres peuvent être révolutionnaires pour votre santé mentale et physique. santé émotionnelle.
En matière de thérapie, d'approches et de modèles, il n'existe pas de solution universelle. Différentes thérapies conviennent à différentes personnes, en fonction de leurs difficultés de santé mentale spécifiques.
Chaque forme de thérapie est étayée par des preuves et des recherches, mais son succès pour un individu dépend de nombreux facteurs, notamment des compétences du thérapeute.
Vous recherchez des informations pertinentes sur les types de thérapies disponibles pour différents problèmes et affections ?
Voici une liste de techniques thérapeutiques pour vous aider à prendre la bonne décision concernant le choix de la thérapie la mieux adaptée à vous-même ou à une personne de votre entourage qui a besoin d'aide.
UN
- Aromathérapie
- Art-thérapie
- Thérapie d'acceptation et d'engagement
- Thérapie adlérienne
- Thérapie de résolution accélérée
- Thérapie de gestion de la colère
- Thérapie alternative
- Psychologie adlérienne
- thérapie par acupuncture
- thérapie d'appoint
- thérapie abortive
- Psychothérapie dynamique expérientielle accélérée
- thérapie par acupression
- Thérapies pour l'autisme
- Thérapie familiale basée sur l'attachement
- Thérapie par antisérum
- Thérapie ABA
B
- Thérapie comportementale
- Modèle biopsychosocial
- Thérapie Brainspotting
- Thérapie par biofeedback
- Bibliothérapie
- Thérapie brève
- Thérapie pour le trouble de la personnalité limite
- Analyse bioénergétique
- Psychothérapie corporelle
- Psychothérapie corps-esprit
C
- Thérapie cognitivo-comportementale
- Thérapie de couple
- Conseil chrétien
- Thérapie de traitement cognitif
- Thérapie centrée sur le client
- Médecine complémentaire et alternative
- Gestion du stress post-traumatique
- Thérapie énergétique fondamentale
- thérapie par les cristaux
- thérapie combinée
- Thérapie axée sur la compassion
- Thérapie de cohérence
- Thérapie collaborative
- thérapie de la douleur chronique
- Thérapie de codépendance
- Psychothérapie contemplative
- Thérapie adaptée aux réalités culturelles
- Thérapie de résolution des conflits
- Thérapie axée sur les résultats et centrée sur le client
- Thérapie de couple collaborative
- Thérapie constructiviste
D
- Thérapie comportementale dialectique
- Analyse des rêves
- Dramathérapie
- Thérapie de la dépression
- Travail de rêve
- Thérapie du développement
- Psychothérapie développementale dyadique
- Thérapie du trouble dissociatif de l'identité
- Thérapie en profondeur
- Hypnose profonde
- Modèle développemental de la thérapie de couple
E
- Thérapie d'exposition
- Thérapie existentielle
- Technique de libération émotionnelle
- thérapie équine
- Thérapie centrée sur les émotions
- Thérapie expérientielle
- Thérapie éclectique
- thérapie par les arts expressifs
- Thérapie énergétique
- Thérapie des états du moi
- Thérapie pour les victimes de violence psychologique
- Thérapie EMDR
je
- Psychothérapie interpersonnelle
- Thérapie des systèmes familiaux internes
- Neurobiologie interpersonnelle
- Thérapie d'induction
- Thérapie relationnelle Imago
- Thérapie intégrative
- Psychothérapie intégrale
- Psychothérapie dynamique intensive de courte durée
J
- Thérapie jungienne
L
- Thérapie LGBTQ
M
- Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience
- Thérapie conjugale et familiale
- Thérapie par le mouvement
- Thérapie d'amélioration de la motivation
- Thérapie multiculturelle
- Thérapie par la métaphore
- Interventions basées sur la pleine conscience
- L'entretien motivationnel
N
- Neuropsychologie
- Communication non violente
- Thérapie narrative
- Thérapie par neurofeedback
- Thérapie de programmation neurolinguistique
O
- Théorie des relations d'objet
P
- Pragmatique
- Psychanalyse
- Psychologie positive
- Thérapie psychodynamique
- thérapie par le jeu
- Thérapie centrée sur la personne
- Psychoéducation
- Thérapie psychanalytique
- Thérapie d'interaction parent-enfant
- Psychosynthèse
- Psychothérapie positive
- Psychologie orientée processus
- Approche psychobiologique de la thérapie de couple
- Thérapie pour le SSPT et les traumatismes
- Avant le mariage
R
- Thérapie comportementale rationnelle-émotive
- Thérapie de la réalité
- Psychothérapie relationnelle
- Thérapie d'amélioration des relations
- Respiration reichienne
S
- Expérience somatique
- thérapie sexuelle
- Thérapie somatique
- Thérapie familiale structurelle
- Thérapie brève axée sur les solutions
- Thérapie des schémas
- Psychothérapie sensorimotrice
- Psychologie somatique
- Psychologie du soi
- thérapie systémique
- Thérapie de l'anxiété sociale
- thérapie de soutien
- Théorie constructiviste sociale
- Thérapie par le jeu de sable
- Thérapie axée sur les forces
- Thérapie de l'estime de soi
- Thérapie pour les victimes d'abus sexuels
- thérapie suicidaire
- Thérapie de gestion du stress
- Thérapie des relations à soi
- Thérapie spirituelle
T
- Analyse transactionnelle
- Thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes
- Intervention thérapeutique
- Psychothérapie transpersonnelle
W
- Thérapie en milieu sauvage
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Rachael Pace
Auteur
Rachael Pace est une auteure reconnue dans le domaine des relations amoureuses, collaborant avec Marriage.com. Elle propose inspiration, soutien et motivation à travers des articles et des essais. Rachael s'intéresse particulièrement à l'évolution des relations amoureuses.... En savoir plus Elle est passionnée par l'écriture sur ce sujet. Elle croit que chacun devrait faire une place à l'amour dans sa vie et encourage les couples à surmonter ensemble leurs difficultés. Lire moins
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